Эмгэг судлалын хойшлуулах: амьдрах биш, гэхдээ хийгээгүй зүйлсийн талаар бодох
Өнөөдөр: “Бид энэ ажлыг хийх ёстой! Яг одоо. Үгүй бол би үүнийг өдөржингөө бодох болно. Дараа нь та илүү тааламжтай зүйлийг хийж чадна … Яагаад би кофе ууж амжаагүй байна вэ! Тархи нь кофены тусламжтайгаар илүү сайн ажиллах болно. Би долоо хоног ээжтэйгээ залгаагүй. Энэ нь үнэхээр тохиромжгүй … Өө, та яаралтай банк руу гүйх хэрэгтэй, хойшлуулах боломжгүй нь гарцаагүй. За, нэг секундын турш тэд ВК-д юу нийтэлж байгааг харах болно … Мөн ширээн дээр хичнээн их тоос шороо байдаг вэ … Би зуун жилийн турш үүнийг арчаагүй, хэзээ ч биш юм бол оо?! Тийм ээ, санаж байна, санаж байна, бид ажлаа дуусгах ёстой. Орой. Орой заавал түүний төлөө суух болно."
Маргааш орой: “Би маш их унтмаар байна. Тиймээ, өчигдөр би Одноклассникид шөнийн хагас хүртэл суув. Би эрт унтах хэрэгтэй. Бүх зүйл маргааш болно."
Гэхдээ маргааш аль хэдийн гар нь шаардлагатай бичиг баримтыг авахгүй, хөл нь зөв газар руугаа яарах хэрэггүй, чухал асуудлыг маргааш нь дахин ирэх цаг болтол нэг юмуу хоёр цаг хойшлуулна. Тиймээс өөртөө цохилт өгөх нь зүйтэй болов уу, гэхдээ үүнээс зайлсхийх, өөр арга замаар өөр шалтгаанаар дахин нэг шалтаг гарч ирнэ. Гэнэт эргэж харах зав гарахгүй байгаа бөгөөд бүх зүйлийг заавал хийнэ гэж өөртөө амласнаас хойш 2 долоо хоног, 2 сар, 2 жил өнгөрчээ. Цаг хугацаа хаашаа явсан бэ?
Гэхдээ гар нь өөрсдөө огт ач холбогдолгүй зүйлийг хийж эхлэхэд ухамсар нь унтдаггүй. Миний толгойд байгаа цорын ганц зүйл бол цаг алдалгүй яг одоо эхлэх шийдвэртэй төлөвлөгөө юм. Гэхдээ үргэлж ямар нэгэн зүйл саад болж, юу ч өөрчлөгддөггүй. X өдөр ирэх хүртэл, бүх хугацаа дууссан гэдгийг та ойлгож байна. Яг одоо үүнийг авсан ч дуусгах хангалттай хугацаа байхгүй байна.
Яарамтгай байдал, санаа зоволт, стресс, ичгүүр, ухамсрын хатгалгаа, цочромтгой байдал … Тэгээд та яаж өөртэйгээ тэмцэж чадах вэ?
"Маргааш", "шилжүүлэх", "үр удам", "хойшлуулах". Чамд юу байна?
Англи хэл дээр дуусаагүй бизнесийг тодорхойлохын тулд "хойшлуулах" (хойшлуулах) гэсэн тусгай үг байдаг. Орос хэл дээр та түүний хэдэн арван ижил утгатай үгсийг олох болно, гэхдээ бүгд нэг зүйлийг хэлдэг: тохиолдол байдаг, гэхдээ гар нь түүнд хүрдэггүй.
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтанд энэ байдлыг мөн тодорхойлж өгсөн - эхлэх боломжгүй юм. Үүний дагуу аливаа бизнесийг хамгийн тохиромжтой байдлаар хийх чадвартай хүмүүс байдаг - шулуун гэдсээр вектортой хүмүүс. Энэ бизнесийг дөнгөж эхлүүлэх нь хамгийн том асуудал юм.
