Машин жолоодохоос айхаа хэрхэн зогсоох вэ
Бусад нь байхгүй байхад би яагаад машин жолоодохоос айдаг вэ? Эхлэн сурч байгаа хүмүүсийн дунд хүртэл хүн бүр жолоодохоос айхаа болих талаар асуухгүй. Хүн болгонд ийм айдас байдаггүй. Тэгэхээр яагаад зарим хүмүүс машин жолоодохоос эмээдэг байхад нөгөө хэсэг нь айдаггүй вэ? Ихэнх айдас (үүнд машин жолоодох айдас орно) үхлийн айдас гэсэн үндсэн мэдрэмжийг өөртөө агуулдаг.
Машин нь цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг хэмнэж, бидний амьдралд тав тух, тохь тухыг нэмдэг. Олон хүмүүс жолооны ур чадвар эзэмшихийг эрмэлздэг. Гэхдээ айдас нь хүссэн зүйлдээ хүрэхэд саад болж байдаг. Машин жолоодохоос хэрхэн эмээхгүй байх вэ гэсэн асуултыг ихэвчлэн асуудаг.
- саяхан жолооны ард суусан, жолоодлогын туршлагагүй бараг л эхлэгч;
- жолоодлогын урт хугацааны завсарлагааны дараа жолооны ард эргэж ирдэг хүмүүс (анхны туршлагатай);
- ослоос амьд үлдсэн хүмүүс.
Энэ нийтлэлд дээрх гурван хувилбарын талаар авч үзэх болно.
Анхлан суралцагчийн хувьд жолоодох айдасаа хэрхэн даван туулах вэ
Хэн ч аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын орчинд тайвширдаг. Дөнгөж жолоодож сурч байгаа хүмүүст энэ мэдрэмж заримдаа маш их дутагддаг. Аюул хаа сайгүй хүлээгдэж байх шиг байна: хэрвээ хэн нэгэн нь хасвал гэнэт удааширвал яах вэ? Эсвэл явган хүн гэнэт дугуйны дор гүйх үү?
1. Зам дээр янз бүрийн нөхцөл байдал үүсдэг. Гэхдээ та дөнгөж жолоодож сурч байхдаа стресст нөлөөлж болзошгүй нэмэлт хүчин зүйлийг хасах хэрэгтэй. Эдгээр нь тус бүрт өөр өөр байдаг бөгөөд тухайн хүний сэтгэлзүйн шинж чанараас хамаардаг. Жишээлбэл:
- Дууны вектор эзэмшигчид чимээгүйхэн төвлөрөх нь илүү хялбар байдаг. Ийм хүмүүс өндөр мэдрэмжтэй сонсголтой байдаг. Машин жолоодохоос маш их сатаарч, тэр бүү хэл аялагчдын ярианд эгдүүцдэг. Хэрэв та байгалиас заяасан хүн бол харанхуй, нам гүм, ганцаардалд байх дуртай бол энэ нь таны тухай байж болох юм. Ганцаараа, дагалдагчгүйгээр туршлага хуримтлуулахыг хичээ. Машин, хүн цөөтэй байхад шөнийн цагаар хотыг тойрон аялах нь танд онцгой таашаал авах байх.
- Үүний эсрэгээр харааны векторын тээвэрлэгчид ихэвчлэн ганцаараа аялахаас айдаг. Эдгээр нь маш их сэтгэлийн хөдлөлтэй хүмүүс тул эргэн тойрондоо сэтгэлийн дэм өгөх мэдрэмж төрөхөд жолоодох айдасаа зарим талаар тайлдаг. Ийм хүний алсын хараа нь өдрийн цагаар онцгой мэдрэмжтэй байдаг бөгөөд тэр илүү аюулгүй байдлыг мэдэрдэг. Харин шөнийн цагаар жолоодох айдас нэмэгдэж болзошгүй юм.
Тиймээс өдрийн турш туршлага хуримтлуулж, тайван, эерэг сэтгэлтэй хүмүүсийг аяллын хамтрагчаа болго. Харааны хүмүүс ярилцагчаас сэтгэл хөдлөлийг амархан "авдаг" тул ойролцоох "alarmist" байгаа нь таны айдсыг улам бүр дордуулж болзошгүй юм.
