Гипохондриа. Бодит шинж тэмдгүүд эсвэл шөнийн айдсын цуурай?
Төсөөллийн өвчнийг эрж хайх, эмч нар дээр удаан, тасралтгүй очиж үзэх, маш бодит гаж нөлөө үзүүлдэг эцэс төгсгөлгүй үзлэг, шинжилгээ, эмчилгээ хийх нь энэ бага тааламжтай зүйл юу вэ? Тэр болгонд зүрх сэтгэлийг түр зуурын таагүй байдлаас шахдаг айдастай амьдрах таатай байна уу? Амьдралын бүх зүйлийг урьдчилан харж байсан ч гэсэн төгс эрүүл мэндэд хүрэх боломжтой юу? Эрүүл мэнд толгойд байх ёстой, тэгвэл бие нь эмх цэгцтэй байх болно. Тиймээс нэг гипохонрон …
Тэр бол цайвар туранхай, дунд насны эр хүн. Ганцаардсан, ажилгүй, санхүүгийн маш хүнд байдалд байгаа. Түүний амьдралын бүх сонирхол нь хамгийн тохиромжтой эрүүл мэндийн ололт юм. Зөвхөн энд өвчин ямар ч байдлаар гардаггүй: нэг нь эдгэрмэгц нөгөө нь тэр даруй гарч ирдэг. Тэрбээр эмч нарт итгэдэггүй тул бүх зүйлийг давхар шалгаж үздэг. Учир нь одоо интернет, телевизээр анагаах ухааны талаархи мэдээлэл их байдаг. Тэрээр өөрөө оношилгоо хийж, өвчнөө эмчлэх аргыг олдог.
"Би өвдөх дургүй тул эмчлүүлж байна" гэж тэр хэлэв. "Би саяхан булчирхайн аденомыг эдгээв. Шинж тэмдгүүд нь бүгд арилаагүй ч шинжилгээ, шинжилгээний хариу батлагдаж байна. Өнгөрсөн жил би өөрөө гуурсан хоолойн багтраа өвчнийг даван туулсан. Би асуудлыг судалж, шаардлагатай процедурыг зааж өгөхийг шаардаж, поликлиникийн ерөнхий эмч дээр очив … Би өөртөө тохирсон хоолны дэглэм барьсан. Үйл явцыг эхлүүлэхгүйн тулд өвлийн улиралд даарахгүй байхыг хичээдэг. Одоо бол астма байхгүй!"
Тэрээр өөрөөрөө маш их бахархдаг, түүний амьдрал утга учираар дүүрэн бөгөөд төгс эрүүл мэндэд хүрэх зорилго тавьдаг. Гэхдээ яагаад ч юм түүнийг өрөвдөхийг хүсч байна: ийм амьдрал хэнд хэрэгтэй юм бэ? Түүний баяр баясгалан юу вэ? Төсөөллийн өвчнийг эрж хайх, эмч нар дээр удаан, тасралтгүй очиж үзэх, эцэс төгсгөлгүй үзлэг, шинжилгээ, эмчилгээ хийх нь үнэхээр бодит гаж нөлөөтэй байдаг нь энэ бага тааламжтай зүйл юу вэ? Тэр болгонд зүрх сэтгэлийг түр зуурын таагүй байдлаас шахдаг айдастай амьдрах таатай байна уу? Амьдралын бүх зүйлийг урьдчилан харж байсан ч гэсэн төгс эрүүл мэндэд хүрэх боломжтой юу? Эрүүл мэнд толгойд байх ёстой, тэгвэл бие нь эмх цэгцтэй байх болно. Тиймээс нэг гипохонрон.
Гипохондри гэж юу вэ? Эрсдлийн бүлэг
Сэтгэл судлаачид, сэтгэл засалчид сүүлийн жилүүдэд гипохондриятай холбоотой тусламж хүсэх давтамж эрс нэмэгдсэнийг тэмдэглэжээ. Хүмүүс хэзээ ч ялалтаар төгсдөггүй эрүүл мэндийн төлөө эрэлхийлэх нь улам бүр нэмэгдэж байна. Гипохондри бол бие махбодийн өвчин биш, харин хүний бие махбодид байдаггүй өвчнийг эрж хайх хандлагатай байдаг тул сэтгэцийн онцгой байдал юм. эдгэршгүй, бүр үхэлд хүргэх өвчний талаар. Эмч нарт зочлох нь тэдний зайлшгүй хэрэгцээ болж, өвчин эмгэгийг эмчлэх, эрүүл мэндэд тохирсон шинэ аргуудыг сурах нь тэдний цорын ганц сонирхол болдог.
Хэн эрсдэлд ордог вэ? Нэгдүгээрт, ийм "зовж шаналагчид" нь арьсны болон харааны вектортой, хангалтгүй ойлголттой, эсвэл стресст орсон хүмүүс юм.
