Шавьж, эрвээхэй, могойноос айх айдас - үхлийн айдас
Бид айдсаасаа болж цонхигор болж, нүдээ томруулаад аймаар томорч, үгс хоолойд шигдээд л "өө!" эсвэл "аа!" галуу овойлт нуруугаар урсдаг боловч дотор нь бүх зүйл даарч, даарч байна …
ӨСГӨНД ЗҮРХ
Бид айдсаасаа болж цонхигор болж, аймшигтай нүд нь томорч, үгс хоолойд шигдээд, зөвхөн "өө!" эсвэл "аа!", галууны нуруу нуруугаар урсдаг, гэхдээ бүх зүйл даарч, хөлддөг бол бид хажуу тийш үсэрч, толгойгоо урагшаа гүйх эсвэл боа дарагчаар гипноз хийлгэсэн туулай шиг нэг алхам ч хүрч чадахгүй газар дээрээ хөлддөг.
Ийм мөчид тархи бүрэн унтарч, механизмыг оюун санааны гүн гүнзгий ухамсрын түвшинд байрлуулсан зарим эртний зөн совингоор удирдуулдаг юм шиг санагддаг. Айдас! Сандрах! Эдгээрээс санаатайгаар салах боломжгүй юм шиг санагдаж байна.
Айдсын объекттой ойртоход үндэслэсэн фобийг эмчлэх уламжлалт арга бол удаан бөгөөд тааламжгүй үйл явц бөгөөд заримдаа бүр өвдөлттэй байдаг.
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь фобийн объекттой ойртох бус харин сэтгэлзүйн гүн гүнзгий шалтгааныг тодруулах, өөрөөр хэлбэл аливаа айдсын гарал үүсэл, тэдний хөгжил, тогтвортой фоби үүсэх.
Таны сэтгэлзүйн онцлог шинж чанар, сэтгэлгээний байдал, сэтгэл хөдлөлийн чадварыг ойлгох нь айдсаа хянах боломжийг олгодог бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтээс таашаал авч, ямар ч фобигийн талаар бүрэн мартдаг.
Энэ нийтлэлээс бид хамгийн хачин фобиа хаанаас гаралтай, яаж өөрсдөө түүнээс ангижирч болох, хэт их айдас, сандрах сэтгэлзүйн гүнзгий механизмууд юу болохыг олж мэдэх болно.
ФОБИУС
Шатны өрөөнд хулгай хийсэн хулгайч эсвэл шүүгээний ард хулгана байгаа нь ямар айдастай байсангаас үл хамааран бид ижил эрч хүчээр ялгаатай мэдрэмжийг мэдэрдэг. Хэрэв та дэлхийн хэмжээний өргөн уудам фоби гэж юу болохыг олохыг хичээвэл тэдгээрийн тоо томшгүй олон болохыг таних болно. Тэдгээрийн дотроос усны айдас (гидрофоби), муурнаас айх (айлурофоби) гэх мэт чамин сорьцууд байдаг.
Сүүлийн жилүүдэд сэтгэлийн түгшүүрийн түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, ялангуяа 30-аас доош насны залуучуудын дунд фоби нь түгээмэл болж, илүү чамин шинж чанартай болж байна.
Жишээлбэл, бүх шавьжид хамаатай фобиг шавьжны төрөл тус бүрт зориулж тусдаа фоби гэж хувааж болно. Арахнофоби бол аалзны айдас юм. Lepidopterophobia - эрвээхэйн айдас. Гэх мэт
Ийм ер бусын мэт санагдах айдас нь эзнийхээ сэтгэлийг тавгүйтүүлдэг. Ийм хүмүүс ялангуяа дулааны улиралд зовж шаналж, хотын гадуур байх хугацааг хязгаарлахыг хичээдэг, тэр ч байтугай цэцэрлэгт хүрээлэн, талбай эсвэл цэцгийн орноос зайлсхийдэг, ямар ч алхалт нь хамгийн их хор хөнөөлгүй шавьжийг хараад аймшигтай болж, айдас түгшүүртэй байдаг.
Хүн сандрах дайралтаас айж, айдас нь илэрч болзошгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийг хичээдэг. Лифт ашигладаггүй, тодорхой давхраас дээш гардаггүй, усан сан руу ойртдоггүй.
Шавьжнаас айх, нисэхээс айх зэрэг бүх айдас, айдсын цаана харааны векторын хувьд нэг уугуул айдас байдаг.
БИ ХҮМҮҮС БИШ, ХАРИН АЙДАГ БАЙНА
"Систем-векторын сэтгэл судлал" сургалтын хүрээнд бүх айдас, фобийн сэтгэлзүйн нэг үндэс болох үхлийн айдас, зөвхөн найман векторын аль нэгэнд нь ийм эрч хүчийг авч үздэг.
