Сэтгэлийн хямралаас гарах арга зам бий
Ямар шинж чанарууд нь хүний дотор бүрэн найдваргүй болох урьдчилсан нөхцөл болдог бөгөөд үүнээс гарах арга зам байдаг уу? Хөлөө цээжин дээрээ хүчгүй нугалж, өөрийгөө энэ амьдралаас холдуулахыг хүсч байхад сэтгэлийн хямралаас гарах ямар аргууд үр дүнтэй вэ?
Статистикийн мэдээгээр 19-р зуунд дэлхийн хүн амын 0,05% нь 21-р сард 25% нь сэтгэлийн хямралд орсон байв. Сэтгэлийн хямралаас гарах ердийн арга зам төдийлөн сайн үр дүнд хүрэхгүй байгааг тоонууд тодорхой харуулж байна. Хүний сэтгэцийн хэмжээ хэт их өссөн. Гэхдээ бидний цаг үед сэтгэлийн хямралаас гарах үр дүнтэй арга байдаг - Юрий Бурлангийн систем-векторын сэтгэл зүй үүнийг олон мянган үр дүнгээр нотолж байна.
Муу төлөв байдлын механизм нь хоёроос хоёр шиг энгийн байдаг: Би ямар нэг зүйлийг хүсч байгаа ч би үүнийг олж авдаггүй. Хүндрэл нь "хүслээ" ухамсарлаж, энэ хүсэлд хүрэх арга замыг тодорхойлохоос эхэлдэг.
Өөр өөр векторууд өөр өөр хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг хэрэгжүүлэх өөр өөр арга хэлбэртэй байдаг гэсэн үг юм. Хүний мөн чанарыг үл тоомсорлож, түүнийг хэрхэн ухамсарлах нь муу нөхцөл байдалд хүргэдэг. Аз жаргалгүй байдлын зэрэг нь векторын хувьд өөр өөр байдаг.
Сэтгэлийн хямралаас гарах арга замыг хүний дотоод шинж чанарт нийцүүлэн хийх хэрэгтэй - тэгвэл гарц үнэхээр бий. Өөрийнхөө дотор юу болж байгааг системтэй ойлгосноор сэтгэлийн хямралыг эмгүйгээр бие даан даван туулах боломжтой болно.
Хэрэв түүний шалтгааны талаар ойлголт байхгүй бол сэтгэлийн хямралаас гарах арга байхгүй
Одоо бид сэтгэлийн хямралыг дотоод сэтгэлийн найтаалгах, сэтгэлийн үсрэлт гэх мэтээр нэрлэдэг бол жинхэнэ сэтгэлийн хямрал нь бүхэл бүтэн сэтгэцийн уушгины үрэвсэлтэй адил юм. Энэ ертөнцөд амьсгалах боломжгүй үед. Энэ бодит байдлаас гадуур хаа нэг газар л гүнзгий амьсгалах боломжтой юм шиг санагддаг.
Систем-векторын сэтгэл судлалын дагуу дуут вектортой хүмүүсийн 5% нь л ийм өвдөлттэй өвчинд нэрвэгдэх боломжтой байдаг. Тэд л хамгийн хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг мэдэрдэг бөгөөд тэдний зовлон шаналал, сэтгэлийн гүн гүнзгий хямралд ордог.
Ямар шинж чанарууд нь хүний дотор бүрэн найдваргүй болох урьдчилсан нөхцөл болдог бөгөөд үүнээс гарах арга зам байдаг уу? Хөлөө цээжин дээрээ хүчгүй нугалж, өөрийгөө энэ амьдралаас холдуулахыг хүсч байхад сэтгэлийн хямралаас гарах ямар аргууд үр дүнтэй вэ?
