Бусад хүмүүсийн урмыг хугалах айдас: яаж даван туулах вэ?
Хүсэл зоригийн хүчээр айдсаасаа ангижрах, бусад хүмүүсийг сонирхох боломжгүй юм. Бага наснаасаа хийсэн бусад хүмүүсийн үзэл бодол, батлалтаас ихээхэн хамааралтай байх, өөрсдийн төгс бус байдлын талаархи дүгнэлт нь ухамсаргүй орчинд амьдардаг бөгөөд дотоод зөрчилдөөнийг бий болгодог …
Хүмүүс намайг өрөвдөх сэтгэлээр хандах тоолонд сэтгэлийн түгшүүр тэдний сэтгэлд хоногшиж байдаг: хэрвээ тэд намайг илүү сайн таньж мэдээд миний талаархи бодол нь муугаар өөрчлөгдвөл яах вэ? Хүчтэй байдал, айдас маш хүчтэй тул хэн нэгний урмыг хугалсан гэсэн сэтгэлийн шаналал мэдрэхээс хавьтахаас зайлсхийх нь илүү хялбар байдаг.
Хачирхалтай нь, заримдаа өөр хүнд таалагдах нь түүнд таалагдахгүй байхаас ч дор юм шиг санагддаг.
Эцсийн эцэст өрөвдөх сэтгэл төрсөн анхны баяр хөөрийн дараа хурц асуулт гарч ирнэ: “Цаашид яах вэ? Байршлаа хэрхэн зөвтгөж, өөртөө итгэж болох вэ? Би зүгээр л нуугдахыг хүсч, дахиж хэзээ ч харьцахгүй.
Бусдын урмыг хугалах вий гэж айгаад бид маш сонирхолтой, хүсүүштэй зүйлээс татгалзаж магадгүй юм.
Тааламжтай танилын дараа эрэгтэй хүн энэ удаа ямар нэгэн зүйл буруу болох вий гэж айж, шинэ уулзалтаас зайлсхийдэг. Хэрэв уулзалт болсон бол охин түүний үг, үйлдэл, гадаад төрх байдалд хэрхэн хандахыг анхааралтай ажигласнаар түүнийг тайвшрахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд харилцаанаас болж болох бүх баяр баясгаланг хөнөөж чаддаг.
Охид Интернетэд дуртай хүнтэйгээ удаан хугацаанд харилцаж чаддаг боловч уулзахаас татгалзах шалтаг олдог. “Би гэрэл зураг дээр амьдралаас илүү дээр байвал яах вэ? Хэрэв тэр миний нүүрний хувиралд дургүй бол яах вэ? Яаж ярих вэ? Аймшигтай. Түүний царайнд урам хугарахыг төсөөлөхөд хичнээн их эмзэглэдэг вэ.
Амьдралгүй амьдрал, бүтэлгүй харилцаа эсвэл бие махбодийн болон сэтгэл санааны байнгын дарамтанд байгаа бусад хүмүүстэй зүгээр л харьцах - энэ бол бидний ядарсан айдаст автахад хүргэдэг зүйл бөгөөд үүний цаана та бусад хүмүүсийн хүлээлтийг хангаж чадахгүй байж магадгүй гэсэн бодлын шаналал байдаг.
Энэхүү айдас үүсэх шалтгаан болсон ухамсаргүй шалтгааныг "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтын мэдлэгийн тусламжтайгаар авч үзье.
Намайг магтагтун - би байгаа гэсэн үг
Бусдын урмыг хугалах вий гэсэн айдас нь сэтгэцийн хувьд векторуудын шулуун гэдсээр харааны холбоос бүхий хүмүүст бий болдог. Ийм хүмүүс бага наснаасаа сайн байхыг хичээдэг бөгөөд бусад хүмүүсийн санал бодол, үнэлгээнд маш мэдрэмтгий байдаг.
Шулуун гэдсээр вектортой хүүхэд угаасаа хамгийн дуулгавартай байдаг. Ээж нь түүний зан байдал, үйлдлийг үнэлсэний ачаар тэрээр өөрийнхөө болон хүрээлэн буй ертөнцийн талаархи ойлголтыг бий болгодог. Эхний туршлага нь түүнд маш чухал бөгөөд тэрээр туршлагаа засч, өнөөдрийг хүртэл хөгжүүлэх хандлагатай байдаг. Тиймээс ихэвчлэн бага наснаасаа хийсэн дүгнэлт нь насанд хүрэхэд түүнд хүчтэй нөлөөлдөг.