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хойшлуулах гэдэг нь зөвхөн залхуу байдлаасаа болж зүйлийг тавих явдал биш юм. Энэ нэр томъёо нь хойшлуулснаар таагүй байдал үүсгэж, бусад зүйлийг тайван хийх, амьдралаас таашаал авах боломжийг олгодоггүй ч гэсэн хүнийг асуудлыг шийдвэрлэхэд саад болж байгаа тохиолдолд тухайн хүнд хэрэглэж болно.
Яаралтай хугацааг хойшлуулах аливаа шалтаг нь зөвхөн зайлсхийх шалтаг юм. Тэр хүн өөрөө өөртөө илэн далангүй хэлээд амрахгүй бизнес эрхлэх нь түүнд тааламжгүй бөгөөд хэцүү гэдгийг ойлгодог.
Хөндлөнгөөс харахад урам зориггүй байх, шаардлагатай материал дутмаг, боломж, бусад зүйл гэх мэт шалтаг зохиосон юм шиг санагддаг. Гэхдээ яагаад өөрийгөө ингэж зовоодог юм бэ?
Эндээс харахад шинэ бизнес эхлүүлэхтэй адил энгийн алхам нь бидний заримд айдас төрүүлж байна. Хэрхэн үргэлжлүүлэхээ бид төгс төгөлдөр амархан хийхийг мэддэг. Гэхдээ шинэ зүйлийг дасан зохицох нь илүү хэцүү байдаг.
Дасан зохицох. Энэ нь түүнийг эхлүүлэхийн тулд шаардлагатай байгаа юм. Шулуун гэдсээр вектортой хүмүүс үүнийг хийхэд бэрхшээлтэй байдаг. Тэдний шинэ нөхцөлд дасан зохицох байгалийн чадвар бага байна. Тэд удирдлагагүй, удирдлагагүй явагддаг. Илүү хариуцлагатай бизнесийг шинээр эхлүүлэхэд тэд бууж өгдөг. Эхний алхамаа хийхийн тулд тэдэнд урам зориг, гаднаас зөөлөн түлхэлт хэрэгтэй байдаг. Аливаа стрессийн хүчин зүйл нь тэдэнд саад болж, дасан зохицох чадварыг бууруулдаг.
Шинэ бол төгс төгөлдөр байдлын дайсан юм
Шулуун гэдсээр вектортой хүн түүнд ямар нэгэн зүйл буруу болсноос биш өөрчлөлтөд дасан зохицох чадваргүй байдаг. Энэ бол түүний сэтгэцийн онцлог шинж чанар бөгөөд тэргүйгээр нийгэмд хүлээлгэсэн үүргээ биелүүлж чадахгүй. Энэ үүрэг бол ирээдүй хойч үедээ үлдээх зорилгоор өнгөрсөн үеийнхний хуримтлуулсан туршлага, мэдлэгийг цуглуулах, системчлэх явдал юм.
Үүний тулд өнгөрсөнд анхаарлаа төвлөрүүлэх, тэвчээр, тууштай байдал, хичээнгүй байдал, нямбай байдлыг шинэ сэтгэгдэл төрүүлэх, шинэ туршлага хуримтлуулах хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулдаггүй. Шинэлэг зүйл хийх хүслийг арьсны вектор бүхий хүмүүст өгдөг. Түүнтэй хамт тэд хөдөлгөөнтэй, тайван бус байдал, жижиг зүйл бүрт санаа зовохгүйгээр ажилаас ажил руу хурдан шилжих чадвартай байдаг.
Тиймээс тэдний хурд нь чанарт саад болж байна. Туршлага шилжүүлэх үүргийг хүлээлгэсэн хүн яаруу биш бөгөөд шинэ мэдрэмжийг эрэлхийлдэггүй. Эсрэгээрээ тэд түүнд сэтгэлийн хямралыг бий болгодог тул аль болох зайлсхийж, хамгийн алслагдсан "хожим" руу хойш тавьдаг.
Систем-векторын сэтгэл судлалын тайлбарласнаар асуудал нь шулуун гэдсээр вектортой хүмүүс бас маш хариуцлагатай байдагт оршино. Тэд чухал асуудлын талаар мартаж, хөнгөн зүрх сэтгэлээр өөр зүйл хийж чадахгүй. Хойшлогдсон ямар нэгэн зүйл тэдний дээр өлгөөтэй байгааг мэдээд ийм хүмүүс мөс чанараараа шаналж, тайван амьдрах боломж олгохгүй. Сэтгэц нь эцэст нь эхлэхийг зөвшөөрөхгүй хэвээр байна. Шинэ бизнес шинэ байхаа больсон, гэхдээ бодит болж хувирах энэ цорын ганц алхам бол хэзээ ч хэрэгжихгүй.
