Бие биенээ чиглэсэн амьдрал, эсвэл хоёр талын харилцаа
Секс бол хөгжилтэй байхаа больсон. Таны нүд урьдын адил шатдаггүй, хүйтэн, сулхан гар тэвэрдэггүй, харин намайг зүгээр л тэвэрдэг, урьдын адил надруу чиглэсэн хэмнэлтэй, баяр хөөртэй, ялимгүй түрэмгий хөдөлгөөн мэдрэгдэхээ больсон …
Тэр: Би асуудлаа өөрөө шийдсэн. Тиймээс би та бүхнийг асуудлаа өөрөө шийднэ гэж найдаж байсан. Би ажилдаа бүрэн автсан тул би таны асуудлыг гэр орны ажил, хүүхэд харах үйлчилгээ гэж үзсэн. Чамд дэмжлэг хэрэгтэй үед, уйлах хэрэгтэй үед, тайтгаруулж сонсох хэрэгтэй үед чинь би нүдээ анилаа. Таны яриагүй хүсэлтийг би анзаараагүй дүр үзүүлэв. Та тангараг өргөсөн, намайг буруутгасан, гэхдээ би өөрийгөө зөв гэдэгт л итгэж, зөвхөн таван жилийн өмнө бидний мөрөөдлөө хуваалцаж байсан тэр хөгжилтэй, хөгжилтэй охин хаана байсан юм бэ?
Секс бол хөгжилтэй байхаа больсон. Таны нүд урьдын адил шатдаггүй, хүйтэн, сулхан гар тэвэрдэггүй, харин намайг зүгээр л тэвэрдэг, урьдын адил надруу чиглэсэн хэмнэлтэй, баяр хөөртэй, ялимгүй түрэмгий хөдөлгөөн мэдрэгдэхээ больсон …
Тэр: Би өөртөө намрын ялаа сануулдаг. Тэрээр хамгийн сүүлийн хүч чадлаараа цонхны жаазны хооронд чимээгүйхэн тэмцэж, нойрмоглож, ирж буй хүйтний өмнө арчаагүй юм. Хүүхэд, ажил, эцэс төгсгөлгүй гэрийн ажил. Үүнтэй ижил бодол толгойд эргэлдэж байна: үдийн хоол, оройн хоолонд юу хийх вэ; миний угаалгыг өнөөдөр эсвэл маргааш хийх; маргааш нь хүүхдэд, өөртөө болон танд ямар хувцас бэлтгэх вэ; зээл авах, зээл авахад хангалттай мөнгө байгаа эсэх; зүгээр л ажилдаа хоцрохгүй байх; Цэцэрлэгээс хүүхдээ авах зав гарах уу эсвэл багш руу залгах шаардлагатай юу.
Чи надад бага зэрэг тусалдаг байсан, гэхдээ би өөрөө чамаас тусламж хүсэхээс татгалзсан. Учир нь та зөвшөөрсөн, гэхдээ намайг дахиж битгий гуйхыг хүссэн юм шиг. Хог цэвэрлэхдээ анзааралгүй аяга таваг угаах, унжсан угааж буй угаалгын чимээг би тэсч чадсангүй. Та бүх зүйлийг төгс хийсэн байсан ч гэсэн ямар ч тохиолдолд миний хүсэлтийн дараа тэр дүнсгэр, ууртай, хүйтэн болсон. Тэрээр компьютерийн ард суугаад ямар ч хүрэхэд хариулахдаа: "Бүү сатаараарай, би завгүй байна." Та миний эцэг эхийн төрсөн өдрийг мартаж эхэлсэн бөгөөд ажлын нөхцөл байдлын талаар сануулсны дараа ч та тэдэнд утсаар баяр хүргэсэнгүй.
