Сэтгэлзүйн сургалтууд - Хүний сэтгэл зүйг хэрхэн үр дүнтэй судлах вэ?
Олон сургалт байдаг боловч тэдний чанарт хяналт тавьдаггүй. Тиймээс хамгийн чухал асуулт бол “Би хэрхэн сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдах вэ” гэхээсээ илүү “өөрт ашигтай байхын тулд ямар сургалтанд хамрагдахыг хүсч байна вэ” гэсэн асуулт …
Сэтгэлзүйн сургалтаас бид юу хүлээж байна вэ? Амьдралын эерэг өөрчлөлт, бусадтай амжилттай харьцах чадвар. Хүмүүсийн сэтгэл зүйг ойлгох нь амьдралын илүү үр дүнтэй байр суурь, шударга аз жаргалын түлхүүр юм. Эдгээр хэрэгцээнд нийцсэн сургалтыг хэрхэн олох вэ? Энэ өгүүллийг авч үзье.
Сонголт
Та сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдахыг хүсч байна уу? Юу ч хялбар биш … бас нэгэн зэрэг хэцүү байдаг. Тийм учраас.
Өнөөдөр энэ салбарын санал маш өргөн цар хүрээтэй тул та Москва, Санкт-Петербург, Харьков аль ч хотод сэтгэлзүйн чиглэлээр сонирхолтой сургалтуудыг олж авах боломжтой. Үзэгчдийн дунд аялах, суух цагаа үрэхийг хүсэхгүй байна уу? Интернетийн ачаар та буйдангаасаа ч босохгүйгээр сэтгэлзүйн боловсрол эзэмших боломжтой боллоо: та сэтгэлзүйн сургалтуудыг татаж авах эсвэл сэтгэл зүйчийн онлайн лекцэнд оролцох хэрэгтэй.
Олон сургалт байдаг боловч тэдний чанарт хяналт тавьдаггүй. Тиймээс хамгийн чухал асуулт бол “Би хэрхэн сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдах вэ” гэхээсээ илүү “ямар төрлийн сургалтанд хамрагдахыг хүсч байгаа нь надад ашигтай байх вэ” гэдэг асуудал юм.
Наад зах нь энэ асуулт надад байнга тулгардаг байсан. Бүх зүйлийг өөрөөсөө шалгадаг хүний хувьд сэтгэл зүйд дуртай байсан он жилүүдийн туршид би практик сэтгэлзүйн бүх үе шатууд - сургалт, зөвлөгөө, боловсролыг туулсан. Үр дүн нь юу вэ? Энэ талаар дараа нь. Одоо тойм.
Насанд хүрэгчдэд зориулсан сэтгэлзүйн сургалтууд гэж юу вэ
Мэргэжлийн сэтгэлзүйн сургалтууд. Эдгээр нь мэргэжлийн сургалтыг сэтгэлзүйн сургалттай хослуулсан сургалтууд юм. Заримдаа тэдгээрийг баг бүрдүүлэх хэлбэрээр зохион байгуулдаг бөгөөд энэ нь дараахь зарчмын дагуу ажилладаг: бүгд хамтдаа айж, санаа зовж, эцэст нь тэвэрч байв. Заримдаа, цагийн менежментийн сургалт гэх мэт: энэ нь багт ганц ажлын форматыг ногдуулах гэсэн оролдлого юм. Ямар ч байсан сургалтын дараа боссоор удирдуулсан хүн бүхэн яг долоо хоногийн турш баяр хөөртэй алхах болно. Дараа нь асуудал, асуудал нь хүндээр тусч, нэг сэтгэгдэл үлдэх болно.
Алдартай сэтгэлзүйн өсөлтийн сургалтууд (эсвэл үүнийг хувийн өсөлтийн сургалт гэж нэрлэдэг). Энэ бол тухайн хүний чадавхийг нээн илрүүлэх, илүү амжилттай, өөртөө итгэлтэй, зорилготой болгох амлалт бүхий сургалтууд юм. Ийм сургалтын ердийн хэлбэр бол бүлэг юм. Үүний давуу тал нь өртөг, хүмүүстэй харилцах чадвар, сэтгэгдэл төрүүлэх чадвар юм. Өнөө үед "хувь хүний өсөлт" нь загварын хүндэтгэл юм: орчин үеийн хүн бүх зүйлд урагш тэмүүлдэг бөгөөд энэ нь сургалтын үр дүнд ямар нэгэн зүйл ургах ёстой гэсэн үг юм. Гэвч гурван долоо хоног өнгөрч, юу ч өсөөгүй, зөвхөн хуваалцсан туршлага, нулимс, тэврэлтээс үлдсэн сайхан дурсамж л үлджээ.