Толгой нь бодлын хэлбэртэй үр жимс ургуулдаггүй бол бид муухай мэдрэмж төрдөг
Ю Бурлан
Өвчтөний танилцуулга 1
| Нэр | Genius Black |
| Гомдол | Амьдрал ямар ч утгагүй, муу төлөв байдлаас гарах арга алга, сэтгэлийн хямралыг эрүүдэн шүүж байна |
| Шинж тэмдэг | Нойргүйдэл, хайхрамжгүй байдал, чимээгүй байдал, өөрийгөө тусгаарлах, амьдралын материаллаг талыг үл тоомсорлох, мөрийтэй тоглоомонд донтох, өөрийн суут ухаантныг мэдрэх мэдрэмж, бусад хүмүүсийн талаархи ойлголтын бүрэн дутагдал |
| Би ийм аргуудыг бие даан туршиж үзсэн бөгөөд сэтгэлийн хямралаас гарах ямар ч боломжгүй гэдгийг ойлгосон | Хатуу чулуулаг, оюун санааг өөрчлөх техник, антидепрессант, Түвдэд авирах, мансууруулах бодис |
| Сэтгэлийн хямралын үргэлжлэх хугацаа | Сунжирсан |
Дууны вектор дахь сэтгэлийн хямралын шалтгаан
Юрий Бурландын системийн векторын сэтгэл зүйгээс харахад ийм дотоод зовлонг зөвхөн дууны векторын эзэд мэдэрч чаддаг. Энэ бол бодит байдлыг танин мэдэх асар их хүсэл эрмэлзэл бөгөөд энэ бол асар том оюуны чадвар бөгөөд хэрэв эдгээр хүслийг биелүүлээгүй бол энэ нь хамгийн их шаналдаг өвдөлт юм.
Амьдрал яагаад олон дуу хөгжимчдийн хувьд тэсвэрлэшгүй болсон бэ? Сэтгэлийн хямралаас болж сэтгэлийн хямралаас бие даан гарах найдвар яагаад ууршдаг вэ? Сэтгэлзүйн форум, янз бүрийн сэтгэлзүйн техник хэрэгсэл, тэр ч байтугай нэр хүндтэй сэтгэл засалчдын зөвлөгөөнөөс болж сэтгэлийн хямралыг арилгах зөвлөмж яагаад тэдэнд үр дүнгээ өгдөггүй вэ?
Учир нь тэдний зовлонгийн жинхэнэ шалтгааныг хэн ч тодорхойлдоггүй бөгөөд энэ нь тэд өөрсдийн сэтгэлийг эмчлэх үр дүнтэй аргыг олж чадахгүй гэсэн үг юм.
Аз жаргалтай амьдралын зарчим ижил байдаг - таашаал авах. Бид амьдралаас таашаал авахгүй бол оршин тогтнохоо зөвтгөхгүй. Дараа нь бидэнд үнэхээр сонголт байхгүй болно - сэтгэлийн хямрал биднийг амьдрах боломжийг олгодоггүй.
Гэхдээ дууны инженерт ямар таашаал байдаг вэ? Түүний сүнс шаналж байх үед гэр бүл, үр хүүхдүүд нь түүнд баяр баясгалан биш, ажил хөдөлмөр нь хүнд хөдөлмөр шиг, найз нөхөдтэйгээ уулзах нь хоосон, нойргүй шөнө өөртэйгээ ярилцах нь мухардалд ордог.
Утга учир дутагдалтай байгаа үед сэтгэлийн хямралаас гарах арга зам
Soul Soul нь утгыг ойлгохыг шаарддаг. Энэ бол түүний анхны хүсэл юм. Хооллох, уух, амьсгалах, унтах хэрэгцээ нь ямар ч хүний хувьд чухал зүйл биш юм.
Миний амьдралын утга учир юу вэ гэсэн шаналалтай асуултыг дууны инженер хэл амаар яриагүй, тэр ч байтугай хэрэгжүүлээгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ түүний сүм хийд тогших нь нам гүм болдоггүй.
Дуут инженер гэнэт ямар нэгэн номонд, шинжлэх ухааны эсвэл эзотерик өгүүлэлд санамсаргүй видео эсвэл дууны өгүүлбэр, санааг ойлгоход хүргэдэг утас шиг санагдвал идэхээ мартаж магадгүй юм. Тэрээр бүхэл бүтэн утга, бүхэл бүтэн цуврал, бүхэл бүтэн цомгийг бүхэлд нь залгих болно. Гэвч номууд төгсгөл болж, амьдралын утга учрыг граммаар ч биш, бодлоор ч нэмээгүй.
Дараагийн шатанд шашны зан үйл, философийн судалгаа, антидепрессант, мансууруулах бодис хэрэглэдэг бөгөөд тэг мэдрэмж байдаг. Дууны инженер дүгнэлтэд хүрч байна: сэтгэлийн хямралаас гарах арга байхгүй тул яагаад байнгын тарчлаан дунд амьдардаг юм бэ?
Дууны инженерийн хувьд сэтгэлийн хямралаас гарах янз бүрийн арга зам үр дүнгүй байгаа нь түүний сэтгэцийн бүтцийг сайн ойлгодоггүйн нотолгоо юм.
Систем-векторын сэтгэл зүй, сэтгэлийн хямралаас гарах арга нь толин тусгал, гэрлийн эмчилгээ, нотолгоо, эмчийн өмнө дасгал хийхгүйгээр оршин тогтнохын утга учрыг хайж байгаа бүх хүмүүст нээгддэг.
Сэтгэлийн хямралаас гарах цорын ганц үр дүнтэй арга бол өөрийн сэтгэлзүйн мэдлэг, хүний ерөнхий мөн чанарыг ойлгох явдал юм.
Энэ нь дууны инженертэй өдөр бүр хүмүүстэй харьцах бүрдээ хүний сэтгэлийн салбарт гарч буй шинэ нээлтүүдийн хязгааргүй хэрэгслийн хайрцгийг өгдөг. Бусадтай утга учиртай харилцан үйлчлэлцсэний үндсэн дээр дууны инженер нь дотроо оюунлаг сэтгэхүйн хэлбэрийг бий болгож чаддаг. Энэ аргыг олон зуун хүнд үр дүнтэй хийснээр сэтгэлийн хямралаас гарах арга зам бий гэж хэлэх боломжийг бидэнд олгожээ.
Дууны хямралаас гарах төлөвлөгөө:
- эхлэхийн тулд сэтгэлийн хямралаас гарах арга зам байгаа гэдгээ хүлээн зөвшөөрч, үүнээс өөрийгөө аврах өөр боломжийг өөртөө олго;
- Юрий Бурландын системийн векторын сэтгэлзүйн тусламжтайгаар дотоод шинж чанараа олж мэдээд удаан хугацааны сэтгэлийн хямралаас гарахад саад болж буй тарчлаан зовоож буй асуултуудыг ухамсарлах;
- дууны вектор эзэмшигчдийн зорилгыг ойлгох;
- оюуны үйл ажиллагаанаас таашаал авах зарчмын дагуу дотоод хүслийн дагуу өөрийгөө ухамсарлах.
Дуутай хүний үүрэг бол бүх зүйлийг ухамсартайгаар амьдарч эхлэхэд нь туслах, хүн төрөлхтнийг хяналтгүй харанхуй байдлаас гаргах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд ийм даалгаврыг өөрөө хийх хэрэгтэй.
Эцсийн эцэст сэтгэлийн хямрал нь дууны инженерийн ухамсар дутмаг байдал, түүнд ус, хоол хүнс гэх мэт хэрэгцээтэй зүйлсийн талаархи сэтгэцийн хариу үйлдэл юм.
Юрий Бурлангийн систем-векторын сэтгэл судлалын лекцүүдийн ачаар утга учиртай болох, сэтгэлийн хямралыг даван туулах, үүнээс гарах арга замыг олох боломжтой болно. Энэ түлхүүрээр та түүнд амьдралаа үргэлжлүүлэн "утсан хүүхэлдэй" болгох боломжийг олгохгүйгээр сэтгэлийн хямралаас гарах арга замыг ухамсартайгаар, хурдан бөгөөд үр дүнтэй олж чадна.
Хайр сэтгэл дутаж байхад сэтгэл гутралаас гарах аргууд
Харааны векторыг эзэмшигчид сэтгэлийн хямралд автдаг гэж боддог бөгөөд үүнээс гарах арга замыг сэтгэл зүйд улам олон удаа эрэлхийлж байдаг. Тэдний асуудал тэдэнд амьдралын утга учир дутагдалаас дутуугүй зовлонтой, найдваргүй мэт санагддаг. Харааны хүмүүсийн хувьд гол дутагдал нь хайр, анхаарал бага байдаг.
