Хэн нэгнийг сэтгэлийн хямралаас гаргахад нь хэрхэн туслах вэ
Сэтгэлээр унасан хүний зовж шаналж байгааг харах нь тэсвэрлэх чадваргүй юм. Түүнийг сэгсрэхийг хичээдэг хүчгүй гэдгээ өдөр бүр хайртай хүмүүсээ ухаарах нь ямар байдаг вэ? “Та үхэхийг хүсэхгүй байна уу?” Гэх мэт гэм буруугаа хүлээх нь тэдэнд ямар санагддаг вэ? Бүх хүмүүс зөвхөн амьдралд хайртай дүр эсгэдэг шиг надад санагдсан. Хайртай хүнийхээ ийм аймшигтай бодлын талаар мэдвэл та нунтаг торх шиг амьдарна гэсэн үг. Яаж үг, үйлдлээрээ түүнийг гомдоохгүй байх вэ? Түүний зовлонг хэрхэн бууруулах вэ? Сэтгэлийн хямралаас хүнийг хэрхэн яаж гаргах вэ?
Асуудлын шийдлийг эрж хайхдаа та юуг хүлээн зөвшөөрч, юу хийж болох, юуг үл тоомсорлож болох вэ гэсэн мэдрэмж үргэлж төрдөг, учир нь энэ бол утгагүй зүйл юм. Сэтгэлийн хямралын хүнд хэлбэртэй холбоотой асуудлаар энэ мэдрэмжийн үнэ нь хайртай хүний амь нас, үхэл юм. Энэ нийтлэл нь сэтгэцийн эмч, олон жилийн турш ийм хүнд өвчнийг мэдэрч байсан хүмүүс, ойр орчимд байгаа, бодит байдал дээр юу болж байгааг, юу болж бүтэж, юу эмгэнэлт байдалд хүргэж болохыг шууд биеэрээ мэддэг тэдний хайртай хүмүүсийн ажиглалт дээр үндэслэсэн болно. эдгэрэх найдвар юм.
Редакторын тэмдэглэл
Сэтгэлээр унасан хүний зовж шаналж байгааг харах нь тэсвэрлэх чадваргүй юм. Түүний амьдралд хандах хандлага нь бэлтгэгдээгүй сонсогчийг цочирдуулдаг. Түүнийг сэгсрэхийг хичээдэг хүчгүй гэдгээ өдөр бүр хайртай хүмүүсээ ухаарах нь ямар байдаг вэ? “Та үхэхийг хүсэхгүй байна уу?” Гэх мэт гэм буруугаа хүлээх нь тэдэнд ямар санагддаг вэ? Бүх хүмүүс зөвхөн амьдралд хайртай дүр эсгэдэг шиг надад санагдсан. Хайртай хүнийхээ ийм аймшигтай бодлын талаар мэдвэл та нунтаг торх шиг амьдарна гэсэн үг. Яаж үг, үйлдлээрээ түүнийг гомдоохгүй байх вэ? Түүний зовлонг хэрхэн бууруулах вэ? Сэтгэлийн хямралаас хүнийг хэрхэн яаж гаргах вэ?
Сэтгэлийн хямрал нь тийм ч муу сэтгэл биш юм
Хариулахаасаа өмнө сэтгэлийн хямрал гэдэг ойлголтыг ойлгоё. Энэ үгийг ямар ч муу сэтгэл хөдлөл гэж нэрлэх нь моод юм. Хүмүүс сэтгэлийн хямралыг төөрөлдүүлдэг:
- хайртай хүний үхлийн улмаас өвдөлттэй;
- ажилгүй болсонд бухимдах;
- хайртай хүнтэйгээ завсарласны улмаас гунигт байдал;
- хуримтлагдсан гомдлын улмаас хайхрамжгүй байдал, хөдлөх хүсэлгүй байдал.
