Би амьдрахаас залхаж байна: ядаргаа хаанаас ирдэг вэ?
Бүх хүчээр. Энэ мэт санагдаж, амьдарч, аз жаргалтай байх болно, олон олон жил хүлээж байна … Би амьдарч ч эхлээгүй байна! Тэгээд аль хэдийн ядарсан. Ямар ч хүч чадал, амьдрах хүсэл алга. Гаднаас нь харахад түүний амьдрал атаархах шалтгаан болдог. Дотор нь хар ангал, бүх хүчийг соруулж авдаг …
"Би ядарч байна, амьдрахаас залхаж байна" гэж тэр хэлэв. Гаднаас нь харахад түүний амьдрал атаархах шалтгаан болдог. Дотор нь бүх хүчийг сордог хар ангал байдаг.
Амьдрахаас залхсан: Гал тогоонд монолог
Энэ мэт санагдаж, амьдарч, аз жаргалтай байх болно, олон олон жил хүлээж байна … Би амьдарч ч эхлээгүй байна! Тэгээд аль хэдийн ядарсан. Ямар ч хүч чадал, амьдрах хүсэл алга. Роботын нэгэн адил би шаардлагатай арга хэмжээг механикаар гүйцэтгэдэг. Тэд хэнд хэрэгтэй вэ? Би яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ? Энэ нь надад яг хэрэгтэй байсан гэж хэн хүртэл шийдсэн юм бэ? Өдөр өдрөөс өдөрт ямар ч хэрэггүй үйлдэл хийх нь амьдралын утга учир мөн үү: ажилдаа явах, дэлгүүрт гүйх, олсон мөнгөө хоолонд зарцуулах, хооллох, унтах, сэрэх, сайн гишгэсэн маршрутыг дахин давтах - гэр, ажил, дэлгүүр, байшин?
Бүх хүчээр. Ихэнхдээ таашаал гэж нэрлэдэг зүйл бол эдгэрэх найдвараар хүч чадлаар дамждаг. Туслахгүй. Би энэ ядаргаагаар аль хэдийн төрсөн гэж боддог. Би унтаж, хангалттай унтаж чадахгүй байна.
Би яагаад ч юм сэтгэлзүйчдийн зөвлөгөөг уншихаар авирав … Ahinea. Хуурамч утгагүй яриа. Найзууд: “Нэг залуу ол. Хүүхэд төрүүл. Эцсийн эцэст муур ав! " Юу хэрэгтэй юм? "Та эерэг сэтгэх хэрэгтэй." Аливээ! Илүү эерэг байх уу? Бид бүгд хэзээ нэгэн цагт үхэх болно, зөвхөн энэ бодол л намайг найдсаар байна. Дэлхийн төгсгөлийн талаархи байнгын зөгнөлүүд бас тааламжтай байдаг.
Би өөртэйгээ тохиролцох гэж оролдож байна. Тиймээс харахын тулд гомдоллох зүйл алга. Эцсийн эцэст, үүнээс ч дор байдалтай, үнэхээр ноцтой асуудалтай, цөхрөлтэй нөхцөл байдалтай хүмүүс байдаг. Гэхдээ би тэдэнд юу хамаатай юм бэ? Энэ бүхнээс залхаж байна! Хүмүүсээс! Амьдралаас! Надаас!
Үгүй ээ, би өөрийгөө алах нь тийм амархан гэж боддоггүй, өвдөхгүйгээр хурдан үхэх арга замыг эрэлхийлдэггүй. Миний оршихуйд ямар нэгэн онцгой утга агуулагдаж байгааг би мэдэрч байна. Тэр ч байтугай би сонгогдсон нэгэн бөгөөд хэн нэгэн гарч ирэх гэж байгаа юм шиг санагдаж, надад нууц хаалга нээж өгөөд би эцэст нь жинхэнэ амьдралдаа сэрэх болно. Үгүй бол амьдрах утгагүй …
Хайхрамжгүй байдал, уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямрал: хэрэгтэй зүйлээ онцол
Тэвчихийн аргагүй ядаргааны талаар найз нөхдөөсөө гомдол сонссон уу? Эсвэл тэд өөрсдөө ийм амьдралаас залхсан байж магадгүй юм. Энэ бол зүгээр л ядаргаа бөгөөд үүнээс өөр зүйл биш юм. Энэ нь ч бас хаанаас ч үүсэхгүй нь үнэн. Эцсийн эцэст, хүн дуртай зүйлээ хийж, хайртай хүмүүстэйгээ харьцахдаа амьдрал бол баяр баясгалан бөгөөд ядаргаа нь дараагийн амралтаас таашаал авдаг. Завгүй өдрийн дараа орондоо шууд утгаараа тархах үнэхээр таатай байна.