Мэдэх нь чухал: бүх зүйл зөвхөн дунд зэрэг сайн байдаг. Хэрэв та ганцаараа жолоодохоос айхаа болихоо хэрхэн зогсоох талаар аль хэдийн бодож байгаа бол энэ бол улаан туг юм. Энэ нь айдас түгшүүрийг арилгахын тулд ойр хавьд хэн нэгэн туслах үед л та жолоодлогоо удирдаж чадна гэсэн үг юм. Энэ байдал нь илүү гүнзгий дүн шинжилгээ хийхийг шаарддаг: шалтгаан нь юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Айдас түгшүүрийн үндсэн шалтгааны талаар өгүүллээс цааш нь уншина уу.
Шулуун гэдсээр вектор эзэмшигчид танил, танил орчинд илүү амархан мэдрэгддэг. Эдгээр хүмүүс нарийвчилсан бөгөөд яаралгүй тул жолоодлогын чадварыг бүх нарийн ширийн зүйл дээр, яаралгүйгээр эзэмшсэн байх шаардлагатай. Шаардлагатай бол бүх нарийн ширийн зүйлийг эзэмшихийн тулд дахин жолооны курст хамрагдана уу.
Туршлага хуримтлуулах хамгийн сайн арга бол танил болсон маршрутууд юм. 2-3-ыг сонгоод тэдгээрийг сайтар судалж, аяллын газарзүйг аажмаар өргөжүүлээрэй. Хэрэв та эхлээд олон янзын хүчин зүйл, зам дээрх нөхцөл байдлын байнгын өөрчлөлтөд гайхаж байгаа бол ачаалал багатай газруудыг сонгоорой. Мөн бэрхшээлийг аажмаар нэмэгдүүлээрэй.
Арьс векторын эзэд эсрэгээрээ шинэлэг байдал, өөрчлөлт, хурдыг хайрладаг. Эдгээр нь "жолоодох" -ын хамгийн том хайрлагчид юм: нийгмийн амьдралд ч гэсэн тэд чадварлаг менежерүүд юм. Ийм жолоочийн бүрээ карт нь хэд хэдэн зүйлийг зэрэг хийх, хурдан солих чадвар юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зам дээр давуу талыг нэмж өгдөг.
Гэхдээ тодорхой мужуудад ийм хүн эсрэгээрээ, цуцалт, шуугиан, нэг юмыг шүүрэн авч, шаардлагагүй олон хөдөлгөөн хийдэг. Энд өөрийгөө илүү гүнзгий ойлгож, ийм төлөв байдлын цаана яг юу байгааг олж мэдэх нь зүйтэй юм.
2. Заримдаа багшийг өөрчлөх нь үнэ цэнэтэй юм.
Зарим нь мэргэжлийн багштай дагнан бэлтгэл хийдэг. Хэн нэгэн жолооны туршлагатай найз нөхөд, аав, нөхөр - хайртай хүмүүсээсээ тусламж хүсч байна. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд сэтгэлзүйн болзошгүй гэмтэлээс өөрийгөө хамгаалах нь чухал юм. Хамгийн сайн сайхныг хүсч байгаа ч гэсэн танд зааж байгаа хүн мунхаг байдлаас болж хохирол учруулж болзошгүй юм. Жишээлбэл:
- Аудио инженерийн хувьд хашгирахаас илүү хүнд гэмтэл байхгүй. Энэ векторын мэдрэмжтэй сонсголыг санаж байна уу? Хэрэв та "хашгирч" жолоодох багштай болсон бол тэр даруй солино уу. Үгүй бол дуут чих нь стрессийн эх үүсвэрээс салж, та үнэхээр юу ч сурахгүй болно.
- Үзэгчид түүнийг айлгах эсвэл шоолох юм бол асар их хохирол амсдаг. Харааны вектор дээр үхлийн айдсын үндэс нь жолоодохоос айх гол шалтгаан болдог. Гэхдээ дараа нь энэ талаар илүү их мэдээлэл авах болно. Удирдах гэсэн оролдлогоо доог тохуу хийснээр тэр айдас улам бүр мөнхжих болно.
- Шулуун гэдсээр векторын эзэн яаран гүйхдээ стресст ордог. Угаасаа энэ нь оюутны дэлгэрэнгүй мэдээллийг хамгийн дуулгавартай, анхааралтай сонсдог боловч тэр багшийн үнэлгээнээс бусдаас илүү их хамааралтай байдаг. Хэрэв таныг байнга татдаг бол таны үйлдлийг үнэлэх нь бараг үргэлж сөрөг байдаг бөгөөд магтаал ерөөсөө байдаггүй бол ийм багштай бол та "хол явахгүй" болно.