Хувь хүний сэтгэлзүйн сургалт. Эдгээр нь нүүр тулсан зөвлөгөө юм. Тэдний статусыг хэтэрхий өндөр эсвэл тэдний асуудлыг хэт ойр дотно гэж үздэг хүмүүст зориулж ганцаарчилсан сургалтыг зохион бүтээсэн. Эмчилгээний аргууд нь бүлгийнхтэй ижил байна. Та ихэвчлэн долоо хоногт нэг удаа нийтдээ гурван сар орчим хугацаанд 10 уулзалт хийдэг. Зөвлөгөө өгөх нь үг хэлэх, уйлах, хэн нэгэнтэй зүрх сэтгэлээсээ ярилцах боломж байхгүй хүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг багасгахад тусалдаг. Ийм сургалтын үр дүнд хүн бэрхшээлийг бие даан даван туулах ур чадвар эзэмшвэл сайн байна. Гэхдээ дүрмээр бол энэ нь тохиолддоггүй тул тэрээр дахин курс хийхээр эргэж ирэв.
Дасгалжуулагчийн сэтгэл зүй. Хэрэв танд зөвлөгөө өгөх нь хангалтгүй бол (өөрөөр хэлбэл та үр дүнгээ хүлээж аваагүй бол), та байнгын захиалгад бүртгүүлж болно - хувийн дасгалжуулагч аваарай. Дасгалжуулагч гэдэг нь үйлчлүүлэгчийг урамшуулах, урам зориг өгөх, амьдралын зорилгоо тодорхойлоход нь туслах, түүнийг тууштай дагаж мөрдөхөд нь туслах зорилготой таны хувийн “амжилтын дасгалжуулагч” юм. Товчхондоо, сургалт, зөвлөгөөний дараа үйлчлүүлэгч тогтвортой үр дүнд хүрээгүйг олон хүн хараад “Би тантай хамт байх болно, мөн маш удаан хугацаанд байх болно” гэсэн хэлбэрийг нэвтрүүлэхээр шийджээ. Өөртөө итгэх итгэлгүй байдлаа арилгаж чадсангүй юу? Бүү мартаарай, уулзалт болгон дээр бид танд "Сайн байна, үргэлжлүүлээрэй!" Амьдралд юу хүсч байгаагаа ойлгохгүй байна уу? Энэ нь аймаар биш, бид танд зориулан дурсгалт газруудыг дахин дахин гаргаж өгөх болно. Жишээлбэл, ажлын талаар олон шийдвэр гаргах шаардлагатай бол хуваалцах хүнгүй бол зөвлөгөө аваарай,энэ форматтай байвал зүгээр байх. Гэхдээ энэ тохиолдолд сэтгэл судлаач мэргэжилтний үүрэг гүйцэтгэхгүй, харин "хөлсөлсөн найз" -ын үүрэг гүйцэтгэнэ гэдгийг санах нь зүйтэй.
Хамгийн гол нь үр дүн юм
Сургалт зохион байгуулах нь төвөгтэй бизнес биш харин ашигтай байдаг. Олон хүмүүс үүнийг ашигладаг. Миний өмнө хэдэн удаа хүмүүс босоод хичээлээ тараад, би хичнээн удаа уйдаж, бүр хөгжилтэй байсан. Тиймээс сэтгэлзүйн сургалтыг сонгохдоо анхаарах хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол түүний үр нөлөө юм.
Сургалт нь хувийн асуудлуудыг шийдвэрлэх ямар аргыг санал болгож байгаагаас үл хамааран хамгийн чухал зүйл бол таныг зорилгодоо хүргэж, бодит үр дүнг өгөх явдал юм. Үүнийг ойлгоход хэсэг хугацаа зарцуулсан. Олон жилийн турш хийсэн сургалт, сэтгэлзүйн судалгааны туршилтуудын үр дүнд би сэтгэлзүйн асуудлыг арилгах нь маш хэцүү байдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Үүнд олон жилийн хөдөлмөр, олон нулимс дуслах шаардлагатай болдог. Өөр юу байна, яагаад гэвэл эмчилгээний хамгийн үр дүнтэй аргууд нь нулимс, зүрхний шаналал дунд ордог. Энэ давамгайлсан үзэл бодлоос болж Юрий Бурлангийн систем-векторын сэтгэл судлалтай танилцсан минь миний хувьд цочрол болсон юм.
Би бол Афродита, бас Матар юм
Юрий Бурлангийн системийн векторын сэтгэл судлалын сургалтын талаар анх танилцахдаа надад эргэлзээ төрж байсан. Би удаан хугацааны хувийн зөвлөгөө, сэтгэл эмзэглүүлсэн дасгалгүйгээр асуудлаасаа хэрхэн ангижрах вэ? Энэ нь боломжгүй зүйл. Дараа нь би нэг векторын шинж чанарыг товч тайлбарласан жижиг өгүүллийг уншаад гайхаж - хэн ч надад өөрийгөө тийм тод, бүрэн харуулсангүй. Хэсэг хугацааны дараа гэртээ би энэ сэтгэлзүйн сургалтын үнэгүй лекцийг асаахад хамаатан садныхаа хариу үйлдэлд гайхаж, тэд өөрсдийгөө таньсан тул тэд ичгүүртэй инээлдэв.
Дараа нь би энэ бол хүмүүсийн өөр нэг хэв шинж чанар биш гэдгийг өдөр бүр практик сэтгэл зүй гэдгийг ойлгосон. Системд албан ёсоор боловсруулсан мэдлэг нь танд сайн тосолсон механизм шиг ажилладаг.
Үүний эсрэгээр би системийн эсрэг сэтгэлгээний жишээг өгөх болно.
"Би ярих дуртай, яагаад гэвэл би экстраверт болохоор гоёмсог даашинз өмсөх дуртай. Учир нь архетипаар би Афродита, өнгөт хэв маягаар улаан өнгөтэй тул та надаас уйдахгүй, бас зөрүүд байна., за, яагаад гэвэл би Матар. " "Толгой дээрхи замбараагүй байдал" сэдэвт энэхүү гротескийн ноорог нь үнэн хэрэгтээ амьдралаас авсан юм. Сургалт бүрийн дараа хүн ихэвчлэн нэгээс хоёр хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь тухайн хүний нөхцөл байдлыг үзэсгэлэнтэй байдлаар "зөвтгөдөг". Жишээлбэл, та үргэлж гунигтай, харилцаагүй байдаг уу? Тэгэхээр та дотогшоо хүн шүү дээ, нүүр тул. Дотоод хүн гэж юу вэ, би яагаад байгаа юм, одоо би энэ талаар юу хийж чадах вэ? Хариу өгөхгүй.
Ажиллаж байгаа сэтгэлзүйн сургалт
Практик сэтгэлзүйн зорилго нь хүнийг онош тавих биш харин амьдралаа аз жаргалтай өнгөрөөж, илүү их таашаал, зовлонг эдэлж, үүний тулд яг юу хийх ёстойг мэдэх боломжтой ажлын багаж өгөх явдал юм. Тэрээр хүний багаж судлалын сэтгэл судлалын шинэ судалгаа болох Юрий Бурлангийн систем-векторын сэтгэл судлалын сургалтанд хамрагдахдаа ийм хэрэгсэл авах баталгаатай юм.
Систем-векторын сэтгэл зүй нь зөвхөн бүх ажлын аргуудыг нэгтгэдэггүй бөгөөд энэ нь чухал ач холбогдолтой, урт хугацааны, тогтвортой үр дүнг өгдөг бөгөөд энэ нь олон мянган хүмүүсийн тоймоор батлагдсан юм.
Энэ нь суралцах хандлага, бидэнд нээлттэй байгаа боломжийг үндсээр нь өөрчилдөг. Өөр өөр газруудад хэсэгчилсэн мэдлэг олж авахын тулд цаг хугацаа, мөнгөө үрэхийн хэрэг юу вэ? Эцсийн эцэст сэтгэлзүйн хичээл дээр тэд А нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явахыг танд хэлэх болно, магадгүй А, Б нөхцөл байдалд байгаа ч гэсэн чи гарч, Б нөхцөл байдалтай нүүр тулж, юу хийх хэрэгтэй вэ? Бүх цагаан толгойг нэг дор сурах нь амар биш гэж үү? Зөвхөн дараа нь сэтгэл судлал, сэтгэлзүйн сургалтын сэдвээр та төгсгөл тавьж, үр дүнгээ аваарай.
Сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийн үр дүнг эндээс авах боломжтой:
Систем-векторын сэтгэл судлалын сургалтанд хамрагдах онлайн лекцэд үнэгүй бүртгүүлж, энэ аргын талаар өөрийн ойлголтыг линкээр орж авна уу.