Юу болсон бэ? Амьдралаас залхдаг болсон нөхцөл байдалд яагаад өөрсдийгөө оруулдаг вэ, бүх зүйлээс залхвал юу хийх хэрэгтэй вэ гэдгээ олж мэдье.
“Би амьдралаас залхаж байна” гэж хэлэх олон шалтгаан байж болно. Тэдгээрийн ихэнхийг гурван бүлэгт хувааж болох бөгөөд бид доор дэлгэрэнгүй авч үзэх болно.
- Хүсэж байна
- Хайхрамжгүй байдал
- Сэтгэлийн хямрал
Ихэнх нь “Би амьдрахаас залхаж байна” гэж хэлэхэд одоогийн амьдралын нөхцөл байдалд сэтгэл хангалуун бус байдаг гэсэн үг юм. Гэхдээ дууны векторын эзэд, жишээлбэл, амьдралын утга учиртай холбоотой асуулт асуухдаа, огт утга учиргүй гэж шийдэж, "утгагүй" амьдралын яг үнэндээ дарамт болж эхэлдэг. Бид нэг нөхцлийг нөгөөгөөс нь зуун хувь ялгахгүй л бол олон зөвлөгөөний аль нь ч ашиггүй болно. Хамгийн сайн тохиолдолд бид санамсаргүйгээр таамаглаж, дараагийн удаа ажиллана гэж найдаж байна. Хамгийн муу тохиолдолд бид нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.
Жишээлбэл, хэрэв та дуут вектортой хүнийг сэтгэлийн хямралаас шуугиантай хөгжилтэй байдалд оруулах гэж оролдвол энэ асуудал бүр дордвол дор хаяж толгойны өвчин болж магадгүй юм. Гэхдээ харааны векторыг эзэмшигчид нь дуу чимээ ихтэй компанид илүү сайн мэдрэгддэг.
TOSKA: хайрыг хүлээх хэрэггүй - өөрийгөө хайрла
Тоска бол харааны векторыг эзэмшигчдийн найз юм. Тэдгээрийн аль нь ч сэтгэлийн хөдөлгөөн, өнгө, сэтгэлийн өөрчлөлтөөр л амьдралынхаа явцыг мэдэрдэг. Сэтгэл хөдлөлийн дээд хэсэгт - сэтгэлийн хөөрөл эсвэл хайр. Доод талд - хүсэл эсвэл уйтгар гуниг. Энэ нь тод сэтгэгдлээр дүүрэн байх нь дор хаяж хааяа ажилладаггүй боловч сэтгэл хөдлөлөө бусдад өгөх, өрөвдөх чадвар, чадвар байдаггүй. “Хэн ч надад хайргүй” гэдэг нь “энэ бүхнээс” хүсэх, ядрах мэдрэмжийн үнэнч хамтрагч юм.
Хэрэв бид харааны векторын шинж чанарыг хөгжүүлэх уламжлалт цар хүрээг төсөөлж байгаа бол эхэндээ өөрсдөдөө, өөрсдийн туршлага, айдас дээрээ бүрэн төвлөрлийг олж харах болно. Цаашид хөгжих тусам бусдад илүү их анхаарал хандуулдаг. Хэрэв хамгийн эхэнд бол "Би хайрыг хүсч байна, намайг хайрла!", - вектор хөгжих тусам улам бүр - "Би хайртай!". Энэ эсвэл векторын шинж чанарыг хөгжүүлэх нь шийтгэл биш бөгөөд "муу үнэлгээ" биш гэдгийг ойлгох шаардлагатай. Энэ нь хувь хүний хөгжил гэж үздэг зүйлтэй шууд хамааралгүй юм. Нэмж дурдахад, хөгжил нь зөвхөн нас бие гүйцэх хүртэл үргэлжилдэг тул бид энэ үйл явцыг бие даан удирдаж чадахгүй. Гэхдээ бид үл хөдлөх хөрөнгийг боломжтой хэмжээгээр хэрэгжүүлж чадна. Сонирхолтой нь, супер стрессийн үед бид шинж чанарыг хөгжүүлэх бүх шинж тэмдгүүдийг "алдаж" чадна.
