Хайртай хүнээ хэрхэн мартах вэ? Мухардалаас гарах арга
Би олон хүнд хайртай экс найз залуугаа хэрхэн хайрлаж, мартах талаар зөвлөгөө өгч чадна. Би хувьдаа мухардалд орсноор миний үйлдлийн сэтгэл зүй нууц байсан. Түүнгүйгээр хүйтэн, ганцаардсан ертөнцөд хэрхэн яаж байх, яаж мартах, суллах вэ гэдэг талаар би өөртөө ойлгомжтой хариулт өгч чадахгүй байв.
Ядарсан. Чиний нэр миний бүх биед чичирхийллээрээ цуурайтахгүй байгаасай, чиний гарын мэдрэмжээр шүүрдэхгүй байгаасай, намайг хүлээн авагч дээр зөөлөн хоолойгоор барьж, чирэхгүй байгаасай гэж л хүсч байна. намайг дахин ангал руу. Хайртай хүнээ хэрхэн мартах, зүрх сэтгэлээс нь холдуулахыг би ойлгохыг хүссэн. Тэд цаг хугацаа эдгээдэг гэж хэлдэг. Би цаг хугацаанаас илүү үр дүнтэй аргыг олсон.
Юрий Бурлангийн системийн векторын сэтгэл зүй надад хайртай хүнээ яаж мартахаа харуулсан боловч түүнтэй хамт байж чадахгүй.
Би хайртай хүнээ хурдан мартах арга хайж буй хүмүүстэй авралын энгийн алхамуудыг хуваалцах болно. Одоо харамсалтай эмэгтэйчүүдийн өдрийн тэмдэглэл байхгүй болж, дэрэндээ нулимс дуслуулаарай.
Гурван хялбар алхамаар хайртыгаа хэрхэн мартах вэ
Би чамаас, өөрөөсөө зугтах болно. Би чадна. Хамгийн гол нь та гүйцэхгүй байх явдал юм. Чамайг тэврэхэд би эсэргүүцэж чадахгүй. Тиймээс, бид хол зугтах ёстой, гэхдээ хайрыг хэрхэн мартах, хамгийн хайртай хүний зуршлаас хэрхэн гарахыг би төсөөлж чадахгүй байна.
Яарч, түрүүлж яаж мартахаа хайж, нэг цагийн дараа яаж буцааж өгөхийг эрэлхийлэхэд үүнээс юу ч гарахгүй байх магадлалтай. Системийн векторын сэтгэлзүйн хувьд би жинхэнэ хүсэл эрмэлзлэлээ хий үзэгдэлээс салгаж чадсан боловч баяр хөөрөөр дүүрэхээ больсон.
Эцэст нь би ямар харилцааг мөрөөддөг, үүний тулд би юу хийж чадах нь тодорхой болсон. Эцэст нь би тодорхой үйл ажиллагааны төлөвлөгөөтэй залууг хэрхэн мартах вэ гэсэн асуултанд хариулж чадлаа.
Алхам 1. Ядаргаатай дурсамжтай харьцаарай.
Алхам 2. Бодит байдлыг хайрлаж сур.
Алхам 3. Аз жаргалтай байх хязгааргүй боломжийг ухаар.
Өөр нэг зөвлөгөө бол магадгүй хүн бүр ашигтай биш байх болно, гэхдээ зөвхөн дууны векторын эзэд байх болно, гэхдээ энэ нь байхгүй бол би салсны дараа шинээр оршин тогтнохоо сураагүй байх байсан. Хийсвэр оюун ухаанаа ажиллуул. Үгүй бол дараагийн харилцаанд та эрэгтэй хүний өөрийн толгойн хийх ёстой зүйлийг тулгах болно. Энэ талаархи нийтлэлд илүү дэлгэрэнгүй: Дуу дамжуулах.
Яагаад яг эдгээр үйлдлүүд нь охинд өмнөх хүнээ хэрхэн мартах заавар юм? Юрий Бурлангийн Систем-векторын сэтгэл судлалын сургалтанд тодорхой бөгөөд ойлгомжтой хариултууд ирж, намайг аз жаргалгүй хайрын торноос татав.
Салсны дараа хайртыгаа хэрхэн мартах вэ - дахин ачаалахад бэлэн байна
Та намайг явуулахыг үнэхээр хүсч байна уу?
Би хумс шиг хуучин хайраа өөрөө барьсан. Харилцан хамааралтай зүйлүүд хэрхэн ажилладагийг би мэддэг байсан гэж бодсон. Би олон хүнд хайртай экс найз залуугаа хэрхэн хайрлаж, мартах талаар зөвлөгөө өгч чадна. Би хувьдаа мухардалд орсноор миний үйлдлийн сэтгэл зүй нууц байсан. Түүнгүйгээр хүйтэн, ганцаардсан ертөнцөд хэрхэн яаж байх, яаж мартах, суллах вэ гэдэг талаар би өөртөө ойлгомжтой хариулт өгч чадахгүй байв.
Эцсийн эцэст чи л миний хайрыг хүлээсэн хүн шүү дээ! Хайртай эрээ яаж орхих вэ? Чи өөрийгөө нударгаар барьж чадахгүй байхдаа хайртай хүнээ яаж мартах вэ? Сэтгэл судлал энд хэрэгтэй байна, эсвэл надад таалагдсан залуугаа хэрхэн мартах талаар жор өгөх өөр зүйл байж магадгүй юм.
Мартах боломжийг олгодоггүй сэтгэцийн онцлог шинж чанарууд
Хэрэв та дурласан бол мөнхөд. Шулуун гэдсээр векторын эзэн нь тууштай байдлын төлөө байдаг. Урьдчилан таамаглаж болохуйц нөхцөлд удаан хугацааны танил хүмүүстэй танил орчинд түүний сэтгэл зүй тав тухтай байдаг. Тиймээс би бүхий л оршихуйгаараа хүнд дахин дасахгүй байхын тулд мөнхийн хайрыг хүсч байсан. Хэзээ нэгэн цагт би хамгийн түрүүнд өгөгдсөн мэдрэмжээр хэзээ нэгэн цагт өөр хүнд гэм буруугаа хүлээх болно гэж төсөөлөхөөс ч ичсэн.
Би түүнд хайртай хэвээр байгаа бөгөөд том соронзонд хүрэх жижиг зүү шиг хичээ. Чамайг санах нь одоо таныг аз жаргалтай болгож буй цорын ганц зүйл бол яаж мартах вэ?
Шулуун гэдсээр вектортой охин урьд нь одоогийнхоос илүү тохь тухтай байдаг. Түүний хувьд юу нь онцгой увдис байв. Ирээдүйгээс үл мэдэгдэх нь муу болно. Тиймээс анхны туршлагын сэтгэлзүйн хувьд уян хатан бус барьцаалагчид өнгөрсөн харилцаанаас гарахад маш хэцүү байдаг. Гэхдээ өөрийгөө дахин тохируулах найдвартай арга бий.
Эр хүнийг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ? Би дурсамжаа өөрийнхөө хор уршигт бус бусдын ашиг тусын тулд ашиглаж зовж шаналж, хуучин залууг суллаж чадсангүй. Систем-векторын сэтгэл зүй надад өнгөрсөн үеийг толгойдоо дахин тоглуулахаас илүү их зүйлийг хийж, дурсамжийн намагт улам гүнзгий шингэж чадна гэдгээ ойлгуулах боломжийг олгосон.
Шулуун гэдсээр векторын байгалийн шинж чанаруудтай тэмцэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Гайхамшигтай ой санамж, өнгөрсөн үеийн үнэ цэнэ, нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь бидэнд өнгөрсөнд гацахын тулд өгдөггүй. Нийгмийн ашиг тусын тулд тэдгээрийг зориулалтын дагуу ашиглах нь зүйтэй.
- сурч, мэргэжлийнхээ чиглэлээр мэргэшиж,
- чухал мэдлэгээ бусдад дамжуулах.
Би сонирхолтой ажилд шургалж, санах ойн шинж чанарууд зөв чиглэлд ажиллаж эхэлсэн бөгөөд эцэст нь миний амьдралыг сүйтгэсэн гашуун дурсамжаас ангижирлаа. Бидэнтэй түүнтэй юу холбоотой байсныг санаж байна, гэхдээ энэ нь гомдлын сүүдэрт дарагдахаа больж, харин тааламжтай мөчүүдэд хөнгөн талархлаар дүүрэн байв. Энэхүү дэмжлэгийн тусламжтайгаар та аз жаргалд хүрэх замаа үргэлжлүүлж чадна.
Сэтгэлийн донтолт - хайртай хүнийхээ зуршлыг хэрхэн хаях вэ
Миний хүлээж байсан далайн шуурга энд байна! Гэвч хайр нь сүйрлийн цунами болж хувирав. Түр хүлээнэ үү! Гэхдээ яагаад? Юу ч алга. Зөвхөн цэнхэр нүд л хаана ч дуудсангүй. Хайртай эр хүнээ яаж мартахаа мэдэхгүй байна уу?
Амьдралын бүх мөн чанар миний хайрт байсан. Тэр миний хажууд байхгүй бол би яаж үргэлжлүүлэн амьдрах юм бэ? Харааны векторын бүх эзэд зөвхөн хайрын далайд шүршихийг хүсдэг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь ямар нэгэн шалтгаанаар эсвэл шуурганд хатдаг тул та бараг л хөвж чадахгүй. Үүнгүйгээр - эрэг дээрх загас шиг. Хайр яагаад ийм их зовлон шаналал авчирдаг гэж та бодож байна вэ?
Та хайрын төлөө зүтгэж байгаагаасаа болж шаналж байгаа байх, гэхдээ огт өөр зүйл төрдөг үү?
Систем-векторын сэтгэл зүй нь үзэл баримтлалыг ялгах чадварыг бий болгодог.
| Сэтгэлийн донтолт | Хайр |
|---|---|
| Би чамгүйгээр яаж байна? Би байхгүй байж чадахгүй хүнээ яаж мартах вэ? | Би чамайг аз жаргалтай байлгахыг хүсч байна. |
| Би чамайг ойр байлгаж, хайрлаж, үнэлж, шүтэж, миний гар дээр хөтлөөрэй гэж хүсч байна. | Энэ нь танд таалагдах гэж байгаа үед маш сайн байдаг. |
| Над руу залга! | Та яаж байна? Та ярихыг хүсч байна уу? |
Та ялгааг мэдэрч байна уу? Сэтгэлийн донтолт нь өөрийгөө хайрлахыг хүсч, хангалттай авч чадахгүй байх үед тохиолддог. Жинхэнэ хайр нь шаарддаггүй, гэхдээ өөр хүнд мэдрэмж өгдөг. Хэрэв сонгосон хүнд эдгээр нь хэрэггүй бол мэдрэмжийн тохиргоонд ямар нэгэн зүйл таарахгүй гэсэн үг юм. Та дотоод бүтцийнхээ онцлог шинж чанарыг ухамсарлаж, хэрэгцээтэй газарт нь мэдрэмж өгч сурснаар энэ асуудлыг шийдэж чадна. Энэ тохиолдолд л мэдрэмж солилцох нь таатай байх болно.
Хайртай хүнээ яаж мартах вэ? Сэтгэл судлаачийн системчилсэн зөвлөгөө: сэтгэл хөдлөлийн донтолтыг жинхэнэ хайраар эмчилдэг.
Хайрын газар зөвхөн хосууд биш гэдгийг би гүнзгий ойлгосон. Гэхдээ ганцаардсан эмээ сүүний дуусах хугацааг ялгаж мэдэхгүй дэлгүүрт ч, хүүхэд нарны гэрлийг хардаггүй эмнэлэгт, асрамжийн газар хэрэгтэй эцэг эхийн гэрт ч гэсэн мэдрэмтгий, мэдрэмжтэй харааны газар хаа сайгүй байдаг. хайр өгөхийг хүсдэг сүнс.
Маш олон хүнд хүний дулаан хэрэгтэй байна! Харааны векторын эзэд үүнийг маш их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь таныг өрөвдөж, сэтгэлээрээ ажилласнаар та аз жаргалтай болдог. Өөрийнхөө дотор, бусад хүмүүсээр хүрээлэгдсэн, хосууд. Ур чадварыг хайрлаж, байгалийн шинж чанарыг нь мэдрэхийн тулд олж авдаг.
Хайртай хүнээ хэрхэн мартаж, амьдралаа өөрөө хайрлах вэ
Систем-векторын сэтгэл зүй нь бидэнд нэгээс илүү тал хувь байгаа бөгөөд аз жаргалтай байх боломж хязгааргүй гэдгийг ойлгох боломжийг олгосон. Тэгвэл аз жаргалтай байхад юу саад болдог вэ?
Харилцаа нь дахин дахин нэмэгддэггүй, учир нь:
Бидний хувь заяа хувийн фронтод алдаа гаргадаг
Би өөрийгөө мэдэхгүй байсан. Хүсэл эрмэлзэл, амьдрал, өөртөө дургүйцэх мэдрэмжийг харилцаанд тусгаж, тэднийг хоёуланд нь азгүйтэл болгон хувиргасан. Би өөрөө мэдсээр байж бүтээхийн оронд аз жаргал тэнгэрээс унана гэж найдсаар л байлаа.
Эмэгтэй хүн өөрийгөө мэддэг, хамтрагчаа ойлгодог бол тэр харилцаа холбоог ямар ч буруугүйгээр, уур уцааргүйгээр бий болгож чаддаг. Тэрээр гиншихгүй, уур хүрэхгүй, гомддоггүй, харин амьдралаас таашаал авч, өөрийгөө ухамсарлаж, хайртдаа баярлуулж чаддаг эр хүнийг татдаг.
Эхлээд бие биедээ тохирсон байсан ч бид хэрхэн ойр дотно харилцаа холбоо тогтоохоо мэдэхгүй байна
Хайртай эр хүнээ хэрхэн мартах вэ гэсэн асуултыг нэг удаа шийдэх боломжтой болсон үед маш амархан болсон. Системч-векторын сэтгэл судлалын сургалтын үеэр сэтгэл зүйчийн өгсөн зөвлөгөө нь хэрхэн шинэ, халуун дотно харилцаа үүсгэхийг харуулсан болно. Үүний нууц нь хоёр зүрх сэтгэлийг үл үзэгдэх байдлаар холбодог сэтгэлийн холбоонд оршино. Би ёроолоо мэдрэхгүй мэдрэмжийн далайд орчихсон юм шиг л хайж байсан зүйлээ олсон юм. Хосуудын жинхэнэ аз жаргалтай туршлага гэж юу болохыг ойлгосон.