Удаан завсарласны дараа машин жолоодохоос айхаа хэрхэн зогсоох вэ
Хэрэв та жолооны курст хамрагдсан бол нэг сарын турш жолоо бариад хэдэн жил цааш яваагүй бол өмнөх хэсгийн зөвлөгөө танд тохирсон болно. Учир нь үнэн хэрэгтээ та жолооны туршлагаа хэсэгчлэн алдсан байна. Та эхнээс нь эхлэх хэрэгтэй. Тиймээс, туршлагатай хүмүүс удаан хугацааны турш завсарлага авсны дараа жолоодохоос эмээхээ болихыг асуудаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь шулуун гэдсээр болон харааны векторын эзэд юм.
Шулуун гэдсээр вектор тээгч нь байгалийн консерватив хүмүүс гэдгийг та санаж байна. Тэд амьдралын давталт, зан үйл, тууштай байдлыг эрхэмлэдэг. Тэдний жолоодох чадвар нь аажмаар аажмаар хөгждөг. Бясалгалаа өдөр бүр хадгалж байх нь тэдэнд маш чухал юм.
Ийм хүн ердийн хэмнэлээсээ удаан гарахдаа ур чадвараа буцааж авахад цаг хугацаа хэрэгтэй болдог. Яаралгүй цөөхөн маршрутаар дахин эхлээрэй. Тэд тус бүрийг сайтар судлаарай.
Харааны вектор дээр бүх айдсын гол шалтгаан нь хүний дотоод байдал юм. Эхний удаа та жолооны ард айхгүйгээр суугаад байсан ч гэсэн удаан хугацааны завсарлагааны дараа энэ нь үүсч магадгүй юм. Түүгээр ч барахгүй сэтгэлзүйн талаар мэдэхгүй хүмүүст жинхэнэ шалтгаан нь нуугдаж байдаг. Энэ нь жолоодлоготой ямар ч холбоогүй байж магадгүй юм.
Үзэгч хүнд стресст өртөх үед, жишээлбэл сэтгэл хөдлөлийн чухал холбоо тасрахад түүний айдас нэмэгдэж болно. Хэрэв та саяхан хайртай хүмүүсээ алдсан бол хайртай хүнээсээ салах, ойр дотны найзтайгаа муудалцах зэрэг нь сэтгэлийн хөдлөлийн тэнцвэрийг айдас руу түлхэж болно. Гэхдээ ийм шалтгаан санаанд буухгүй байна: хэрэв бүх зүйл өмнө нь хэвийн байсан бол яагаад жолоодохоос айдаг болсон нь тодорхойгүй байна уу? Юу хийх вэ?
Таны нөхцөл байдлын бүх шалтгааныг ойлгохын тулд харааны айдас сэдвийг илүү нарийвчлан судлах нь зүйтэй юм.
Ослын дараа жолоодохоос хэрхэн эмээхгүй байх вэ
Осол бол ноцтой стресс юм. Заримдаа хэт их стресс: бүгд яг юу болсоноос хамаарна. Хэрэв та осолд өртөж, гэмтэж бэртсэн эсвэл амь насаа алдсан бол энэ нь сэтгэлзүйн хувьд ноцтой гэмтэл авч болзошгүй юм.
Өндөр чанартай сэтгэлзүйн эмчилгээ үүнийг даван туулахад туслах болно. Хаанаас, яаж авч болох вэ - цааш нь нийтлэлээс уншина уу.
Бусад нь байхгүй байхад би яагаад машин жолоодохоос айдаг вэ? Айдсын гүн үндэс.
Эхлэн сурч байгаа хүмүүсийн дунд хүртэл хүн бүр жолоодохоос айхаа болих талаар асуухгүй. Хүн болгонд ийм айдас байдаггүй. Тэгэхээр яагаад зарим хүмүүс машин жолоодохоос эмээдэг байхад нөгөө хэсэг нь айдаггүй вэ?
