Дотоод яриа хэлэлцээ хаана явагддаг вэ. Домог ба бодит байдал
Байнгын дотоод харилцан яриа гэдэг нь хүн ихэнхдээ дотроо байж, ухамсрын янз бүрийн өнцөг булан бүрт санамсаргүй байдлаар хөвж явдаг бодлын төгсгөлгүй урсгалыг нунтагладаг байдал юм. Интровертууд байнгын дотоод харилцан яриа өрнүүлэх хандлагатай байдаг бөгөөд тэдний дотоод ертөнцийг гадны ертөнцөөс илүүд үздэг. Тэд хүмүүстэй харилцахаас илүүтэйгээр бодол санаанд автах нь илүү түгээмэл байдаг.
Байнгын дотоод харилцан яриа гэдэг нь хүн ихэнхдээ дотроо байж, ухамсрын янз бүрийн өнцөг булан бүрт санамсаргүй байдлаар хөвж явдаг бодлын төгсгөлгүй урсгалыг нунтагладаг байдал юм. Интровертууд байнгын дотоод харилцан яриа өрнүүлэх хандлагатай байдаг бөгөөд тэдний дотоод ертөнцийг гадны ертөнцөөс илүүд үздэг. Тэд хүмүүстэй харилцахаас илүүтэйгээр бодол санаанд автах нь илүү түгээмэл байдаг.
Олон хүмүүс Юрий Бурландын "Системийн вектор сэтгэл судлал" сургалтын дараа байнгын гүнзгий амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй дотоод дотоод харилцан яриаг зогсоох тухай ярьдаг: гаднах бүх зүйл бодлын тасралтгүй хурцадмал байдлаас болж бүдгэрч байв. Хэт их сэтгэлийн байдалтай зэрэгцэн толгой өвдөх, нойргүйдэх нь алга болж, амиа хорлох бодол хүртэл буурдаг.
Дотоод яриа хэлэлцээний асуудал ямар тулгамдаж байгаа, түүнийг хэрхэн даван туулах вэ гэдэг үүднээс бид энэ өгүүллээр үүнийг олж мэдэх болно.
Дотоод яриа хэлэлцээний асуудалтай хэн байдаг вэ?
">
Дотоод харилцан ярианы асуудал нь дууны вектор гэж нэрлэгддэг хүмүүст гарч ирдэг. Түүний тодорхой үүргийн дагуу дуучин бол багцын шөнийн харуул юм. Эрт дээр үеэс дуу авианы инженерийн үүрэг бол гадна талын дуу чимээнд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал байв. Тэрээр бүх сүрэг унтаж байх үед л тэр ирвэсний ойртох чимээг сонсож чаддаг байв. Тэнгэрийн одтой бөмбөгөр дор ганцаараа ганцаараа ганцаараа нойргүй хоносон.
Гадаа байгаа дуу чимээн дээр анхаарлаа төвлөрүүлээд дууны инженер хүний нийгмийн хөгжлийн шинэ үе шатыг эхлүүлсэн нээлт хийжээ. Тэрээр өөрийгөө гаднах ертөнцөөс хамгийн түрүүнд салгаж, хувь тавилантай асуултыг тавьсан юм: “Би хэн бэ? Би яагаад байдаг юм бэ? Өнөөдрийг хүртэл өөрийгөө болон хүрээлэн буй ертөнцийг танин мэдэх, болж буй зүйлийн утга учрыг эрэлхийлэх нь ухамсартай, ухамсаргүй хүний гол ажил мэргэжил юм.
Өнөөдөр соёл иргэншлийн оргил үед бид амьдралын утга учиртай холбоотой асуултын хариуг олоогүй байгааг хүлээн зөвшөөрөхөөс өөр аргагүйд хүрлээ. Бид гаднах ертөнцийн талаар маш их зүйлийг мэддэг боловч бид өөрсдийгөө хэнээс, яагаад энэ ертөнцөд ирсэн, хаашаа явахаа мэдэхгүй үл ойлголцол, үл мэдэх харанхуйд тэнүүчилсээр байна. Цөхрөл, сэтгэлийн хямралд автаж, дуу чимээ нь "хоцорч", үүргээ биелүүлж чаддаггүй, харанхуй амиа хорлох харанхуй руу гулсдаг.
Ихэнх тохиолдолд дууны мэргэжилтнүүд маш муу нөхцөлд байдаг тул уусдаггүй асуудлыг шийдэхээс татгалзаж хэт их унтах, мансууруулах бодис, архи, хүнд хөгжимд шилждэг.
Өөрийгөө хэт их ярих нь бас зорилгоо биелүүлээгүй дуу чимээний илрэл юм. Та бодлоос нуугдаж чадахгүй. Тэд хаана ч, хаана ч нуугдаж байсан хүнтэй үргэлж хамт байдаг. Ажил, гэр бүл, зугаа цэнгэлийн аль нь ч таалагддаггүй - тэд хуурмаг, дотоод байдал нь бодит байдлаас илүү юм. Энэ нь ядардаг.
Физиологийн үүднээс оюуны үйл ажиллагаа нь сэтгэцийн асар их стресстэй холбоотой бөгөөд энэ нь хязгаарлагдмал объект, үзэгдэл дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэгтэй холбоотой юм. Энэ нь хамрагдсан мэдрэлийн төвүүдийн хурдан ядрахад хүргэдэг. Ажиллаж буй тархи нь биеийн бусад эд эсээс хамаагүй их хүчилтөрөгч хэрэглэдэг.
Тодорхой асуудлыг шийдвэрлэх хэлбэрээр сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй тасралтгүй, үр бүтээлгүй, бодлын харилцан ярианаас үүдэлтэй байнгын ядаргаа нь үйл ажиллагаа, хүрээлэн буй орчиндоо сонирхолгүй болох, уур уцаартай болох, хүрээлэн буй хүмүүст үзүүлэх хариу урвал, хоолны дуршил буурах, толгой эргэх, толгой өвдөх.
Сэтгэлзүйн шинжлэх ухааны доктор К. К. Платоновын хэлснээр сэтгэцийн хүчтэй ядаргаа өвчний 65% -д, хурдан ядаргаа - 40%, цочромтгой болох - 32%, хоолны дуршил буурах - 27%, толгой өвдөх - 26 % … Дууны инженерийн хөрөг биз дээ?
Дууны инженер юу бодож байна вэ?
Амьдралын утга учрын талаар үргэлж байдаггүй, учир нь олон тооны мэргэшсэн мэргэжилтнүүд өөрсдийн үндсэн хэрэгцээ болох өөрийгөө мэдэх мэдлэгээ мэддэггүй. Түүний дотроосоо шийдэж болох хамгийн нийтлэг асуултууд: “Яагаад энэ бүхэн? Энэ бүхэн хэнд хэрэгтэй юм бэ? Энэ тэнэг хүмүүс яагаад гүйгээд байгаа юм бэ? Энэ нь ямар нэг зүйлийг өөрчлөх үү? Би яагаад амьдардаг вэ? Үүнтэй адил, үүнд ямар ч утга алга … . Заримдаа эдгээр асуултууд нь бүр томъёогдоогүй байдаг ч амьдралд ерөнхийдөө сэтгэл ханамжгүй байх сөрөг үндэс суурь үүсгэдэг. Бусад векторуудын хомсдол, бухимдлаас санаа аван бодлууд толгойд эргэлдэж байна. Эцсийн эцэст, дууны инженер нь физик амьдралдаа дор хаяж нэг доод вектор дээр тулгуурладаг. Орчин үеийн ертөнцөд хүн 3-4 ба түүнээс дээш тооны вектортой байж болно.
Стресстэй арьсны вектор нь үргэлж хангалттай мөнгө байдаггүй гэсэн бодлуудыг хаяж, зарим хослолыг гүйлгэж, хэрхэн яаж олох, хаанаас мөнгө олох вэ? Дуут инженерийг материаллаг ертөнцийг хамгийн их үзэн яддаг тул эдгээр бодол нь дотоод зөрчилдөөнийг ихэсгэж чаддаг: мөнгө хэрэгтэй юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь тийм биш юм шиг санагддаг - хэрэв тэд энэ ойлгомжгүй өвдөлтийг одоо хүртэл тайвшруулж чадахгүй бол тэдэнд ямар ач холбогдолтой вэ? ?
Хөгжөөгүй, бодит бус харааны вектор нь айдас түгшүүртэй байдаг тул гипохондриалын төлөв байдлыг өгч чаддаг. Өглөө сэрэхдээ хүн юун түрүүнд бие махбодийн мэдрэхүйд анхаарлаа хандуулах болно: "Дахиад өвдөж байна … Магадгүй энэ нь намайг ийм удаан хугацаагаар явуулаагүй болохоор (энэ нь ямар нэг аймшигт өвчин байж магадгүй юм) сул дорой байдал нь зөвхөн хоёр өдөр үргэлжилж болох боловч алсын хараа нь цаг хугацааны хамгийн субъектив ойлголттой байдаг). Бид эмч дээр очиж үзлэг хийх ёстой. " Хариу нэхээгүй хайр дурлалд автах, хүн өдөр шөнөгүй бодлоороо яаран гүйх эсвэл үр дүнгүй мөрөөдөл төдийлөн хуурмаг ертөнцөд улам гүн гүнзгий шумбахаас өөр зүйл өгдөггүй байж болно.
Гэхдээ хамгийн хэцүү дотоод яриа хэлцэл нь хөгжөөгүй, бухимдсан шулуун гэдсээр вектортой дууны хослол байж болно. Шулуун гэдсээр вектор бүхий хүний үүрэг бол үе дамжин хуримтлагдсан мэдээллийг цуглуулах, дамжуулах явдал юм. Энэ нь түүнд өнгөрсөн үе рүү эргэх, туршлага хуримтлуулах хүсэл эрмэлзэл гэх мэт сэтгэцийн шинж чанарыг өгдөг. Аливаа - мөн сөрөг. Гомдол нь зөвхөн шулуун гэдсээр векторт тохиолддог хамгийн хэцүү мэдрэмж юм. Гомдсон шулуун гэдсээр дууны инженер нь тааламжгүй байдлыг толгойдоо хэдэн өдрийн турш мушгин гуйвуулж, суллаж чадахгүй, гэмт хэрэгтнийг уучлах болно.
Хүний шүтэлцээтэй хүний бухимдсан байдал нь түүний төрөлхийн шинж чанаруудын эсрэг, хүний хөгжлийн орчин үеийн арьсны үе шаттай холбоотой тул түүний дотоод ярианы сэдвийг өөрийн чадваргүй байдал, түүний чадварыг хүндэтгэхгүй, үнэлэхгүй байх мэдрэмж, тэдний нийгэм дэх эрэлт дутагдалтай байдал. Давхар дотогшоо, шулуун гэдсээр дуугарагч нь дотоод яриа хэлэлцээнд хамгийн их өртөмтгий байдаг, ялангуяа түүний удаан, хойрго байдал, аливаа шинэ бизнес эхлүүлэхэд тулгардаг бэрхшээлүүд нь идэвхтэй үйлдлүүдэд живэх, татгалзах хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Дотоод яриа хэлэлцээрээс эм
Байнгын дотоод харилцан ярианы асуудал нь хүмүүсийн тодорхой хэсэгт хамааралтай байсаар ирсэн. Одоо бид аль нь, тухайлбал, дууны векторыг зөөвөрлөгчийн хувьд ойлгож байна. Энэ бол таны хувьд хүрз биш юм. Бодоход хэцүү байх болно. Тиймээс энэ гамшигт зориулж маш их хөрөнгө санал болгосон.
Эрт дээр үеэс хойш янз бүрийн сүнслэг багш нар гэгээрэлд хүргэх жорыг санал болгов. Энэ бол дотоод яриа хэлэлцээг "гэгээрэлд" хүрэхэд саад болж буй асуудал гэж үзсэн. Бодлын үйл явцыг зогсооход илэрхийлэгдсэн ухамсрын богино хугацааны өөрчлөгдсөн төлөв байдлыг өгдөг бясалгалын янз бүрийн арга, амьсгалын төвлөрлийг санал болгосон аргуудын хувьд. Жишээлбэл, бясалгал нь тархины цаг хугацаа, орон зайн шинж чанарыг хариуцдаг тодорхой хэсгийг унтраах чадварыг бий болгодог. Амьсгалын дасгалын үед тархи зүгээр л хүчилтөрөгчөөр шахдаг. Одоо бид аль хэдийн "нирвана" -д орчихсон байгаа.
Физиологичид, эмч нар оюуны эрчимтэй ажлын улмаас үүссэн оюуны ядаргаа тайлахыг зөвлөж байна. Үүнийг дууны инженер өөрийн доторх мөнхийн асуултуудыг шийдвэрлэх гэсэн тасралтгүй оролдлогуудтай холбож болно. тархины үйл ажиллагаанд).
Энэ талаар сэтгэл судлаачдын зөвлөгөө заримдаа зүгээр л сэтгэл хөдлөм байдаг. Жишээлбэл, тэд асуудлаа ярихыг танд зөвлөж байна. Энэ нь тэдний үзэж байгаагаар үүнийг шийдэхгүй, гэхдээ нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно (үүний тулд байнга сонсдог хүн олох шаардлагатай болно гэж үзээд асуудлыг шийдэх сайн шийдэл). "Сөрөг сэтгэлгээнд хөтлөгдөхгүй, эерэгээр бод" гэж тэд хэлдэг. - Хэрэв та сөрөг бодлууд таныг татаж байгаа гэж бодож байвал бүтээлч зүйл рүү шилжээрэй. Асуудлыг бодохын оронд шийдэж, ажиллаач. " Сэтгэцийн үйл ажиллагааг дур мэдэн зогсоож болдоггүй, нойрондоо хүртэл үргэлжлүүлж болдог гэдгийг физиологичид мэддэг гэж бодоход энэ нь сайн зөвлөгөө юм. Асуудлыг юу болохыг нь ч мэдэхгүй байгаа бол түүнийг хэрхэн шийдэх вэ? Дууны инженерийн хувьд энэ нь хэт хийсвэр, түүний шийдлийн арга замууд гадаргуу дээр хэвтдэггүй.
