Сэтгэл түгшсэн байдлаас хэрхэн ангижрах вэ
Би юунаас айдаг вэ? Би юунд санаа зовж байна вэ? Гэр бүлд бүх зүйл сайхан, бүгд эрүүл саруул, хүүхэд аз жаргалтай, ажил дээрээ бүх зүйл тайван, эцэг эхтэйгээ бүх зүйл зохицсон байдаг. Дотоод сэтгэлийн түгшүүрийг байнга мэдрэх нь яагаад хэвийн амьсгалахад саад болдог вэ? Яагаад намайг айдас, айдас түгшүүрт автдаг вэ, үүнээс хэрхэн ангижрах вэ?
Надад ямар нэг буруу зүйл байсан байх. Надад ямар ч шалтгаангүйгээр сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийн мэдрэмж байнга автдаг. Би түүнтэй сэрээд орондоо ордог, түүнтэй хамт нэг арга замаар өдөр өнгөрөөдөг. Сэтгэл түгших, хэт их бодлоос хэрхэн ангижрах вэ?
Би эдгээр асуултыг олон жилийн турш асууж ирсэн. Энэ байдлаас гарах шалтгаан, арга замыг хайж байлаа. Үр дүнгүй - сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах нь маш хэцүү байдаг. Интернет нь зөвхөн тус болохгүй төдийгүй ихэнхдээ хор хөнөөл учруулдаг зөвлөгөөгөөр дүүрэн байдаг. Энэ бол "Систем-векторын сэтгэл зүй Юрий Бурлан" нэртэй сайттай танилцахаас өмнө байсан юм. Амьдрал өөрөө математикаар нотлогдсон сэтгэлийн түгшүүр, айдас, түгшүүрийн дүр төрхийг яг ийм тайлбартай гэж би хэзээ ч бодож байсангүй!
Гэхдээ … дарааллаар нь явцгаая.
Үндэслэлгүй сэтгэлийн түгшүүр, айдас, хэт их бодол нь стресст хүргэдэг
Ижил төстэй мужуудад байдаг хүмүүс үүнийг шууд мэддэг.
Хамгийн сонирхолтой зүйл бол би яг ямар түгшүүрт автсанаа ямар ч байдлаар ойлгож чадахгүй байсан явдал юм. Би юунаас айдаг вэ? Би юунд санаа зовж байна вэ? Логикоор би туршиж эхэлдэг: гэр бүлд бүх зүйл сайхан, бүгд эрүүл саруул, хүүхэд аз жаргалтай, ажил дээрээ бүх зүйл тайван, бүх зүйл эцэг эхтэйгээ зохицсон байдаг. Дотоод сэтгэлийн түгшүүрийг байнга мэдрэх нь яагаад хэвийн амьсгалахад саад болдог вэ? Яагаад намайг айдас, айдас түгшүүрт автдаг вэ, үүнээс хэрхэн ангижрах вэ?
Хэт их бодол санаа бол тусдаа сэдэв юм! Тэд миний толгойд өдөржингөө эргэлддэг. Тэд ойрын ирээдүйн аймшигт зургийг зурж, тэднийг сандаргаж, гарцаагүй байдлаасаа айлгадаг.
Хамгийн гол нь би хүүхдийн төлөө, түүний эрүүл мэндийн төлөө, өөрийнхөө төлөө, хайртай хүмүүсийнхээ төлөө айдаг байсан. Энэ нь ядарч туйлдсан, бүх шүүсийг нь соруулж авав. Сэтгэлийн хямрал толгойг бүрхэх гэж байгаа юм шиг санагдлаа. Үүнийг арилгах нь бүр ч хэцүү байдаг.
Ийм стресстэй үед стресс үүсгэхгүй байх боломжгүй юм. Хүн тайвшрах мэдрэмжийг мэдэрдэггүй, бүрэн амрахгүй, заримдаа ажил хийх, үр хүүхдээ өсгөх гэх мэт анхан шатны үйлдлүүдийг хийж чаддаггүй. Нойр, хоолны дуршил алга болдог. Хэрэв та сэтгэл зүй, бие махбодь хоорондоо харилцан уялдаатай гэдгийг харгалзан үзвэл удалгүй стресс нь эрүүл мэндэд нөлөөлж эхэлдэг. Ерөнхийдөө сэтгэлзүйн өвчин бол бидний амьдралд хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчин юм.
Системийн түгшүүрийн шалтгаан
Юрий Бурлангийн системийн векторын сэтгэл зүй нь айдас, айдас, түгшүүрийн бүх шалтгаан, механизмыг илчилдэг. Тэдний гадаад төрх байдлын талаархи ганц ойлголтоос харахад муу мужууд биднийг сулладаг. Мөн маш үр дүнтэй зөвлөгөөг дагаснаар та сэтгэлийн түгшүүрээс бие даан бүрэн ангижирч чадна.
Векторын системийн сэтгэл судлал нь зөвхөн харааны вектортой хүмүүс л ийм асуудалтай тулгардаг гэж тайлбарладаг. Энэ бол байгалиас бидэнд өгдөг найман векторын нэг юм. Ихэнхдээ хүн хэд хэдэн векторын багцтай төрсөн байдаг.
Харааны вектор нь мэдрэмж, гоо үзэсгэлэн, гоо үзэсгэлэнг хайрлах, харах чадварыг хариуцдаг цорын ганц зүйл юм. Гэхдээ бүх зүйл тийм ч энгийн байдаггүй. Байгаль нь чадварыг өгдөг боловч аз жаргалыг баталгаажуулж чадахгүй. Та эхлээд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
Харааны вектортой хүүхэд аз жаргал, хайр, үзэсгэлэнтэй ертөнцийг үзэх үзлийн эсрэг төрдөг. Тэрээр айх мэдрэмжтэй төрсөн. Эцэг эхчүүдэд хамгийн чухал үүрэг бол хүүхдийг энэ байдлаас нь хайрлах, өрөвдөх, мэдрэх чадвартай болгох явдал юм. Байгалийн дагуу амьдралдаа өөрийгөө ухамсарлаж, зөв хөгжсөн хүн л сэтгэлийн түгшүүр, айдас, сандрал, хэт их бодлоос ангид байж чаддаг.
Хэрэв харааны вектортой хүн зохих ёсоор хөгжөөгүй, хүмүүсийн дунд өөрийгөө ухамсарладаггүй бол тэр хүүхэд шиг айдас, түгшүүрийн байдалд байх болно. Энэ мэдрэмжээс салахад эмч туслахгүй, сэтгэл судлаач, charlatan илбэчин салахад тус болохгүй.
Сэтгэл түгших, уур уцаартай байх нь үргэлж байдаг
Таны нөхцөл байдал таны хайртай хүмүүсийн амьдралд үзүүлэх нөлөөллийн тухай тусдаа түүх. Энэ харилцаа нь үнэхээр гайхалтай тул үүнийг санах нь хэцүү байдаг. Бүх хүүхдүүд, зарчмын хувьд, зургаан нас хүртэлх хугацаанд эцэг эх, ялангуяа эхийн нөхцөл байдлаас хоёрдмол утгагүйгээр хамаарна.
Хүүхэд бүх сэтгэл хөдлөлийг хамгийн зөв аргаар уншдаг. Айдас хамгийн түрүүнд мэдрэгддэг. Түүний аюулгүй байдал, аюулгүй байдал бүрэн эхийнх нь гарт байдаг, тэр үүнийг бүх дотоод сэтгэлээрээ мэдэрдэг. Энд миний ээж бүгд айж, сандарч, түгшсэн байдаг. Тэрээр үүнийг өөрийн амьдралд заналхийлэл гэж үздэг. Энэ нь аливаа хүүхдийн сэтгэцийн хөгжлийг саатуулдаг.
Нэмж дурдахад стресс, хурцадмал байдалд байгаа хүн ихэвчлэн өөрийгөө барьж чаддаггүй. Үүний үр дүнд цочромтгой байдал нэмэгдэж, эргэн тойронд байгаа бүх зүйл, түүний дотор хүүхдүүд, нөгөө хагас нь уурлаж эхэлдэг. Үүнтэй ижил зүйлийг ажлын хамт олон, найз нөхөд, эргэн тойрны хүмүүсийн талаар хэлж болно.
Одоо нийгэмд хурцадмал байдал, үзэн ядалтын түвшин өсч байна. Үүний нэг шалтгаан нь стресс юм. Сэтгэлийн түгшүүр, айдас, байнгын сандралын үр дагавар болох стресс орно. Хэт их стрессийн үр дүнд сэтгэлийн хямрал нь аливаа зүйлийг өөрчлөх чадваргүй байдлаасаа ангижрах болно.
Сэтгэл түгших нь сандрах дайралтаас холгүй байдаг
Харааны векторт байдаг өөр нэг халдлага бол үймээн самуун дайралт юм. Гэнэтийн догдлол, айдас, сандрал, айдас түгшүүрт автахад бүх зүйл тайван, тайван байх шиг санагддаг. Аймшигтай, нөхөж баршгүй зүйл болсон юм шиг мэдрэмж төрж байна. Зүрх нь галзуу юм шиг хүчтэй цохилж эхэлдэг, хүн хөлрдөг, тайван байдлаа алддаг.
Үл мэдэгдэх шалтгаанаас үүдэлтэй маш ноцтой, тааламжгүй байдал. Сандаралтаас ангижрах нь бүр ч хэцүү байдаг.
Үнэндээ эдгээр нь ижил харааны векторын заль мэх юм. Байгаль нь хүмүүст хэрхэн хүрч ажиллахаа мэддэггүй. Түүнийг байгалийн шинж чанараа хэрхэн ухамсарлах вэ. Хэрэв танд чадвар өгч, тодорхой хүсэл эрмэлзлийг өөртөө тавьсан бол түүнийгээ хэрэгжүүлэхэд маш эелдэг хандана уу. Үгүй бол та сэтгэлийн түгшүүрээс ангижирч чадахгүй.
Зууханд сууж, ороомог идэх нь үр дүнд хүрэхгүй. Та эхлээд өөрийгөө л ойлгох хэрэгтэй. Өөрийн шинж чанар, хүсэл эрмэлзэл, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх чадварыг ойлгоорой. Yuri Burlan-ийн систем-векторын сэтгэл зүй үүнд тусална!
Сэтгэлийн түгшүүрийг бие дааж шийдэж эхэлцгээе
Харааны вектор нь экстраверт вектор юм. Түүнд заяасан хүн харилцаа холбоо тогтоох, сэтгэлийн холбоо үүсгэх, бусдад туслахыг эрмэлздэг. Ийм хүмүүс бүх хүн төрөлхтнийг хайрлаж чаддаг. Гэхдээ үүнийг дээр дурьдсанчлан хөгжүүлэх шаардлагатай бөгөөд хамгийн чухал нь хэрэгжүүлэх шаардлагатай байна. Бодит хүмүүст сэтгэлийн түгшүүр, айдас мэдрэгддэггүй.
Харааны векторыг хэрэгжүүлэх хамгийн найдвартай арга бол сэтгэл хөдлөлөө бусад хүмүүст мэдрүүлэх явдал юм. Өөрөөсөө онцолсон зүйлийг арилгаж, тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй байгаа хүн рүү шилжих хэрэгтэй. Энэ нь хэн ч байж болно. Эргэн тойронд ганцаардмал хүмүүс, хаягдсан хүүхдүүд, анхаарал халамжгүй хөгшид олон байдаг.
Урлаг, гар урлал хоёулаа сэтгэл хөдлөлөөсөө гарах гарцыг олоход тусалдаг. Гоо сайхныг бий болгох нь харааны векторыг сайн хэрэгжүүлэх явдал юм. Энэ нь аль хэдийн үр жимсээ өгч эхлэх бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр нь түүний тэврэлтийг сулруулна.
Өрөвдөх сэтгэлийн төлөө кино, уран зохиолоор өөрийгөө "баясгах" нь илүүц биш байх болно. Сонгодог уран зохиол ялангуяа хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Сайн кино, номын баатруудтай хамт уйлна гэдэг нь айдас, түгшүүрээс ангижрах итгэлтэй алхам хийхийг хэлнэ. Нулимс нь сэтгэлийг ариусгаад зогсохгүй эдгээдэг. Та дахин дахин мэдрэхийг хүсч буй тайвшралаа шууд мэдрэх болно.
Эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг хичээ. Яг одоо. Тун удахгүй та сэтгэлийн түгшүүр, айдсаасаа ангижрах боломжтой болно.
Сэтгэлийн түгшүүр, айдас, санаа зоволтыг ямар ч шалтгаангүйгээр үүрд арилга
Тайлбарласан бүх нөхцөл байдал, ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох болно гэсэн аймшигт мэдрэмж, арилгаж болшгүй үгээр илэрхийлэхийн аргагүй сэтгэлийн түгшүүр нь эмэгтэй хүний сэтгэлийг зовоож, хэвийн амьдрах боломжийг нь олгодоггүй. Ээж нь зовж, хамаатан садан, хүүхдүүд нь зовдог.
Хэрэв Юрий Бурландын системийн вектор сэтгэл зүй байгаагүй бол би сэтгэлийн хямралд автаагүй бол сандрах дайралтад автах байсан байх. Би хүүхдээ хэрхэн авчрахыг төсөөлөхөд бүр аймаар юм. Сургалтын ачаар энэ нь тийм биш юм. Хэрэв сэтгэлийн түгшүүр гижигдэж эхлэх юм бол хэт их бодол толгойд орох гэж оролдох юмуу цочромтгой болох юм бол би юу хийхээ, үүнээс хэрхэн ангижрахаа мэднэ. Ийм үр дүн олон бий.
Үүнийг хэрхэн өөрчлөх талаар мэдэхийг хүсч байна уу? Үнэгүй онлайн сургалтанд ирээрэй!