Ээжийнх нь сайшаалтай зөвшөөрөл нь түүний хувьд шагнал бөгөөд үйл ажиллагааны нэмэлт хөшүүрэг юм. Шулуун гэдсээр вектортой хүнд зориулсан магтаал нь түүнд хэрэгтэй бүх зүйлийг батлах дохио юм: "Би бүх зүйлийг зөв, сайн хийж байна." Эцсийн эцэст ийм хүн бүх зүйлийг төгс хийхийг эрэлхийлдэг.
Гэсэн хэдий ч бага наснаасаа хэт их шүүмжлэл, зан авирыг нь үнэлэх үнэлэмжгүй байдалтай тулгарах үед ийм хүүхэд өөрийнхөө тухай сөрөг дүр төрхтэй болж, түүний чадварт итгэх итгэлгүй болно. “Би юу ч хийсэн, буруу хийж байна! Би хангалттай сайн биш, хайрлах зохисгүй хүн”гэж ийм дүгнэлт түүний сэтгэл зүйд тогтжээ.
Өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдал
Хүүхэд шулуун гэдсээр гадна харааны вектортой бол шүүмжлэл, хайртай хүмүүсийнхээ дургүйцлийг илүү их шаналдаг.
Харааны вектортой хүүхэд ялангуяа ээжтэйгээ, түүний анхаарал, халуун дулаан сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй холбоо шаарддаг. Маш мэдрэмтгий, хүлээн авагч тэрээр үзэсгэлэнтэй, гайхамшигтай бүх зүйлийг үнэлдэг, гаднаас ирсэн сэтгэл хөдлөлийг олон дахин нэмэгдүүлэх чадвартай, баялаг төсөөлөлтэй байдаг.
Харааны вектортой хүний гол үнэ цэнэ бол хайр юм. Хайрлаж, хайрлуулах нь түүний хамгийн хүчтэй хүсэл юм. Хайр, дургүй байх нь харааны хүн ертөнцийг ойлгодог гол шалгуур юм. Ялангуяа ойр дотны хүмүүсийн шүүмжлэл нь харааны хүнийг гомдоож, түүнийг хайрладаггүйг нотлох баримт болдог.
Түүнийг хайрладаггүй гэсэн мэдрэмж нь харааны мэдрэмжтэй хүүхдийн мэдрэхүйд хүрч, аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг алдагдуулдаг. Энэ нь түүнийг эргэлзээ, айдас руу хөтлөх нь дамжиггүй.
Шүүмжлэлтэй үгс, хайртай хүмүүстэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй байх нь түүнд ямар нэг зүйл буруу, дотоод болон / эсвэл гаднах үзэсгэлэнтэй биш, бусад хүмүүст таалагдахгүй, тааламжгүй байдаг гэсэн бодлоор түүнийг баталж чадна. Төсөөлөл нь асуудлыг улам ихэсгэж, өөрийнхөө ойлголтонд бараан өнгийг нэмж өгдөг.
Ирээдүйд тэр өөрөөсөө ичиж магадгүй юм. Түүнд бусад нь түүний бүх ихэнхдээ төсөөлдөг, төгс бус бүхнийг томруулдаг шил шиг харагддаг шиг санагддаг бөгөөд тэрээр түүнийг хатуу үнэлдэг хүмүүсийн нүдэн дээр байнга буудаг. Тэр юу ч хийсэн, тэр хангалттай сайн биш, зөв, сайхан ажилладаггүй юм шиг санагддаг.
Ийм хүн хэн нэгэнд таалагдаж байгааг мэдэрсэн ч гэсэн харилцааны баяр баясгалангийн оронд түүний дотор айдас давамгайлдаг. Тэрбээр сэтгэл татам байдал буурч, өөрийнхөө тухай "үнэн" - түүний дутагдлыг бусад хүмүүст илчлэх болно гэсэн дотоод сэтгэлийн түгшүүрийг байнга мэдэрдэг.
"Чи намайг сайн бодож байсан, гэхдээ үнэндээ таны бодол буруу байна, би хангалттай сайн биш, царайлаг, ухаалаг, сонирхолтой юм." Бусад хүмүүстэй харьцах нь сөрөг туршлагыг бий болгож, айдас нь тухайн нөхцөл байдлын талаарх ойлголтыг гажуудуулж, хүмүүс түүнд сэтгэл дундуур байдаг гэсэн цоорхой ч байхгүй байсан ч гэсэн хүн айдсынхаа баталгааг байнга олж авдаг.
Хэрхэн айдасгүйгээр харилцах вэ?
Харааны вектортой хүн бусад хүмүүстэй харьцахаас зайлсхийх нь айдсын дөнгөд илүү автдаг. Эцсийн эцэст, бусад хүмүүстэй харилцахдаа байгалийн сэтгэлийн хөдлөлийг мэдэрч чаддаггүй тэрээр өөрийн туршлагад илүү их автдаг бөгөөд өөрийгөө улам ихээр эргүүлдэг.
Таалагдахгүйн тулд гологдох вий гэж айж шаналж байгаа хүний хувьд байгалиас заяасан мэдрэмж, анхаарлыг хүмүүсийн дотоод байдал руу чиглүүлэх, түүний туршлагаас бусдын дотоод ертөнцөд анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. Аюулгүй байшингийн хананы цаана байгаа хүмүүсээс нуугдах биш, харин бусадтай харилцах, сэтгэл хөдлөлийн холбоо үүсгэх, байгалиас заяасан мэдрэмжийг эерэг сэтгэл хөдлөлөөр мэдрэх.
Бусдын сүнсийг ялган таних чадвар, хэн нэгний зовлон шаналал, баяр баясгаланг мэдрэх, түүний юу мэдэрч байгааг, нөгөө хүн хэрхэн амьдарч байгааг мэдрэх чадварыг олж авснаар сэтгэлийн холбоо үүсдэг. Энэ бол "Систем-векторын сэтгэлзүй" сургалтанд сэтгэцийн өвөрмөц онцлогтой танилцаж, хүмүүст чиглэсэн алхам алхмаар хийх зүйл юм. Энэ бол бусдын асуудал, уй гашууг бүх сэтгэлээрээ өрөвдөх, өрөвдөх, мэдрэх чадвар юм. Харааны хүн эдгээр алхмуудыг илүү олон удаа хийх тусам айдас, фобиасаа холддог.
Бусдын тухай, тэдний мэдрэмжийн талаар бодохдоо та тэдний талаар юу гэж бодож байгааг та түгшиж таахаа больсон. Хүмүүс энэ анхаарлыг мэдэрч, харилцан хайр энэрэл, өрөвдөх сэтгэлийг мэдэрдэг.
Энэ нь асар их дотоод стрессийг арилгаж, хүний байдлыг эрс өөрчилдөг. Энэ бол бусад хүмүүстэй харилцаа холбоо, айдас түгшүүрийн чичирхийлсэн хөрсөн дээр биш харин бие биенээ гэсэн бодит сонирхлын үүднээс харилцаа холбоог бий болгох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн ийм арга барилаар нэмэгддэг.
Айдсаасаа ангижирч, бусад хүмүүсийг ойлгоорой
Хүсэл зоригийн хүчээр айдсаасаа ангижрах, бусад хүмүүсийг сонирхох боломжгүй юм. Бага наснаасаа гаргасан бусад хүмүүсийн үзэл бодол, батламж, өөрсдийн төгс бус байдлын талаархи дүгнэлтээс ноцтой хамаарал нь ухамсаргүй амьдарч, дотоод зөрчилдөөнийг ноцтой болгодог.
Айдсынхаа мөн чанарыг ухамсарлахад бүх зүйл өөрчлөгддөг. Үүний зэрэгцээ, айдас нь бидний амьдралыг удирдахаа болино. Сургалтын явцад олж авсан бусад хүмүүсийн сэтгэцийн талаархи ойлголт нь тэднийг ойлгомжтой, ойр дотно болгодог. Харилцаа холбоо нь үнэхээр хялбар бөгөөд сонирхолтой болж, улмаар амьдралын цоо шинэ ойлголтыг нээж өгдөг.
Олон хүмүүс "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтанд хамрагдахаасаа хэдийнэ ангижирсан байна.
Юрий Бурланы "Системийн вектор сэтгэл судлал" үнэгүй онлайн сургалтанд айдас, урам хугаралгүйгээр шинэ амьдралаа эхлүүлээрэй.
