Тэр хашгирав - тэр чимээгүй байв … Мөс шиг зүрхийг хэрхэн хайлуулах вэ
Нэг өдөр та хайртай хүн тань руу маш бага сэтгэл хөдлөл үзүүлдэг болохыг та анзаарсан. Тэр хаалттай, чимээгүй, тусдаа байдаг. Энд огт байхгүй юм шиг. Чамтай хамт биш. Та ярихыг хүсч, нөхцөл байдлыг тодруулахыг хичээдэг боловч илүү их салалт, үл ойлголцол, хайхрамжгүй байдалтай тулгардаг. Бүх зүйл дотор нь буцалдаг, итгэл нь хурц зүүгээр сүнсэнд тогтдог - Би хайр дурлалаас унасан …
- Чимээгүй бай! Та ийм сэтгэлгүй байж чадахгүй шүү дээ! Юм хэл! Хэл !!!
Хариуд нь чимээгүй бай. Чамайг сэгсэрнэ. Үгүй! Энэ үнэхээр гайхалтай. Өвдөлт, шаналал, шаналал!
Та гутал, борооны цув, ороолт … Үгүй ээ, ягаан биш. Ийм нөхцөл байдалд ягаан ороолт ямар там болох вэ?! Хар, мэдээжийн хэрэг хар. Тийм ээ. Бид тэднээс хаашаа ч хамаагүй зугтах ёстой. Хаана ч хамаагүй, гэхдээ та энд үлдэж чадахгүй. Би түүнийг харж чадахгүй, чадахгүй байна!
Гутал дээрээ аль хэдийнээ өрөөнд буцаж ирэв.
- Та бол мэдрэмжгүй мөсөн блок шүү дээ! Та мэдэрч чадахгүй байна! Чи миний зүрхийг шархлуулж байна! Та миний сэтгэл хөдлөлийг огтхон ч тоохгүй байна! Хэрэв та зүгээр л …
Би ямар нэгэн зүйл хэлмээр байна … энэ чимээгүй мангаст эцэст нь ямар нэг зүйлийг мэдрүүлэх зүйл … Тэгээд та энэ хэрүүл хэрхэн эхэлснийг огт санахгүй байгаагаа ухаарч байна. Энэ удаа тэр юу буруутай байсныг чи мартсан шүү дээ!
Гэнэт бүх зүйл алга болов
Гэсэн хэдий ч энэ нь хамаагүй. Эцсийн эцэст бүх зүйл ижил хувилбарын дагуу явагддаг. Нэг өдөр та хайртай хүн тань руу маш бага сэтгэл хөдлөл үзүүлдэг болохыг та анзаарсан. Тэр хаалттай, чимээгүй, тусдаа байдаг. Энд огт байхгүй юм шиг. Чамтай хамт биш. Та ярихыг хүсч, нөхцөл байдлыг тодруулахыг хичээдэг боловч илүү их салалт, үл ойлголцол, хайхрамжгүй байдалтай тулгардаг. Бүх зүйл дотор нь буцалдаг, итгэл нь хурц зүүгээр сүнсэнд тогтдог - тэр хайрлахаа больсон. Таны ярих гэсэн оролдлогууд хэрүүл маргаан болон өргөжиж байна. Чи уйлж, хашгирч, хариуд нь зөвхөн мөстсөн нам гүм болно.
Түүнээс гадна, таны хоолойны дуунаас тэр хүнд хэцүү шүдний өвчин шиг хөмсөг зангидан байгааг та олон удаа анзаардаг. Заримдаа тэр таныг хэрүүлийг эхнээс нь эхлүүлдэг гэж хэлдэг боловч энэ хариулт тайвшрал авчирдаггүй. Түүнээс биш тэр хашгирч аяга тавгаа зодсон нь дээр байх. Гэхдээ тэр чимээгүй байна. Тэгээд дараа нь тэр ядарч байна гэж хэлээд ганцаараа байхыг хүсдэг. Энэ нь маш аймшигтай, өвдөлттэй болдог.