Энэ бүхэн нь сэтгэлийн хямрал биш юм. Эдгээр нөхцөл байдал нь хүндийн зэрэг нь тэсвэрлэх чадваргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүн зөн совингоороо зовлонгоос ангижрахын тулд тодорхой, ойлгомжтой зүйлээр дутаж байгааг ойлгодог. Жишээлбэл, тэр амьдралынхаа хайрыг алдсан эсвэл мөрөөдлийн ажилд ороогүй байсан - юу ч байсан хамаагүй, хүн хүссэн зүйлээ олж авснаар амьдралын баяр баясгалан эргэж ирнэ.
Сэтгэлийн хямрал нь өөр өөр байдаг. Энд юу хүсч байгаа нь тодорхойгүй байна. Та яагаад шаналж байгаа нь тодорхойгүй байна.
Зөвхөн дуут вектортой хүмүүс л сэтгэлийн хямралыг мэдэрдэг. Тэдний байгалиас заяасан ухамсаргүй хүсэл нь амьдралын утга учрыг мэдэх явдал юм. Үүнээс гадна энэ нь давамгайлдаг. Дууны вектортой хүн ертөнцийг юуны төлөө бүтээснийг ойлгохыг хүсдэг. Үгүй бол түүнд юу ч таалагдахгүй. Нөхцөл байдлын ноцтой байдлаас хамааран утга учиргүй мэдрэмжийг ар араасаа дийлдэх хүртэл нэг түвшинд эсвэл өөр түвшинд дагаж мөрдөх болно.
Хүмүүсийг сэтгэлийн хямралаас гаргахад нь хэрхэн туслахыг ойлгохын тулд түүний нөхцөл байдлын онцлог шинж чанарыг ойлгох хэрэгтэй. Бид үүнийг Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтын материалын тусламжтайгаар хийх болно.
1. БҮТЭЭХГҮЙ
Дууны векторын өвөрмөц байдал нь үүний төлөө өөр хүмүүс байдаггүй явдал юм. Зөвхөн "Би" ба сэтгэлзүй л байдаг. Өөрөөр хэлбэл дотоод төлөв байдлын өөрчлөлтийг ажиглаж буй ухамсар, ухамсаргүй байдал.
Түүнийг үе үе нэг цэг рүү ширтсээр хэрхэн "наалддаг" болохыг та анзаарсан уу? Дуут инженер нь хоёр секундийг бодол дотроо өнгөрөөх эсвэл удаан хугацааны туршид дотоод төлөв байдлаа судлах боломжтой. Тиймээс, хэвийн нөхцөлд ч гэсэн дуучин бусад хүмүүст хачин санагддаг.
Түүний сэтгэлийн хямрал илүү хүчтэй байх тусам түүний хувьд физик ертөнц илүү их хуурмаг байдаг. Тэр эргэн тойрныхоо хүмүүсийг төдий чинээ бага анзаардаг. Тэр хүнтэй уулзахыг хүсдэггүй. Түүнийг ийм шумбахаас гаргах гэж оролдох нь өвдөлттэй байж болно. Ийм мөчид сэтгэл хөдлөм аяллаар тод сэтгэгдэл төрүүлэх санал тавьж түүний ганцаардлыг тасалдуулах шаардлагагүй болно. Тэрээр дэлхийн баяр баясгалангийн утга учиргүй байдлын тухай сануулгыг огцом мэдэрдэг. Түүнд зориулсан үдэшлэгт алжаалаа тайлах урилга нь хүмүүс түүний зовлонгийн шалтгааныг ойлгохгүй байгаагийн бас нэг нотолгоо юм. Тэр өөрөө түүнийг бүрэн ухамсарладаггүй бөгөөд энэ нь түүнийг улам их зовоодог.
2. ДУУ ШУУГ БҮҮ БҮҮ
Түүнийг чанга дуугаар татан гаргах нь хамгийн жигшүүртэй юм. Сэтгэлийн хямралд орсон хүнд хэрхэн туслах вэ гэсэн асуултын хариуг хайж буй хүмүүс юун түрүүнд дуу чимээ нь дууны инженерт бараг бие махбодийн өвдөлт үүсгэдэг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Түүний сонсгол нь хэт мэдрэмтгий байдаг. Сэтгэлийн хямралаас болж шаналж байгаа нь тэвчихгүй юм. Хэрэв ийм мөчид тэр чихэндээ баяртайгаар хашгирвал: Хөөе, найз минь, битгий сэтгэлээр унаарай! Хашаа руугаа явцгаая, тэнд дарс, охид, диско байна!”Гэж хэлээд та түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлж чадна.