Тиймээс, хүслийн тухай. Харааны векторын эзэд бид сэтгэл хөдлөлөө өөрчлөх хэрэгцээгээ ухамсарлаж чадахгүй, өөр хүний зовлонг хайр сэтгэлээр хангаж, түүнийг өрөвдөх хэн ч байхгүй бол бид уйтгар гунигт автдаг. Эсвэл бүх зүйл тийм ч муу биш байх үед амьдралд тэсвэргүй уйтгар, ядаргаа тохиолддог. Амьдралын хэв маягаас, амьдралын урсгалын мэдрэмжгүй, сэтгэгдлийн өөрчлөлтөөс энд хэлмээр байна.
Хүсэл тэмүүллийн хамгийн нийтлэг шалтгаан бол салалт эсвэл хайртай хүний үхлээс болж сэтгэл хөдлөлийн холбоо тасрах явдал юм. Энэ тохиолдолд аливаа зөвлөгөө нь тохиромжгүй байх болно: хүн өөрөө ноцтой нөхцөл байдлын жинхэнэ шалтгааныг ойлгох хүртэл гэрэл нь сайхан биш байх болно. Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл судлал" сургалтанд эдгээр сэдвүүдийн талаар дэлгэрэнгүй авч үзсэн болно. Өөрийн хүсэл эрмэлзэл, төрөлхийн шинж чанаруудын талаархи мэдлэгтэй байх үед хамгийн хүнд уй гашуу нь тод уйтгар гуниг болж хувирдаг. Энэ нь алдагдахаас айхгүйгээр шинэ харилцааны замыг нээж өгдөг.
АПАТИА: Ингэж амьдрах боломжгүй, гэхдээ яаж боломжтой вэ - амьдрахгүй
Хайхрамжгүй байдал нь огт өөр процессуудыг дагалддаг бөгөөд маш цөөн үл хамаарах янз бүрийн векторуудад байж болно. Үүний дагуу хайхрамжгүй байдлаас болж амьдралын ядаргааны шалтгаан нь огт өөр юм. Энд л бүх зүйл ядарсан үед юу хийх вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Хэцүү зүйл бол зөвхөн хүн өөрөө л хариулж чадна.
Векторуудын шинж чанарыг ухамсарлахгүй бол хүсэл эрмэлзэл байнга биелдэггүй - гараа доошлуулж, сэтгэл зүй нь өршөөлөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ингэснээр та юу хүсч байгаагаа ойлгох боломжгүй болсон. Энэ нь зөвхөн толгойд орж ирдэг - ийм амьдрал тохирохгүй! Би цаашид ийм амьдрахыг хүсэхгүй байна! Би яаж хүсч байна вэ? Би мэдэхгүй байна. Үүнийг ихэвчлэн шатаалт гэж нэрлэдэг. Гэхдээ сэтгэл хөдлөл тэр болгон "шатдаггүй".
Бид зурагтаар эсвэл интернетээс хардаг "зөв" амьдралын хэв маягийн талаархи ойлголтыг голчлон удирддаг. Хааяа хааяа нэг биднийг "дарвуулт завинууд" -ыг дарвуулт завин дээрээ эсвэл вилладаа зугаалж, үнэтэй клуб, ресторануудаар зугаалж байхыг харуулдаг … Мөн бид үргэлж мөнгө, заримдаа цаг хугацаа гэх мэт бэрхшээлтэй тулгардаг. Хүүхэд нь хамартай бол эмээ нь дарамтанд ордог. Эсвэл нөхөр нь балиар, архичин, эсвэл огт нөхөргүй - аль нь муу болох нь мэдэгддэггүй. Бидний хүн нэг бүр ийм адал явдалд илүү их дуртай байдаг. Бид зогсолтгүй гүйж, цүнх барьж, мөнгө хожиж, эцэс төгсгөлгүй санаа зовдог. Хариуцлагыг нь шилжүүлэх хүн байхгүй. Бид хангалттай унтаж амрахдаа бараг санахгүй байв.
Систем-векторын сэтгэлзүйн ачаар бидний хүн нэг бүр төрөхөөсөө эхлэн өөрийн гэсэн өвөрмөц чанараар хангагдсан гэдгийг ойлгодог. Вектор бүр өөрийн хүсэл эрмэлзэл, өөрийн боломжит авъяас чадвар, сэтгэцийн шинж чанаруудтай бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Нэмж дурдахад байгаль дэлхий нийгэм дэх өмч хөрөнгөө ухамсарлахдаа амьдралаас авах хамгийн дээд таашаал авахыг зорьж байсан.
