Би ажил дээрээ төвлөрч чадахгүй байна. Толгойгоо эргүүлэхэд хэрхэн туслах вэ
Гол хэрэгсэл болох тархиа үргэлж сайн сайхан байлгахад бидэнд юу саад болж байгааг олж мэдье. Үүнийг хийх чадвартай байхад анхаарлаа төвлөрүүлээгүйн шалтгаан нь юу вэ? Энэ боломжийг 100% ашиглах ямар арга зам байна вэ?
Таны ажил оюуны үйл ажиллагаатай холбоотой тул тархи бол таны гол капитал юм. Гэхдээ муу аз - тэр ямар ч байдлаар асаахыг хүсэхгүй байгаа нь тохиолддог. Та зүгээр л оюун санааны хүчин чармайлт гаргаж чадахгүй. Эдгээр мужуудыг өөр өөр хүмүүс ингэж тодорхойлдог.
“Би сар гаруй хугацаанд юунд ч анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна. Витамин ч нэмэр болохгүй. Компьютер дээрээ суунгуутаа тааруулаад нэг зүйл шууд анхаарлыг нь сарниулна. Нөхөр маань зурагтаа асаагаад би сонсдог, тэгээд хүүхэд хүүхэлдэйн кино үздэг, дараа нь юу болохыг санаж эхэлдэг. Би ажил хийхийн оронд форум дээр өлгөх болно."
“Удахгүй хуралдаан болох гэж байна, би курсын ажил бичээд шалгалтандаа бэлдэх ёстой, гэхдээ би төвлөрч чадахгүй байна. Тархитай хамт үл ойлгогдох зүйл явагдаж байна. Шөнө нойргүйдэл, янз бүрийн бодол авирдаг. Магадгүй би буруу мэргэжлийг сонгосон гэж бодож байна уу? Магадгүй та найруулагчийн мэргэжлээр сурах эсвэл хөгжим эзэмших ёстой байсан болов уу? Юу ч хийдэггүй, эмгэг судлалын залхуурал байдлаас хэрхэн яаж гарах вэ?"
“Ажлын цагаар анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй юм. Дараа нь хэн нэгэн орж ирвэл би бодлоо хаа нэг газар үлдээх болно гэж бодож байна. Аливаа дуу чимээ анхаарал сарниулдаг. Гэхдээ орой бүгд алга болоход ажил эхэлнэ. Эсвэл тодорхой бодол байхгүй, та өдөржингөө цагийг өнгөрөөж, цаг хугацаа алдах тохиолдол гардаг. Энэ санааг олж авмагц би шууд асаж, идэхээ ч мартдаг”гэжээ.
“Би тархиа байнга ажиллуулж чадахгүй. Энэ нь 15-20 минутын турш тасалдалгүй ажилладаг бөгөөд дараа нь унтардаг - Би хамгийн энгийн зүйлийг ойлгохоо больсон. Үүний дараа та өөр зүйлд сатаарах хэрэгтэй. Тархиа яаж байнга ажиллуулах вэ?"
Гол хэрэгсэл болох тархиа үргэлж сайн сайхан байлгахад бидэнд юу саад болж байгааг олж мэдье. Үүнийг хийх чадвартай байхад анхаарлаа төвлөрүүлээгүйн шалтгаан нь юу вэ? Энэ боломжийг 100% ашиглах ямар арга зам байна вэ? Юрий Бурландын "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтаар өгсөн хүний сэтгэцийн талаархи мэдлэг нь бидэнд туслах болно.
Чухал нөхцөл
Сургалтын үеэр бид бодох, төвлөрөх бодол нь дууны вектортой хүний гол зорилго, гол таашаал юм гэдгийг сурч мэдсэн. Тийм ч учраас тэр гэнэт энэ чадвараа алдвал энэ нь түүнд гүнзгий түгшүүр, бүр айдас төрүүлдэг. Толгой нь ажиллахгүй байх үед энэ нь аймшигтай юм.
Хэрэв дууны инженерийн мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь оюуны ажилтай холбоотой бол тэр түүний оронд байна гэсэн үг юм. Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар тэр толгой дээрээ ажиллаж чадахгүй бол эдгээр шалтгааныг арилгаж, энэ чадварыг сэргээж чадна.
Мэдээжийн хэрэг хүний биеийн байдал, ажиллах нөхцөл нь бас чухал юм. Унтах нь чухал юм. Эцсийн эцэст оюуны ажил нь маш их эрчим хүч шаарддаг. Энэ нь газар ухахаас хамаагүй хэцүү байдаг. Тиймээс толгой нь тодорхой, амрах нь чухал юм.
