Нийгмийн фоби буюу "Би хүмүүсээс айдаг"
… Тэдэнд эргэн тойронд байгаа хүмүүс бүгд л тэдэн рүү инээгээд л байх шиг байна. Дэлгүүрт ирэхдээ тэд өөрсдийгөө дэндүү удаан хугацаанд бараа бүтээгдэхүүн сонгож байгаагаа мэдэрч, бүгд л тэдэн рүү харж, "Хуучин эмээ шиг ямар нэг тоормос шиг тэндээ хагас цаг ухаж байгаа юм!"
Нийгмийн фоби нь орчин үеийн том хотод байнга тохиолддог үзэгдэл юм. Хамгийн том саад тотгор, их шаналал бол айдас бөгөөд энэ нь нийгмийн фоби өвчнөөр шаналж буй хүний байнгын хамтрагч болдог. Гудамжинд аймаар. Метронд аймаар. Сургуулийн самбар дээр аймшигтай.
Хүмүүсийг харвал ийм хүн мэдрэмжгүй, хэн нэгэнтэй заваарахгүй байхыг хүсдэг. Тэдэнтэй холбоо барих бодол цахилгаан гүйдэл шиг цохилж, замын эсрэг талд гарахад хүргэдэг. Хэрэв тэр хажуугаар нь өнгөрөх шаардлагатай хэвээр байгаа бол тэр зөвхөн нэвтрэх боломжгүй эсвэл үл тоомсорлосон маск зүүх замаар л үүнийг хийдэг. Заримдаа тэр бусдыг айлгах гэж ч оролдож магадгүй юм. Ийм "дайралт" хийсний дараа тэд түүнийг үнэхээр айж байгаагаа ойлгохгүй байх гэж найдаж байгаа бөгөөд ийм үйлдэл нь зөвхөн хий хоосон байдалтай байгаа нь түүнд аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусална.
Харааны вектор
Хүмүүс: "Айдас том нүдтэй" гэж хэлдэг. Маш нарийн ажиглалт. Тэд ялангуяа харааны вектортой хүмүүст "гайхалтай" байдаг. Үзэгчид л өөр хэн нэгнийг гомдоосон, муухай сэтгэлээр унасан байдаг. Туслах чадваргүй, бусдын зовлонгоос уйлж байна. Зөвхөн тэдний нүдэнд л хэн нэгний уй гашуунд дулаахан, сайхан сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл "цацруулж" чаддаг.
Ихэнхдээ эдгээр нүднүүд өөрсдийгөө өрөвдөж, өөрсдийгөө өрөвдөж, байнгын жүжиг, тасралтгүй зовлон зүдгүүрт амьдардаг. Ийм хүмүүс үргэлж "нойтон газар" нүдтэй байдаг боловч энэ нь хэзээ ч бусдын санаа зовох зүйл биш юм.
Эдгээр нүднүүд нь өнгө, олон тэрбум сүүдэрийг төгс ялгаж чаддаг бөгөөд энэ эргэцүүлэлд дуртай, маш их таашаал авдаг, шинэ, тод, өнгөлөг дүрсийг анзаардаг. Үүнээс гадна байгаль нь амьдралын сэтгэл хөдлөлийн өнгийг эзэмших дотоод чадвар, мэдрэмж, гэгээлэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүргэх чадварыг өгдөг.
Урлагийг бүтээж, ойлгодог нь үзэгчид байдаг тул тэд тансаг амтаа баясгаж, уруу татдаг. Тэднийг ихэвчлэн "ухаалаг" нүдтэй, "нэвт хардаг", бусад хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдэрдэг гэж ярьдаг. Хөгжсөн визуалууд нь төрөлхийн танин мэдэхүйч, "эмчилгээний эмч" болж төрдөг.
Олон үзэгчид сургуулиасаа аль хэдийнэ дурлаж чаддаг. Тэд "үхэх хүртэл аймаар биш" байхын тулд хайрлаж байгаагаа хэлээд хариугүй хайрыг "үхтлээ" мэдрэх боломжтой.
Охидууд бага наснаасаа хайрыг мөрөөддөг. Үзэгч хүн бүхэнд нэгэн зэрэг хайртай, бүх дэлхийг хайраараа тэврэхийг хүсдэг. Гэхдээ энэ хайрын мэдрэмжийг төрөхөөс нь эхлэн тэдэнд өгдөггүй бөгөөд энэ нь зөвхөн тодорхой нөхцөлд л хөгждөг.