Өвчтөний танилцуулга 2
| Нэр | Настюбаша уйлж байна |
| Гомдол | Намайг хэн ч хайрладаггүй, нар хангалтгүй, би далай тэнгис, Боряг хүсч байна |
| Шинж тэмдэг | Уйтгар гуниг, нулимс, сэтгэл хөдлөлийн байдал, халуун уур, айдас, сандрал, үндэслэлгүй уйтгар гуниг, хүсэл |
| Би өөрөө сэтгэлийн хямралыг даван туулах, сэтгэлзүйн дасгал, дадал зуршлыг туршиж үзсэн | Гэрэл зураг, сэтгэлийн хямралыг арилгах йог, сэтгэлийн хямралыг хөгжим, үнэрт эмчилгээ, эерэг сэтгэл зүй, романтик видео үзэх, "дурлаж мартах" арга - хурдан бөгөөд амархан сээтэгнэх |
| Сэтгэлийн хямралын үргэлжлэх хугацаа | Улирлын чанартай, мөн хайрын хомсдолын үед |
Харааны векторын муу нөхцөл байдлын шалтгаан
Систем-векторын сэтгэл судлал нь долоон векторын хүслийг харьцангуй хурдан бөгөөд амархан биелүүлж, юу дутагдаж байгааг мэдэж болно. Тиймээс эдгээр мужуудыг сэтгэлийн хямралыг зөвхөн нөхцөлт гэж нэрлэж болно. Учир нь эдгээр нь дэлхийн ямар ч зүйлээр дүүрч чадахгүй байгаа дууны вектор дахь өлсгөлөн, дэлхийн хэмжээний тарчлаантай зүйрлэшгүй юм.
Муу төлөв байдлаас гарах арга зам бол учир шалтгааныг ухамсарлаж, дутагдалтай талыг тань ойлгуулах замаар тэднийг сайн улс болгон хувиргах явдал юм.
Харааны векторын хувьд гол хэрэгцээ нь сэтгэл хөдлөлийн холбоо үүсгэх явдал юм. Үзэгч хүнд мэдрэмжийн байнгын чичиргээ хэрэгтэй. Хэрэв тэдгээр нь хангалтгүй бол хэт мэдрэмтгий зүрхний эзэн тэднийг ашиггүй аргаар авдаг. Ихэнхдээ эдгээр нь нулимс, сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэл хөдлөлийн үсрэлт, хайр сэтгэлийн хангалтгүй байдлын талаархи гомдол юм. Бусдыг өрөвдөх сэтгэл хөдлөлөөс гарах ямар ч боломжгүй бол сэтгэлийн хямрал (эсвэл сэтгэл хөдлөлөө ухамсарлахгүй байх) үзэгчдэд баталгаа болдог.
Хайртай хүнийхээ үхэл эсвэл хайртай хүнтэйгээ салах зэрэг объектив шалтгаанууд нь харааны хүнийг сэтгэлийн хөдлөл, олон тооны айдсыг хүчингүй болгоход хүргэдэг.
Сэтгэлийн хямрал, айдас нь таныг өдөр тутмын амьдралдаа хэвийн ажиллахаас сэргийлдэг. Би онгоцоор нисэхгүй - Би өндрөөс айдаг, энэ байшинд орохгүй - гэнэт аалз бий, би энэ хүнтэй ярихгүй, гэнэт тэр муу санаатан байна, би гэртээ ганцаараа байгаарай - гэнэт мангас харанхуй булангаас үсрэх болно. Би дахиж хэзээ ч хайрлахгүй - энэ нь маш их өвдөж байна. Тиймээс хүн айдас, сэтгэлийн хямралыг даван туулахыг хичээдэг - тэр өөрийгөө амьдралаас бүрэн тусгаарлах гарцыг хайж байна.
Ийм шаналалтай байдлаас гарах цорын ганц арга зам байдаг - айж буй шалтгаанаа таньж мэдэх (энэ нь яаж ч илэрч байсан хамаагүй) түүнийг хэрхэн эсрэгээр нь эргүүлж сурах. Юрий Бурландын системийн векторын сэтгэл судлал нь өөрийнхөө төлөө айдас, уур уцаар, сэтгэлийн өөрчлөлтийг даван туулах цорын ганц арга бол бусадтай өрөвдөх явдал юм.
Харааны хүний үүрэг бол бүх хүн төрөлхтөнд дайсагналаас эмпатик зүйл болоход нь туслах явдал юм. Та зөвхөн өөрөөсөө л эхлэх боломжтой. Сэтгэлийн хямралын шалтгаан, түүнээс гарах арга зам хоёулаа зөвхөн бидний сэтгэлзүйн хүрээнд байдаг.
Сэтгэлийн хямрал гэж нэрлэгддэг харааны хүнд нөхцлөөс гарах үе шатууд:
- асар их сэтгэлийн чадвараа ухамсарлах;
- бусад хүмүүстэй харьцуулж сурах.
