Хэрхэн аз жаргалтай хүн болох вэ?
Аз жаргал бол бүх зүрх сэтгэлээрээ хүн амьдралаа бүрэн зөвтгөсөн гэж мэдрэх өвөрмөц, цорын ганц төлөв юм. Олон хүмүүс энэ мэдрэмжийг дотроос нь мэддэг: сүнс дуулж, бүх дэлхийг тэврэхийг хүсдэг. Яагаад ирдэг юм бэ?
Амьдралдаа дор хаяж нэг удаа аз жаргалыг мэдэрч үзсэн хэн бүхэн энэ мэдрэмжийг дахин эргэж ирэхийг хичээх болно. Аз жаргал бол бүх зүрх сэтгэлээрээ хүн амьдралаа бүрэн зөвтгөсөн гэж мэдрэх өвөрмөц, цорын ганц төлөв юм. Тэр дэмий хоосон биш, дэмий амьдардаггүй. Цорын ганц асуулт бол: насан туршдаа аз жаргалтай хүн болох вэ? Эцсийн эцэст жинхэнэ аз жаргалын түр зуурын мөчүүд маш цөөхөн …
Аз жаргал гэж юу вэ?
Олон хүмүүс энэ мэдрэмжийг дотроос нь мэддэг: сүнс дуулж, бүх дэлхийг тэврэхийг хүсдэг. Яагаад ирдэг юм бэ? Хүмүүс янз бүрийн шалтгаанаар аз жаргалыг мэдэрдэг гэдгийг бид харж байна. Хүүхэд төрөх үед хэн нэгэн ийм мэдрэмжийг мэдэрсэн. Энэ нь харилцан хайраар илчлэгдсэн юм. Гуравдугаарт, тэрээр ажил мэргэжлийнхээ өндөрлөгт хүрч, ажилдаа өндөр үр дүнд хүрч чадсан.
Хэрэв та өөрийгөө хүсэл тэмүүлэлтэйгээр дүн шинжилгээ хийвэл та амьдралын өөр өөр мөчид огт өөр шалтгаанаар аз жаргалтай байж чадна гэдгээ олж мэдэх болно. Энэхүү туршлагыг нэгтгэн дүгнэхдээ дараахь тодорхойлолтыг гаргаж болно.
Аз жаргал гэдэг нь таны зүрх сэтгэлийн нандин хүслүүд биелж, биелэхэд л таашаал авах мэдрэмж юм.
Төрөл бүрийн хүсэл эрмэлзэл нь хүний сэтгэцийг бүрдүүлдэг бөгөөд эдгээр шинж чанарууд нь бидний хүн бүрт төрсөн цагаас нь эхлэн хуваарилагддаг. Хэрэв та байгалиас танд хэрхэн зориулсныг илчилбэл та амьдралын аз жаргалыг бий болгох төгс алгоритмыг бий болгож чадна. Энэ нь амьдралаас бүх зүйлийг хүлээн авсан мэт боловч аз жаргалыг мэдэрдэггүй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.
Хэрэв танд бүх зүйл байгаа хэрнээ аз жаргалгүй хэвээр байвал яаж аз жаргалтай хүн болох вэ?
Төрсөн хүн бүр нэг буюу хэд хэдэн векторын шинж чанарыг авдаг (орчин үеийн хотын оршин суугчдын хувьд дунджаар 3-4 вектор). Вектор бүр өөрийн гэсэн байгалийн хүсэл, тэмүүлэл, бодит байдлыг мэдрэх арга барилтай байдаг.
Физик ертөнцийн өгч чадах бүх ашиг тустай ямар ч холбоогүй хүсэл бас байдаг. Эдгээр нь дууны вектор дахь хүсэл юм.
Дууны инженер амьдралын утга учир юу болохыг ойлгохыг хүсдэг. Бид яагаад төрсөн, яагаад амьдардаг вэ? Бидний эргэн тойронд ажиглаж буй бүх зүйлийн зорилго юу вэ? Хариулт нь олдохгүй бол амьдрал нь дэмий, амтгүй болдог тул та өглөө сэрэхийг хүсдэггүй, яагаад, хэнд хэрэгтэй нь тодорхойгүй байдаг.