Асуудал нь сургуулийн өмнөх наснаас эхэлж болно
Нийгмийн фоби өвчнөөр шаналж буй хүн өөрийнхөө тухай ярихыг хүсэхэд айдаг, өөр хүний анхаарал түүнд төвлөрөх нь түүнийг "шатаадаг", тэр ичгүүрээр шатахад бэлэн байдаг … Бүх хүмүүсийн өмнө гарч ирээд шинжлэх ухааныхаа талаар ярихыг хүсэхэд ажил хийх эсвэл зүгээр л зуныг хэрхэн өнгөрөөсөн тухай түүнд айдас түүнийг дотроос нь залгиж байгаа юм шиг мэдрэмж төрдөг. Үүний зэрэгцээ түүний нүүр улайж, зүрх нь цээжнээсээ үсрэн гарч, хөлсөө жийлгэвэл энэ нь ширээн дээр байгаа хөршдөө төдийгүй, хүн бүрт ойлгомжтой болох болно. Ядаж л түүнд энэ нь харагдаж байна. Энэ мөчид тэрээр шатан дээр гишгэж, онгоцонд түүний зайлшгүй уналтын дүрс гарч ирэхэд хэрхэн яаж айхгүй байх талаар халамцуугаар эргэлдээд байгаа юм шиг айдсаа бүрэн хянах чадваргүй гэдгээ ухамсарлаж байна.
Бидний оюун ухаан айдсын талаархи байнгын тайлбар, үндэслэлийг олдог. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нийгмийн фоби улам их айж эхэлдэг бөгөөд тэдний сэтгэлийн түгшүүр, түүнчлэн айдас дунд өнгөрөөх цаг хугацааг нэмэгдүүлдэг.
Тогтмол бөгөөд байнгын ухамсартай айдас нь сургуулийн нэрийг дуудах эсвэл ийм эмзэг хүүхдэд хэлсэн муухай үгсээс эхэлдэг. Жишээлбэл, тэд түүнд хоч өгч шошгыг өлгөдөг бөгөөд тэр ямар нэгэн зүйлд өөрөөсөө ичиж эхэлдэг. "Сайн" нөхдүүд энэ тухай түүнд үе үе сануулахаа мартдаггүй. Эцэст нь тэр өөрөө "Энэ бол санамсаргүй тохиолдол биш" гэж бодож эхэлдэг, тэр ч байтугай тэдний ярьж байгаа зүйл аймшигтай, хар дарсан зүүд гэж итгэдэг.
Харааны вектортой хүмүүс "ялаагаар заан хийдэг", сэтгэл хөдлөлийн хувьд өөрсдийгөө хөөрөгдөж, айдасдаа эргэлддэг. Айдас бол бага наснаасаа хойш тэдний хамгийн хүчтэй сэтгэл хөдлөл бөгөөд тэд энэ мэдрэмжээс зайлсхийхийн тулд байнга хичээдэг.
Үхлийн айдас бол ийм хүнийг төрүүлэх тавилангийн үндэс юм. Энэхүү айдас нь бусад хүний амьдралыг хадгалах зөн совингийн механизмаас харьцуулшгүй өндөр юм. Энэхүү айдас нь өөр дэг журамтай бөгөөд хөгжлийн огт өөр хэтийн төлөвтэй байдаг.
Сургуулиасаа хүртэл бид айдас бол өөрсдийнхөө амьдралыг хамгаалах, аврах механизм гэдгийг санаж явдаг. Бар, чоно, баавгай, хутга барьсан хүн, амьдралд учрах аюул заналхийллийг бид харж байна. Энэ бол байгалийн хариу үйлдэл юм. Гэхдээ хэрэв хүн эргэн тойрны бүх хүмүүсээс, тэр ч байтугай бага насны хүүхдээс айдаг бол тэр өөрийн амийг байнга аварч байдаг. Энэ бол байгалийн жам юм.
Мэдээжийн хэрэг, бага насандаа тэдний хэн нь ч: "Би хүмүүсээс айдаг" гэж хэлэхгүй, яагаад гэвэл энэ айдас нь тэдний хувьд ердийн зүйл бөгөөд өнгө нь өөр, энэ нь өвдөхгүй, эмгэг биш юм. Чухам эдгээр мэдрэмж, энэ айдсаас хүүхэд "хайр", "хүнийг хайрлах" байдалд шилжих ёстой. Энэ бол хөгжлийн аажмаар явагдах явц бөгөөд түүний замд олон бэрхшээлүүд байдаг.
Харааны хүүхдүүд айх дуртай. Тэд энэ төрлийн сэтгэл хөдлөлийг тусгайлан хайж байна. Тэд бол аймшгийн киноны хамгийн том фенүүд юм. Тэд хамтдаа харанхуй ой эсвэл оршуулгын газар руу явах дуртай. Энэ нь тэдэнд сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамжийг өгч, сэтгэл хөдлөлийг нь "чулуужуулдаг".