Салах нь улам бүр бодит болж, хамт амьдрах нь улам бүр найдваргүй болж байна, яагаад гэвэл та гэнэт гарч чадахгүй гэдгээ ухаарсан ч тоохгүй хүнтэй хамт амьдрахад хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст хайргүйгээр амьдрах боломжгүй юм.
Амьсгалж, амьсгалж, бид хайртай хүмүүсээ дахин тоглодог
Тийм ээ. Мэдээжийн хэрэг боломжгүй. Гэхдээ зөвхөн хүмүүсийн таван хувьд л байдаг. Харааны векторын эзэд үнэхээр тод мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлгүйгээр амьдарч чадахгүй.
Яг л хүн амьсгалахгүй байж чадахгүйтэй адил. Бид ердөө л байгалийн жамаараа, юу ч бодолгүйгээр амьсгалж, гадагшлуулдаг. Яг үүнтэй адил үзэгчид мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн хувьд амьдардаг. Амьсгалах - тэр сэтгэл хөдлөлийн оргил үед ирдэг бөгөөд амьсгал авсны дараа сэтгэл хөдлөл буурдаг. Мэдээжийн хэрэг, өдөр бүр, тэр ч байтугай үүнийг бодохгүйгээр. Хүний амьсгалахыг хориглох боломжтой юу? Таны хажууд таны амьсгалыг нэмэлт зүйл гэж үздэг хүн байвал юу хийх хэрэгтэй вэ? Таны сэтгэлийн хөдлөл хэний төлөө хөндлөнгөөс оролцож, бараг тэвчихийн аргагүй туршлага болж байна вэ? Түүнийг гэх сэтгэл чинь зүгээр л саад болж байна, яг л зурагтын чанга дуу, үүнээс өөр хэн нэгэн оргилон хашгирч байна.
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь бидэнд юу болж байгааг ойлгох боломжийг олгодог. Өөрийгөө ойлгож, хайртай хүнээ ойлгож, энэ байдлаас гарах арга замыг хайж олох.
Мөс ба гал
Сэтгэлийн холбоо барих хүсэл, хурц мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн туршлага, хайрын хэрэгцээ, анхаарал хандуулах янз бүрийн шинж тэмдгүүд нь харааны вектортой хүмүүсийн онцлог шинж юм. Эдгээр нь мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь таашаал авах гол зарчим болдог байгалийн мэдрэмжтэй хүмүүс юм.
Ганцаараа байх хүсэл, нам гүм байдал, гадуурхал, найрсаг байдал, тэдний бодол санаа дээр төвлөрөх хүсэл эрмэлзэл нь найдвартай вектортой хүмүүсийн онцлог шинж юм. Дуутай хүн бол байгалиас заяасан дотогшоо хүн, тэр өөртөө татагдах хандлагатай байдаг. Түүний бодол санаагаа төвлөрүүлэх хандлагыг харааны хүн ихэвчлэн хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдал гэж үздэг.
Энд бид хайрын нэг илэрхийлэлд сэтгэл хөдлөл, тод мэдрэмж, түүний хагас жилийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдрэх хүсэл эрмэлзэл солилцох шаардлагатай байдаг тул хоёр дахь хайрыг ижил сэтгэлгээгээр илэрхийлэх боломжтой хосууд байна. хайртынхаа хажууд чимээгүй суу. Чимээгүй.
Яг энэ үед үл ойлголцол үүсч болзошгүй юм. Эхэндээ биднийг бие биендээ маш ихээр татдаг энэ ялгаа (харааны хүн үргэлж дуу авиа, нууцлаг байдал, оньсого тааварт татагддаг) нь эцэстээ биднийг Орчлон ертөнцийн янз бүрийн төгсгөлүүд болон хана руу хөтөлдөг. үүгээр дамжуулан бие биендээ хүрч чадахгүй.
Хачирхалтай нь, бүрэн үл ойлголцол, азгүйтэлээс эхлээд та хоёр бие биенээ тарчлаахаас гадна тэднийг үнэхээр аз жаргалтай байлгах боломжийг бие биедээ өгдөг сайхан зургийг зурж болно. Тэд өмнөхөөсөө хамаагүй аз жаргалтай байсан. Бие биенийхээ ялгааг ойлгосноор та эв нэгдлийг олж чадна …
Дотор нь сэтгэл хөдлөлийн далай. Би яагаад сэтгэл хөдлөлийг үргэлж хүсдэг вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн асар том далайц бол харааны хүнд төрсөн цагаасаа л заяасан зүйл юм. Хамгийн гол асуулт бол энэхүү сэтгэл хөдлөлийн чадавхийг хэрхэн хэрэгжүүлж байгаа явдал юм.
Харааны төлөв байдлын спектрийн хувьд үргэлж хоёр үндсэн эсрэг талууд байдаг. Энэ бол төрөлхийн үхлээс айх айдас бөгөөд эсрэг нь хайрын мэдрэмж юм. Зөвхөн үхлийн айдас нь харааны хүнээс төрдөг зүйл юм бол жинхэнэ хайр бол зөвхөн өөрөө бий болдог мэдрэмж биш харин харааны хүн бусад хүмүүсийн туршлага, төлөв байдалд оролцох замаар олж авч чаддаг зүйл юм.
Тиймээс харааны хүнд мэдрэмжийг мэдрэх хамгийн сайн арга бол өрөвдөх сэтгэл, бусдыг өрөвдөх, өрөвдөх чадвар юм. Энэ бол харааны хүн өөр хэн нэгний байдал, бусдын мэдрэмжийг эрэмбэлж, түүнтэй хамт мэдрэх сэтгэл хөдлөлийн холболтыг бий болгох явдал юм. Энэ нь ажил дээрээ холбоо барих, найз нөхөд, ойр дотны хүмүүстэй ярилцах, эсвэл бусдыг өрөвдөх, өрөвдөх чадварыг шаарддаг сайн дурын ажилд тэдний шинж чанарыг ухамсарлах явдал байж болно.
Бусад хүмүүст сэтгэл хөдлөлийн оролцоо (ийм хэрэгцээ байгаа тохиолдолд) нь үзэгчдэд шаардлагатай тод мэдрэмжийг мэдрэх төдийгүй хамгийн таатай, сэтгэлийн холболтыг бий болгох боломжийг олгодог. Бусдынхаа мэдрэмжийг хуваалцсанаар бид баяр баясгаланг хоёр дахин нэмэгдүүлж, уйтгар гунигийг хөнгөвчилж, ганцаардлын мэдрэмжээс өөрсдөө ангижирч, мэдрэмтгий байх баяр хөөрийг нөгөө хүнд өгдөг. Тиймээс, өөр хүний мэдрэмж дээр төвлөрсөн харааны хүн сэтгэл ханамж, аз жаргал, хамгийн чухал нь хайр сэтгэлийн байдалд байдаг. Хэрэв үгүй бол?
Сэтгэлийн дарамт
Харааны хүнд өгсөн сэтгэлийн цэнэгийг бүрэн гүйцэд хэрэгжүүлээгүй эсвэл огт хэрэгжүүлээгүй тохиолдолд юу болох вэ? Дараа нь харааны хүн сэтгэл хөдлөлийг нэг талаараа "авах" хэвээр байх болно. Дотор амьдардаг зүйл нь гарахыг шаардах болно, гэхдээ зарим талаараа гажуудсан байдлаар л гарах болно.
Сэтгэл хөдлөлийн чадвараа дэмий үрээгүй хүн айдас, өөртөө санаа зовох байдалд ордог. Энэ нь түүнийг өөртөө анхаарал хандуулахыг шаардаж, ухамсаргүйгээр эсвэл бүр санаатайгаар хайртдаа сэтгэл хөдлөлийг нь өдөөж, үнэндээ түүнд хайртай гэдгээ батлахыг эрэлхийлдэг. Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн дарамт юм - мэдрэмжийг ихэвчлэн хайр гэж андуурдаг, гэхдээ хайр биш юм. Хайр бол бидний халуун дулаан мэдрэмж, анхаарал, анхаарал хандуулах явдал бөгөөд дарамт шахалт нь энэ бүхнийг өөртөө шаардах явдал юм. Сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах гол эх үүсвэр бол хайртай хүнтэйгээ харьцах харьцаа юм бол энэ нь ялангуяа илэрхий бөгөөд хүчтэй илэрдэг.
Тиймээс, дуу чимээтэй эр хүн өөртөө төвлөрч, түүний анхаарал түүнд төвлөрөөгүй байгааг анзаарч, харааны эмэгтэй, ухамсарлах чадваргүй байдалд байгаа даруйдаа туршлага, мэдрэмжийн хомсдол мэдрэгдэж, хайр алга болсон гэж айж байна. Тэрээр бүх хүч чадлаараа түүний анхаарлыг өөр рүүгээ чиглүүлэхийг оролдож, түүнийг сэтгэл хөдлөлийг харуулахыг оролдож, хэрүүл маргаан, дуулиан шуугианыг өдөөж байв. Тиймээс тэрээр харилцааны айдас, хайраа алдах гашуун мэдрэмжийг мэдрэх замаар сэтгэл хөдлөлөө ухамсарладаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь харилцааг бэхжүүлээд зогсохгүй устгах нь дамжиггүй.
Түүнд ямар санагдаж байна?
Үнэндээ уур уцаар, хашгираан, зодоон нь хэн нэгэнд баяр баясал авчирдаггүй бөгөөд харилцаагаа бэхжүүлэхэд хэзээ ч хүргэдэггүй. Гэхдээ энэ нь дууны вектортой хүмүүст ялангуяа хэцүү байдаг. Хайртай эмэгтэйн сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлтөд байнга санаа зовж, анхаарлаа төвлөрүүлэх, чимээгүй байх, бодол санаагаа төвлөрүүлэх хүсэл эрмэлзэл нь хэрэгжиж чадахгүй. Дуу инженерийн ялангуяа мэдрэмтгий чих нь чанга үг, хашгиралтаас нэг л төрлийн цохилт авдаг. Дараа нь эр хүн зөвхөн асуудлын талаар ярилцаж, харилцааг олж мэдэх хүсэл эрмэлзэлгүй төдийгүй ярих хүсэл нь ерөнхийдөө алга болдог. Түүгээр ч барахгүй, тааламжгүй дуу чимээ, утга санаа, гаднаас орж ирж буй үгсээс өөрийгөө хааж, болж буй зүйлээс салах мэт улам бүр өөртөө умбах болжээ.
Эмэгтэй хүн үүнийг бүрэн мэдрэмжгүй, хайхрамжгүй байдал гэж үздэг боловч дууны инженер дотроо янз бүрийн мэдрэмжтэй галт уулыг буцалгаж чаддаг тул одоогоор гаргах шаардлагагүй гэж үздэг.
Гарц хаана байна?
Гарах арга бол нөгөө хүнээ ойлгох чадвартай байх явдал юм. Асуултаа өөрөөсөө асуугаарай - бид зөвхөн өөрсдийгөө мэдэрдэг үү эсвэл өөр мэдрэмж төрдөг үү? Түүнийг хэрхэн амьдардаг, юу бодож, түүнд үнэхээр сонирхолтой байгааг бид ойлгож байна уу? Жинхэнэ хайр эндээс л эхэлдэг. Манай хүнийг ойлгох, өөрийн өмч хөрөнгийг зөв хэрэгжүүлэх нь харилцаанд аз жаргалтай байх боломжийг олгодог.
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтанд бид хайртай хүнээ харж, гүнзгий мэдрэх, өөрсдийгөө болон түүнийг ойлгох, өөрийн шинж чанараа хэрхэн зөв хэрэгжүүлэх талаар суралцах боломжийг олж авдаг бөгөөд энэ нь төлөв байдалд эерэг өөрчлөлтийг авчирдаг.. Оюун санааны цочрол, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр арилдаг. Бид илүү аз жаргалтай болдог бөгөөд энэ нь хайртдаа улам бүр сэтгэл татам гэсэн үг юм. Эрэгтэй хүнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоог хэрхэн зөв тогтоохыг бид ойлгодог бөгөөд энэ нь зөвхөн харилцаа холбоогоо хадгалахаас гадна харааны хүний үргэлж хичээдэг тэрхүү тод, мөнхийн хайрын мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг бидэнд олгоно гэсэн үг юм.