Та үүнд хэрхэн итгэлтэй байж болох вэ? Чухам юунаас айдаг, үслэг хөлтэй, хурц хатгууртай хар, асар том, үхлийн аюултай хортой аалз яг юу хийж болохыг төсөөлөөд үзээрэй. Хамгийн муу зүйл юу вэ? Энэ нь таны арьсан дээр хэрхэн мөлхөж, сарвуугаа эргэлдүүлж, эсвэл аалзны тороор үсээ ороох, эсвэл хамгийн аймшигтай жихүүдэс хүрэх айдас нь цоолох хатгалтаар өвдөлтийг цоолох санаа, удахгүй болох үхлийг хүлээх санаа бодлыг одоо хүртэл төрүүлдэг. ?
Мэдээжийн хэрэг та толгой дээрээ тоосго унаснаас болж үхэх магадлал өндөр байгаа боловч халуун орны аалзнаас айх нь илүү нэр хүндтэй болох нь дамжиггүй.
Асар том далайцтай сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадвартай, уран сэтгэмж, баялаг төсөөлөлтэй болсноор бид айдсаа гайхалтай харьцаатай болгож чаддаг. Жишээлбэл, могойноос айх нь тэдний тухай хоёр кино, баримтат кино үзсэний дараа ч бий болдог.
Харааны векторын төлөөлөгчид бид ямар ч туршлага, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, эрч хүч, гэрэл гэгээтэй сүүдэртэй болж, өөрсдийн төсөөлөлд айдсынхаа объектыг хамарсан илүү аймшигтай дүр төрхийг бий болгодог.
Анхилуун мэдрэмжтэй, эргэн тойрноо ажигладаг зуршилтай, эртний саваннагийн өнгө, гэрэл гэгээтэй бүх зүйлийг эргэцүүлэн бодсон бид багцын өдрийн хамгаалагчийн үүргийг гүйцэтгэв. Зөвхөн бидний онцгой нүд ландшафтын зургийг дууриаж, ойртож буй махчин амьтныг анзаарч чадсан юм. Хамгийн өндөр далайцын айдсыг даруй гаргаж ирвэсийн довтолгооноос бүх сүргийг аврав.
Үүнээс айх зүйл байсан - махчин амьтан хэсэг хэсгээр нь нураах нь өвдөлттэй бас аймшигтай байв.
Өнөөдөр махчин амьтад хүн төрөлхтөнд заналхийлэхээ больсон ч бид өөрсдийн амьдралд аюул заналхийллийг хоосноос хөөрөгдөж, айдаст автсаар байна.
Эцсийн эцэст, бид өндрөөс унахдаа осолдож, голын усанд сэлж, живэх эрсдэлтэй, хортой аалз хазах нь үхэлд хүргэж болзошгүйг бид онолын хувьд мэддэг боловч хотод ийм аалзтай уулзах нь бараг тэг болж буурч, үхлийн айдас нэмэгдэж буй арын дэвсгэр дээр бүдгэрч байна.
Биднийг, үзэгчдийг хамарсан сэтгэл хөдлөл нь гадагш гарахыг шаарддаг бөгөөд бидний оюун санаанд хуримтлагдан сэтгэлийн хөдлөл, сэтгэлийн хямрал, фобиг үүсгэдэг хурцадмал байдлыг бий болгодог.
Бидний сэтгэл хөдлөлийн мөн чанарыг мэдэж, ойлгож, ухамсарлаж, тэднийг эерэг чиглэлд чиглүүлэх боломжийг олж авдаг бөгөөд энэ нь өөрсдөдөө таашаал өгдөг.
Харааны векторын шинж чанарыг ухамсарласнаар бид айдасаа бүтээлч мэдрэмж болгон хувиргаж чаддаг бөгөөд энэ нь түүний шууд эсрэг тал болох хайр бол далайцыг ижил хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг.
Өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлээр дамжуулан та хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс, ганцаардсан тэтгэвэр авагчид, гудамжны хүүхдүүдийн хувь заяанд санаа зовж, өөрийнхөө төлөө бусдад чиглэсэн аливаа айдсыг өөртөө чиглүүлж болно. Таны мэдрэхүйн зүрх сэтгэл бусад хүмүүсийг халамжлахад анхаарлаа хандуулах үед жоомтой аалзнууд автоматаар хамгийн алслагдсан хавтгай руу шилжиж, нүднээсээ бүрмөсөн алга болдог.
Сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийн олон тооны гэрчлэлээс харахад тэд олон жилийн айдас, фобийг даван туулж, зарим нь амьдралдаа анх удаа тайван санаа алдав
Юрий Бурландын "Систем-вектор сэтгэл зүй" сургалтын явцад олж авсан системийн сэтгэлгээ нь бидэнд өөрсдийн айдас, фобитай ухамсартайгаар ажиллах боломжийг олгодог бөгөөд магадгүй амьдралдаа анх удаа оюун санааныхаа хяналтыг олж авах боломжийг олгодог. муж.