Тэд өсч томрохын хэрээр хайр, өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлснээр айдсаасаа гарч сурч чадна. Энэ нь байгаль, амьтдыг хайрлах хайраас эхэлж, дараа нь аажмаар хүмүүсийг хайрлах хайр руу шилжиж болно.
Бага насны айдасдаа автсан үзэгчийн хувьд айдас нь багт дасан зохицоход ноцтой саад болж байна. Хөнгөвчилсөн байдлаар эхэлсэн зүйл илүү ерөнхийлсөн зүйл болж хувирдаг. Бүгд өөр рүү нь харж байгаа гэсэн бодлоор тэр чичирч байна. Жишээлбэл, түүнийг эвгүй, царай муутай, бүдүүн байгааг хараад бүгд л түүний дутагдлыг харж, харж байгаа юм шиг санагддаг. Тэрээр бусад хүүхдүүд түүн рүү инээж байна гэж төсөөлдөг. Түүний бүтээлч оюун ухаан нь бодит байдлын байдлаас улам бүр холдох янз бүрийн зургийг зурдаг.
Гэр бүлийн нөхцөл байдлын ач холбогдол
Гэр бүл, нийгмийн таатай нөхцөлд харааны хүүхэд өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг хурдан сурдаг: эцэг эхтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн сайн холбоо, сонгодог уран зохиолоор дамжуулан эхлээд хайрлаж, мэдрэмжээ хөгжүүлдэг. Дараа нь түүний өмнө асуулт хэзээ ч гарч ирдэггүй: "Хэрэв би хүмүүсээс айдаг бол яах вэ?"
Гэр бүлийн үйл ажиллагааны хэвийн бус нөхцөлд үзэгчид хэзээ ч айдас дотроо хайр сэтгэлийн мэдрэмжийг мэдэрч сурдаггүй. Жишээлбэл, хүүхдийн эцэг эх садо-мазохист дүрээр байнга дуулиан шуугиан, зодуураар амьдардаг гэр бүлд ийм зүйл тохиолдож болно.
Ийм гэр бүлд хүүхэд зодуулахаас байнга айдаг, өөртөө, ээжтэйгээ сэтгэлзүйн холбоотой холбоотой байдаг. Сургуулийн нөхцөл байдал гал дээр тос нэмдэг. Ихэнхдээ үе тэнгийнхнийхээ дээрэлхэл, доромжлолоос болж хүүхдүүд айдас түгшүүрт автдаг.
Үндсэндээ хүмүүсийн айдас нь хүн бүр аюултай бөгөөд таныг "идэх" гэж оролдох болно гэсэн мэдрэмж юм.
Үзэгчид "айж" энэ асуудлын талаар эцэг эх эсвэл найз нөхөддөө ярьдаг бөгөөд тэдэнтэй өөрийгөө царайлаг, ухаалаг, бусдынхаас хамаагүй илүү эрэмбэтэй гэдгээ өөртөө итгүүлэхийг хичээдэг. Энэ нь түр зуурын тайвшрал авчирдаг, гэвч түүнийг "дайсагнасан орчин" руу буцаж ирэнгүүт айдас түүнийг даруй шинэ эрч хүчээр дардаг. Тэрээр үргэлж өөртөө айж, сандрах шалтгааныг олдог.
Хүмүүсийн айдсыг даван туулахад нь үзэгчдэд туслахыг хичээдэг хүмүүс бодит байдлын оновчтой дүр төрхийг бий болгохыг хичээдэг бөгөөд ингэснээр тэд харж, ухамсарлах болно: үндсэндээ айх зүйл байхгүй. Бусад нь өөртэйгээ маш их завгүй байдаг тул тэдэнд анхаарал хандуулдаггүй бөгөөд бүх дотоод туршлагууд нь зөвхөн төсөөллийн тоглоом гэж итгэдэг.