Ихэнх айдас (үүнд машин жолоодох айдас орно) үхлийн айдас гэсэн үндсэн мэдрэмжийг өөртөө агуулдаг. Энэ нь сэтгэцийн харааны вектор бүхий хүмүүст бүрэн дүүрэн мэдрэгддэг. Ийм хүмүүст төрөхөөс нь эхлээд сэтгэлийн хөдлөлийн цар хүрээ их байдаг. Хүүхэд байхдаа ч гэсэн тэд харанхуй, мангас, амьтан эсвэл шавьж гэх мэт янз бүрийн айдсыг харуулж чаддаг. Хожим нь нас ахих тусам айдас аажмаар хайр, өрөвдөх сэтгэлд "хувирдаг". Бага байхаасаа л айхын оронд алдаа, аалз, орон гэргүй зулзагыг өрөвддөг. Төлөвшсөн хүн бусад хүмүүсийг өрөвдөх сэтгэлтэй байдаг.
Гэхдээ хүүхдүүдийн аймшгийн түүхээс давсан мэт санагдаж байсан хүмүүсийн хувьд ч гэсэн сэтгэл хөдлөлийн хүрээ нь ижил язгуур сэтгэл хөдлөл - үхлийн айдас дээр суурилдаг. Стресстэй нөхцөлд айдас хүнийг дарж чаддаг.
Гэхдээ жолооны ард сууна гэдэг нь зөвхөн өөрийнхөө төдийгүй аялагчдынхаа амьдралд хариуцлага хүлээх гэсэн үг юм. Бусад хүмүүсийн амьдрал шууд бусаар явган зорчигч, бусад жолооч нараас хамаарна. Энэ бол харааны векторыг зөөвөрлөхөд чухал ач холбогдолтой стресс юм. Эцсийн эцэст ийм хүмүүст хүний амьдрал хамгийн их үнэ цэнэтэй байдаг.
Энэ тохиолдолд туйлын чухал чанар бол стресст тэсвэртэй байдал юм.
Хэрэв та амьдралынхаа бүхий л салбарт сэтгэлзүйн бүрэн бүтэн байдлыг мэдэрч байвал жолоодлого бол даван туулах сэтгэлийн дарамт юм. Асуудал нь үзэгчийн сэтгэлзүйн хүрээнд зарим асуудал үүссэн үед эхэлдэг, жишээлбэл:
- танд хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт байдаг;
- та ихэвчлэн сэтгэлийн хөдлөлд автдаг, сэтгэлийн хөдлөлд автдаг;
- жолоодохоос айхаас гадна танд бусад айдас бий;
- та сандрах, түгшээх талаар сайн мэддэг;
- та сэтгэлийн хараат байдлаас болж зовж шаналж, эсвэл чухал хүнтэй холбоотой сэтгэлийн холбоо тасрах (салах, салах, хайртай хүнээ алдах) ямар нэгэн байдлаар дасан зохицож чадахгүй.
Эдгээр тэмдгүүд нь жолоодох айдас бол мөсөн уулын зөвхөн нэг хэсэг гэдгийг харуулж байна. Хамгийн гол нь таны сэтгэл зүй харааны векторт тогтсон, айдас түгшүүрт "гацсан" явдал юм. Үүний шалтгаан нь олон янзын сэтгэцийн гэмтэл, тэр ч байтугай бага наснаасаа тохиолдож болно.
Тиймээс сөрөг мэдрэмжээс бодитоор ангижрахын тулд түүний ард яг юу байгааг ойлгох хэрэгтэй.
Үүрд жолоодохоос айхаа хэрхэн зогсоох вэ: айдасгүйгээр жолоодох нь жинхэнэ юм
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь айдас түгшүүртэй холбоотой аливаа асуудлыг цогц байдлаар шийдвэрлэхэд туслах болно. Үүний тусламжтайгаар та:
1. Сэтгэцийнхээ бүтцийг бүрэн нээж, аливаа сэтгэлзүйн гэмтэл, тэр дундаа бага наснаасаа сал. Сэтгэл хөдлөлийн байдлыг бүрэн сайжруул.
2. Муу жолоодлогын туршлагатай холбоотой сөрөг үр дагаврыг арилгах (осол аваар гарсны дараах сэтгэлзүйн гэмтэл, хайхрамжгүй багшийн дүүжилсэн "зангуу").
Үүний үр дүнд та зөвхөн автомашинаа төдийгүй амьдралаа амархан, тааламжтайгаар удирдах боломжтой болно.