Жил орчмын турш би чамайг хүсэхгүй байна, чиний хүрэлт миний уурыг хүргэж, секс миний хувьд үүрэг болсон. Үүний дараа би сэтгэлээр унаж байна. Тиймээ, сүүлийн үед та халамжтай байхыг хичээдэг болсон: чи бүтэн долоо хоног чөлөөлж, бид хоёулаа далайд амарсан. Одоо тэд заримдаа ресторанд хооллож эхлэв … Гэсэн хэдий ч бид бие биентэйгээ танихгүй хүмүүс шиг санагддаг …
Нэг чиглэл
Энэ амьдралд та дангаараа их зүйлийг хийж чадна. Зөвхөн өөртөө зориулж өндөг хуурч, мод хагалж, хөгжим сонсож, нар жаргахыг харж, зулзага тэжээ. Бид ганцаараа уйлж чадна. Хошин шог үзэж байхдаа инээлдээрэй. Үүний тулд танд өөр хүн хэрэггүй. Гэхдээ дараа нь бидний амьдрал нэг талын нарийхан гудамж шиг болдог. Гэхдээ амьдрах нь үнэхээр сонирхолгүй байдаг. Бидэнд бусад хүмүүс хэрэгтэй байна. Хоёр талт амьдрал хэрэгтэй. Хоёр орны харилцаатай.
Бидний бие махбодь нь бүх мэдрэгчийг гадагш чиглүүлэх байдлаар байгалиас заяасан байдаг. Алсын хараа, сонсгол, үнэр, амт, хүрэлцэх мэдрэмж нь бидэнд гаднаас мэдээлэл өгдөг тул бидний сонирхдог хэсэг гаднаа байрладаг. Гадаа өөр хүмүүс байдаг. Тэдний үнэ цэнэ, хэрэгцээ, хүслийн хамт. Зарим нь энхрий, зөөлөн аятайхан харьцах хэрэгтэй бол зарим нь хүрэхийг тэвчихгүй. Зарим нь насан туршдаа суралцдаг бол нөгөө хэсэг нь "судлах" гэдэг үгийг сонсоод үхсэн дүр эсгэдэг. Зарим нь ярих, ямар нэг зүйл ярих, бусад нь чимээгүй байж, тэтгэвэрт гарах нь амин чухал юм.
Хаврын нугад хатаж буй хонхыг төсөөлөөд үз дээ. Хэлэх хүнгүй бол ярих шаардлага тулгарсан хүнд иймэрхүү мэдрэмж төрөх байх. Тийм ээ, та өөртөө бувтнаж болно, гэхдээ чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь алга болсон - хариу үйлдэл, холболт, амьд хариу үйлдэл. Та өөрөө массаж хийлгэж болно, гэхдээ энхрийлэх хэрэгцээ нь өөр хүнтэй холбоотой байдаг. Хүүхэд ээж дээрээ ирж, толгой дээр нь гараа тавина - тэр яаж ярихаа мэдэхгүй хэвээр байгаа боловч хэрэгцээгээ мэдэрч, чадах чинээгээрээ асуудаг.
Аюултай газар
Бид өөрсдөө гэдэс рүүгээ эсвэл жишээлбэл хавсралт руу харж чадахгүй. Энд эмч нар рентген зураг, дурангаар аврах ажилд ирдэг. Гэсэн хэдий ч бидний биед хүсэл, хэрэгцээ хаана байгааг олж харахад ямар ч аппарат туслахгүй. Хэрэв бид өөрсдийн хэрэгцээг ямар нэгэн байдлаар мэдэрч, тодорхойлсон хэвээр байгаа бол бид зөвхөн бусдын хүслийг л таамагладаг.
Тийм ээ, та юу хүсч байгаагаа өөрөө мэдээд, энэ тухайгаа хайртай хүндээ шууд хэлвэл сайн байна. Гэхдээ энэ нь өөр өөр байдлаар тохиолддог. Түүний эхнэр нь зарим нэг зүйлийг нотолж хэлдэг. Тэр үнсээгүй эсвэл буруу зүйл яриагүй, ямар нэгэн зүйл хийгээгүй, буруу зүйл хийсэнгүй - эдгээр зэмлэлүүдийн цаана түүний ухаараагүй гүнзгий хэрэгцээ байгаа юм. Эсвэл нөхөр нь үглэв: доогуур давсалсан - хэт их давсалсан, байшинд эмх замбараагүй байдал үүссэн, та мөнгө хэмнэж чадахгүй - гэхдээ тэр үнэхээр өөр зүйлийг хүсдэг …
Зогс
Бусдыг нь ойлгохын тулд энэ нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь хүний юу хүсч байгааг, түүний хүсэл, хэрэгцээ юу болохыг мэдэх, мэдрэх явдал юм. Эцсийн эцэст бид ихэнхдээ өөрсдийнхөө хүслийг өөртэй нь холбож, түүнийг ойлгохыг шаарддаг. Гэхдээ тэр огт өөр зүйлийг хүсдэг, бидний ойлголтыг хуваалцдаггүй, мэдэрдэггүй, тиймээс ямар ч холбоо байхгүй эсвэл нэг талыг барьдаг.
Дугуй хөдөлгөөн
Ойр дотны хүмүүс өөрт юу дутагдаж, юунд тэмүүлж байгаагаа ухаараагүй, нэг нь нөгөөгөөсөө ямар нэгэн зүйл шаардсан байхад тэр үл таних хүн болдог. Түүнд дарамт шахалт үзүүлэх, дуулгавартай болгох нь нулимс, заналхийлэл, нударга зэргээр бүх талаараа маш сонирхолтой байдаг. Өөрсдөдөө зориулж "ертөнцийг нугалах" гэсэн эдгээр оролдлогууд хэдэн жилийн турш үргэлжилж болно.
Тэр, эхнэр нөхөр хоёр, том гэр бүл бол хаалттай, цогц систем бөгөөд амжилтанд хүрэх, аз жаргалыг мэдрэх нь хүмүүсийн хоорондын харилцаанаас хамаарна. Дараа нь аз жаргал бол "тэд намайг ойлгосон үед", хамтрагчаа өөр, адилгүй, гэхдээ маш чухал хүн гэж хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Бусдын үнэ цэнийг хуваалцахын зэрэгцээ өөрсдийн хэрэгцээ, хүслээр. Аль болох бусдын хүлээлтийг хангах хүсэл эрмэлзэлтэй байвал.
Энэхүү сайн дурын өгөөж, хосолсон харилцаан дахь харилцан албруизм нь сэтгэл хөдлөлийн онцгой хүчтэй холбоог бий болгодог. Хүмүүс харилцан бие биенээ баяжуулж, өөр хүний ертөнцийг хүлээн зөвшөөрч, амьдралын бүхий л бэрхшээл бэрхшээлийг үл харгалзан хэрүүл маргаан, болзошгүй алдаа, өвчин эмгэгийг үл харгалзан хүмүүс хоорондын гүнзгий холболтыг хадгалж байдаг.
Хоёр талын хөдөлгөөн
Ийм харилцаанд хүн бүр түншийнхээ талыг барьж, нөхцөл байдлыг түүний өнцгөөс харахыг хичээдэг. Нөгөө нь яагаад дургүйцэл, уур уцаар, дургүйцлийг цөхрөлтгүй дохио болгож байгааг ойлгоорой. Үүний зэрэгцээ хүн бүр хүслээ биелүүлэхийн тулд нөгөөгөө албадаж чадахгүй, албадаж болохгүй гэдгийг бүгд ойлгодог. Учир нь хэн нэгэнд маш их ач холбогдол өгч байгаа зүйл нөгөөдөө тийм чухал биш байж болох юм. Хэрэв бид насанд хүрсэн бол хүн бүр түншээсээ бус өөрөөсөө шаардах ёстой. Зөвхөн би өөрийн хүчээр хичнээн их, юу хийхээ шийддэг.
Энд эсэргүүцэл гарах боломжтой: "Би яагаад хүсээгүй зүйлээ хийх ёстой юм бэ?" Мэдээжийн хэрэг тэд хийх ёсгүй. Үнэ цэнэ нь энэ бол үүрэг биш, ердийн асуудал биш, харин чөлөөт сонголт юм. Таашаал, талархлыг авчирдаг сайн дурын, зориуд, баяр хөөртэй сонголт.
Тэр: Та надад өөрийнхөө айдас, романтик уран зөгнөлийн тухай, гэр бүлийн үнэ цэнэ таны хувьд чухал ач холбогдол, тэргүүлэх ач холбогдлын талаар надад хэлсэн. Ажилдаа ядарч туйлдсан тухай, хүүхэд, бидний маргаан. Танд мэдрэмж, туршлагаа хуваалцах хүн байхгүй. Таныг ямар эмзэг хүн бэ, хурдацтай амьдралын дарамтыг тэсвэрлэх нь танд хичнээн хэцүү болохыг гэнэт мэдэрлээ. Таны энергийн хичнээн их хэсэг нь ердийн, нэгэн хэвийн ажилд зарцуулагддаг. Бидний уран зөгнөл хичнээн өөр болохыг би ойлгосон - тэд бидний бие махбодыг тэжээж чаддаггүй, сэтгэл ханамжгүй байдлаасаа салгаж хаядаг байв. Гэхдээ эдгээр биелээгүй уран зөгнөлүүд, эдгээр хүслүүд биднийг дахин нэгтгэв.
Гэрээсээ харих замдаа дэлгүүр явах уу гэж асуухад, эсвэл өгч сурч байгаа бяцхан бэлгүүдийнхээ төлөө талархах үед таны хоолой ямар дулаан сонсогдож байна вэ? Хүүхэдтэй энхрийлэх нь элбэг биш ч гэсэн намайг хараад хичнээн их баярладаг вэ? Таныг чин сэтгэлээсээ догдолж, биширдэгт, бидэнтэй ойр дотно болсны дараа авсан хүч чадал, урам зоригт би талархаж байна.
Тэр: Гэр бүл салалтаас хоёр алхам дутуу байна гэж бодохоор зүрх минь унаад унадаг юм шиг. Тэр дороо биш, гэхдээ би гомдол, гомдлоо цэгцэлж, чамайг буруутгахаа больж, амьдрахад хялбар болсон. Ялангуяа та миний гарыг зөөлнөөр дарж, дуртай цайгаа ууж байхдаа, эсвэл нам гүм, тайван хоолойгоор ярих юм бол над руу талархалтайгаар харах үед хаа нэг газар таашаал, баяр баясгалан мэдрэгддэг байв. Романс эргэн ирж, чиний халуун амьсгалыг хүзүүнд минь төсөөлөхөд л миний бие аймшигтай байх болно. Мэдрэмжийг хуваалцаж, танд таашаал өгөх хүсэл эргэж ирэв. Та намайг стрессээс аль болох аврахыг хичээдэг, тусламж хүсэх хүслийг илүү сайн ойлгодог болсон гэдгээ анзаарч, хүслээ илүү нээлттэй илэрхийлж эхлэв. Би тохилог барилга барихаа больсонзөвхөн өөртөө зориулагдсан нэг талыг барьсан ертөнц. Одоо бид бие биен рүүгээ явж байгаагаа мэдэрч байна.
Аюулгүй байдлын арал
Хамгийн ойр дотны хүмүүс бол бидний хувьд анхны яаралтай тусламж юм. Өдөр тутмын амьдралд тэд бидний хүчин чармайлтыг харж, бидэнтэй хамт байгаа бүх хүмүүст загнуулж, тайтгаруулдаг. Бид тэдэнтэй уйтгар гуниг, баяр баясгаланг хоёуланг нь хуваалцдаг.
Ойролцоо ийм хүмүүс байхгүй хүмүүс энэ тусламжийг хайх хэрэгтэй. Өөрийгөө, таны хүслийг ойлгохын тулд хайж, дараа нь ойр дотно, мэдрэмжтэй, ойлголттой хүмүүс гарч ирнэ.
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" онлайн сургалтаас тусламж хайх.