Түүний оюун ухаанаар үзэгчид тэднийг ойлгож, тэдэнтэй санал нийлж байгаа боловч үүнээс айх нь хаашаа ч эргэхгүй. Сэтгэлзүйн стандарт аргууд ч тус болохгүй: өвчтөнүүд ихэвчлэн айдаг эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, харамсалтай нь ажиллахгүй байгаа нөхцөл байдлыг өөрсдийн төсөөллөөр хуулбарлах алдартай оролдлогууд ч тус болохгүй. Тэр хүн аль хэдийн танил болсон айдас, түүнээс зайлсхийх гэсэн байнгын хоосон оролдлогын хэвээр байна.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүсэл тачаал ихэсдэг
Бусад сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадваргүйн улмаас хөгжөөгүй визуал нь айдсын мэдрэмжинд хүчтэй автдаг. Тэд энэ тод, хүчтэй туршлагаас холдох газаргүй болсон тул та үүнийг ялаа гэж үзэж болохгүй. Тэд үүнээс салж, зугтах гэж хичнээн их хичээгээд байгаа юм шиг санагдаж байсан ч үнэндээ тэд байх шалтгааныг байнга олж, бодож, эргүүлж өгдөг. Тэрээр тэдэнд амьдралынхаа хамгийн хүчтэй туршлагыг өгдөг!
"Энэ бол хачин юм" гэж хэн нэгэн нь "яагаад гэвэл хайр, сэтгэл ханамж, аз жаргал байдаг" гэж бодох болно. Зөв! Тэдгээрийг хэрхэн мэдрэхийг мэддэг байх үед, таны харааны вектор анх хөгжиж, дүүрч байх үед тэдгээр нь байдаг. Хүмүүстэй харилцах сэтгэлзүйн талаар эрүүл ур чадвар, мэдлэг олж авахад та энэ харилцаанаас маш их таашаал авдаг. Вектор боловсруулагдаагүй тохиолдолд бөглөх шаардлагатай хэвээр байна. Тэр чадах чинээгээрээ дүүрч байна.
Хүмүүсийн айдас нь аалзны тор шиг ургаж, айдас байгаа амьдралын илүү олон талыг холбодог. Тэдэнд эргэн тойрны хүмүүс бүгд л тэдэн рүү харж инээгээд байгаа юм шиг санагддаг. Тэд дэлгүүр эсвэл номын санд ирэхдээ бараа, номоо удаан хугацаагаар сонгосон гэдгээ мэдрэх тусам тэд бүгд л түүн рүү харж, "Тэр хөгшин эмээ шиг тэндээ хагас цаг ухаж байгаа юм шиг санагддаг" гэж боддог., зарим төрлийн тоормос! " Ийм явган аялал хийсний дараа тэд зөвхөн тэнд хамгаалагдсан гэдгээ мэдэрч гэр лүүгээ гүйдэг. Нийгмийн амьдралд оролцох, хүмүүстэй уулзах гэсэн тэдний хүсэл хамгийн доод хэмжээнд хүртэл буурдаг.
"Айж" байгаа үзэгчид бусад хүмүүст бүрэн хангалтгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэд ярилцагчтай сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоож чадахгүй байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам айдас нэмэгдэж, амьдрал илүү их өвддөг. Энэ нь хүн нисэхээс айх нь бүү хэл дэлгүүр хэсэх гэж гэрээсээ гарахаас айх болно. Хэрэв тэд түүнээс ямар нэг юм асуувал, (бурхан өршөөгөөч!) Хэрэв хэн нэгэнтэй холбоо барих шаардлагатай болвол тэр сандарч эхлэхээс айдаг …
Ийм байдалд байгаа хүмүүс бүрэн ажиллаж чадахгүй: олны өмнө үг хэлэх нь битгий хэл өөрсдийгөө хагас бүдгэрсэн байдалд оруулахгүйгээр хоёр, гурван хүний тайлан гаргаж чадахгүй! Тэд утсаар ярьж чадахгүй, нүүр нь улайж, зүрхний цохилт нэмэгдэж, тархи энэ мөчид бүрэн унтарсан байна.
Хүн орон сууцнаас гарахгүй бол энэ нь аль хэдийн хөндлөнгөөс оролцох шаардлагатай нөхцөл юм. Ихэнхдээ гаднаасаа айдас нэмэгдэхийг дараахь байдлаар тайлбарладаг: "Тэр хүн хэвийн байсан, багшаар ажилладаг байсан, гэхдээ дараа нь түүний айдас улам хүчтэй болж, фоби болж хувирсан." Энэ нь тохиолддоггүй, үнэн хэрэгтээ энэ нь түүний харааны вектор дахь айдсын түвшин аль хэдийн "ирмэг дээр" байсан бөгөөд дараа нь улам ихэссэн гэсэн үг юм.
Эдгээр айдас хангалтгүй байна
Хүмүүсээс айх нь бүхэл бүтэн асуудлын мөсөн уулын зөвхөн нэг хэсэг нь бөгөөд зөвхөн айдаст автсан хоёр нүд л усны дээгүүр үлддэг бөгөөд гүнд тэдний бүх илрэл дэх янз бүрийн айдсын асар том массивууд нуугдаж байдаг.