Сонсголын хэт мэдрэмтгий байдлаас болж аудио инженер өөр сэтгэцийн төхөөрөмжтэй хүмүүсээс хамаагүй илүү чанга байдаг. Жирийн гялгар уутны шуугиан ч түүний хувьд тэвчихийн аргагүй эрүү шүүлт болж хувирдаг. Машины дохиоллын гэнэтийн чанга дохио нь эрүүл дууны инженерийг хүртэл тэнцвэргүй байдалд оруулдаг.
Хүний сэтгэлийн хямралд ордог байшинд сайн экологийг хадгалах нь зүйтэй. Аяга таваг битгий цохиж бай, өргөгдсөн өнгөөр тангараг өргө, шаахайтай хольж болохгүй. Энэ нь хүнийг сэтгэлийн хямралаас гаргахад хэрхэн туслах вэ гэсэн асуултанд хариулах сонирхолтой хүмүүст өгөх хамгийн чухал зөвлөмжүүдийн нэг юм. Дууны инженер өөрөө зовлонгоо чихэвчний хүнд чулуугаар дарж чаддаг - энэ бол өөрийгөө гадаад ертөнцөөс тусгаарлах арга юм. Гэсэн хэдий ч гаднаас гарах нэмэлт дуу чимээнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
3. АМЬДРАЛ ХИЙХЭД ТУСЛААРАЙ
Сэтгэлийн хямралд ордог дууны инженер өдөр тутмын энгийн үйлдлүүдэд хүч чадалгүй байдаг. Түүнд ороо засах, аяга тавгаа угаах, хоол хийх нь хэцүү байж болно. Үр дүнгүй дотоод эрэл хайгуулыг шавхаж байна. Дууны инженерт утга учрыг нээн харуулах эрч хүчийг өгсөн. Хэрэв та байгалийн даалгаврыг даван туулж чадахгүй бол бусад векторуудын хүсэл алга болдог. Үүний зэрэгцээ дуу авианы инженерийн хэлснээр бол үнэхээр утгагүй зүйл хийх хүч юм. Гэрээ цэвэр байлгаж байна уу? Захиалга хадгалах уу? Идэх үү? Юуны төлөө?
Сэтгэлийн хямралын араас унтах асуудал гарч ирдэг. Дуу хөгжимчин хэдэн өдөр унтдаг, эсвэл унтах чадвараа бүр мөсөн алддаг бөгөөд энэ нь гэр орны ажлыг зохицуулахад л төвөгтэй байдаг.
Эдгээр хугацаанд хайртай хүмүүсийн тусламж нь түүнд чухал бөгөөд ингэснээр тэрээр өлсөж үхэхгүй байх болно.
4. ХҮСЭЭГҮЙ
Гэхдээ сэтгэлийн хямралын байдал буурч, байшингийн эргэн тойронд туслах эрч хүчтэй хүн байвал түүнд талархах нь чухал юм. Мөн зэмлэл биш. Ийм мөчид сэтгэлээр унасан хүнтэй хэрхэн харьцах вэ? Та ямар ч тохиолдолд ийм үг хэллэгийг зөвшөөрөх ёсгүй: “Юу, угаав? Энэ үнэхээр болсон шүү дээ! " эсвэл "Өөрийгөө цэвэрлэх боломжийг ашигласанд баярлалаа." Сэтгэлийн хямралд орсон дуучин түүний амьдрал утга учиргүй, хэнд ч хэрэггүй гэдэгт дотооддоо итгэдэг. Түүний сэтгэлзүй нь утга санааг танихад чиглэсэн тул ярианы үгсээрээ үүнийг мэдрэмтгий болгодог.