Эцэг эх нь эмгэг судлал хойшлуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Шулуун гэдсээр хүүхдээ эхлэхэд өдөөлт хэрэгтэй. Тэд хамгийн ойрын хүмүүсийн магтаал, юу, яаж хийх зааварчилгааг авдаг. Хэрэв энхрийллийн хүсэлтийн оронд хүүхдийг яарч, үргэлж уриалж байвал энэ нь түүний дасан зохицох чадварыг сулруулдаг.
Удаан хүн эсвэл хүүхдийг яарна гэдэг нь түүнийг тэнэг байдалд оруулна гэсэн үг бөгөөд энэ нь юу ч эхлүүлж чадахгүй, тэр ч байтугай эхлүүлсэн ажлаа үргэлжлүүлэх чадваргүй болоход хүргэдэг. Гэхдээ энэ бүгд биш юм. Хүлээн зөвшөөрөх чадвар хангалтгүй, тэдний шинж чанар, ур чадварыг хэрэгжүүлэхэд тохиромжтой нөхцөл байхгүй байгаа нь олон гомдлын урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Гүнзгий дургүйцлийн байдал нь шулуун гэдсээр вектор бүхий хүнийг хөдөлгөөнгүй болгодог тул тэр хамгийн энгийн үйлдлүүдийн сэдлийг алддаг. Аливаа бизнесийг эхлүүлэхэд хэцүү өвдөлт аль хэдийн бий болсон.
Шударга бусаар үгүйсгэх мэдрэмж (магтаагүй, үнэлээгүй) хүнийг ухамсаргүйгээр саажилттай болгодог юм шиг санагддаг. Тэрээр ажил хийх ёстой гэдгийг мэддэг бололтой. Түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс энэ талаар түүнээс асууж, тэр ч байтугай сануулж, дуулиан шуугиан дэгдээж болно, гэхдээ тэр одоо хүртэл чадахгүй, чадахгүй байгаа ч хэргийг хамгийн инээдтэй шалтаг тоочиж орхив. Гэрлийн чийдэнг солих хэрэгцээ гэх мэт анхан шатны зүйлийг хүртэл тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулдаг гэсэн үг юм. Хэрэв асуудал нь дэлхийн аль нэг зүйлд хамаатай бол нөхцөл байдал бүр ч дор болно. Шинэ ажил хайх, хэрэв хуучин ажилд нь мөнгө өгөхгүй бол их сургуульд элсэх, гэр бүлийн асуудлыг шийдэх гэх мэт олон жил үргэлжилж байна. Хойшлуулах нь зөвхөн тэвчих чадвартай төрөлхийн гажиг мэт санагдаж эхэлдэг.
Бидний цаг үеийн өвчин
Хойшлуулах нь орчин үеийн хүмүүсийн өвчин гэж үздэг. Энэ асуудал нь хүний хөгжлийн шинэ үе шат болох арьсны өнгөний үе шатанд улам бүр хурцаар тавигдсан юм. Гол утга нь чанар, хүндэтгэл байх үед хэмжсэн шулуун гэдсээр бүх зүйл хурд, хэмжээ, мөнгө рүү шилжсэн.
Дэлхий ертөнц танигдахын аргагүй өөрчлөгдсөн. “Хэрэв та амьдрахыг хүсвэл эргэж чадна” гэж орчин үеийн хүмүүсийн уриа лоозон байдаг. Гэхдээ шулуун гэдсээр хүнийг ямар нэгэн хүчээр эргүүлэхийг зааж чадахгүй. Түүнд түүний хүслийн эсрэг үүссэн нийгэм, багийн байнгын өөрчлөлтийг хурдан хугацаанд зохицуулах нь хэцүү байдаг. Мэдээжийн хэрэг, шулуун гэдсээр векторын бүх эзэд хойшлуулсны дараа шууд сэжиглэгдэж байсан. Гэхдээ үүнийг яаж шийдвэрлэхийг хэн ч хэлдэггүй.
