Шинэ жилийн баярын дараа хэрхэн ажилдаа эргэж орох вэ?
Бараг хоёр долоо хоног хангалттай унтаж амрах, харилцаа холбоо тогтоох, орчноо өөрчлөх, амрах, ажил алдахад хангалттай хугацаа байх шиг байна. Гэхдээ бид хүч чадлаар дүүрэн байж, тулалдаанд яарахын оронд дахиад л хайхрамжгүй, залхуугийн дайралтыг мэдэрч байна. Тэрбээр төлөвлөгөөгөө жолоодож, төслүүдээ дуусгаж, хүүхдүүдтэйгээ гацуур мод руу гүйж, корпорацийн үдэшлэгт бэлдэж, хувцас хунараа сонгож, баярын ширээнд хоол хүнс худалдаж авахдаа амралт эхлэхээс өмнөхөөсөө илүү их ядарсан бололтой.. Яагаад?
Зөвхөн бид сэрүүлэгтэй цаггүйгээр босч, өдөр бүр очиж үзэх, кино үзэх, баярын ширээн дээр амттай өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол идэх, ачаалал өгөхгүй, зугаатай өнгөрөөх хэрэгтэй. Энэ тухай бодол нь хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг, би өвчтэй чөлөө авах, зугаалах, хэт их унтах, зугтахыг хүсдэг … зүгээр л ажилдаа явахгүй байхыг хүсч байна.
Шинэ жилийн дараах сэтгэлийн хямралыг хэрхэн даван туулах, амралтын дараа ажлын хэмнэлд орох вэ? Нэг хүнд дуртай, тусалдаг зүйл нь нөгөөдөө огт тохирохгүй байж болох тул бид ерөнхий зөвлөгөө өгөхгүй. Систем-векторын сэтгэл судлал нь асуудлыг векторуудаар ялгадаг.
Стрессийг хэрхэн арилгах вэ? Вектор бүр өөр өөрийн гэсэн зөвлөмжтэй байдаг
Ажилдаа эргэж очих нь баяр баясгалан биш, харин сэтгэлийн дарамт болдог байсан тул эхлээд үүнийг хэрхэн бууруулахаа бодож үзье.
Шинэ үс засалт, шинэ хувцасны шүүгээ. Энэ бол зөвхөн харааны вектор эзэмшигч төдийгүй, ямар ч эмэгтэйд баярлаж, өөртөө итгэх итгэлийг өгөх зүйл юм. Чөлөөт сүүлийн өдрөө дэлгүүр хэсч, шинэ даашинз, гутал өмсөөд гоо сайхны салон дээр очоод зогсвол яасан юм бэ? Энэ нь таны сэтгэлийг сэргээж, хайхрамжгүй байдлыг арилгах болно. Мэргэжил нэгтнүүддээ шинэ дүр төрхийг харуулах, тэдний бишрэлийг сонсох хүсэл нь маргааш ажилдаа явах хүсэлгүй байдлаа дарах болно.
Шулуун гэдсээр векторын эзэн ажилдаа явахаар урьдчилж бэлдсэн бол түүнийг тайвшруулна. Тэр костюм сонгож, төгс индүүдэж, цүнхээ цэгцэлж, имэйлээ шалгана: шинэ жилдээ ямар нэгэн өөрчлөлт орох юм бол, ойролцоогоор ажлын төлөвлөгөө бичдэг. Ажлын эхний өглөө урьдчилан таамаглах нь түүнийг тайвшруулж, стрессийг тайлах болно.
Жилийн шинэ зорилтууд. Хэзээ амралт авах вэ? Спорт зааланд бүртгүүлэхэд хэр хугацаа шаардагддаг вэ? Аль нь вэ? Магадгүй та үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй юу? Орлогоо … дахин нэмэгдүүлэх үү? Шинэ даалгавар, шинэ төслүүд - энэ нь арьсны вектор эзэмшигчдийн ажлыг багтаасан болно. Мөн та материаллаг шагналыг санаж чадна. Энэ нь таныг ажилдаа эргэж ороход тусална.
Хүн бүрт ерөнхий зөвлөгөө өгөх. Энэ нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой мэт санагдаж болох ч олон хүмүүс энэ урхинд байнга автдаг - Шинэ жилийн баярын сайхан мөчүүдийг уртасгахыг маш их хүсч байна … Гэсэн хэдий ч та шөнө дундын цагаар ширээний ард, телевизийн урд сууж болохгүй. компьютер. Эцсийн эцэст, маргааш нь сэрүүлгийн цаг дээр босох хэрэгтэй. Та ажлын эхний өдөр эсвэл дараа долоо хоногийн амралтын өдрөөс хойш найзуудтайгаа уулзах, кино үзэх эсвэл онлайнаар чатлах боломжтой.
Эхний ажлын өдрөө хэрхэн эхлүүлэх вэ?
Харааны векторын мэдрэмжтэй эзэд суларсан сэтгэлийн холбоог сэргээж, эв нэгдлийг мэдэрч, эхлэх урам зориг өгөх хэрэгтэй. Өглөө хамт ажиллагсадтайгаа ярилцаж, баярын өдрүүд хэрхэн өнгөрснийг асууж, сэтгэгдлээ солилцож, хамтдаа цай, кофе ууж, хүн бүхэн жигнэмэг эсвэл чихэртэй харьцаарай.
Аливаа бизнесийг нарийн хийдэг аналь векторын эзэд ажлын байраа цэвэрлэхээс эхлэх боломжтой: тавилгыг арчиж, бүгдийг нь цэгцтэй, байрандаа, хавтас, хавтас, царцдас гэх мэт. Энэ нь үргэлж тайвширч, ажлын уур амьсгалыг тохируулдаг. Шинэ тэмдэглэлийн дэвтэр, шинэ оныг эхнээс нь эхлүүлэх боломж нь хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг өгөх болно.
Материаллаг зугаа цэнгэлийн талаар бодох, ганцаардахыг эрэлхийлэхээс хол дууны векторын эзэн зөөврийн компьютер дээрх програмуудаа шинэчлэх замаар өдрийг эхлүүлж болно. Хэдэн минутын чимээгүй байдал, дэлгэцэн дээр гүйж буй тоо, гарны чимээ чимээ нь анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Сэтгэл хөдлөм, гоо сайхныг мэдэрдэг үзэгч шинэ гоё тууз, тод өнгийн харандаа зэргийг шилэнд хийж чаддаг.
Арьс векторын инноваци ба ашиг орлогод анхаарлаа төвлөрүүлдэг идэвхтэй эзэн нь хамгийн сайн дайчлагддаг бөгөөд шинэ хэмнэл, шинэ зорилго, цагийн менежментээр ажлын хэмнэлд ороход туслах болно. Та шинэ төсөл аваагүй юу? Санаачлагыг гартаа авч, даргатайгаа ярилц. Магадгүй энэ нь ирэх онд орлогоо нэмэгдүүлэх зорилгоо биелүүлж эхлэхэд тань туслах болно.
Бүх хүмүүст ерөнхий зөвлөгөө. Энэ бол урт хугацааны завсарлагааны дараах ажлын эхний өдөр гэдгийг битгий мартаарай, өөртөө дааж давшгүй үүрэг даалгавар өгч, ажлын дараа битгий суу. Спортын нэгэн адил: симулятор дээр ердийн жинг нэн даруй бүү хий, хэрвээ та биеийн тамирын зааланд удаан хугацаагаар яваагүй бол ачаалал аажмаар эргэж, биеэ халааж эхэл.
Одоо стресс тайлагдсан тул зарчмын хувьд яагаад ажилдаа эргэж орохыг хүсэхгүй байна вэ гэсэн асуулт дахин гарч ирж байна.
Амралтын дараа яагаад амрахгүй байна вэ?
Үнэндээ бараг хоёр долоо хоног бол унтах, харилцах, хүрээлэн буй орчныг өөрчлөх, тайвшрах, ажил алдахад хангалттай хугацаа юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ бид хүч чадлаар дүүрэн байж, тулалдаанд яарахын оронд дахиад л хайхрамжгүй, залхуугийн дайралтыг мэдэрч байна. Тэрээр төлөвлөгөөгөө жолоодож, төслүүдээ дуусгаж, хүүхдүүдтэйгээ гацуур мод руу гүйж, корпорацийн үдэшлэгт бэлдэж, хувцас хунараа сонгож, баярын ширээнд хоол хүнс худалдаж авахдаа амралт эхлэхээс өмнөхөөсөө илүү их ядарсан бололтой.. Яагаад?
Бид амьдралаас болон ажлаасаа баяр баясгалан аваагүй үед ийм сүйрэл тохиолддог. Бид үргэлж жаахан амрах хэрэгтэй юм шиг санагддаг, тэгвэл хүч чадал гарч, анхаарал сарниулж, бүх зүйл бүтэж, хүлээгээд бүх зүйл бүтэх болно. Энэ бол үнэн хэрэгтээ бид ажлаас биш харин өөрсдөдөө үр дүнгүй тэмцэл хийснээс залхдаг. Гэхдээ хүн зовлон зүдгүүр, үр дүнгүй тэмцлийн төлөө биш, харин баяр баясгаланг мэдрэх, бусад хүмүүст хүргэхийн тулд жирэмсэлжээ. Хүнд даалгавар, шинэ төслөөс өндөрт хүрэхийн тулд ажлын өдөр дуусч, явах боломжтой болохоос биш. Бялуу биш, сайн хийсэн ажилд сэтгэл хангалуун байх.
Баярын дараах сэтгэлийн хямрал нь "тайвшрах", амрахаас бус харин авъяас чадвараа идэвхитэй хэрэгжүүлснээр илүү их таашаал авахыг мэддэг хүмүүст заналхийлдэггүй. Илүү их амт, таашаал нь тайван байдалд байдаггүй, гэхдээ бид өөрсдийн шинж чанараа илүү их хэмжээгээр ухамсарлаж, үйл явцад илүү их оролцож, үр дүнд хүрэхийг хичээдэг. Энэ таашаал нь ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран хүн бүрт боломжтой юм. Эцсийн эцэст, хүн бүрт хүсэл эрмэлзэл, түүнийг хэрэгжүүлэх бүх шинж чанарууд байдаг бөгөөд та тэдгээрийг ойлгож, хуурамч, ногдуулсан зорилгуудыг жинхэнэ, чин сэтгэлийн хүслээс салгах хэрэгтэй. Дараа нь баярын болон ажлын өдрүүдийн аль алиныг нь эдлэх боломжтой болно.
"Систем-векторын сэтгэлзүй" сургалтын дараа олон зуун хүмүүс өөрсдийгөө болон зорилгоо олж мэдсэн бөгөөд өнгөрсөн хугацаанд хайхрамжгүй байдал, цөхрөл, хайргүй ажлыг орхижээ.
Амьдралын өдөр бүрээс аз жаргал, аз жаргалыг мэдэр. Энэ дуу нь арван хоёр цохиход чиний хүссэн хүсэл биш байсан гэж үү? Үүнийг хэрэгжүүлэх цаг болжээ.
