Сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрах вэ: насан туршийн төгсгөл
Гэхдээ эм нь сэтгэлийг эдгээдэггүй, харин хэсэг хугацаанд тархины биохимийг сэргээдэг. Тэднийг цорын ганц аврал хэмээн тэвчих нь өөрийгөө бүрэн дүүрэн амьдралаас хасах явдал юм. Бясалгал, йог, амьсгалын дасгал, Түвд рүү аялах, философи, сэтгэл судлалын уулын ном тус болохгүй бол та юу хийж чадах вэ? Сэтгэл судлаачид туслахгүй: сэтгэлзүйн аль ч чиглэлийг сонгосон бай дэлхийн оюун санааны төгсгөлийг туулж буй хүний өмнө бүх зүйл хүчгүй байдаг. Яагаад?
Ийм нүглүүдийн талаар ямар асуулт асуух ёстой
вэ: яагаад, яагаад, яагаад, яагаад, яагаад, яагаад …
Янка Диагилева "Гэр"
Бага хүчдэлтэй гэрлийн чийдэнг төсөөлөөд үз дээ. Тэр ямар нэгэн байдлаар анивчиж, гэрэл нь бүдэг, юу ч гэрэлтүүлэхээ больжээ. Маш бага үлдсэн. Одоогийн нийлүүлэлт тасалдмагц л унтарна. Сэтгэлээр унасан хүнд ч мөн адил мэдрэгддэг. Өөрийгөө өвчтэй гэж боддоггүй хүнд сэтгэлийн хямралыг хэрхэн арилгах вэ? Энэ нь түүний толгойд юу болж байгааг ойлгохгүй аажмаар алга болдог.
Юун түрүүнд түүнд тохиолдож байгаа зүйл бол хүсэл сонирхол биш, тэнэглэл биш, залхуурал биш, бүр бага хүсэл биш юм гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Энэ бол түүний мөн чанарыг өөрөө ойлгож чадахгүй байнгын, олон тоннын сэтгэлийн шаналал юм.
-Эмч ээ, миний толгой хагарлаа. Систем дэх зарим төрлийн эвдрэл, бичил схемүүд нь тусдаа элементүүд рүү мөлхөж байгаа бөгөөд бодлоос үүдэлтэй энэ хог хаягдал намайг галзууруулж байна. Би гамшиг юм шиг санагдаж байна. Миний толгойд дэлхийн сүйрэл. Бүх зүйлийг өөрчлөхийг би маш их хүсч байна. Бүгдээрээ! Бүх зүйл! Би амьд байгаа болохоор би өөрийгөө амьд гэдгээ мэдрэх ёстой гэсэн үг үү? Гэхдээ надад мэдрэхгүй байна. Би юу дутаж байна вэ? Би алга байна … би нэг зүйлийг алдаж байна.
- Та сэтгэлийн хямралтай байна. Та эмчид хандах нь сайн хэрэг.
Ийм байдалд байхдаа сэтгэлийн хямралыг өөрөө арилгахыг хичээх ёсгүй. Хэрэв таны толгой дээрх гэрэл унтрах гэж байгаа бол эмчгүйгээр хийж чадахгүй. Зөвхөн чадварлаг сэтгэцийн эмч хангалттай эмчилгээ хийх боломжтой. Зарим тохиолдолд мансууруулах бодисгүйгээр хийх боломжгүй байдаг. Эдгээр эмүүд нь толгой дээрх микро схемийг сэргээх, мэдрэлийн шинэ холболт бий болгоход тусалдаг тул үүний үр дүнд хүн ядаж алхах, хооллох, ярих, зорилготой сэтгэж, тэр ч байтугай ажиллах чадвартай болдог.
Сэтгэл судлал яагаад аз жаргалтай байхад тус болохгүй вэ?
Гэхдээ эм нь сэтгэлийг эдгээдэггүй, харин хэсэг хугацаанд тархины биохимийг сэргээдэг. Тэднийг цорын ганц аврал хэмээн тэвчих нь өөрийгөө бүрэн дүүрэн амьдралаас хасах явдал юм. Бясалгал, йог, амьсгалын дасгал, Түвд рүү аялах, философи, сэтгэл судлалын уулын ном тус болохгүй бол та юу хийж чадах вэ? Сэтгэл судлаачид туслахгүй: сэтгэлзүйн аль ч чиглэлийг сонгосон бай хамаагүй дэлхийн оюун санааны төгсгөлийг туулж буй хүний өмнө бүх зүйл хүчгүй байдаг. Яагаад? Учир нь ганц ч сэтгэлзүйн дадлага, нэг ч арга техник нь "Миний амьдралын утга учир юу вэ?" Гэсэн асуултанд хүнд хариулт өгдөггүй. Сэтгэлийн хямралд орсон хүн сэтгэлийн хямралыг бие даан, тэр байтугай сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөгөөр хэрхэн яаж арилгахыг асуудаггүй. Тэр зүгээр л өөртөө умбаж байна, энэ л байна.
Энэ бол дууны вектор бүхий хүний сэтгэцийн бүтэц юм. Хамгийн хүчирхэг хийсвэр оюун ухаан нь энэ асуултын хариуг хайх, шинэ бодол, шинэ санаа, шинэ нээлт хийхэд зориулагдсан болно. Оюун ухааны чадвараа ашиглаж чадахгүй хүн өөрийн ёроолгүй хүчийг барьцаалдаг бөгөөд энэ нь толгойгоо хоосон бодол, эргэцүүллийн хэлтэрхий, хариулт шаарддаг асуултаар дардаг.
Хүн хэсэг хугацаанд бүрэн хэвийн амьдралаар амьдрах боломжтой. Ажил, гэр бүл, хоббитой байх. Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл зогсч, ашиглагдаагүй оюун санааны бүх хүч толгой дээр нь унадаг. Тэр болж буй зүйлийн утга учрыг алддаг, яагаад энэ бүхэн хэрэгтэй байгааг ойлгодоггүй. Ийм нөхцөлд тэрээр ажил үрэгдэж, гэр бүл сүйрч, материаллаг зүйл алга болох нь түүнд хамаагүй. Дууны векторын эзний хувьд бүх материаллаг бараа нь хоёрдогч зүйл юм. Зөвхөн оюун санааны эрэл хайгуул, зөвхөн толгой дахь бодол үйл явц л чухал юм.
Түүний хөгжиж буй хуулийг мэдэхгүйгээр сэтгэл зүйг эмчлэх боломжгүй юм. Энэ хүнд ямар шинж чанарыг тусгайлан хуваарилдаг, ямар хүсэл нь хамгийн чухал үнэ цэнэтэй, ямар чадвартай болохыг ойлгохгүй байна. Сэтгэцийн бүтцийн талаархи тодорхой ойлголт нь л галзуурал, эрүүл саруул ухаан, заримдаа үхэл амьдралын зааг дээр байгаа дууны векторын эзнийг аврах боломжийг олгодог.
Сэтгэлийн хямрал нь өөр өөр байдаг
Сэтгэлийн хямралыг үргэлж сэтгэлийн хямрал гэж нэрлэдэг үү? Үгүй, гэхдээ ихэнхдээ ийм зүйл тохиолддог.
Бидний сэтгэл түгшээсэн өдрүүдийн хямрал нийгэмд бат бэх тогтсон тул та шаналалтай өвчнөөрөө хэнийг ч гайхшруулахгүй байх шиг байна. Хайргүй - Би сэтгэлийн хямралтай, гэр бүлгүй, ажилгүй - надад сэтгэлийн хямрал, бизнест бүтэлгүйтэх, мөнгөний дутагдал, ажил мэргэжлээрээ бүтэлгүйтэх - сэтгэл гутрал байна. Энэ бүхэн нэг зүйлээс үүдэлтэй: ямар нэгэн зүйл дутагдаж байна - би зовж байна. Энэ бол хүн аз жаргалгүй байх, нийгэмд, харилцаа холбоондоо ухамсарлах боломжгүй байх үед үнэхээр хэцүү нөхцөл юм. Янз бүрийн фронт дээр бүтэлгүйтэх нь зөвхөн урам хугарах, сэтгэлийн шаналал авчирдаг.
Харааны векторын эзэд - энэ бол хайр хомсдол, бусадтай сэтгэл хөдлөлийн холбоо, ганцаардал юм.
Энэ бүхэн нь гайхалтай экстравертийг гайхалтай уран зөгнөлийн оюун ухаан, гайхалтай мэдрэмжээр гялалзсан, баяр баясгалангүй болгодог. Би мэдрэмж, тод сэтгэл хөдлөлийг хүсч, эргэн тойрондоо саарал, цөхрөл байдаг. Энэ нь гунигтай юм. Нарийн сэтгэлийн эзэн хэрхэн сэтгэлийн хямралаас аврагдах вэ? Зөвхөн хайр нь амьдралыг дахин өнгөөр дүүргэж, тэнгэрт өргөж, бүх дэлхийг тэвэрч, хайрлах хүч өгдөг. Зөвхөн ганцаараа бус хүмүүсийн дунд байх, найз нөхөд, хайртай хүнтэй болох, хайртай хүмүүстэйгээ ойр байх боломж л амьдралыг утга учиртай болгодог. Эрэгтэй хүний зөв байна! Эцсийн эцэст түүний хувьд хайраас илүү чухал, хүчтэй, үзэсгэлэнтэй зүйл гэж үгүй. Хүний мэдрэмжээс илүү чухал зүйл гэж үгүй.
Шулуун гэдсээр векторын эзэд ажил байхгүй, тэднийг хүндэлж, үнэлдэг, туршлагаа хуваалцаж, мэргэжлийн хүн болж чаддаг бол сэтгэлийн хямралыг мэдэрдэг.
Заримдаа ийм хүн амьдралдаа гүн гүнзгий хоосон мэдрэмжийг мэдэрдэг, хэрэв гэр бүлгүй, хүүхдүүдээ ажиллуулдаг өөрийн гэр, эхнэр нь гал тогооны өрөөнд бухимдаж, гэртээ ядарсан ч маш их баяртай ирдэг. Гэр бүлийн үнэ цэнийг хадгалах, хүн төрөлхтний уламжлалыг үргэлжлүүлэхийн тулд төрсөн хүнд сэтгэлийн хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ? Эцэст нь дутагдаж байгаа зүйлийг олж авах.
Та зовж шаналж, өөртөө юу хийхээ мэдэхгүй эцэст нь гэрлэв. Та байшингаа барьж, бүх зүйлийг өөрийн гараар хий, зөвхөн боломжтой бол мэдрэмж, мэдрэмж, зохион байгуулалттайгаар хийдэг. Таны лангуун дээр байгаа бүх зүйл, ирээдүйд хийхээр төлөвлөсөн бүх зүйл. Дараа нь хүүхдүүд, ажил, санаа зоволт, амьдрал гээд огтхон ч зовдоггүй, зөвхөн тайвширдаг. Та аз жаргалтай байна, сэтгэлийн хямрал байхгүй, яагаад гэвэл хийх зүйл, санаа зовох зүйл маш их байдаг: эхнэр, хүүхдүүд, дараа нь ач зээ нар явах болно. Чиний зөв! Эцсийн эцэст чиний хувьд уламжлалдаа үнэнч байж, хүүхдээ жинхэнэ хүн болгож, шударга, зохистой өсгөн хүмүүжүүлэх, ухамсрын дагуу амьдрахаас илүү чухал зүйл байхгүй.
Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн үнэ цэнэ, утга учиртай байдаг: ажил мэргэжил, шинэ оргилд хүрэх, хайр, гэр бүл. Бид утга учраа олсон үедээ баяртай байдаг. Бид бүгдээрээ ухамсаргүйгээр сэтгэлийн хямралаас хэрхэн ангижрахаа мэддэг. Зүгээр л хүн бүхэн хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж мөрөөдлөө хайж байдаг. Хайртай учирч, гэр бүлтэй болж, албан тушаал ахиж, ялалт байгуулвал амьдрал гайхалтай гэдгийг бид мэдэрдэг! Сэтгэлийн хямрал, ул мөр алга болсон. Энэ нь байхгүй байсан юм шиг байхгүй.
Хийсвэр оюун ухаантай хүнд дэлхийн амьдрал хоёрдогч байгаа учир утга олох нь хамгийн хэцүү байдаг. Энэ хүнийг зөвхөн ганц асуултын хариуг бөглөж болно. Гэхдээ тэр энэ хариултыг бүх амьдралынхаа туршид явдаг. Дууны вектор дахь сэтгэлийн хямрал нь хайлтын найдваргүй байдлын ядаргаагаас эхэлдэг.
Ихэнхдээ дууны инженерт: “Энэ одоо хэнд амархан бэ? Сул яв, ямар нэгэн зүйл хий, соль. Ландшафт, улс орон, ажлын байраа өөрчил. Сал, гэрлэ, хүүхэдтэй бол, спортоор хичээллэ …”Гэхдээ энэ нь түүнд тус болохгүй!
Эхлэл, төгсгөлгүй вектор векторын хямрал
Тэр амьдрах чадваргүй тул толгойгоо ч хөдөлгөж, дуу гаргаж, дуу хоолой гаргаж чаддаггүй. Хэрэв та дэлхий даяар хүссэн зүйлгүй хүнээс асуувал тэр юу гэж хариулах вэ? Юу ч биш. Тэрээр энэ асуултанд хариулах боломжгүй болно. Түүнд алжаалаа тайлах, зугаалах, ажил, хот, улс орон, амьдралын хэв маяг, дүр төрхийг өөрчлөхийг санал болгоорой - тэр "Яагаад?" Гэсэн ганц асуултыг асууна. Амьдралын утга учиртай холбоотой асуултанд хариулахгүй байх нь утгагүй юм. Аливаа зүйл, харилцаа холбоо, зорилго, хүчин чармайлт ямар ч утгагүй юм. Юу ч биш.
Үүний зэрэгцээ гэр бүл, хайр, ажил, карьер, гэр оронтой ч гэсэн та маш их зүйлийг төлж чаддаг байсан ч яагаад таныг зовж шаналж байгааг хэн ч ойлгохгүй. Тэгэхээр та өөр юу хүсч байна вэ? Дэлхий юу ч биш болсон гэж хэн нэгэнд хэлэхийг хичээ. Эсвэл тэр олон мянган жилийн турш "юу ч биш" байсан. Таныг энэ гараг дээр амьдарснаас хойш, анх үүссэн цагаас нь хойш. Та олон мянган жилийн настай, хөгшин, ядарсан хүмүүс юм. Заримдаа чамайг үхсэн мэт боловч булшлаагүй юм шиг санагддаг. Салхи таны биеийг газар өшиглөж байна. Энэ нь ямар ч нэр өгөхийг хүсэхгүй байгаа гадны зүйл дээр бүдэрдэг, учир нь энэ бүхэн утгагүй юм. Хэн нэгэн таны төлөө ийм шийдвэр гаргасан тул та үүнийг тэвчих хэрэгтэй тул та бүх хүчээ дайчлан биеэ чирнэ.
Үүнийг бусдад яаж хэлэх вэ? Нүдэндээ гайхаж, эсвэл бүр өрөвдмөөр байгааг хараарай. Ихэнхдээ - буруушаалт: "Чи юу вэ, морон, чи эргэн тойронд олон зүйл байхад утгагүй зүйл ярьж байна уу?"
Мөн та өдөрт 20 цаг унтдаг, эсвэл эсрэгээрээ өдөржингөө нойргүйддэг, толгой өвддөг, өөрийгөө солиорч байгаа юм шиг мэдрэмж төрдөг. Та хурц гэрэлд гарч чадахгүй, эсвэл хатуу дуу чимээнд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг. Амьдралын 24/7 цагийн тамд та харилцаа холбоо тогтоох чадваргүй, хаалттай, ганцаардсан, арчаагүй нэгэн юм. Энэ бол таны бодит байдал. Энэ бол жинхэнэ сэтгэлийн хямрал юм.
