Бөөлжих. Дотор муухайрах айдас, сандрал
Аливаа хүний хувьд дотор муухайрах нь өөрөө тааламжгүй байдаг бөгөөд энэ нь хорт бодис руу орох бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Тиймээ, энэ нь сэтгэлийн дарамттай байдаг, гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд дотор муухайрах нь хяналтгүй айдас үүсгэдэг. Сандарсан дайралт гарах хүртэл …
Магадгүй дотор муухайрах тухай бодлууд хүртэл айдас, айдас төрүүлдэг бөгөөд хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэр даруй сандран доргиж эхэлдэг. Мөндөр шиг зүрх, нулимс цээжнээс минь цухуйж байх шиг байна. Энэ нөхцөл байдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу ч, ямар ч дотор муухайруулагч эм уувал та галзуурах гэж байгаа юм шиг байна. Юу хийх вэ, аль эмч рүү гүйх вэ? Магадгүй та тайвшруулах эм уух хэрэгтэй юу? Та насан туршдаа айдсыг тэвчих ёстой юу? Надад ямар нэг зүйл буруу болоод би галзуурвал яах вэ?
Өөрөөсөө зугтах
Аливаа хүний хувьд дотор муухайрах нь өөрөө тааламжгүй байдаг бөгөөд энэ нь хорт бодис руу орох бие махбодийн байгалийн хариу үйлдэл юм. Тиймээ, энэ нь сэтгэлийн дарамттай байдаг, гэхдээ зарим хүмүүсийн хувьд дотор муухайрах нь хяналтгүй айдас үүсгэдэг. Үймээн самуун дэгдэх хүртэл.
Энэ байдалд өөр зүйлийн талаар бодитойгоор бодох нь хэцүү байдаг тул бүх бодол нь айдас болж эхэлдэг. Вомитофоби нь бусад хэт их айдсын нэгэн адил амьдралд саад болж, түгшсэн сэтгэлийн эзэнд маш их бэрхшээл учруулдаг. Метро, худалдааны төв, дэлгүүр гэх мэт олон нийтийн газар очиход хэцүү болдог. Хүнийг аймшигт айдас түгшдэг - хэрвээ би олон нийтийн газар танихгүй хүмүүсийн мянган нүдний дунд муухай мэдрэмж төрвөл хэн ч тусалж чадахгүй бол яах вэ? Дотор муухайрах фобиас гадна ичгүүрийг мэдрэх айдас нэмэгддэг.
Энэ нь хэт дур булаам төлөвүүдийн маш тааламжгүй коктейль болж хувирав. Ерөнхий мэдрэлийн байдал нь сэтгэлийн ядаргаанд хүргэдэг. Энэ бүхэн нь нийгэмшиж, бусдын ердийн хэмнэлийг удирдан чиглүүлэхэд саад болдог - ажил, хичээл, амралт. Эцсийн эцэст гудамжинд, гадаад ертөнцөд гарах гарц бол стресс байж болзошгүй юм. Сандарсан байдал нь хоолны дэглэмд нөлөөлдөг бөгөөд хордлого, хэт идэж уух, буруу зүйл идэх зэрэг нь ерөнхийдөө хоолны дуршилгүй болох, хоол боловсруулах эрхтний ноцтой асуудал үүсэх хүртэл хооллох чадвараа алддаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэхээс эмээх айдас нэмэгддэг. Учир нь энэ нь ихэвчлэн токсикоз, байнгын дотор муухайрах шинж тэмдэг дагалддаг.
Өнөөдөр харамсалтай нь бөөлжих эмгэг нь хамгийн түгээмэл арван айдсын нэг юм. Түүний тухай юу?
Гарц хайж байна
Фобиаг даван туулах, үймээн самуунтай байдлыг эмчлэхийн тулд орчин үеийн анагаах ухаан нь эмийн аргыг санал болгодог боловч тайвшруулах эм, антидепрессантууд нь айдсын физиологийн илрэлийг зогсоож, асуудлыг дотроос нь шийддэггүй.
Сэтгэл судлалд айдастай ажиллах мансууруулах бодис хэрэглэдэггүй янз бүрийн аргууд байдаг - анхаарал сарниулж, тайвшрах, фобийн шалтгааныг шинжлэх, эсвэл бүр айдас руугаа чиглэсэн хөдөлгөөний замаар явахыг хичээдэг. Гэхдээ айдас хүйдэстэй мөргөлдөхөөс бүх хүч чадлаараа зугтаж байгаа фоби өвчнөөр шаналж байгаа хүний хувьд тэр зүг рүү чиглээд зүгээр л тайвшрах нь ялангуяа хурцадмал байдал тохиолдоход ердөө л боломжгүй юм шиг санагддаг.
Сэтгэл судлал нь бөөлжих эмгэгийн шалтгааныг олон нийтийн хордлогын үеэр сөрөг туршлагатай болсны үр дагавар гэж тайлбарладаг боловч дотор муухайрахаас эмээхгүй байх тохиолдол урьд өмнө нь үүнтэй төстэй жишигтэй байсан тул ийм үзэгдлийн үндэс нь юу вэ? өвөрмөц фоби?