Бид байгалиас заяасан зүйлээ хүсч чадахгүй. Таныг амьдралаараа бус амьдрахад хүргэдэг зүйл юу вэ? Хариуцлагыг шилжүүлэхийг хүсдэг "гадаад нөхцөл" огт биш юм. Үүний шалтгаан нь дахиад л өөрийгөө буруу ойлгох явдал юм. Бид зөн совингоороо өөрийгөө тэнцвэржүүлэх арга замыг олдог. Нөхцөл байдал бага зэрэг сайжирч байна, та үргэлжлүүлэн амьдрах боломжтой. Удалгүй ядаргаа дахин эргэж, дуртай үйл ажиллагаанд цаг зав, эрч хүч байхгүй болно.
Чи хүчтэй байх албагүй, танд хэрэгтэй байх ёстой
Насанд хүрсэн хүнийг ухамсарлах нь үргэлж үнэт зүйлсийн шинж чанар солилцох явдал юм. Үүнээс гадна вектор бүрийн утга өөр өөр байдаг. Амьдрал дахь эрс өөрчлөлтүүд л нөхцөл байдлыг аврах болно, харин шийдвэр гаргах нь тийм ч хэцүү биш байж магадгүй юм шиг санагдаж байна. Бид бүгдээрээ вилла, дарвуулт завьтай байхыг хүсдэггүй, магадгүй нөхрөөсөө хайр, талархлын үг сонсоход хангалттай байх. Амьдралаас залхах бүх шалтгаан бодитой байсан ч гэсэн та үнэхээр авахыг хүсч байгаа зүйлээ ойлгосноор ихэнх бэрхшээлийг арилгадаг.
Жишээлбэл: шулуун гэдсээр вектортой эмэгтэй бол хамгийн тохиромжтой гэрийн эзэгтэй байж болох ч гэр бүлийн бусад гишүүдэд хүндэтгэлтэй хандах нь нэн чухал юм. Хэрэв тэр өөрийгөө бүхэлд нь гэр бүлдээ зориулж өгвөл хариуд нь чанаж болгосон оройн хоолны төлөө "баярлалаа" гэж сонсохгүй байна уу? Түүний хүчин чармайлт хэнд ч хэрэггүй юмуу? Гомдол гарч, дараа нь энэ их ачаанаас ядрах мэдрэмж төрдөг. Хэрэв ажил дээрээ шулуун гэдсээр векторын хувьд тохь тухтай байх боломжгүй бол байнга татаж аваарай, эхлүүлсэн зүйлээ дуусгахыг зөвшөөрөхгүй байна уу?
Өгөгдсөн шинж чанаруудыг ухамсарлахгүй байх эсвэл "хачин" амьдрахыг хичээх нь сэтгэлзүйн хувьд асар их стресс юм. Бид хүссэн зүйлээ удаан хугацаанд авч чадахгүй байх үед бухимдал хамгийн түрүүнд тохиолддог бөгөөд бид уур уцаартай болдог. Гэхдээ бид өөрсдийн хүслийг мэддэггүй! Тиймээс, энэ нь цочроодог тодорхой нөхцөл байдал биш юм - бүх зүйл уурладаг. Биднийг архаг өвдөлттэй туршлагаас хамгаалах, сэтгэлийн хөдлөлийг багасгахын тулд хайхрамжгүй байдал аажмаар гарч ирдэг. Дараа нь - хүн харамсалтай нь суллагдсан хугацааг амьдралаар өнгөрөөж байна.
Гаднах нөхцөл байдал туйлын мухардал мэт санагдаж байсан ч Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл зүй нь хайхрамжгүй байдлаас ангижирч, амьдралын таашаалыг дахин мэдрэхэд тусалдаг. Бүх зүйл өөрийгөө ойлгохоос эхэлдэг. Энэхүү аргын үр дүнтэй байдал нь олон удаа давтагдсан үр дүнд нотлогдсон юм.
ДЕПРЕС: өөрийгөө таньж мэд - чи амьдралын утга учрыг олох болно
Дууны векторын бусад олон эздийн нэгэн адил манай баатар ядарсны шалтгаан нь утга учир дутагдалтай байдаг. Үүний утга учрыг ойлгохгүй бол ямар ч үйлдэл хийх боломжгүй бөгөөд амьдралын утга учиргүй мэдрэмжийг алах болно. Амьдрах ямар ч утгагүй юм шиг санагддаг.
Хийсвэр оюун ухаан нь нам гүм байдал, төвлөрөл, сэтгэлийн хурцадмал байдлыг шаарддаг. Энэ бол амьдралын философи асуултанд хариулт авах цорын ганц арга зам юм. Яруу найраг, хөгжим ийм л байдлаар ирдэг. Иймэрхүү байдлаар санаа орж ирдэг. Гэхдээ нэг чухал нөхцөл байдаг: төвлөрөл гадуур байх ёстой - хүмүүст, гадны асуудлуудыг шийдвэрлэхэд. Дууны векторгүй хүмүүст энэ тодруулга хачин санагдах болно. Гэсэн хэдий ч эрүүл хүмүүс өөрсдийн ертөнцийн ангал руу унах магадлал хэт өндөр байна. Харамсалтай нь, толгой дотроо та "амьдралын утга учир юу вэ" гэсэн дуут хүсэлтийн хариуг ямар ч хэлбэрээр томъёолж чадахгүй.
Зөвхөн дуут векторын эзэд үндсэн шалтгааны ёроолыг олж, энэ хайлтыг бүх хэлбэрээр хувцаслахыг хүсдэг. Тэд өөрсдийн жинхэнэ хүслийг ойлгохгүй байгаа нь энэ бодит байдлаас гадуур нуугдаж буй зүйлийг олж харах найдвараар ухамсрын өөрчлөгдсөн төлөв байдлыг эрэлхийлдэг. Хэн нэгэн нь илүү энгийн замыг сонгодог - бясалгал, мансууруулах бодис. Тэнд хариулт олох байх гэж найдаж хэн нэгэн гадаад хэл сурч байна. Хэн нэгэн нь хараагаа алс холын их сургуулиуд руу чиглүүлж, өөрсдийгөө язгуур шалтгааныг хадгалдаг хүмүүс гэж итгэдэг. Зарим нь "ердийн" амьдралаар амьдардаг, хүслээ огт мэддэггүй - тэдэнд хамгийн хэцүү зүйл байдаг.
Вектор бол хүсэл юм. Үргэлж хойшоо чиглүүлдэг луужин зүү шиг. Та түүний чиглэлийг өөрчилж чадах уу? Чадна. Системийн хэт хүчдэлээс бусад ашигтай зүйл л гарахгүй. Бидний хувьд сэтгэлзүйн хэт ачаалал, хэрэв бид дууны векторын эздийн тухай ярьж байгаа бол дараагийн сэтгэлийн хямрал. Эдгээр нь хийсвэр зүйл биш, харин жинхэнэ зовлон юм.
Дууны векторыг эзэмшигчидтэй хамт байгаль нь онцгой эрэлт хэрэгцээтэй байдаг - утга санааг ухамсарласнаар бид бүх хүн төрөлхтний амьдралыг тодорхойлдог. Энэ нь хэрхэн тохиолддогийг Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтанд дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно. Юуны өмнө бид өөрсдийгөө бусдаас ялгарах онцлог шинж чанараараа мэддэг байх ёстой. Дараа нь элемент бүрийг ерөнхий төлөвлөгөөнд хамгийн сайн оруулсан дэлхийн дэг журмыг бүхэлд нь өөртөө нэгтгэх.
Би үүнийг давлаа! Хэрэв бүх зүйл ядарсан бол юу хийх хэрэгтэй вэ
Тодорхойлсон бүх шалтгаан нь амьдралыг сүйтгэж болзошгүй юм. Орчин үеийн хотуудын оршин суугчид ихэвчлэн хэд хэдэн вектортой байдаг. Энэ тохиолдолд өөрийн мэдрэмжийг ойлгоход үнэхээр хэцүү байдаг - эсвэл амьдрах ямар ч утгагүй, эсвэл баяр баясгалангүй амьдрахаас залхдаг. Нэг зүйл тодорхой байна: та амьдралдаа ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй.
"Би үүнийг давлаа! Би цаашид ийм амьдрахыг хүсэхгүй байна! " - эдгээр үгс олон хүмүүсийн хувьд шинэ ертөнцийн хөтөч болсон. Бодит амьдрал руу. Таных.
Энэ нь бүх асуудал арилсан гэсэн үг биш юм. Энэ нь амьдрал хүнд хэцүү даалгавар хийхээ больсон гэсэн үг биш юм. Энэ бол маш энгийн зүйл юм: хэрэв таны цорго хаанаас гоожиж байгааг олж харвал гоожоог арилгахад хэцүү биш болно. Чиний хүч чадал хаашаа чиггүй явдаг вэ? Та тэдний дутагдлыг хэрхэн нөхөх вэ? Вектор системийн сэтгэл судлал нь амьдралыг олж засварлах энгийн ойлголт юм.
Энэ хэрэгслийг удахгүй болох Юрий Бурлангийн үнэгүй онлайн сургалтанд туршиж үзээрэй.