Нөхцөл байдлыг төвөгтэй болгож байгаа нь сэтгэлийн хямрал нь хүнийг ямар ч шалтгаангүйгээр хамардаг явдал юм. Тэрээр бүрэн гэр бүл, сайн орлого, амжилттай ажил мэргэжил, багтаа хүндэтгэлтэй байж чаддаг. Муу зүйл тохиолдохгүй, сэтгэлийн хямралд хүргэх бодит шалтгаан байхгүй, гэхдээ хүн хэзээ нэгэн цагт амьдрах утга учир, хүсэл эрмэлзлээ алддаг. Муу нөхцөл байдлаас гарч чадахгүйн улмаас тэрээр түүний сайн сайхан байдалд санаа зовж, өдөр тутмын амьдралд нь тусалдаг хамаатан садандаа маш их буруутай байдаг. Хэрэв тэр хайртай хүмүүсийнхээ ярианаас ашиггүй гэдгээ баталсан өчүүхэн ч гэсэн нотолгоог олж авбал нөхөж баршгүй зүйл тохиолдож магадгүй юм.
Хүний ашиггүй байдлын талаархи ямар нэгэн сануулгыг та зөвшөөрч чадахгүй! Энэ нь танд утгагүй хэллэг байж магадгүй юм. Түүний хувьд та түүнийг сэтгэлийн хямралд автах тусам түүнтэй хамт зовоож байгаа гэсэн таамаглалыг батлах нь өөрөөр хэлбэл та дайсандаа хүсэхгүй байгаа муж улсад байгаа юм. Ийм бодол түүнийг хайртай хүмүүсээ зовлонгоос чөлөөлөхийн тулд үхэх шийдвэрт хүргэж магадгүй юм.
5. ХОЙР БАЙХ ГЭХДЭЭ ХАРИЛЦААГ ХҮЧЭЭРЭЙ
Сэтгэлээр унасан хүнийг яаж дэмжих вэ? Түүний нөхцөл байдлыг ойлгож байна гэж хэлэх шаардлагагүй. Магадгүй та ойлгохгүй байх магадлалтай. Та ойлгохыг хүсч байна. Сэтгэлийн хямралыг өөрсдөө мэдэрсэн хүмүүс л эдгээр байдлыг бүрэн мэдрэх боломжтой. Гэхдээ ийм хүмүүс бие биенээ тодорхойлохын тулд нэг харцаа солилцоход хангалттай: "Тийм ээ, тэр бас үүнийг туулсан." Тэр танд үргэлж найдаж чадна гэдэгт итгүүлэх нь дээр. Түүнийг хэрхэн ойлгож байгаагаас үл хамааран та тэнд бэлэн байна. Үүний хариуд хайхрамжгүй байдал, тэр ч байтугай түрэмгийлэлд бэлэн байгаарай.
Муу нөхцөлд дуу авианы инженер бусад хүмүүсийг жинхэнэ гэж боддоггүй. Хэрэв дотоод сэтгэлийн аяга нь бялхаж байвал тэр нь зөвхөн хүнд сайн сайхныг хүсдэг байсан ч гэсэн хайртай хүмүүстэйгээ үзэн ядалтыг илэрхийлж болно. Хамгийн хэцүү нөхцөлд дууны инженер хүн ойрхон байхыг харахыг хүсдэггүй. Түүний хамгийн том хүсэл бол хүн бүрийг ганцааранг нь үлдээж, зүгээр л хөндөхгүй байх явдал юм. Шаардлагатай бол өдөр тутмын яриа хангалттай байх болно. "Та намайг өрөөнийхөө тоосноос тоос шороодуулмаар байна уу?" нь энэ төрлийн санаа зовнилын нэг жишээ юм. Хэрэв тэр таныг өрөөгөө цэвэрлэхийг одоохондоо хүсэхгүй байвал түүнийг тайван орхи.
6. ҮХЛИЙН ТАЛААР ХЭЛЭХЭЭР БИШ БОЛОХГҮЙ
Итгэмжлэгдсэн харилцаа холбоогоор дамжуулан хайртаа сэтгэлийн хямралыг даван туулахад нь хэрхэн туслах вэ?