Бид үндэс суурийг нь харж байна
Юрий Бурландын системийн векторын сэтгэл зүй нь янз бүрийн фоби ба хэт их айдас нь бодит бус байдалд байгаа харааны вектортой хүний илрэл болохыг харуулж байна. Харааны хүмүүс бол байгалиас заяасан өндөр эмпатик шинж чанартай хүмүүс бөгөөд эдгээрийн ачаар тэд сэтгэлийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв ийм шинж чанарууд нь өдөр тутмын амьдралдаа - мэргэжлээрээ эсвэл хайртай хүмүүстэйгээ харьцахдаа, сэтгэл хөдлөлийн оролцоо шаардлагатай бол зөв хэрэглээг олж чадахгүй бол харааны хүний анхаарлын төв нь айдас руу шилждэг.
Үүнтэй ижил төстэй асуудлыг тайлбарлахдаа бөөлжих эмгэгээс болж зовж шаналж буй хүмүүс онцгой мэдрэмтгий байдал, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвартай гэдгээ батлав.
“Би өөрөө маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг, би бүх зүйлийг зүрх сэтгэлээрээ хүлээж авдаг. "Хэрэв энэ нь өвдвөл, бас өвдвөл үү?" Тээврийн хэрэгслээр аялах, ганцаараа алхах эсвэл олон нийтийн газар тоглолт хийх нь бэрхшээлтэй болсон (гэхдээ би үүнийг байнга хийдэг). Хэрэв та өвдөж
эхэлбэл тэр даруй ArinaP-ийг сэгсрэв (Интернетээс иш татсан)
“Би дэндүү сэтгэгдэлтэй хүн, өөрийгөө байнга эргэлдүүлж, айдсыг зохиодог. Бараг л байнга байдаг дотор муухайрах айдас намайг зовоож байгаа нь үнэн юм. Бодох цаг зав гараагүй байхад л энэ айдас байхгүй болно. Би байнга церукал, мотилиум уудаг, буруу зүйл идэхээс айдаг, зөвхөн гар хийцийн хоол иддэг, бурхан хориглодог, ямар ч шарсан зүйл иддэг. Учир нь заримдаа дотор муухайрах нь гэдэснээс болдог гэж боддог ч зүгээр юм шиг санагддаг."
(Интернетээс иш татах)
Системийн векторын сэтгэл зүй нь айдас бол хайрын эсрэг байдал гэдгийг илчилдэг. Бусдын сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдрэх чадварыг харааны векторт тодорхой шалтгааны улмаас өгдөг. Энэрэнгүй, хайр сэтгэлийн мэдрэмжээс болж хайхрамжгүй байдлын ийм өвөрмөц шинж чанар нь хүмүүсийн хоорондын дайсагнал байдлыг багасгахад зориулагдсан болно.
Гэхдээ харааны хүний асар том мэдрэхүйн чадвар нь бусдад туслахын оронд зөвхөн өөрийнхөө төлөө санаа зовоход чиглэгддэг бол айдас янз бүрийн хэлбэрээр гарч ирдэг. Одоо үзэгчид бол том зүрх сэтгэлтэй, насанд хүрсэн эрүүл саруул ухаантай хүн биш, харин айсан нүдээрээ, өөрийнхөө сүүдэрээс айсан мэт гүйдэг хүүхэд юм.
Фоби өвчнөөс ангижрахын тулд үүнтэй үүрд салах ёс хийх боломжтой байдаг
Фоби, айдас, айдас, сэтгэлийн хямралаас ангижрах системийн векторын сэтгэлзүйн сургалтанд олон тооны ижил төстэй үр дүнгүүд шийдэл байгааг харуулж байна. Нэгэнд нь сайн зүйл нөгөөд нь огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байдаг нь нууц биш юм.
Харааны векторын сэтгэцийн шинж чанарын талаархи найдвартай мэдлэгтэй тул асуудлыг даван туулах нь маш энгийн юм. Фобиагийн үндсийг ойлгох үед айдас нь харааны векторын дотоод сөрөг байдал болохоос оюун санааны хазайлтын үр дагавар биш болох нь тодорхой болно. Ийм туршлагыг даван туулахын тулд чиг баримжаагаа өөрчлөхөд л хангалттай.
Юрий Бурлангийн системийн векторын сэтгэл судлалын сургалтаас та сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлын өөрчлөлт, харааны векторын бусад олон талаар илүү ихийг мэдэх боломжтой. Эдгээр ангиудыг дүүргэсэн хүмүүсийн бичсэн зүйлийг энд оруулав.
Арга зүйтэй танилцахын тулд та энд бүртгүүлж үнэгүй онлайн лекцийн циклийг сонсох боломжтой:
Эцэст нь айдас гэж юу болохыг мартахын тулд өөрийгөө мэдээд өөрийнхөө боломжийг бүү алдаарай.