Ихэнхдээ дууны мэргэжилтнүүд энэхүү уусдаггүй асуудалтай ганцаараа үлддэг. Эдгээр бодлоо хэн нэгэнтэй хуваалцахыг оролдохдоо тэд үл ойлгогдох хана руу мөргөлдөнө: “Чамд юу дутагдаж байна вэ? Гайхамшигтай ажил, гэр орон - дүүрэн аяга, хайртай хүн, сайхан гэр бүл, бүгд амьд, сайхан амьдарч байна. Та өөр юу хүсч байна вэ?"
Энэ асуултын хариултыг үргэлж дууны инженер хэлж чаддаггүй. Ганцаардал, үл ойлголцол, тайван бус байдлын мэдрэмж улам бүр нэмэгдэж байна. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс дургүйцэх, татгалзах шалтгаан болж эхэлдэг. Дууны инженер нь хүслээ ухамсарлаж, үгээр илэрхийлэх нь амаргүй байдаг. Эцсийн эцэст энэ нь биет бус захиалга юм. Түүний хүлээж авахыг хүсч байгаа зүйл бол бөөмс биш харин давалгаа юм. Бүх зүйлийн утга, хийц. Үндсэн шалтгаан.
Ийм ер бусын хүслийг биелүүлэх арга зам бий. Дууны инженер нь системчилсэн мэдлэг олж авч, бидний сэтгэл зүй хэрхэн ажилладагийг нээн илрүүлэхдээ тэрээр өөрийн амьдралдаа болон бүх дэлхийн дэлхийн амьдралд ажиглаж буй бүх шалтгаант хамаарлыг мэддэг. Энэ нь түүний дотоод асуултанд хариулт, амьдралын бүрэн дүүрэн мэдрэмж, амьдрах хүсэл эрмэлзлийг өгдөг. Үүний үр дүнд заримдаа анх удаа тэрээр бүх зүрх сэтгэлээрээ амьдралын утга учиртай, амьдралын бүрэн зөвтгөлийн мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Зүрх сэтгэл чинь гунигтай байхад яаж аз жаргалтай хүн болох вэ?
Аз жаргалтай байхын тулд юу хэрэгтэй байгаагаа тэр бүр ойлгодоггүй бусад хүмүүс байдаг. Эдгээр нь харааны векторын сэтгэл хөдлөм, нарийн мэдрэмжтэй эзэд юм.
Үзэгч хүчтэй мэдрэхүйн туршлагыг хүсдэг. Тэрээр амьдралыг хүний хувьд хамгийн хүчирхэг, хүчтэй эерэг туршлагын нэгэн адил хайраар ойлгодог. Хүмүүстэй найз нөхөд, хамт ажиллагсад, хамаатан садантайгаа халуун, чин сэтгэлээсээ холбоотой байх нь түүнд таашаал өгдөг.
Гэхдээ харааны векторын эзэд сэтгэлзүйн гэмтэл, муу туршлагыг авдаг. Үүний үр дүнд сүнстэй хүмүүст нээлттэй болох айдас гарч болзошгүй бөгөөд сэтгэлийн холбоо нь хөгжөөгүй болно. Дахин бэртэхээс эмээж бид өөрсдийгөө түгждэг. Мөн бид хэн нэгнийг өөрсдийнхөө сэтгэлд ойр байлгахыг зөвшөөрдөггүй. Энэ арга нь илүү аюулгүй юм.
Нэг талаас бид болзошгүй өвдөлтөөс зайлсхийдэг. Нөгөө талаар бид амьдралаас баяр баясгалан авдаггүй. Эцсийн эцэст байгалиас заяасан хүсэл эрмэлзэл хаана ч хүрдэггүй. Найдваргүй гунигт байдал үүсдэг: Би хайр, хүний халуун дулаан байдал, оролцоог хүсч байна. Харгис хэрцгий, бүдүүлэг ертөнцөд хаа нэгтээ таны шархыг эдгээж чадах нэг л хүн байдаг гэсэн найдварын гэрэл гялбах нь бий. Энэ нь аюулгүй бөгөөд хялбар байх болно. Гэхдээ ихэнхдээ бодит байдал дээр үүнийг олох боломжгүй байдаг - бидний барьж буй "хамгаалалт" -ын хаалт, хэнийг ч оруулахгүй байх нь хэтэрхий том юм.
Гарах гарц бас бий. Үзэгч өөрийн сэтгэл зүйгээ нээснээр хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтооход саад болж буй аливаа гэмтэл, муу туршлагын үр дагавраас ангижрах боломжтой. Нэмж дурдахад тэрээр аливаа хүний сэтгэцийн бүтцийн талаархи мэдлэгийг олж авдаг бөгөөд энэ нь тухайн тохиолдолд хэн, юу хүлээхээ яг таг мэддэг болно гэсэн үг юм.
Энэ бол үнэлж баршгүй худалдан авалт юм. Учир нь байгалийн үзэгчид баялаг төсөөлөлтэй байдаг: бид бусад хүмүүст огт байдаггүй шинж чанаруудыг ихэвчлэн өгдөг. Дараа нь бид сэтгэл гонсойлгосон урам хугаралтыг мэдэрдэг. Сарнайн өнгөтэй нүдний шил, харамсалтай нь ихэвчлэн "дотогшоо шил" хагардаг.
Аз жаргалтай байхын тулд яаж амьдрах вэ
Аз жаргалыг хэрхэн олох талаархи бүх нийтийн жор бүх векторуудад ижил байдаг. Энэ бол байгалиас заяасан хүсэл, авьяас чадварыг ухамсарлах явдал юм.
Харааны вектор дээр энэ бол хүмүүстэй мэдрэхүйн холболт, дууны векторт сүнслэг холбоо үүсгэх явдал юм.
Гэхдээ эдгээр векторуудын аль нь ч өөрөө хүний сэтгэцийн бүтцэд байдаггүй, өөр хүсэлтэй бусад векторууд байдаг. Жишээлбэл:
- Арьс вектор дээр энэ нь өмч хөрөнгө, нийгмийн давуу байдлыг хүсдэг. Эдгээр шинж чанаруудын эзэд ашиг ба ашиг тусыг харгалзан хүмүүсийн хоорондын оновчтой холболтыг бий болгодог. Солилцоо, худалдаа, нийгмийн шатлалыг бий болгох, инженерчлэл, хууль боловсруулах нь ийм хүмүүсийг нийгмийн амьдралд авчирдаг зүйл юм.
- Шулуун гэдсээр вектор дээр энэ нь нийгэм дэх хүндэтгэл, хүндэтгэлийг хүсэх хүсэл эрмэлзэл, гэр бүлийн үнэ цэнэ, амьдралын уламжлалт хэв маягийн тэргүүлэх чиглэл юм. Ийм үл хөдлөх хөрөнгийн эзэд үе дамжсан холболтыг бий болгож, хүмүүсийн хуримтлуулсан туршлага, мэдлэгийг залуу хүмүүст шилжүүлдэг. Тэд мастер зөвлөгч, багш, шинжээчийн хувьд нийгэмд хувь нэмэр оруулдаг.
Вектор тус бүр нь бага наснаасаа нарийн боловсронгуй болж, насанд хүрсэн үедээ бүрэн ухамсарлахад хүн аз жаргалтай байхын тулд хэрхэн амьдрах тухай асуулт ч байдаггүй. Тэр үүнийг аажмаар өөрөө авдаг. Тэр өөрөө аз жаргалтай, бусад хүмүүсийг аз жаргалтай болгодог. Учир нь бидний сэтгэл зүй бол хамгийн тохиромжтой механизм юм. Бид ямар нэг зүйлийг хүсч, ямар нэг зүйлийг хүлээж аваагүй байхад шаардлагатай бодлын хэлбэр нь хүссэн зүйлдээ хэрхэн хүрэх ухамсарт (харгалзах вектор тус бүрт) үүсдэг.
Харамсалтай нь ийм тохиромжтой тохиолдол ховор тохиолддог. Бага наснаасаа эхлэн буруу хүмүүжлээс болж хүмүүс ихэвчлэн цочирддог (эцэст нь хэн ч манай эцэг эхчүүдэд сэтгэл зүй заадаггүй байсан). Насанд хүрэхэд үүнээс гадна олон сөрөг хүчин зүйлүүд нэмэгддэг: үүнийг хэрэгжүүлэх боломжгүй, хэт их стресс. Үүний үр дүнд зөв хариултын оронд бид алдаатай дотоод хариултыг авдаг. Мөн бид хэзээ ч аз жаргалд хүргэхгүй үйлдлүүдийг хийдэг.
Хэрэв түүнийг олж авах байгалийн механизм эвдэрсэн бол аз жаргалыг хэрхэн олох вэ
Хүүхдийн сэтгэцийн гэмтэл. Бидний асуудал "бага наснаасаа ирдэг" гэж бүгд сонссон. Гэхдээ шалтгаан, үр дагаврын тодорхой холбоог олж харахгүй бол эдгээр үгс хоосон байна: асуудал хаанаас гарав. Вектор тус бүр нь хөгжүүлэх шаардлагатай нөхцлүүдтэй бөгөөд шаардлагатай шинж чанаруудыг амжилттай бүрдүүлэхэд алдаа гардаг шалтгаантай байдаг. Жишээг авч үзье.
- Дуут инженер нь оновчтой хөгжихийн тулд чимээгүй, сайн экологи хэрэгтэй. Чанга дуу, хөгжим, хэрүүл маргаан, доромжилсон утга нь гэмтлийг үүсгэдэг. Ийм зүйл тохиолдвол дууны инженер хүмүүстэй холбоо тогтоож, өөртөө автдаг. Энэ нь сонгомол харилцаа холбоо үүсгэж болзошгүй - нийгмийн тойрог шууд 1-2 хүн хүртэл нарийсч байх үед. Ийм хүн нийгэмд дасан зохицоход маш хэцүү байдаг бөгөөд тэр өөрийгөө бүрэн ухамсарлаж чадахгүй.
- Бага наснаасаа харааны хүнд мэдрэмжийг сургах, өрөвдөх, өрөвдөх чадварыг хөгжүүлэх нь онцгой чухал юм. Гэмтэл нь үлгэр домог, насанд хүрэгчдийн "айлгах" хошигнол шиг зуршил, хүүхэд нь сэтгэл хөдлөлийн холбоотой хайртай амьтны үхлээс үүдэлтэй байж болно. Насанд хүрэгчид, жишээлбэл уйлахыг хориглосноор мэдрэмжээ илэрхийлэхийг хориглох нь бас л сэтгэл эмзэглүүлдэг. Хэрэв өрөвдөх чадвар бүрэн хөгжөөгүй бол насанд хүрсэн хүн аль хэдийнээ айдас, түгшүүр, сандралд автах хандлагатай байдаг. Энэ нь түүний хэрэгжүүлэх боломжийг эрс бууруулж, улмаар өдөр бүр хэрхэн аз жаргалтай байх зөв замыг олох чадварыг бууруулдаг.
- Бага наснаасаа эхлэн арьсны вектор эзэмшигч нь сахилга бат, дэглэм, спортын ачаалал шаарддаг. Ялангуяа мэдрэмтгий арьсанд зөөлөн хандах хэрэгтэй бөгөөд бие махбодийн шийтгэл нь гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Бяцхан арьс арьстай хүний хүсэл эрмэлзлийг үнэгүйдүүлж, гоочлох үед эцэг эхээс доромжлох нь бас хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Насанд хүрэхэд ийм хүн амжилтанд хүрэхгүй (байгалиас заяасан ёсоор), харин бүтэлгүйтэл, доромжлолыг эдлэхийн тулд сургагддаг. Амжилтанд хүрэхийн тулд ухамсаргүйгээр өөрийгөө бүтэлгүйтэл, бүтэлгүйтэл рүү хөтөлдөг.
- Бага наснаасаа шулуун гэдсээр векторыг тайван, нямбай эзэмшигч нь аливаа ажлыг гүйцэтгэхэд бусдаас илүү их цаг зарцуулдаг. Тэр нямбай, няхуур юм. Гэмтэл нь таталт, үг хэллэг эсвэл үйл хөдлөлөөр түүнийг түргэсгэх, түрэмгийлэх, таслах гэсэн оролдлогуудаас болдог. Ийм байдлаар цочирдсон насанд хүрсэн хүн ойр дотны хүмүүстээ маш их гомдолтой байдаг.
Гомдол нь амьдралын хувилбар дээр хүнд ачаа болж, гэрлэх түншүүд дээр ихэвчлэн ирдэг бөгөөд үүний үр дүнд шулуун гэдсээр векторын эзэн аз жаргалтай гэр бүлийг байгуулж чадахгүй бөгөөд энэ нь түүний хувьд байгалиас заяасан хамгийн үнэт зүйл юм.
Энэ бол биднийг бүрэн дүүрэн биелүүлэхэд саад болж, аз жаргалтай хүн болж, амьдралаас таашаал авах шийдлийг олоход саад болж буй бага насны гэмтлийн нийтлэг жишээнүүд юм. Гэхдээ аз жаргалтай байхад тань сөргөөр нөлөөлсөн олон сонголт байж болно.
Сөрөг үр нөлөөг насанд хүрсэн үед аль хэдийн олж авч болно.
Хуурамч хандлага ба сэтгэлзүйн зангуу. Бид маш гэнэн бөгөөд итгэмтгий тул үл мэдэгдэх интернет гуру, сэтгэл зүйч болох хүмүүсийн зөвлөгөөг итгэл үнэмшилдээ авдаг. Тэд бидний хувь заяаг тахир дутуу болгодог бөгөөд бид энэ талаар тэр бүр мэддэггүй. Жишээлбэл, “Өөрийгөө хайрла, өөрийгөө хүндэлж эхэл” гэсэн олны танил болсон хандлага хүмүүсийг аз жаргалтай байх чадвараас аль болох хол байлгадаг.
Бид өөрсдийгөө хайрлаж хүндэтгэх зорилготой биш юм. Бусад хүмүүс үүнийг бидэнд өгөхөд бид жинхэнэ таашаал авдаг. Бясалгал, баталгааны тусламжтайгаар өөрийн ухамсаргүй байдлыг "ятгах" боломжгүй юм - энэ нь ухамсарт захирагддаггүй. Хэдийгээр ийм гипнозоос хэсэг хугацаанд амархан болсон ч хол зайд энэ нь ямар ч асуудлыг шийдэж чадахгүй. Сэтгэцэд яагаад, яагаад бүтэлгүйтсэн, яагаад хүссэн зүйлээ авч чадахгүй байгаа шалтгааныг та ойлгох хэрэгтэй.
Хуурамч хандлагыг хүмүүс амжилтанд хүрэх сургалт, алдарт эмэгтэйчүүдийн сургалтанд хоёуланг нь хүлээн авдаг. Амжилт нь "бүх нийтийн" биш бөгөөд энэ нь байгалиас хүн бүрт өгсөн авьяас чадвараа бүрэн ухамсарлахаас хамаарна. Эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг бөгөөд зөвхөн үүнийг ухамсарлаж хосоороо амьдрах чадвартай байдаг.
Та бага насны амьдралын тухай хуурамч санаануудыг олж авах боломжтой. Жишээлбэл, амьдралдаа ядарсан эх хүн бүх эрчүүд урвагч, урвагч гэсэн үгийг охиндоо дамжуулдаг. Үүнийг хүлээн авсны дараа охин нь насанд хүрсэн үедээ хувийн хувийн амьдралаа тавьж чадахгүй байх магадлалтай юм.
Бусад чухал хүмүүс сэтгэлзүйн зангуугаа өлгөх боломжтой. Жишээлбэл, шулуун гэдсээр вектортой хүн хайртай эмэгтэйтэйгээ анхны дотно уулзалт дээр фиаскотой болдог. Үнэндээ түүний хувьд шинэлэг зүйл бол стресс юм. Хэрэв эмзэг хамтрагч нь баригдвал дараагийн уулзалтууд дээр алдсан хүнээ нөхөхөөс илүү ихийг хийх болно. Тэрээр бэлгийн дур хүсэл өндөр, хамтрагчаа халамжлах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Гэхдээ эрэгтэй хүнийг шоолж, доромжилж байвал тэр дотно хүрээнд удаан хугацааны туршид асуудалтай байж магадгүй юм.
Бусад хүмүүсийн дунд аз жаргал
Бид өөрсдийнхөө асуудлын шалтгааныг мэддэггүй төдийгүй хүсэл эрмэлзэл хаана, ногдуулсан хандлага хаана байдгийг тэр бүр мэддэггүй. Бид бусад хүмүүсийг бүр ч бага ойлгодог бөгөөд ихэнхдээ тэднийг "өөрсдөөрөө дамжуулан" хардаг. Жишээлбэл:
- Харааны охин хайртай дууны инженерээсээ сэтгэлийн хөдлөлийг хүлээж байгаа ч одоогоор түүнд ганцаардал, төвлөрөл хэрэгтэй байна. Өөрөөрөө дамжуулан тэрээр хөргөх мэдрэмж, туршлагын шинж тэмдгүүдийг олж хардаг бөгөөд үүнээс харилцаа улам хурцаддаг.
- Арьсны хөдөлгөөнт эх нь шулуун гэдсээр вектор бүхий хүүхдээ бүх зүйлийг яаралгүй, нарийвчлан хийдэгт нь тэр бүх зүйлийг олон удаа давтах ёстой гэж эгдүүцдэг. Тэр задардаг: түүнд хүүхэд нь "тоормос" юм шиг санагддаг, гэхдээ тэр зүгээр л өөр шинж чанартай, өөр шинж чанартай байдаг.
Бид зөвхөн бусад хүмүүсийн дунд бүрэн хөгжиж, аз жаргалтай байж чадна. Бидний хэн нь ч өөрөө бүрэн дүүрэн байдаггүй, бидний хүн нэгдэл нь хамтын амьдралын хэлбэрийн хэлтэрхий юм. Тэрээр ганцаараа явагдах боломжгүй юм.
Бүх асуулт нь бид амьдралын энэ хамтын хэлбэрт хэрхэн нийцэж байгаагаас л хамаарна: дургүйцэл, уур уцаартай эсвэл баяр баясгалан, урам зоригоор. Бусад хүмүүсийн сэтгэлзүйн талаар мэдлэгтэй байх нь харилцааны олон сөрөг туршлагаас салж, ямар ч хүнд хандах хандлагыг олж чаддаг.
Хөгшрөх хүртлээ өдөр бүр яаж аз жаргалтай байх вэ?
Та аз жаргалтай байхын тулд хэрхэн амьдрах ёстой талаар яг таг хариулт өгөх хүн дэлхий дээр ганцхан байдаг гэж та аль хэдийн таамаглаж байсан байх. Та энэ хүнийг өдөр бүр толинд хардаг. Туршлагынхаа туршид таньд ямар нэгэн зүйлийг дамжуулж байгаа бусад бүх гурууд тэднийг хүзүүнээс нь хөө. Тэдэнд тохирсон зүйл нь танд ашиггүй эсвэл бүр хор хөнөөлтэй байж магадгүй юм.
Бидний хүн нэг бүрт ганц л асуудал тулгардаг: одоохондоо бид алдаа гаргадаг, дотоод хуурамч хариулт авдаг. Сэтгэцийн хамгийн тохиромжтой механизм нь байгалиас заяасан гэмтэл, хуурамч хандлага, муу туршлагаар гэмтдэг тул бид эндүүрч байна. Мөн бид өөрсдийгөө эсвэл бусад хүмүүсийг ойлгодоггүй. Эдгээр асуудлыг цогцоор нь шийдсэн болно.
- Оюун санааны 8 векторыг бүгдийг нь өргөжүүлж, аль хүсэл нь чинийх, аль нь харь, өнгөцхөн болохыг өөрөө тодорхойл.
- Үл хөдлөх хөрөнгийн хөгжлийг зогсоосон бүх гэмтлийг өргөжүүл. Эдгээр шалтгаант харилцааг ухамсарласнаар ердийн сөрөг хувилбар нь таны амьдралыг хянахаа болино.
- Хүний сэтгэцийн бүтцийн талаархи мэдлэгийг олж авснаар та харилцан таашаал авахын тулд хүн бүртэй төгс харьцах боломжтой болно.
Дараа нь тодорхой тохиолдол бүрт үр дүнгүй оролдлого, шидэлт хийхийн оронд та хэрхэн аз жаргалтай байж, амьдралаас таашаал авах тухай эргэлзээгүй дотоод хариултыг авах болно.