Хагас хайхрамжгүй байдал, үүлэрхэг тэнгэрт байгаа байгаль өөрөө өөрийгөө буруутгахаасаа өмнө өөрөөсөө асуулт асуу, та хамгийн сүүлд хэнд жинхэнэ халуун сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг мэдэрсэн бэ? Эсвэл та зөвхөн өөрийн чиглэлд ийм импульсийг шаарддаг уу?
Хайр нь өөрөө биш харин өөрөөсөө чиглүүлбэл асар том бөгөөд олон талт байдаг. Дараа нь нар дотроо өөрөө хуримтлагдаж, улирлаас үл хамааран нүднээс чинь цацраг туяа гарч, сэтгэлийн хямралаас гарах арга замын талаар лавлах нь хамаагүй болно.
Хамгийн сайн харааны дасгал бол хосуудын сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгох явдал юм. Харааны охин түншдээ илэн далангүй, илэн далангүй байдлаар хандсанаар харилцааны сэтгэлзүйн халуун дулаан уур амьсгалыг тодорхойлдог. Эрэгтэй хүн энэ дамжуулалтыг хүлээн авч, дотоод туршлагаа хуваалцаж эхэлнэ.
Дадал зуршлаас болж өөр зүйлийг сонсож, өрөвдөх нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ шагнал нь удалгүй удахгүй болно - харааны хямралаас гарах арга замыг санал болгож байна.
Хосуудын сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгох энэхүү арга зам нь нийгэмд гарч, танин мэдэхүйн бэрхшээл, гомдол, айдасаа бус харин бусдын мэдрэмжийг анхаарч, өрөвдөх сэтгэл, туслах хүсэл эрмэлзлийг хуваалцаж сурахад тусалдаг.
Бүх дэлхий тамд унах гэж байхад сэтгэл гутралаас гарах арга байна уу?
Өвчтөний танилцуулга 3
| Нэр | Буйдан суудал гомдов |
| Гомдол | Бүх ямаа, ертөнц нэг газар эргэлддэг, хүндэтгэлгүй, хаа сайгүй урвагчид |
| Шинж тэмдэг | Өнгөрсөн зүйлд автах, шинэ зүйл, чухал шийдвэр гаргахаа хойшлуулах, дургүйцэл хуримтлуулах |
| Би сэтгэлийн хямралаас бие даан гарах эдгээр аргуудыг туршиж үзсэн | Буйдан, гараж, гомдсон, хаягдсан клуб, согтууруулах ундаа |
| Сэтгэлийн хямралын үргэлжлэх хугацаа | ЗСБНХУ задарснаас өнөөг хүртэл хэн нэгэн, жишээ нь эхнэрээ орхих эсвэл ажилгүй болох зэргээр |
Удаан хугацааны гомдол, сэтгэлийн хямралаас гарах арга замууд
Шулуун гэдсээр векторыг эзэмшигчдэд стресстэй нөхцөл байдал маш хэцүү байдаг. Тэд векторын хүслийн хамгийн үнэ цэнэтэй зүйлийг авч хаяв. Шулуун гэдсээр вектортой хүний хувьд аз жаргалтай амьдралын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь гэр бүл, үр хүүхэд, нэр төр, хүндэтгэл юм. Тэр хурдан, уян хатан биш боловч нямбай, няхуур, үнэнч байдаг.
Эхнэр нь орхисон бөгөөд хамгийн хайртай хүнгүйгээр хэрхэн үргэлжлүүлэн амьдрахаа ойлгохгүй, тэнэг байдалд ордог. Гэр бүлээ алдсанаас сэтгэл гутралд орсон эр хүн амьдралынхаа чиг баримжаа, үйл ажиллагааны сэдлийг алддаг. Тэрээр өөрийгөө харахаа больж, гомдол, дургүйцлийн намагт живнэ. Хоол нь зөвхөн буйдан, аяга шар айраг эсвэл илүү хүчтэй зүйл болдог. Алдагдлын өвдөлтийг найз нөхөдтэйгээ хамт угааж, анхныхыг нь "энхрийлэл" гэж нэрлэх нь архины сэтгэлийн хямралаас холгүй байдаг.