Гэхдээ бүх зүйл үүнтэй нийцэж байгаа ч энэ нь ажиллахгүй байна уу? Тиймээс бусад шалтгаанууд бий. Бодлын хамгийн сайн төвлөрлийг хэн ч ямар нэгэн зүйлийн талаар бодох гүн гүнзгий дотоод үйл явцаас сатааруулахгүй байхад л чимээгүй, ганцаардмал байдалд л хүрч чадна. Ихэнх тохиолдолд бидний ажлын нөхцөл байдал нь тухайн ажилтай тохирохгүй байдаг.
Хэрэв таны ажил оюун санааны ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг бол дээд удирдлагаасаа тусдаа ажлын өрөөтэй, эсвэл дор хаяж ажлын өрөөтэй байхыг шаард. Олон хүн цугласан газар оюуны нарийн төвөгтэй ажил хийж болно гэсэн хуурмаг ойлголт юм. Дуу чимээг чимээгүй, ганцаардмал байдлаар төрүүлэх зорилгоор дотогшоо хүн яг нарийн бүтээсэн юм.
Хэрэв та гэрээсээ ажилладаг бол анхаарал сарниулах дуу чимээг хаах хаалгатай байх нь зүйтэй. Үнэн хэрэгтээ дууны векторыг эзэмшигчийн чих нь хамгийн мэдрэмтгий эрхтэн бөгөөд дуу чимээний өдөөлтөд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг явдал юм. Зарим нь хөгжимтэй чихэвчээр өөрсдийгөө гадаад ертөнцөөс тусгаарлаж, ийм арын дор ажилладаг боловч бүгдээрээ биш. Компьютерийн програм, нийтлэл, роман, шинжлэх ухааны диссертаци бичихийн тулд олон хүмүүс бүрэн чимээгүй байх хэрэгтэй. Бас суралц.
Хэрэв нөхцөл байдлын нөхцөл байдал найдваргүй бол та чихний бөглөө ашиглаж үзээрэй. Гэхдээ дүрмээр та өөртөө тохирсон ажлын байрыг зохион байгуулах арга замыг үргэлж олж чаддаг.
Хүсэл эрмэлзэл бол санаа юм
Олон хүмүүс тархиа эргүүлэх сэдэл, хийж буй зүйлдээ сонирхол хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Энэ үнэхээр юм. Энэ үзэгдлийн механизмыг бид Систем-векторын сэтгэл судлал дээр сайн ойлгож эхэлдэг.
Үнэн хэрэгтээ хүн бол зүйрлэвэл таашаал авах хүсэл юм. Хүсэл бол бөглөхийг шаарддаг хоосон чанар юм. Энэ хүсэл тэмүүлэл байхад хүн энэ хоосон чанарыг дүүргэж, таашаал авахын тулд ямар нэгэн зүйл хийдэг. Хоосон чанар дүүрмэгц хүсэл нь өнгөрч, хүн өөрийгөө ямар нэгэн зүйл хийхийг албадах нь илүү хэцүү байдаг.
Үүнийг хүн өлсөж байхдаа хөдөлж, хоол хүнс авахын тулд ямар нэгэн зүйл хийдэг гэдэгтэй харьцуулж болно. Тэгээд хоолоо идэнгүүтээ тэр даруй буйдан дээр хэвтээд амрахыг хүсч байна. Тухайн хүн залхуу болж, сэтгэл санаагаа сэргээхийн тулд дахин өлсөх хэрэгтэй болдог.
Дуут инженерийн хувьд таашаал нь сэтгэлгээний үйл явц бөгөөд хүссэн үр дүн нь санаа, бодлын хэлбэр төрөх явдал юм. Хэрэв тэр ямар нэгэн санаанд баригдсан бол нойр хоолоо мартаж олон цагаар ажиллах боломжтой. Гэхдээ санаа нь хэрэгжсэн даруйд хомсдол үүсч, шинэ хомсдол, шинэ хүсэл хуримтлагдах үед хүн дахин бодол санаагаа төвлөрүүлэхийг хүсдэг.
Бүтээлч байдал, оролцоотой ажлын явц зогсохгүй байхын тулд бусад хүмүүсийн дутагдлыг ашиглах боломжтой бөгөөд шаардлагатай болно. Бидний хүсэл хязгаарлагдмал бөгөөд үүнийг дүүргэсэн даруйдаа мэдрэгдэхээ болино. Тиймээс зөвхөн өөрийн хүслийг хэрэгжүүлэх таашаал нь түр зуурынх юм. Бид бусдын төлөө ямар нэгэн зүйл хийхдээ байнга урам зоригоор хангаж байдаг. Тиймээс анхаарлаа төвлөрүүлэлгүй болонгуутаа ертөнцөөс хөндийрч, хүмүүсийг ажиглаж, мэдээ сурч аваарай - ер нь өөрийнхөө сэтгэлийг эргэн тойрныхоо хүмүүст төвлөрүүл. Аливаа зүйлийг бий болгохын тулд хэн нэгэнд зориулж өргөдөл гаргах цэг байх шаардлагатай. Эдгээр нь үргэлж өөр өөр хүмүүс байдаг. Таны оюун санааг цааш үргэлжлүүлэн хөгжүүлэхэд юу түлхэц өгөхийг тэднээс харах болно.
Дашрамд хэлэхэд олон дууны инженерүүдийн хувьд хамгийн үр бүтээлтэй цаг бол шөнө байдаг. Энэ хүчин зүйлийг ажилд ашиглаж болно.
Муу зөвлөгөө
Хэрэв таны оюун ухаан төвлөрөхөөс залхсан бол толгой дээрх ачааллыг багасгах хэрэгтэй гэж хэлдэг ухаалаг хүмүүсийн яриаг бүү сонсоорой. Энэ бол үнэхээр муу зөвлөгөө юм, яагаад гэвэл аудио мэргэжлийн хүний хувьд төвлөрөл нь амин чухал бөгөөд илүү сайн байх болно. Энэ нь түүнийг хөгжүүлж, шинэчилж, эрч хүчийг хадгалах боломжийг олгодог. Түүний хувьд, хэрэв та хүсвэл энэ нь түүний эрүүл мэндэд ч тустай, учир нь таашаал бидний амьдралыг уртасгадаг. Дууны инженерийн хувьд санаа, физикийн хууль, математик томъёо, хөгжим, уран зохиолын бүтээл, компьютерийн програм боловсруулах эсвэл математикийн асуудлыг шийдэх гэсэн томъёолол төрүүлэх нь үргэлж жинхэнэ таашаал байдаг. Гэхдээ хамгийн том таашаал нь хүний сэтгэл зүйд анхаарлаа төвлөрүүлж, түүний далд хуулийг ухамсарлахад оршино.
Таашаал авах зарчмыг хэрхэн ашиглах
Хэрэв хүн хийж байгаа зүйлдээ дургүй бол түүнийг хийхгүй байх мянга нэг шалтгааныг олох болно.
Тиймээс, та хийхээр төлөвлөж буй бизнестээ дургүй бол өөрийгөө хэзээ ч хүчээр сурч чадахгүй. Эсрэгээрээ, хэрэв та ирээдүйн ажилдаа дуртай бол, түүнийг хуурмаг биш харин бодит сонирхолоор хөтлөвөл та өөрийнхөө сонирхож буй асуудлаар аль болох их зүйлийг сурч мэдэхийн тулд сургалтын үйл явцад амархан төвлөрөх болно.
Тиймээс зөв бизнесийг сонгох нь маш чухал юм. Систем-векторын сэтгэлзүйн сургалт нь энэ сонголтыг хийхэд бидэнд тусалдаг. Сэтгэцийг нээж, векторуудаа тодорхойлж, бид өөрсдийн хүсэл, шинж чанаруудын талаархи ойлголтыг олж авдаг бөгөөд ингэснээр та дуртайяа хийх бизнесийн сонголтоо үнэн зөв тодорхойлох боломжийг олгодог. Энэ нь шатаах хамшинж, төвлөрөлтэй холбоотой асуудал гарахгүй гэсэн үг юм.
Hivemind боломж
"Нойр, хоолоо мартахын тулд үргэлж санаагаа шатаах боломжгүй юм" гэж та маргаж байна. Таны зөв байх болно. Мэдээжийн хэрэг, хүчтэй хүсэл эрмэлзлийн хүч нь нэг санаа нь амьдралынхаа туршид тэдэнд урам зориг хайрладаг хувь хүмүүс байдаг. Гэхдээ бүх хүмүүс ийм байдаггүй. Аливаа бизнест өдөр тутмын хэвшил гэж байдаг. Мөн урам зориг дуусч болно. Гэхдээ зөвхөн бүтээлч үйл явцыг зөвхөн та л хязгаарласан тохиолдолд л болно.
Хэрэв та ажил дээрээ хамтын оюуны чадавхийг дээд зэргээр ашиглавал шинэ түвшинд хүрэх боломжтой. Үүнийг ойлгодог хүмүүс ингэж бичдэг:
“Жишээлбэл, миний хувьд чөлөөт биржүүд бүртгэлийн эхний өдрөөс л бүх нийтийн сэдэл болж өгдөг. Би өөрийгөө энэ олон хүний дотор байгаа гэдгээ мэдэрдэг, тэдний дунд үргэлж идэвхтэй ажилладаг хүмүүс олон байдаг бөгөөд энэ бол гайхалтай урам зориг юм."
Тийм ээ, энэ үнэн. Таны бүтээлч чадавхи нь таны хувийн чадвараар хязгаарлагддаг бөгөөд ижил төстэй хүмүүсийн бүлгийн чадавхи нь төсөлд оролцогчдын тооноос яг хэдэн дахин их байдаг. Тиймээс л оюун санааны ажилд оюун санааны довтолгооныг эрт дээр үеэс ашиглаж ирсэн бөгөөд энэ нь асуудлыг олон талаас нь харж, санаа оноогоо цуглуулж, шийдлээ хурдан олох боломжийг олгодог.
Санааны ерөнхий хүсэл тэмүүлэл нь халдвартай байдаг. Хуваалцсан хэлэлцүүлэг нь ажилд нэн даруй авч хэрэгжүүлэх, цаг алдалгүй хэрэгжүүлэх урам зоригийг өгдөг. Энэ урам зоригийн эх сурвалж хэзээ ч дуусахгүй, яагаад гэвэл маш олон хүмүүс байдаг. Тэд бүгд өөр өөр туршлага, үнэ цэнэ, шинж чанараараа ялгаатай байдаг. Хүн бүхэн ертөнцийг өөр өөрөөр хардаг. Нэг үзэл санааны ивээл дор өөрсдийн үзэл бодлыг нэгтгэснээр бид хэмжээ, чанарын хувьд урьд өмнө байгаагүй бүтээгдэхүүнийг олж авдаг.
Энэхүү туршлагыг ЗХУ-ын эхэн үед "шараг" зохион байгуулахдаа өргөн ашигладаг байсан бөгөөд шинжлэх ухааны ажилчид зөвхөн хамтарч ажиллаад зогсохгүй оюуны үйл явцыг тасалдуулахгүйгээр чөлөөт цагаа хамт өнгөрөөдөг байжээ. ОХУ-ын хувьд энэхүү туршлага нь оюун санааны хувьд хүлээн зөвшөөрөгддөг, учир нь бид колхозистууд тул бүх зүйлийг хамтдаа хийхэд ойрхон байна.
Гэхдээ барууны орнуудын тэргүүлэх корпорациуд арьсны өнгөөр сэтгэхүйгээрээ оюуны хөдөлмөрийн ирээдүй бол хамтын нөхөрлөлд хамаарна гэдгийг хэдийнээ ухаарчээ. Жишээлбэл, Стив Жобсыг iPhone-ийн зохион бүтээгч гэж үздэг боловч үнэн хэрэгтээ энэ бол Apple-ийн асар олон тооны мэргэжилтнүүдийн ажлын үр дүн юм.
Тиймээс, хэрэв та тархиа үргэлж сайхан галбиртай байлгахыг хүсч байвал энэ ертөнцөд авчирдаг оюун санаа, үнэт зүйлсийн хувьд танд ойр багийг хайж олох хэрэгтэй.
Өөрийгөө таньж мэдэх
Бодлын төвлөрөл нь дууны вектор эзэмшигчийн амьдралын хамгийн чухал нөхцөл юм. Гэсэн хэдий ч, бидний цаг үед түүнд материаллаг ертөнцийн асуудлыг шийдвэрлэх нь хангалтгүй болсон. Түүний хөгжлийн дараагийн алхам бол хүний оюун санааг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Үүнгүйгээр одоо хамгийн ухамсартай дууны инженер ч гэсэн амьдралд ямар нэгэн зүйл дутаж байгаагаа мэдэрч байна. Өөрийгөө ойлгохгүй байх, таны би - хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралд хүргэх зам. Ийм мужуудад ажил дээрээ төвлөрөх боломжгүй байдаг. Бүх зүйл утгагүй байхад яагаад анхаарлаа төвлөрүүлээд байгаа юм бэ?
Хэрэв бүх зүйл бүтэлгүйтвэл өөрийгөө л таньж мэдэх л үлдлээ. Аль болох гүнзгий. Үүнийг Юрий Бурлан систем-вектор сэтгэл судлалын сургалтанд хийж болно. Таны боломж, амьдралын зорилго юу, жинхэнэ утга учир юу болохыг та зөвхөн эндээс олж мэдэх боломжтой. Энэ утгын туршлага нь амьдралын сонирхлыг алдах боломжийг танд хэзээ ч олгохгүй. Энэ нь таны оюун ухаан үргэлж сэргэг байх болно гэсэн үг юм. Юрий Бурлангийн үнэгүй танилцуулах онлайн сургалтанд энд бүртгүүлээрэй.