Байнгын дотоод яриа хэлэлцээрийг эмчлэх талаар санал болгосон бүх зүйл бол зөвхөн өвчний шинж тэмдгийг түр зуур арилгадаг эм байсан юм. Өвчний шалтгааныг зөвхөн таамаглах боломжтой байв.
Дотоод яриа хэлэлцээ гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн даван туулах вэ?
Өнөөдрийг хүртэл энэхүү үзэгдлийн шалтгааныг хүлээн зөвшөөрч, Юрий Бурлангийн сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийн ярьдаг энэхүү мэдлэгийн бодит үр дүн аль хэдийн бий болжээ.
Бодол нь биднийх биш. Тэд хүсэлд үйлчилдэг болгосон. Хүсэл эрмэлзэлээс ангижрах боломжгүй байдаг шиг бодлоос бүрэн ангижрах боломжгүй юм. Хүн хүслээ ухамсарлаж, тэднээс зугтахгүйн тулд бүтээгдсэн байдаг. Энэ бол хүний мөн чанар, үндэс юм.
Дууны инженерийн хувьд бодох нь таатай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд үүнийг хийсэн. Түүнийг бодохоо больсон нь өөрийгөө хоол хүнснээс үүрд татгалз гэж хэлэхтэй адил юм. Хэрэв бид дууны хүсэл нь бусад векторуудын материаллаг хүслээс хамаагүй илүү гэж үзвэл энэ нь түүний хувьд боломжгүй зүйл юм.
Бодлын урсгалыг зогсоохын тулд амьсгал, цагаан гэрэл эсвэл тарни дээр төвлөрөх нь ашиггүй, яагаад гэвэл бодол санаа нь үйлчлэх ёстой хүсэл эрмэлзэл, өөрийгөө болон Орчлон ертөнцийг эргэж ирнэ. Амьдралын утга учрыг хайж олохыг анхаарлаа төвлөрүүлэхийг санал болгож буй янз бүрийн дүрсээр солих харааны гуру нарын бүх оролдлого нь дууны инженерт жинхэнэ сэтгэл ханамжийг өгдөггүй. Үүний шалтгаан нь өөрийгөө болон өөрийнхөө зорилгыг танин мэдэхүй нь ертөнцийг "нирвана" -гийн гүн дэх өөрийн мэдрэмж, төлөв байдлын тусгаарлалд үлдээх замаар бус харин эсрэгээрээ гадуураа хүмүүс, нийгэм дээр төвлөрч, дэлхийн бүхэл бүтэн байдал, энэ дэлхий дээрх даалгавраа биелүүлэх.
Дуу гарах хэрэгтэй. "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултанд хариулахыг оролдож байна. зөвхөн өөрийнхөө дотор л тэр хариугаа хэзээ ч олохгүй. Түүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны хүсэл нь зөв чиглэлд чиглэгдэх ёстой - гаднаас хайх, бүтээх. Мэргэжлийн хүрээнд энэ нь инженер, зохион бүтээх, програмчлах, шинжлэх ухааны асуудлууд, аливаа үйл ажиллагааны салбарт оюуны бүрэлдэхүүн хэсгийг нэвтрүүлэх шийдэл байж болно.
Гэсэн хэдий ч дууны вектор дахь хүслийн хүч одоо маш хүчтэй байгаа тул энэ нь хангалтгүй байх болно. Орчин үеийн дууны инженер цөөн хэдэн шууд бус дүүргэгчтэй байдаг тул өнөөдөр дууны инженер бүр гол зорилгоо биелүүлэх шаардлагатай байдаг - өөрийгөө танин мэдэх, бид нэг төрлийн сэтгэхүйгээр амьдардаг гэдгээ ухамсарлах.
Бодол санаагаа зөв төвлөрүүлж, хоёрдогч биш, гол анхаарлаа төвлөрүүлснээр дууны инженер бүр гайхалтай тайвшрал мэдэрч, амьдрал, утга учир, утга учир, энэ ертөнцөд байгаа хүний утга учрыг шууд утгаар нь мэдэрч эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ бидний хэрхэн яаж хандахаа мэдэхгүй байгаа асуудлууд шийдэгдэж байгаа тул бид өөрсдөө дотроо "хоол" хийдэг. Дотоод яриа хэлэлцээ нь үндэслэх зүйлгүй болж, толгой дээрх эцэс төгсгөлгүй яриа нь үүрд чимээгүй болж, бүтээлч, үнэн зөв, бүтээлч бодол санааг бий болгодог.
Энэ нь хэрхэн ажилладагийг "Систем-векторын сэтгэл зүй" үнэгүй сургалтуудаас шалгаж болно.