Ийм үзэгчид өөрсдийнхөө мэдрэмжийг ам дамжуулж хэлэхдээ: "Би хүмүүсээс айдаг, хүчтэй түгшүүр, байнгын хурцадмал байдал мэдрэгддэг, би бусдын дэргэд сандарч байна" гэж хэлдэг. Олон хүмүүс сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээдэг, тэд өөрсдөдөө байнга эргэлздэг. Чухамдаа энэ бол хүний дотоод болон гадаад гоо үзэсгэлэндээ итгэх итгэлгүй байдал юм (“гоо үзэсгэлэн” бол үзэгчийн гол үг юм). Хүмүүс тэдний хачин зан байдал, хурцадмал байдлыг анзаарах вий гэж тэд айдаг.
Үзэгчид бол хамгийн түрүүнд эмч, сэтгэл засалч, сэтгэцийн эмч нарт ханддаг. Тэднийг айдаснаас нь ангижруулахын тулд антидепрессант болон бусад эмээр хооллодог. Маш олон янзын арга техник байдаг. Тэдний нэг нь бид мэдэхгүй зүйлээсээ айдаг гэж хэлсэн. Тиймээс, хэрэв та айдасаа бага тунгаар системтэйгээр ил гаргаж, ачааллыг байнга нэмэгдүүлж байвал айдсаасаа ангижрах болно. Хийн зуухнаас айдаг хүн аажмаар бага зэрэг дулаахан зуухыг аажмаар харахыг хичээдэг бөгөөд дараа нь хамгийн жижиг гал дээр өндөг чанаж өгдөг … Айдас мөлхөж оддог ч хаашаа ч явахгүй. Ихэнх тохиолдолд тэр зүгээр л өөр объект руу шилждэг бөгөөд одоо тэр хүн аль хэдийн тайван шарсан өндөг болжээ … гэхдээ тэр метрогоор явах, урсдаг шатаар буухаас айдаг эсвэл айж эмээхгүй байх асуудалтай тулгардаг. онгоц.
Үзэгчид өөртөө нэг талаар тайлбарлах гэж оролдож байгаа нийгмийн буруу зохицуулалтын тусдаа бодит илрэл биш харин дотоод байдал гэж айдас байдаг гэдгийг ухамсарлах, ойлгох нь маш чухал юм. Таны "Би" дэх харааны векторын бүх илрэлийг мөрдөж, ухамсарлах шаардлагатай байна. Харааны векторын хэвийн хөгжил гэж юу болох, харааны векторын эрүүл төлөвтэй хүмүүс хэрхэн сэтгэж, мэдэрч, мэдэрч байгааг ойлгох нь чухал юм.
Эмч дээр ирэхэд үзэгчид "айж" байгаа нь ихэвчлэн дотоод сэтгэлийн таагүй байдлыг арилгах, бүх айдсаа арилгах дасгалын ямар нэгэн эмийг тэдэнд өгөх болно гэж найдаж байна. Тэдний асуудал илүү гүнзгийрч байгааг тэд ойлгодоггүй. Ихэнхдээ тэд эрүүл, хэвийн илрэлүүд юу болохыг огт ойлгодоггүй. Тэдний хувьд эрүүл би гэдэг нь хүнээс айхгүйгээр зөвхөн өөртэйгөө адилхан байдаг.
Үнэн хэрэгтээ тэдний хувьд айдас нь харааны вектор дахь сэтгэл хөдлөлийн гол агуулга юм. Түүний энэхүү айдсыг хүлээн авч сурах арга зам нь мөн амин чухал юм. Хэрэв та тодорхой нэг айдсыг арилгасан ч гэсэн тэр хүн өөр зүйл рүү шилжиж, цэнгэл жаргалыг хүлээн авах ердийн арга барилдаа эргэж орох болно. Өөр нэг арга замаар тэр яаж зүгээр л мэдэхгүй байна.
Энэ асуудлыг зөвхөн өөртөө нухацтай ажиллаж, асуудлынхаа мөн чанарыг тодорхойлох замаар шийдэж болно. Айдсын мэдрэмж, дотоод мэдрэмжийг ялгаж, харааны вектор дахь төлөв байдлыг ойлгох чадвараар дамжуулан бид амьдралаа хэрхэн дүүргэж байгааг мэддэг нь мэдрэмж, бодол санаа, үйл хөдлөлөөр айдсаас гарах боломжийг олгодог. Юрий Бурлангийн "Системийн векторын сэтгэл судлал" сургалтын үнэгүй онлайн лекцүүдэд хамрагдаж, илүү ихийг мэдэхийг хүсч байна. Энд бүртгүүлнэ үү.