Шулуун гэдсээр векторын хурцадмал байдлыг арилгах өөр нэг арга бол дэлхийн бүх эмэгтэйчүүдийг хэлэлцүүлэг эсвэл интернетэд доромжилсон үгсээр шүршүүрт оруулах явдал юм. Таны мушгирсан сэтгэцийн тэнцвэрийг сэргээх ийм өчүүхэн арга: гомдсон - олж ав.
Энэ төрлийн хүмүүсийн бас нэг асар их стресс бол нийгэм дэх нэр төр, алдар хүндээ алдах явдал юм. Зөвлөлт холбоот улс задран унаж, хувь хүний ашиг тусыг хүртэх арьсны үнэ цэнэ, том хотын хурд, өнгөрсөн үеийн уламжлалыг арилгах нь шулуун гэдсээр хүн үүнийг мэдэрсний дараа эрүүл мэндээ хадгалах боломжгүй юм.
Гарах арга байна уу? Өөрийн дотоод бүтэц, бүх хүн төрөлхтний сэтгэцийн хөгжлийн хуулиудыг ойлгох нь л сэтгэлзүйн тав тухыг тэгшитгэж, аз жаргалтай амьдрах боломжийг олгодог.
Та цаг хугацааг ухрааж чадахгүй, гэхдээ гэр бүл салалтын дараа эхнэрээ буцааж өгч, нийгэмд таны сэтгэцийн онцлогт тохирсон ойлголтыг олж, нөхдөдөө нэр төр, зохистой цалин хөлсийг авчрах боломжтой.
Олон зуун үр дүн үүнийг хэлж байна, тэдгээрийн аль нэгийг нь сонсоорой.
Төрөлхийн шинж чанараа ухамсарлахад сэтгэлийн хямралаас гарах арга зам бий
Бид өөрсдийгөө ухамсарлахын тулд бүтээгдсэн. Бичих замаар биш, харин байгалиас бидэнд юу байгаа, юу чадахаа яг таг мэдэж, төрөлхийн шинж чанараа хөгжүүлж, өөрсдөдөө болон бусдын ашиг тусын тулд ашиглах хэрэгтэй.
Гэвч бид:
- бидний шинж чанарыг мэдэхгүй;
- бид тэдгээрийг зөвхөн өөрсдийнхөө төлөө ашиглахыг хичээдэг.
Тиймээс бид бүх амьдралынхаа туршид зовдог.
Хичээхгүйгээр итгэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ нэгэнт л таашаал ханамжийг амссаны дараа түүнийг чихээрээ чирж чадахгүй.
- дууны инженер - өвөрмөц утгыг ойлгож, бусдад дамжуулахаас
- харааны - хүмүүсийг хайрлаж, хайрлуулахаас
- шулуун гэдсээр векторын эзэн - мэдлэг, ур чадвар, чадварыг дараагийн үеүүдэд шилжүүлэх бат бөх суурийг бий болгохоос
Бүх хүмүүст тааламжгүй нөхцөл байдлын нийтлэг шалтгаан бол тэдний хүслийг ойлгодоггүй явдал юм. Сэтгэлийн хямралын гарал үүсэл, үүнээс гарах хамгийн сайн арга зам бол зөвхөн өөрсдөдөө байдаг. Өөрийн шинж чанаруудыг мэддэг тул сэтгэлийн хямралаас гарах хамгийн сайн арга, амьдралын утга учир, хайр, хүндэтгэл, нийгэмд зохистой байр сууриа олох өөрийн арга замыг бие даан олж болно.
Сэтгэлийн хямрал нь үйл ажиллагааг саажилттай болгодог. Систем-векторын сэтгэл зүйд сэтгэлийн хямралаас гарах арга зам байдаг бөгөөд энэ нь таны бодол санаа, мэдрэмжийг хөдөлгөж, хуурамч хандлага, мансууруулах бодисгүйгээр бие махбодоор амьсгалах боломжийг олгодог.
Сэтгэлийн хямрал, дотоод сэтгэлийн шаналалаас гарах түгээмэл арга бол шинж чанараараа хүний ерөнхий дүр төрхтэй нийцэх явдал юм. Юрий Бурлангийн системчилсэн векторын сэтгэл судлалын онлайн лекцээс та амьдралдаа дахин эдлэх аргыг хувь хүний хувьд хамгийн үр дүнтэй байдлаар олох болно.
Ухаангүй байдлаас аз жаргал хүсч зөвшөөрөл хүсэхгүй амьдрахыг хүсэж байна уу? Энд бүртгүүлнэ үү.