Та сандрах товчийг аль болох хурдан дарах хэрэгтэй
Дуут вектороор хаанаас эхлэх, сэтгэлийн хямралыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ? Ийм байдалд байгаа хүнд хандаж хэлсэн аливаа үг - түүнийг мунхаглал тарчлан босож хөдлөх цаг болжээ гэсэн үг, түүний дотоод зовлон шаналал ямар ч үнэ цэнэгүй болох нь тухайн хүний сэтгэлийн шаналал дахь сүүлчийн сүрэл болж чадна. туулж байна. Сэтгэцийн өвдөлтийг үнэгүйдүүлж, түүний байдлыг шоолох, "чөлөөтэй болъё, ажилдаа явцгаая, тэнэгтэхээ болъё" гэсэн утгагүй зөвлөгөө - яг тэр гэрлийн чийдэнгийн одоогийн хангамжийг зогсоодог өдөөгч механизм болж хувирдаг. Хэрэв унтарвал юу ч засах боломжгүй юм.
Тэр мөчид тэр нэг газар хөдөлгөөнгүй сууж байхдаа чимээгүй байхдаа ямар ч чимээ гаргалгүйгээр тэр амьдралын төлөө тэмцэж байна. Түүний бяцхан амьдралын төлөө биш: дууны инженер үхлээс айдаггүй. Тэрээр бүх хүчээ дайчлан амьдралаа зөвтгөх шалтаг хайж, түүнд гэрч байхын тулд түүнд гэрч байх нь зүйтэй гэдгийг харуулах боломж олгохыг хичээдэг.
Үгэнд анхааралтай хандана уу! Дууны инженер гэдэг нь зөвхөн үгийг төдийгүй түүний далд далд утга, утга, мэдрэмжийг сонсдог хүнийг хэлнэ. Үл ойлголцлоороо түүнийг ангал руу бүү түлх. Эдгээр мужуудыг ойлгохгүй байсан ч гараа сунга. Хайртай, хайртай хүнээ зүгээр л гараа сунгаад авраарай!
Жинхэнэ сэтгэлийн хямрал бол хайр, мөнгөний дутагдал биш, "Би уйдаж байна, намайг өрөвдөөрэй" гэсэн үг биш юм. Жинхэнэ сэтгэлийн хямрал бол амьдрал дахь Их Эзэн Бурханд сэтгэлээр унах, хууран мэхлэх мэдрэмж, төрсөн тэр асар том, чухал зүйлийг хэзээ ч олоогүй, хэзээ ч олж чадахгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй мэдрэмж юм. Үүнийг бусад хүмүүст, зүгээр л тайлах, танилтай болох, гэрлэх, салах, машин худалдаж авах, далайд гарах хэрэгтэй хүмүүст тайлбарлах боломжгүй юм.
Гэсэн хэдий ч дуут вектортой хүмүүс хайрлаж, ажилдаа явж, амжилтанд хүрч чаддаг. Зөвхөн сэтгэлзүйн дууны векторын давамгайлах хүч нь хүн бүрийн байгалиас заяасан бусад хүслийг дарангуйлдаг. Бид бүгдээрээ аз жаргалтай амьдрахыг хүсч, хүмүүстэй харилцаж, хайраар уулзаж, гэр бүл зохиож, амьдралдаа тавьсан зорилгодоо хүрч, зөвхөн дээшээ эсвэл ядаж тэнгэрийн хаяанд гарахыг хүсдэг. Бид найз нөхөдтэй болох, хамаатан садандаа ойр байхыг хүсдэг.
Гэхдээ сүнсийг эмчилсний дараа л дууны векторын эзэн эдгээр хүслийг мэдэрч эхэлдэг. Тиймээс тэр төрсөн. Эхлээд сүнс, дараа нь бусад бүх зүйл. Зөв ажиллаж байгаа хийсвэр оюун ухаан нь толгойдоо утга учир дутагдалтай байхаа больж, хүн дахин хайрлаж, ажиллаж, хайртай хүмүүсээ халамжилж, гэр бүл зохиох чадвартай болж байна. Энэ нь урвуугаар ажиллахгүй байна. Нэгдүгээрт, энэ амьдралын утга учрыг ойлгох нь амьдрал өөрөө юм.
Тийм ч учраас сэтгэл гутралаас хэрхэн ангижрах талаар хариулт олох гэж оролдоход сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө тус болохгүй. Интернет дээрхи аливаа ном, зөвлөгөөг эсрэгээр нь өгдөг: дууны инженерт амьдрал санал болгодог, гэхдээ яагаад хэрэгтэй байгааг тэд хэлдэггүй.
Өнөөдөр хүнд хэцүү нөхцөлд ядарч туйлдсан, утга учир хайхад хөтлөгдсөн Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтын ачаар дууны мэргэжилтнүүд асуултынхаа хариуг авлаа. Зөвхөн сургалт нь сэтгэлийн хямралыг бие даан хэрхэн арилгах тухай ойлголтыг өгдөг бөгөөд ямар ч зөвлөгөө өгдөггүй - зөвхөн хариултыг л өгдөг.
Шинээр амьдарч эхэлсэн бөгөөд тэдний асуултанд хариулт авсан цөөн хэдэн жишээ:
Сэтгэлийн хямралаас хэрхэн зайлсхийх вэ - Нэг алхам үлдсэн
Өмнө нь хийсвэр оюун ухаантай хүмүүс шинжлэх ухаанд орж, дэлхийд гайхалтай нээлт хийж, урлагийн гайхамшигт бүтээлүүдийг туурвиж, хөгжим, уран зохиол, уран зургийн гүн гүнзгий мэдрэмжийг мэдрүүлдэг байв. Харьцангуй саяхан тэд Интернетийг дэлхий нийтэд нээж, хүмүүсийн хоорондын бүх хил хязгаарыг арилгаж, бидэнд шинэ бодит байдлыг өгчээ. Өнөөдөр энэ нь хангалтгүй байна.
Дэлхий ертөнц үзэн ядалт, дайсагнал, сэтгэлийн хямралд живж байна. Үүнийг ердийнхөөс хэтрүүлэн харж, долоон цайзын ард нуугдаж буй нууцыг олж мэдэх хүмүүс өөрчилж болно. Энэ ертөнцийн хамгийн анхны, хамгийн том нууц бол хүний сүнс юм. Та сэтгэл судлаач байх албагүй, хүчирхэг оюун ухаандаа ажиллах боломжийг олгох хэрэгтэй. Тэрээр бүх зүйлийг өөрөө хийх болно. Харанхуйгаас гарч, төрсөн зүйлээ хийх цаг болжээ.
Өчигдрийг санаж байна уу? Долоо хоногийн өмнө, сарын дараа юу болсон бэ? Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, санах зүйл юу байна. Яг л утгагүй дүлий амьдрал Та гүйх гэж оролдсон. Гэхдээ энэ нь хаа сайгүй ижил байдаг. Эсвэл чи адилхан … Чи харцаараа харсан газар руу явах байсан, гэхдээ тэнд бас юу ч байхгүй гэдгийг та ойлгож байна. Хаана ч юу ч байхгүй. Бүх ертөнц хоосон, чи өөрөө хоосон чанар юм.
Танд зугтах газар байхгүй, сэтгэлийн хямралд орж хананд хавчуулагдана. Чамд ямар ч утгагүй юм шиг санагдаж эхэлсэн тэр үеэс л чамайг хуурч мэхэлсэн, зорилго чинь чамаас холдсон, таныг урхинд оруулж, чам шиг биш хүмүүсийн дунд мөхөхийг хайр найргүй орхисон.
Хангалттай! Одоо бүх зүйл өөр байх болно! Та зүгээр л ирж хариултаа авах хэрэгтэй. Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" үнэгүй сургалтыг онлайнаар явуулж байна. Бидэнтэй нэгд.