Зүрх сэтгэлийн харилцан ярианы хувьд дууны инженерийн санаачлагыг хүлээх нь дээр. Хэрэв тэр аль хэдийн ярьж эхэлсэн бол бүх чихээрээ сонсоорой. Учир нь сэтгэлийн хямралд ордог дууны инженер нь мэдрэмжээ илэрхийлэх хүсэлгүй байдаг.
Иймэрхүү ярианд тэрээр амиа хорлох тухай үгсийг аль болох нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Дууны мэргэжилтнүүд амиа хорлох аюул заналхийллээр шантааж хийдэггүй. Тэд үхлийн тухай бодлоос айдаггүй. Сэтгэлийн хямралд орвол тэр түүнд таалагдах болно. Хэрэв тэр энэ тухай ярьж эхэлсэн бол та түүн рүү аймшигтайгаар гараа даллаж болохгүй. Түүнтэй чимээгүйхэн, болгоомжтой ярилц. Хайртай хүнээ сэтгэлийн хөдлөлийн хүчирхийллээр дүлийрүүлж болохгүй. Тэр танд чухал гэдгийг сонсоод харуул. Түүнийг чиний хувьд хичнээн хайртай хүн болохыг нь ойлгуулахыг хичээ.
7. АЮУЛТАЙ ОБJЕКТУУДЫГ НУУХ
Хүн амиа хорлож болох бүх объектыг нуу. Эрүүл хүн муу нөхцөлд хучигдсан тохиолдолд амьдралаас гарах арга замыг эрэлхийлдэг. Хэрэв тэр гэрээс гарах хүчгүй бол тэр тэднийг ойр хавьд нь хайдаг.
Сэтгэлээр унасан дууны инженерт амиа хорлох бодол аяндаа төрдөг. Ямар ч санал, дуудлага үүнийг өөрчилж чадахгүй. Дууны вектортой хүн бусад хүмүүсээс ялгаатай нь өөрийгөө биетэйгээ адилтгадаггүй. Түүний мөрөөдөл бол хоол хүнс, ундаа, гэр орны бусад ажил төрлийн талаар бодож сатаарах шаардлагагүй бие махбодь болсон оршихуй юм. Тэрээр физик ертөнцөд амьдрах хэрэгцээ нь түүнд зовлон зүдгүүр авчирдаг гэдэгт тэрээр итгэлтэй байна. Сэтгэлийн хямралын үед хүнд хэцүү нөхцөл байдлын эх үүсвэр болох бие махбодоос ангижрах уруу таталт нэмэгддэг. Онцгой тохиолдолд хүн амиа хорлох, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө болон бусдыг алах боломжтой байдаг. Түүний дуртай киноны өрнөлүүд нь гамшгийн сэдэвтэй кинонууд байдаг бөгөөд гол дүр нь нас барахад дууны инженер тайвширдаг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. “Азтай. Ядарч байна! Тэр боддог. Хэдийгээр буруу ч гэсэн. Амиа хорлох нь өөрийгөө зовж шаналж, харьцуулшгүй хүчтэй,сэтгэлийн хямралаас илүү.
Хурц ир, аюултай эм, үүнтэй төстэй зүйлийг орон байрнаасаа зайлуул.
8. НОМ БИЧИХ САНАЛ
Дууны векторын нэг авъяас бол бичих явдал юм. Угаасаа дууны инженер бүр утгыг үг болгон хөрвүүлэх чадвартай байдаг. Хүн бага наснаасаа сонгодог уран зохиол унших тусам түүний үгсийн сан нэмэгддэг, тиймээс түүний бичих авьяас чадвар илэрхийлэгддэг. Тэрбээр бусад хүмүүст зориулж нөхцөл байдлаа бичихдээ энэ нь түүний дотоод өвдөлтийг мэдэхэд тусалдаг. Зөвхөн ганц үг гэдэггүй зүйл л бидний сэтгэлийг зовоож байна. Үүнийг ойлгосноор хүн ухамсараараа өөрөөсөө нуусан сэтгэцийн үйл явцыг ухамсарлаж чаддаг. Энэ нь сэтгэлийн зовлонг арилгадаг.
Чухал тодруулга: Сэтгэлийн хямралын талаархи илтгэл бүхий хувийн блог үүсгэхийг ямар ч тохиолдолд бүү өдөө. Хүн амиа хорлох тухай бодлоо интернэтэд бичсэн даруйд тайлбарлагч нар гүйгээд ирнэ. Шашны фанатууд түүнийг шашингүй үзэлтэн хэмээн цоллож, үл итгэгчид түүний нөхцөл байдлын хүнд байдалд эргэлзэх болно, бусад мэргэн ухаантнууд түүнийг уйтгар гунигт бодлоос ангижрахын тулд үйлдвэрт шаргуу ажиллахыг зөвлөж, азгүйтэлд нэрвэгдсэн нөхдүүд хурдан үхэх олон арван шинэ аргыг санал болгоно. Хэллэгийг сонгохдоо болгоомжтой байх асуудал гарахгүй. Бичлэг дээрх зүйлийг дагаж дууны инженерийг өөрийн амьдралдаа цэг тавихад хүргэнэ гэсэн бодол энэ урсгалд орох эсэх нь тодорхойгүй байна.
Санамсаргүй хүмүүсээс сэтгэгдэл бичихийг идэвхгүй болгосон утга зохиолын сайтууд руу чиглүүл. Гэхдээ зохиолчдын тойм бол танд хэрэгтэй зүйл юм.
9. САЙН ЭМЧИЙГ ХАРААРАЙ
Сэтгэцийн эмчийг анхааралтай сонгоорой. Тэд ч гэсэн хүмүүс бөгөөд буруу байж болно. Сэтгэцийн талаархи системийн мэдлэггүй, тэр ч байтугай хүнд сэтгэлийн хямралаас хэрхэн гарахыг хэлэхийг хүсдэг ч гэсэн түүний нөхцөл байдлыг улам дордуулах болгоомжгүй хэллэгийг хэлж чаддаг. Эмч нь сэтгэлийн хямралтай хүмүүстэй амжилттай туршлагатай байх нь чухал юм. Мэргэжилтэн сонгохдоо ижил төстэй асуудалтай тулгарсан хүмүүсийн зөвлөмжийг сонс.
10. СИСТЕМИЙН СЭТГЭЛТЭЙ СУРАХ
Юрий Бурландын "Систем-вектор сэтгэл зүй" сургалтанд хамрагдаагүй бол сэтгэлийн хямралыг бусад векторын мужуудтай андуурч, тусламжийн оронд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Жишээлбэл, хүн дууны вектороос гадна харааны вектортой байж болно. Энэ нь сэтгэлийн хямралд орсон шинж чанаруудыг авчирдаг.
Харааны вектортой хүн юунаас ч илүү үхлээс айдаг. Ер нь тэр энэ мэдрэмжийг хайр болгон хөрвүүлдэг боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Дүрс ба дууны векторуудын хослол нь дотоод зөрчилдөөнийг үүсгэдэг. Хүн заримдаа амиа хорлох тухай боддог бол гэнэт эдгээр бодлоос айдаг. Тэрээр нэг талаар дэлхийн төгсгөлтэй холбоотой кинонуудыг үзэхийг хүсдэг бол нөгөө талаар үзэхээс ч айдаг. Дараа нь тэр харанхуй, ганцаардалд байгаа хүмүүсээс нуугдаж, дараа нь гэнэт хөгжилтэй компаниудтай харилцахаар хүрч, ганцаардсаныхаа дараа найз нөхөддөө хатуу үг хэллээ гэж өөрийгөө загнадаг.
Үзэгч нь бусдыг өрөвдөх сэтгэл төрөх чадвартай байдаг. Түүний ойлголтоор амьгүй зүйл хүртэл уйлж чаддаг. Ер нь насанд хүрсэн хүн хүмүүсийг өрөвдөх сэтгэл дээр төвлөрдөг. Гэхдээ тодорхой мужуудад тэрээр бусдыг өрөвдөхгүй, харин өөртөө анхаарал хандуулахыг шаарддаг. Үүний үр дагавар нь сэтгэлийн шантааж, түүний дотор амиа хорлох аюул заналхийлэл байж болно. Ийм мужуудад хүн айж сэгсэрч, түүнд хайртай хүний сэтгэлийн дэмжлэг хэрэгтэй байдаг. Хэрэв та ийм үзэгчийг дууны мэргэжилтэнтэй төөрөлдүүлж, сэтгэлийн хямралд орсон хүнийг дахиад үймүүлэхгүй байх нь дээр гэдгийг харгалзан ганцааранг нь үлдээвэл түүнийг амиа хорлоход хүргэж, түүний нөхцөл байдлыг улам дордуулж болно.
Сэтгэцийн талаархи нарийн мэдлэг нь сэтгэлийн хямралд орсон хүний хайртай хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хүнд нөхцөлд байгаа хүнтэй харьцах нь ядаргаа бөгөөд ёс суртахууны асар их хүч шаарддаг. Сэтгэцийн 8 векторыг судлах явцад үүсдэг системчилсэн сэтгэлгээ нь болж буй шалтгааныг ойлгоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр аливаа хүнд урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй стресс, тэсвэр тэвчээрийг тэсвэрлэх чадварыг өгдөг.
Хэрэв хүн сэтгэлийн хямралд орсон бол яах вэ гэсэн ерөнхий зөвлөмж хүн бүрт байдаг уу? Хүнийг сэтгэлийн хямралаас хэрхэн яаж гаргах вэ?
Хийх ёстой гол зүйл бол нийгэмд сэтгэцийн шинж чанарыг ухамсарлах явдал юм. Өөр нэг зүйл бол хүнд сэтгэлийн хямралд орсон хүний хувьд энэ нь хэрэгжих боломжгүй зөвлөгөө байж болох юм. Бодит байдлыг нь огт мэдэрдэггүй байхад бид хүмүүст ямар ойлголт өгөх гэж байгаа юм бэ? Таны даалгавар гэж юу болохыг ойлгохгүй байхдаа? Юу болж байгааг утга учиргүй гэдэгт итгэснээс болж та хэзээ хайхрамжгүй байдалтай тэмцдэг вэ?
Тийм ч учраас сэтгэлийн хямралд орсон хайртай хүндээ хийж болох хамгийн сайн зүйл бол түүнийг "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалттай танилцуулах явдал юм. Хамгийн гол нь үүнийг ямар ч дарамтгүйгээр зөөлөн хийх явдал юм. Дууны инженер нь бэлэн шийдлийг тэвчдэггүй тул өөрөө өөрсдөө хүрэхийг хүсдэг. Эрүүл саруул хүний мөн чанарыг ойлгох нь түүний оюун санааны онцлог шинж чанарууд нь түүнд итгэх итгэлийг бий болгож, түүний сонсох зөв үгсийг олох боломжийг танд олгоно.
Хүүдээ сэтгэлийн хямралыг даван туулахад нь тусалсан ээжийн тухай түүхийг уншина уу.
Дуут инженер даалгавраа ойлголгүйгээр бүр ч хэцүү нөхцөлд орох нь гарцаагүй. Чухам Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл судлал" сургалтанд хамрагдсанаар түүний зорилго юу болохыг ухамсарлах болно. Сэтгэлийн хямралын ухамсаргүй шалтгаан арилж, мужууд хэвийн байдалдаа ордог. Үүнгүйгээр хүнийг сэтгэлийн хямралаас хэрхэн яаж гаргах талаар ямар нэгэн зөвлөмж өгөх нь зүгээр л нүхний нөхөөс болно.
Сайн мэдээ гэвэл сэтгэлийн хямралыг даван туулсны дараа дууны мэргэжлийн хүмүүс хэзээ ч мөрөөдөж байгаагүй амьдралын баяр баяслаар шагнагддаг боловч хямралын үед итгэхэд хэцүү байдаг.
Сэтгэлийн хямралын талаархи системийн мэргэжилтнүүдийн дэмжлэгийг "Асуулт ба Хариулт" хэсгээс авч болно:
