Хар ба хар микрофон, эсвэл олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айх айдасыг хэрхэн арилгах вэ
Олон нийтийн өмнө үг хэлэх нь яагаад зарим хүмүүст тийм хэцүү байдаг вэ? Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтаар ядарсан айдсыг хэрхэн даван туулах талаар дэлгэрэнгүй …
Хоолойд бөөн юм, мөр нь бул чулууны доор, хөл нь бүслүүртэй, толгой нь модон, хэл нь бетондсон. 10 минутын дотор бүх менежментийн компанид танилцуулга хийв. Ичгүүр бол зайлшгүй зүйл. Хоёроос дээш үзэгчдэд зориулж тоглолт хийх нь хар дарсан зүүд юм.
Зугтаж, нуугдаж байгаарай, инээмсэглэл шиг харагдахгүй байхын тулд зүгээр л хэдэн зуун нүдний бууны доор байх биш, дэлхийн гадаргуу дээр алга болох нь дээр. Олон нийтийн өмнө үг хэлэх нь яагаад зарим хүмүүст тийм хэцүү байдаг вэ? Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтаар ядарсан айдсыг хэрхэн даван туулах талаар нарийвчлан харуулсан болно.
Хамгаалагдсан үедээ айдаггүй - гэхдээ бамбай хаана байна?
Аливаа хүний чадавхийг хөгжүүлэх, задлах эхний шаардлагатай нөхцөл бол аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмж юм. Сургуулийн жилүүдийг жишээ болгон авч үзье. Ээж, аав нь хайрлаж халамжилдаг бол багш нар тайвшралгүй тайлбарлаж, туршлагаа хуваалцдаг бол ангийнхан нь хүрээлэн буй ертөнцийг сурч мэдэхэд найрсаг, дуртай байдаг бол хүүхэд байгалиас заяасан сониуч зан, болж бүтэж байгаа бүх зүйлд сонирхдогоо илэн далангүй илэрхийлдэг. Тэрээр өндөр сандал дээрээс, тэр ч байтугай самбар дээрээс, тэр ч байтугай тайзан дээрээс олдвор, олдвороо хуваалцахаас айдаггүй. Хэрэв гэртээ эсвэл багт ийм уур амьсгал байгаа бол тэд шууд л доог тохуу хийж, тээнэгэлзсэнийхээ төлөө шийтгэвэл хүүхэд стрессээс аль болох өөрийгөө хамгаалж, цухуйхгүй байхыг хичээдэг.
Насанд хүрсэн хүний аюулгүй байдлын мэдрэмжийг эцэг эх нь ч, багш нар нь ч, хамт ажиллагсад нь ч хариуцдаггүй. Хэдийгээр заримдаа бид олон нийтийн өмнө үг хэлэхээс айж сандарч байгаагийнхаа төлөө тэдний буруу занг буруутгадаг. Хариуцлагыг хэн нэгэнд шилжүүлэхийг хичнээн их хүсч байсан ч насанд хүрсэн “охид, хөвгүүд” нийгэм дэх байгалиас заяасан чадвараа аль болох үнэн зөв ухамсарлаж, сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоож чадвал л айдаггүй. Зөвхөн энэ үзэгчидтэй төдийгүй ерөнхийдөө хүмүүстэй, байнгын холбоотой байдаг.
Бид өөрсдийгөө багаар, том жижиг үзэгчдийн өмнө тайвшруулах мэдрэмжийг бүрдүүлдэг. Гэхдээ ухамсаргүй байдлын блок дор саад бэрхшээлүүд байдаг.
Баярлахын оронд аймшиг
"Айдас байхгүй. Зүрхнээс гадна юу алдах вэ? " - зураач дуулдаг. Тайзан дээр гарч ирэхдээ тэр дүр төрхтэй нийлж, түүнийг олон нийтэд хүргэдэг. Тэрээр өөртөө зориулагдаагүй, тэр бүх сэтгэл хөдлөлөө үзэгчдэд өгдөг. Энэ бол түүний айдаггүй нууц юм.
Ихэнх олон нийтийн урлагийн хүмүүс харааны вектортой байдаг тул түүнийг аймшигтай дөнгөлж болно. Бид үүнийг ашиглах чадваргүй үед олон янзын фобиаар илэрдэг.
Илтгэгчийг татах шинж чанар нь химийн шинжтэй ижил төстэй байдаг. Өөрийгөө нээх тусам нөгөөдөө итгэх тусам нөгөө талын хариу үйлдэл улам хүчтэй болдог. Та хичнээн хязгаарлагдмал, айдастай байх тусам бусдыг байлдан дагуулах чадвар буурдаг.
Хэрэв харааны векторын шинж чанарууд нь үзэгчид, сонсогчдод чиглэсэн байвал илтгэгч сэтгэл хөдлөн чичрэх болно. Гэхдээ энэ бол сэтгэл хөдлөл, нээлт, танай багийн ажлын үр дүнг хүмүүстэй хуваалцах хүслийн эерэг төлбөр юм. Энэ нь амжилтанд хүрэхэд баяр баясгалан нь дарагддаг. Дуусчихлаа! Одоо тэд чамтай адил мэдрэмжийг мэдэрч, адилхан сэтгэж, ижил мэдрэмжийн давалгаанд автаж байна.
Өөрийгөө өөрөөсөө зайлуулах ямар ч боломжгүй бол баярлахын оронд тайзны урд аймшиг, дээр нь тэнэг байдал гардаг. “Тэд миний гар чичирч байгааг харах болно. Тэд намайг хичнээн хэцүү амьсгалж байгааг анзаарах болно. Тэд алдааг сонсож, элэглэж, үүнийг идэх болно. Байгалийн шинж чанар нь насанд хүрэгчдийн хэрэгжилтийг шаарддаг тул бидний дотор байгаа айсан хүүхдийн тухай эдгээр бодол чимээгүй өнгөрдөггүй. Та сургалтанд өөрийгөө танилцуулснаар үүнийг мэдэж болно. Тэрээр өөртөө танил болсон үед тэрээр хуурамч эргэлзээгүйгээр бусдад өгч чаддаг бололтой.
Хүүхдийн ичгүүрийн арилшгүй ул мөр
Нэгдүгээр ангид байхдаа шүлгээ уншихад бүдэрэхэд чинь багш таныг шүүмжилсэн. Ажил дээрээ та гучин нэмсэн зүйлээ тайвшруулж өгөхгүй. Цус ариун сүм рүү яаран ирдэг. Бүх зүйл төгс байх ёстой. Гэхдээ нэг удаа чухал мөчид бүх зүйл буруугаар эргэж, шулуун гэдсээр векторын эзний ухаангүй байдал нь түүнийг мартахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ өвдөлтийг дахин дахин тоглуулж, түүнийг урагшлахаас сэргийлдэг.
Угаасаа төгс төгөлдөр хүн, ийм хүн бүх зүйлд хамгийн сайн байхыг хичээдэг. Алс холын хүүхэд ахуй үеэсээ бүтэлгүйтсэн, ялангуяа тэр үед ээж нь түүнд зохих ёсоор дэмжлэг үзүүлээгүй бол түүний сэтгэлд удаан хугацаагаар суурьшжээ. Энэ нь мэдрэмжгүй, өөрийн боломжоо засах боломжийг олгодоггүй.
Олон жилийн турш нэвтэрхий толь санах ойд ороод буй эргэлтийн цэгүүдийг тайлж, системтэй дүн шинжилгээ хийснээр гутамшигт аймшигт айдас арилдаг. Бие махбодийн болон сэтгэлийн хавчаарууд нь мэдлэгээ хуваалцах байгалийн хүслийг хэрэгжүүлэхэд саад болохоо болино.
Хэдэн зуун хүн айхаа больж, өөрсдийн боломж бололцоогоо ашиглаж сурав.
“Би хүмүүстэй харилцахдаа баяр баясгалан, таашаал, сонирхлыг мэдэрсэн. Хүмүүс надтай харилцах таатай байна, би эерэг зүйлээр цэнэглэдэг гэж ярьдаг!
Гомдол алга болж, ерөнхийдөө яаж гомдохоо мартсан), тиймээс ийм байх ёстой байсан бөгөөд энэ нь ажиллахгүй байна. Яагаад хүн яагаад ийм зүйл хийснийг та мэднэ шүү дээ. Үүнтэй хамт урьд өмнө үүссэн цочрол, уур уцаар арилав. Зөвхөн хүлээн зөвшөөрсөн инээмсэглэл байдаг)))
Олон нийтийн өмнө үг хэлэх айдас алга болсон, одоо би тайван, дуртайяа ярьж байна."
Татьяна Шч., Ologistелково хотын мэдрэлийн эмч Үр дүнг бүрэн эхээр нь уншина уу
Хүмүүст итгэх, дэлхий ертөнцөд итгэх, өөртөө болон чадвартаа итгэх нь ийм дотоод суурьтай байх нь ямар ч үзэгчдийн өмнө үг хэлэх нь тийм ч аймаар зүйл биш юм. Юрий Бурлангийн "Систем-Вектор сэтгэл судлал" сургалтаар бид хүмүүсээс ажиллах хүч, урам зоригийг олж авах, өөрсдийн бодол санаа, мэдрэмжийнхээ үр жимсийг бий болгож нээлттэй хуваалцах чадварыг олж авдаг. Энэ үйл явцаас айдасгүйгээр, баяр баясгалан, сэтгэлийн хөөрлөөр.