Мэдээжийн хэрэг мэргэжилтнүүд төлөвлөлт, өдрийн тэмдэглэл эхлүүлэх гэх мэт зөвлөгөө өгдөг. Гэхдээ та толгой дээрээ үсрэх боломжгүй. Өдөр бүр хамгийн чухал, чухал, шинэ, тааламжгүй зүйлийг жагсаалтын эхэнд оруулсан ч гэсэн гарт хүрэхгүй хэвээр байх болно, гэхдээ бүх зүйл хасагдах болно.
Битгий татгалз, биелүүлэхгүй байх хэрэгтэй
Зүгээр л боломжгүй зүйлүүдээс өөрийгөө мөрөн дээрээ ачихаас татгалзаж өөрийгөө хамгаалж яагаад болохгүй гэж? Гэхдээ шулуун гэдсээр вектортой хүмүүс бид бас хамгийн найдвартай хүмүүс юм. Бид ухамсаргүйгээр талархал, талархлаа хүлээхдээ бид үгүй гэж хэлж чадахгүй. Тиймээс бид бүх зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, дараа нь хуанли дээр аймшигтайгаар харж, хэргийг хүргэх эцсийн хугацааг даван туулах арга замыг олж харах болно.
Хэргийг хойшлуулах шалтгаан
Superjob.ru порталын Судалгааны төв Оросын Репортерийн захиалгаар судалгаа явуулав. Үүнд 3000 оролцогч оролцов. Судалгааны үр дүнгээс харахад хариуцлагатай алхамыг шийдэх, шинэ арга хэмжээ авах, боловсролын байгууллага, ажлын байраа сонгох, худалдан авалт хийх чадваргүй байдал нь ихэнх хүмүүс амьдрах боломж олгодоггүйг олж мэдэх боломжтой болсон.
Эдгээр нь өөрчлөлтийн хэрэгцээнд тохируулж чадахгүй шулуун гэдсээр вектортой хүмүүсийн асуудал юм.
Гэсэн хэдий ч судалгаанд хамрагдагсдын өөр 50% нь гарах болно гэдгээ мэдсээр байж дараа нь хойшлуулдаг. (Мушгирах, мушгирах нь туранхай юм, санаж байна уу?). Бүх хугацааг дуустал тэд хөдөлж эхлэхгүй бөгөөд сүүлчийн мөчид бүх зүйлийг шийднэ. Иймэрхүү зан байдал нь зам дээрх асуултуудын талыг өөрсдөө шийдэж чадна гэсэн хүлээлтээс өөр зүйл биш юм (арьс ширний хүн зардлаа багасгахыг хичээдэг), түүнчлэн өөрийгөө хурдтай эсэхийг шалгадаг. Арьсны сэтгэцийн өвчтэй хүнд адреналин хангалтгүй байх тохиолдолд тэр тодорхой мөчид босож, марафон гүйж байгаа юм шиг асуудлыг шийдэх хэрэгтэй болдог.
Арьс ширний ажилчид шалгалтанд бэлтгэхтэй ижил төстэй хандлагатай байдаг бөгөөд семестрээс бүтэн өдрийн турш бүтэн алхаж, сурах бичиг авахыг илүүд үздэг. Шулуун гэдсээр векторын эзэн нь мэдлэгтэй холбоотой өөр өөр зан авиртай байдаг. Тэрээр жилийн турш мэдээлэл олж, хуримтлуулахдаа баяртай байдаг, учир нь энэ бол түүний төрөлхийн ажил юм.
***
Хэрэв хойшлуулах, хойшлуулах, хойшлуулах нь таны мөнхийн асуудал болж хувирсан бөгөөд энэ нь таныг зовоож, амьдралаас таашаал авахаас сэргийлдэг бол үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодох цаг болсон болов уу?
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь хожимдох хугацааг хойшлуулах тодорхой шалтгааныг тодорхойлж, дасан зохицох түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусална. Үнэгүй танилцуулах онлайн лекцийн цикл сар бүр явагдана. Та энд бүртгүүлэх боломжтой:
