Эмэгтэй хүн түүнийг үл тоомсорлоход эрэгтэй хүн ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
Эмэгтэйчүүд яагаад сонирхлыг өдөөх арга гэж үл тоомсорлодог вэ? Хайртай хүний мэдрэмжийг удирдах нь жигшүүртэй юм. Ийм суурин дээр суурилсан харилцаа үнэхээр халуун, чин сэтгэлээсээ байж чадах уу?
Нэг удаа би хуучин нөхөртэйгээ илэн далангүй яриа өрнүүлсэн. Одоо бид гэр бүлтэй байхдаа ингэж ярьж чаддаг байсан бол бид экс хүмүүс биш байх байсан байх гэж ойлгож байна (гэхдээ энэ бол өөр түүх). Харилцан ярианы үеэр хөндөгдсөн сэдвүүдийн нэг нь үл тоомсорлох сэдэв байв. Би үл тоомсорлож, маш ширүүн - би түүнтэй хэдэн долоо хоног ярьж чадахгүй байсан.
Эмэгтэй хүн түүнийг үл тоомсорлоход эрэгтэй хүн юу мэдэрдэг, би яагаад түүнд ийм зүйл хийсэн юм бол гэж би бодлоо.
Энэ ярианы ачаар энэ нийтлэл төрсөн.
Сэтгэлзүйн нөлөөллийн арга хэлбэрээр үл тоомсорлох
Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцлага хийсний дараа хүн бүр өөртэйгөө эсвэл хэн нэгэнтэй холбоотой мэдлэггүй байдалтай тулгардаг болохыг олж мэдсэн. Үндсэндээ хоёр сонирхол бий болгох: ашиг сонирхлыг өдөөх эсвэл шийтгэх. Дашрамд хэлэхэд, одоо "үл тоомсорлох" биш "зочлох" гэж хэлэх нь моод болжээ. Хий үзэгдэл гэдэг нь үл тоомсорлох гэсэн үг юм. Энэ арга нь юу вэ, хэр үр дүнтэй вэ?
Эмэгтэйчүүд яагаад үүнийг хийдэг вэ?
Эмэгтэйчүүд яагаад сонирхлыг өдөөх арга гэж үл тоомсорлодог вэ? Та дараахь зүйлийг ихэвчлэн сонсдог.
- Одоо би залуудаа юу хэрэгтэй байгааг сайн мэдэхгүй байгаа нөхцөл байдал үүслээ. Бид өдөр бүр хамт байдаг ч надад ямар нэгэн тавилга шиг санагддаг. Энд би түүнтэй хамт байна, ердөө л энэ. Ердийн төрөл. Анхаарал хаана байна? Хайрын харц хаана байна? Хамтдаа цагийг өнгөрөөхийг хүсч байна уу? Би ирлээ, оройн хоол идчихлээ, унтаад сэрлээ, ажилдаа явлаа … Ингээд л боллоо! Би бас жаахан даарч магадгүй гэж бодож байна уу? Би эдгээр тоглоомуудыг тоглохыг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн …
Эмэгтэй хүн түүний сонирхлыг бадраахын тулд санаатайгаар эрэгтэй хүнийг үл тоомсорлохыг сонгохдоо тэр зүгээр л түүнд итгэлгүй байдаг. Өөртөө ч бас. Хайр, итгэлцэл дээр харилцааг бий болгохын оронд тэр үүнийг айдас дээр суурилдаг.
Зарим эхчүүд хүүхдээ “Өө, чи дуулгаваргүй байна уу?” Гэж айлгаж байгааг анзаарсан уу? Тиймээ, би явлаа, энд ганцаараа үлдээрэй. Тэд яваад байгаа дүр үзүүлдэг. Зарим хүүхдүүд айж, ээжийнхээ араас уйлж гүйдэг ч ганцаараа үлдэхээс айдаггүй хүмүүс бас байдаг …
Хайртай хүний мэдрэмжийг удирдах нь жигшүүртэй юм. Ийм суурин дээр суурилсан харилцаа үнэхээр халуун, чин сэтгэлээсээ байж чадах уу? Өөртөө шударгаар хариул.
Үл тоомсорлох тактик нь шатаж буй галын бензинтэй ижил байдаг - энэ нь шатдаг, гэхдээ удаан хугацаагаар биш, яагаад гэвэл шатах зүйл байхгүй тул түлээ нь бараг шатах болно.
Бид хүлээн зөвшөөрөх ёстой - тийм ээ, бид үүнийг яаж өөрөөр хийхээ мэдэхгүй байна, яагаад гэвэл эрэгтэй хүнтэй хэрхэн харилцаа холбоо тогтоохыг хэн ч бидэнд заагаагүй. Бид санамсаргүй байдлаар эсвэл "ухаалаг" зөвлөгөөг сонссоны дараа ажилладаг.
Гэр бүлийн бүх зүйл эмэгтэй хүнээс хамаарна гэж бид сонсдог, тэр ч байтугай санал нийлдэг. Энэ нь онолын хувьд гайхалтай сонсогдож байгаа боловч практик дээр ухаалаг зүйл гарахгүй байна. Хүсэл тэмүүллийн эрч хүч аажмаар алга болж, харилцан зэмлэл гарч, тэдний дараа хэрүүл маргаан гарч, салахаас холгүй байна. Дараа нь итгэл найдвар бүхий шинэ харилцаа: магадгүй энэ удаа азтай байх болов уу?
Аз жаргалтай харилцаа гэдэг бол азын асуудал биш харин ойлголцох явдал юм. Эрэгтэй хүнийхээ тухай бүх зүйлийг гипоталамус хүртэл мэддэг бол тэр бодол нь хүртэл төрдөггүй - тэр хүнийг үл тоомсорлох нь зүйтэй болов уу. Учир нь түүний сэтгэлийн өчүүхэн хөдөлгөөнийг мэдрэх үед зүгээр л заль мэх, заль мэх хэрэггүй болно.
Чимээгүй байх нь хашгирахаас ч дор байдаг
Зарим нь ашиг сонирхлыг өдөөх гэж үл тоомсорлож байхад зарим нь үүнийг шийтгэх зорилгоор хийдэг. Энэ бол миний хэрэг.
Бид хэрэлдэж, байнга хийдэг байсан бол би нөхрөө чимээгүй, бүрэн мунхаг байдлаар шийтгэв. Над руу нэвтрэх гэсэн бүх оролдлогууд нам гүмийн хана мөргөлдөв. Хэрэв харилцааны ямар нэгэн зүйл миний хүссэнээр болоогүй, нөхцөл байдалд нөлөөлж чадахгүй, өөрийгөө хянах чадвараа алдаж байгаагаа мэдэрвэл хатуу харанхуй байдлыг ашигласан. Би гомдож, дотроо хаагдан чимээгүй байж, бүрэн үл тоомсорлож байгаагаа харуулсан боловч дотор нь гомдол, айдас түгшиж байв.
-Та хашгирч, аяга тавгаа зодсон нь дээр байх, - тэр хэлэв, - чиний чимээгүй байдал зүгээр л алж байсан.
- Уучлаарай, би үүнийг өөрөөр хийж чадахгүй байсан.
Яагаад хэн нэгэн уурлаж хаядаг, хэн нэгэн чимээгүй дүлийрдэг вэ? Яагаад хүн хамгийн доромжилсон ярианы оронд үл тоомсорлохыг сонгодог вэ?
Хүүхэд насны хүйтэн дайн, эсвэл үл тоомсорлох хүсэл хаанаас ирдэг вэ?
Хүүхэд байхдаа танд хамгийн хүнд шийтгэл юу байсан бэ? Судалгаанд хамрагдагсдын дийлэнх нь эцэг эхчүүдэд бойкот хийх нь тэдний хувьд хамгийн хатуу шийтгэл болсон гэж хариулжээ.
Би жирийн хүүхэд шиг өссөн: Би сайн сурч, туслахыг хичээдэг байсан, гэхдээ би нэлээд эрч хүчтэй байсан - би үргэлж гүйж, хаа нэг газар авирч, үсрэхийг хүсдэг байсан. Ээж маань хүүхдүүдийг зодож, дуу хоолойгоо өргөх нь сурган хүмүүжүүлэх арга биш гэж боддог байсан тул тэд намайг бараг зоддоггүй. Гэхдээ тэд намайг илүү нарийн хүмүүжүүлсэн - тэд зүгээр л үл тоомсорлож, миний зан авирт сэтгэл дундуур байгаагаа ийм байдлаар илэрхийлэв.
Хүүхэд байхдаа би ямар шийтгэл хүлээлгэсэнээ өөрөө ч ойлгодоггүй байсан. Тэд ямар ч шалтаг сонсохыг ч хүсээгүй бөгөөд яг хэн буруутайг хэн ч тайлбарлахгүй байв.
- Гуравдугаар сар булан руу, тэнэг. Зогс, зан араншингийнхаа талаар бод.
Ихэвчлэн та үдэш болтол буланд зогсож, яагаад уучлал гуйх ёстойгоо тунгаан бодож тунгаадаг. Анх удаа уучлагдах нь баримт биш тул жаахан удаан зогсож байсан нь дээр байсан. Би энэ мөчийг үзэн ядаж байсан, яагаад гэвэл сүнсийг аван алхахдаа мөсөн хайхрамжгүй байдал, үл тоомсоргүй харц тулгарав. Та буланд зогсох шаардлагагүй болсон ч тэд тантай хэдэн өдрийн турш ярихгүй.
Энэ бол буруу, хүн бүр тайлбар хийх нь зүйтэй гэж бодож байна.
Үл тоомсорлодог хүүхдэд юу тохиолддог вэ?
Энэ нь хоосон газар шиг санагдаж байна. Тэрээр өөртөө хандах ийм хандлагын шалтгааныг хайж байгаа бөгөөд "Би өөрийгөө тийм ч муу хүн байсан болохоор анхаарал татахгүй байх гэж бодож байна."
Аажмаар хүн бүхэнд мартагдсан орхигдсон тоглоом шиг түүнд хэнд ч хэрэггүй мэт мэдрэмж төрж байна. Тэр гэр бүлийн жагсаалтаас хасагдсан гэж боддог.
Гэм буруугаа мэдрэх нь байнгын хамтрагч болдог. Хожим нь уур хилэн үүнтэй нэгдэж болно - хүүхэд уурлах болно. Эсвэл дургүйцэл - тэр өөртөө эргэн орж, хариуд нь чимээгүй болж эхэлнэ. Эсвэл мунхаг хүмүүсийг сэтгэлийн хөдлөлд автаж, түүнийг ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлэхийг албадлагын шинж чанартай зан авир болно. Хариултын онцлог шинж чанарууд нь хүүхдийн сэтгэцийн бүтцээс хамаарна.
Үл тоомсорлох нь хүүхдийг дуулгавартай, асуудалгүй болгох маш харгис арга юм.
Ийм эмчилгээг хэн ч хүртэх ёсгүй.
Үл тоомсорлох нь мэдрэмжийг хориглох явдал юм
Хайхрамжгүй байдлыг эцэг эхийн арга болгон ашигладаг эцэг эхчүүд ихэвчлэн загвар шиг ажилладаг: тэд хүүхдэд үйлдлээ тайлбарлах боломжийг олгодоггүй.
Энэ зан араншинг орчуулж байх шиг байна: “Та сонсох зохистой хүн биш. Та миний хариултанд зохистой биш байна. Таны мэдрэмж, бодол чухал биш."
Ийм хүмүүжлийн арга байгаа нь эцэг эх, хүүхдийн хооронд сэтгэлийн холбоо байхгүй, өөрөөр хэлбэл халуун дулаан харилцаа, оюун санааны ойр дотно байдал байхгүй байгааг харуулж байна. Энэ нь хүүхдийн хэвийн хөгжилд маш чухал бөгөөд ээж, аав дээрээ ямар ч асуудал, ямар ч зовиур, шаналалгүйгээр ирэх боломжтой байдаг. Ирээд тэд таныг сонсож, ойлгоод хариуд нь "Энэ бол миний буруу" гэж хэлэхгүй гэдгийг мэдээрэй.
Хүүхэд бол сэтгэлгүй тоглоом биш, тэр мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг үүнтэй адил мэдэрдэг. Түүнд тэднийг илэрхийлэхийг зөвшөөрөхгүй бол тэд дарагддаг. Ирээдүйд ийм хүүхэд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээр юу хийхээ мэдэхгүй байх болно. Тэр тэднийг илэрхийлэхээс айх болно, өөрөөр хэлбэл тэр дарах болно. Тэрбээр бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхээс айж, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх болно, өөрийнхөө сэтгэлийг даван туулахаас айх болно.
Эцэг эхийн маань эцэг эхчүүд Аугаа их эх орны дайныг туулсан, хүүхдүүддээ халуун дулаан хайр энэрэл үзүүлээгүй гэж үзэж болох уу? Хүүхэд нас нь үүлгүй байсангүй, тэд үүнийг эцэг эхээсээ, мөн тэдний хүүхдүүдээс авсан гэдгийг ойлгосноор та ойлгоорой: энэ бол харгис тойрог юм.
Нэг хүн өөрт байгаа зүйлээ л өөр хүнд өгч чадна. Дотор нь хайр, сүнслэг дулаан, зөөлөн сэтгэл байдаг бол бид тэднийг өгдөг. Гомдлын дотор "дургүй", "өгөхгүй" гэсэн мэдрэмж төрөхөд? Чи ойлгож байна уу?
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь нүдээ нээж, энэхүү бүдүүлэг тойргийг эвдэх гинжин хэлхээ болох боломжийг танд олгож байна. Энэ нь эцэг эхчүүдийг буруутгахаа болиход тусална. Учир нь сэтгэцийн үйл ажиллагаа хэрхэн явагдаж байгааг та ойлгож эхэлнэ: тэд хүүхдээ мэдсээр байж хохироох бодолгүй байсан. Хэн ч тэдэнд үүнийг заагаагүй тул тэднийг аль болох сайн хүмүүжүүлсэн. Гомдолоос ангижрах нь гайхалтай тайвшрал юм.
Үүнийг үл тоомсорлох нь яагаад өвдөж байна
Бидний бүх баяр баясгалан, уйтгар гуниг зөвхөн бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанаас болдог. Хүн бүр өөрийгөө хэрэгтэй гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй. Таныг хайрлаж, ойлгож, үнэлж байгааг мэдрэх нь чухал юм. Мэдрэхүйн эрхтнийг өөрчлөх замаар дахин хийхийг бүү оролдоорой. Өөрийнхөө хэн болохыг хүлээн зөвшөөр. Сул талаа уучлаарай. Төгс төгөлдөр байх шаардлагагүй. Дараа нь том эр, жижиг эр хоёулаа аз жаргалыг мэдэрдэг.
Аливаа зөрчилдөөн нь шударга яриа өрнүүлдэг бөгөөд энэ нь аймаар юм. Илэн далангүй яриа нь урьдчилан тааварлашгүй байдал, тийм ч таатай бус зүйл хэлэхээс айдаг. Бид түншийн хариу үйлдлээс айдаг, учир нь тэр хүн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байна: нулимс, уур уцаар, уур уцаар, хайхрамжгүй байдал. Бусдын мэдрэмжтэй тулгарах нь аймшигтай, яагаад гэвэл та өөрийнхөө мэдрэмжийг харуулах ёстой. Үл тоомсорлох нь үүнээс зайлсхийх арга болдог.
Миний сэтгэл дэх мөсийг хайлуулна уу
Харамсалтай нь бага насны сургамжууд үргэлж анхаарал хандуулдаггүй: өсч томрох тусам эмэгтэй хүн энэ зан үйлийн загварыг насанд хүрэгчдийн амьдралдаа ухамсаргүйгээр шилжүүлдэг. Түнштэйгээ, эцэг эхтэйгээ, хүүхдүүдтэйгээ харьцахдаа тэр өөр зүйл хийж чадахгүй тул бага насандаа өөрийгөө хэрхэн гомдоосноо мартдаг.
Эмэгтэй хүнийг үл тоомсорлох нь эр хүн бага насны эцэг эхийн адил хүссэн зүйлээ хийхгүй байхад нь шийтгэдэг. Энэ бол сэтгэцийн үйл ажиллагаа юм.
Хайхрамжгүй байдлын дайнд ялагч гэж байдаггүй - хайхрамжгүй байдал нь аливаа хүний аминд хүрдэг. Та эрэгтэй, эмэгтэй байх нь хамаагүй, хаалтын аль талд байгаа нь үргэлж өвддөг.
Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг үл тоомсорлоход тэр хайртай эмэгтэйг өөрөөс нь хааж өгсөн ханыг мэдэрдэг. Үггүйгээр үл тоомсорлох нь эрэгтэй хүнд хэлдэг: чи чухал биш юм. Эмэгтэй хүн түүнийг үл тоомсорлоход тэр ийм мэдрэмж төрдөг.
Хүүхэд насныхаа зовлонг мэдэж байх нь тэдний амьдралд нөлөөлөх нөлөөллөөс ангижрах гэсэн үг юм. Тэгээд дараа нь - эр хүндээ итгэж, түүнтэй ийм гүнзгий сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгоорой, ингэснээр ямар ч заль мэх шаардлагагүй болно.
Өмнөх үерхэл эргээд харахад миний зан байдал ямар хүүхэд шиг, төлөвшөөгүй байсныг мэдэрдэг. Би энэ амьдралын хувилбарыг Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтанд хамруулж ойлгосон юм. Өөрийгөө сонс. Хэрэв таны амьдралд өөрчлөхийг хүсч байгаа зүйл байвал энэ мэдлэгийг аваарай.