Эрүүл мэнд бол үнэхээр арьсны вектортой хүний хамгийн чухал үнэт зүйлсийн нэг юм. Тэрбээр биеийн байдлыг хянадаг: өглөө нь дасгал хийдэг, хоолны дэглэм барьдаг, витамин, нэмэлт тэжээл уудаг, даралтыг хэмждэг, урьдчилан сэргийлэх үзлэгт ордог, өдрийн дэглэмийг хянадаг. Гэхдээ стресс эсвэл шинж чанараа үл ухамсарлах нөхцөл байдалд (жишээлбэл, ажилгүй болсноос болж) эрүүл мэндийн байдал нь хэт их болж, харааны вектор байгаа тохиолдолд энэ нь бүр эргэж болно гипохондрия.
Харааны вектор нь энэхүү сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг. Харааны вектортой хүн сэтгэл хөдлөлийн далайцтай байдаг бөгөөд доод туйл нь үхлийн үндэс болдог. Тэрээр үхэхээс айдаг бөгөөд стресс эсвэл биелүүлээгүй үедээ өөрийгөө байнга сонсож чаддаг: түүний амьдралд заналхийлж буй аймшигт өвчин туссан уу? “Өө, зүрх минь өвдөж байна! Өө, гэдэс мушгирсан шүү дээ! Өө, миний толгой эргэлдэж байна! Бүгдээрээ! Би өвдсөн! Оройтоогүй байхад эмч рүүгээ яараарай! - Гипохондриак нь энэ байдалд удаан хугацаагаар ордог.
Хүний бие махбод дахь олон эрхтнүүдийн ажил нь сэтгэл хөдлөлийн байдалд автономит мэдрэлийн системээр зохицуулагддаг тул энэ байдал нь ямар ч хоргүй юм. Эрхтэн эрхтний ажилд байнга сөрөг нөлөө үзүүлдэг нь сэтгэлзүйн эмгэг үүсгэдэг.
Үхэхээс айхаас гадна харааны векторын сэжигтэй байдал, нойргүйдэх шинж чанараас болж гипохондри үүсч болно. Жишээлбэл, сургуулийн хуучин найз нь хорт хавдраар нас барсан гэсэн мэдээ үзэгчийг маш ихээр айлгаж, тэр нь мэдээж өвдөх магадлалтай бөгөөд тэр нь ангийнхаа нэг хүүхэд хорт хавдар туссан газарт байж магадгүй юм. Түүнд маш их нөлөөлдөг. Эмчийн санамсаргүйгээр хэлсэн үг хэллэг нь түүний амьдралд санаа зовох бүх шуургыг сэрээж чадна. Айдсыг ямар нэгэн байдлаар арилгахын тулд үзэгчдийг байнга шалгаж эхэлдэг.
Анагаахын сургуулийн оюутнууд болох гипохондригийн тусгай бүлэг ялгардаг нь сонирхолтой юм. Өвчин судлах нь тэдний олонх нь бараг бүх жагсаалтаа гэртээ олдог. Дүрмээр бол харааны вектортой хүмүүс анагаах ухаанд явдаг тул гайхах зүйл алга. Орчин үеийн ертөнцөд энэ бол тэдний хувьд хамгийн сайн ойлголт юм. Гэсэн хэдий ч тэдний айдсыг гаргаж сураагүй, дүр төрхөд дасах өндөр чадвартай тул тэд дотоод мэдрэмж дээр тогтсон бөгөөд бараг бүх өвчний шинж тэмдгийг өөрсдөө мэдэрч чаддаг.
Гипохондриа гэж юу вэ, яагаад одоо ийм түгээмэл болсон бэ?
Орчин үеийн ертөнцөд яагаад гипохондриакууд олон байдаг вэ? Эрүүл мэнд, өвчний талаархи аливаа мэдээллийн ерөнхий бэлэн байдал урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй болсон. Хэрэв 20-30 жилийн өмнө анагаах ухааны талаар алдартай ном олоход маш хэцүү байсан бол одоо хэвлэгдсэн уран зохиол, эмнэлгийн интернет сайтуудын тоо нь хүссэн хүсэлтийг хангаж чадахаар болжээ. Виртуал нийгэмлэгүүд зохион байгуулагддаг бөгөөд форум дээр та оношлогоо, эмчилгээний аргын талаар сонирхсон асуулт асууж болно. Зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтнүүд төдийгүй ижил төстэй оноштой олон тооны "зовж шаналж буй хүмүүс" үүнд баяртай хариулахад бэлэн байна.
Онлайн оношлогоо, өөрийгөө эмчлэх тахал ийм хэмжээнд хүрч, хүний амь нас эрсдэх тохиолдол хэдийнэ гарч эхэлжээ, тухайлбал уушгины хатгалгаа авсан хоёр настай охины ээж форум дээр хүүхдээ хэрхэн эмчлэх вэ гэсэн асуултын хариуд сенсааци дэгдээсэн хэрэг гарчээ. түүнийг яаралтай эмнэлэгт хүргэх. Охин нас барав. Интернетийн нийгэмлэгийн форумд ухаалаг гипохонронуудын "томилсон" хүчтэй эм эсвэл ердөө л тохиромжгүй эмийг анагаах ухаанаас хэрхэн яаж хэрэглэх нь дуусдагийг бид мэдэхгүй хэдэн олон тохиолдол байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн асуудлыг шийдэхээс илүүтэйгээр асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Ганцаардсан, стресстэй үзэгчид (сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо алдсанаас болж тохиолддог хамгийн их стресс) форум дээр өөрсөдтэйгээ адил аз жаргалгүй хүмүүстэй хамгийн их хэрэгцээтэй харилцааг олж авдаг. Энд та зүрх сэтгэлээсээ зүрх сэтгэлээрээ ярилцаж, өрөвдөх сэтгэл, ойлголтыг олж, үүнтэй зэрэгцэн гипохондрия гэх мэт асуудалд илүү төвөгтэй болж чадна.
Бид хэрэглэгчийн нийгмийг төлөвшүүлсэн хүний хөгжлийн арьсны үе шатанд байна. Анагаах ухаан нь худалдааны зам дээр улам бүр нэмэгдэж, олон тооны өвчтөнүүдийг татах сонирхолтой байдаг. Өнөөдөр эмийн шинэ технологоор ямар гайхамшигт эмчилгээг санал болгодоггүй вэ! Бүх зүйлийг үүрд эдгээнэ!
Гипохондриак бол шинэ эм, хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийн анхны хэрэглэгч юм. Тэдний сонирхлыг зар сурталчилгаа байнга өдөөж байдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа шинэ, өндөр технологитой бүх зүйлд дуртай арьсны гипохондрикт өртөмтгий байдаг. Ургамлын гаралтай цайгаа халуун усанд хонуулах эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд нэг цаг алхах гэх мэт хуучны арга хэлбэрийн оронд та зүгээр л нэг эм ууж, шууд үр дүнгээ авч чаддаг бол тэд цаг хэмнэх санаатай ойрхон байдаг. Үнэхээр хомсдолтой хүн хэрэглэгчийн нийгмийн асар их дарамтыг эсэргүүцэх нь маш хэцүү байдаг. Тиймээс орчин үеийн ертөнцөд гипохондрийн эмгэгийн нөхцөл байдал улам бүр дордож байна.
Хүний хүсэл эрмэлзэл нэмэгдэж, зан ааш нэмэгдэх бас нэг шалтгаан бий. Одоо бид үүнийг зүүдлэхээс өмнө маш их боломж, материаллаг үр өгөөжтэй болсон. Орчин үеийн ертөнцөд харааны вектор бүхий хүмүүс хамгийн аз жаргалтай байж чаддаг, учир нь тэд эцэстээ өөрсдийн шинж чанараа ухамсарладаг. Бид цэцэглэн хөгжиж буй соёлыг харж байна. Хүмүүсийн хоорондын харилцаа холбоо нь тэдний амьдардаг нутаг дэвсгэрийн хүрээнд хязгаарлагдахаа больсон - Интернет тивүүдийг холбодог. Аялал жуулчлалыг арьс ширэн үзэх үзэгчид эцэст нь дэлхийн аль ч өнцөг булан бүрт очиж үзэх, өөр өөр орны уламжлал, соёлтой танилцах боломжтой болжээ. Дэлхий урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй өнгөлөг, өнгөлөг болжээ. Энэ нь амьдарч, аз жаргалтай байх болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн айдсын тоо улам бүр нэмэгдэж байна, ялангуяа чинээлэг орнуудад.
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Үнэн хэрэгтээ хүсэл биелэх үед тэр алга болж, дараа нь өшөө авалтанд дахин төрдөг. Хэрэв бүх зүйлийг аль хэдийн туршиж үзсэн бөгөөд тийм их таашаал өгдөггүй бол та үүнийг юугаар дүүргэж чадах вэ? Хүсэл тэмүүллийг хөгжүүлэх хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ, хаана тэмүүлэх вэ? Хэрэв Юрий Бурлангийн системийн векторын сэтгэл зүй байгаагүй бол асуулт хариултгүй хэвээр байх болно.
Гипохондри гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн арилгах вэ?
Та гипохондрия өвчтэй хүмүүст хэрхэн туслах вэ? Юуны өмнө та сэтгэцийн шинж чанараа мэддэг байх хэрэгтэй. Стресс эсвэл бодит бус байдалд байгаа харааны вектор нь амьдралынхаа төлөө айдаг бөгөөд эсрэг төлөв байдалд өөр нэгнээс эмээх, өөрөөр хэлбэл өрөвдөх, өрөвдөх, хайрлах чадвартай байдаг. Тэдний дотоод мэдрэмжийг засахаа зогсоохын тулд үзэгч өөрийн сэтгэл хөдлөлийн баялаг ертөнцийг гадагш чиглүүлэх хэрэгтэй, жишээлбэл, өвчтэй, өндөр настай хүмүүст туслах эсвэл хүүхэд өсгөх.
Гипохондрийн зан үйлийн дотоод, ухамсаргүй сэдлүүдийн нэг бол өөрийнхөө доторх хайр, ойлголцол, өрөвдөх сэтгэл дутаж байгаагийн улмаас хүний анхаарлыг өөртөө татах явдал юм. Үзэгчид өөрийгөө хайрлаж, өрөвдөхийн оронд өөртөө анхаарал хандуулахыг хичээдэг бөгөөд өөрийгөө ямар аз жаргалгүй, өвчтэй гэдгээ харуулдаг.
Тиймээс тэр үнэхээр эрүүл хамаатан садныхаа байнгын гомдол, "ноцтой" өвчнөөс залхсан хайртай хүмүүсээ биш юмаа гэхэд үнэхээр анхаарал татдаг. Эмнэлгийн ажилтнууд ядаж ийм төсөөлөлтэй өвчтөнийг сонсож, үзлэгийн хуваарь гаргаж, эрүүл мэндийн байдал нь юу болж байгааг тайлбарлаж өгөх ёстой. Хэрэв эмч нар итгэхээ больсон бол та ухаан алдаж, эмч нар чадваргүй, түүний өвчний талаар юу ч ойлгодоггүй гэсэн шуугиан дэгдээж болно. Гипохондригийн иймэрхүү зан үйлийг түүний сэтгэл хөдлөлийг мэддэггүйтэй холбон тайлбарладаг.
Жагсаалын гипохондригийн хувьд тайзан дээр уран бүтээлч, дуучин, загвар өмсөгчийн хувьд хэрэг болохуйц байж болох бөгөөд ингэснээр түүнд шаардлагатай анхаарал, анхаарал хандуулах чадварыг илүү хангалттай хэмжээгээр авах боломжтой байдаг.
Нөхцөл байдал нь арьсны вектортой төстэй юм. Манай баатар - дунд насны эрэгтэй - материаллаг бэрхшээл, удаан хугацаагаар ажилгүй байснаас болж стресст ордог. Арьсны вектортой хүний хувьд нийгмийн ухамсаргүй байдал нь өөрөө өөртөө хүлээн зөвшөөрөхгүй байж болох ч хамгийн их стресс юм. Бий болсон хоосон зайг ямар нэгэн байдлаар нөхөхийн тулд тэрээр хамгийн тохиромжтой эрүүл мэндэд хүрэхийн тулд өөрөө хэзээ ч хүрч чадахгүй эрүүл мэндийг эдгээж, эдгээж, эмчлэх ажил мэргэжилтэй болжээ. Учир нь үнэн хэрэгтээ асуудал нь бие махбодид биш, харин төрөлхийн шинж чанар, хүсэл эрмэлзлийг ухамсарлахыг шаарддаг сэтгэлзүйд байдаг.
Тэд эерэг байдлаар, нийгмийн ашиг тусын тулд (байгалиас заяасан дагуу), мөн сөрөг аргаар гипохондрия шиг муухай хэлбэрийг олж авах боломжтой. Хөгжсөн, ухамсарласан байдалд арьсны вектортой хүн бол хамгийн шилдэг инженер, зохион бүтээгч, шинэ технологийг бүтээгч юм. Түүний үйл ажиллагаа нь нийгэм дэх амьдралын нөхцлийг сайжруулахад чиглэгддэг бөгөөд түүнд эрүүл мэндээ минут тутамд бодох цаг зав байдаггүй.
Тиймээс гипохондриа нь тайвшруулах эм, антидепрессантуудын тусламжтайгаар бус харин сэтгэцийн шинж чанарыг гүнзгий мэддэг болсноор эмчлэгддэг. Айдас алга болж, түүнтэй хамт төсөөллийн өвчин үүсдэг.
Ази Самигуллина:
Бие махбодийн бүдэг бадаг өвдөлтөөс айхаа больсон. Тэдгээр нь цөөхөн байна! Сургалтаас хоёр жилийн өмнө би гипохондриат өвчтэй байсан: ямар нэгэн зүйл намайг гэмтээгүй өдөр ч байсангүй.
Бүрэн тоймыг уншина уу …
