Хэрхэн өөртөө итгэлтэй эмэгтэй болж, амьдралаа үүрд өөрчлөх вэ?
Өөртөө итгэлтэй охин болох талаархи нийтлэлүүдийг үзэхийн тулд та ийм зөвлөмжийг аль хэдийн уншсан байх: тэд хамгийн тохиромжтой төрх нь туслах болно, мөн өөртөө итгэлтэй эмэгтэй хүний дохио зангаа, төрх байдал, биеэ авч явах байдлыг хуулбарлах хэрэгтэй.. Гэхдээ энэ нь нэмэр болохгүй биз дээ?
Тодорхой бус байдал, хязгаарлалт нь таныг бүрэн дүүрэн, эрч хүчтэй амьдрах боломжийг олгодоггүй тул дэлхийн бүх зүйлээс илүүтэйгээр та энэ ядаргаатай дутагдлаас өөрийгөө чөлөөлөхийг хүсч байна. Хэрхэн өөртөө итгэлтэй эмэгтэй болж, энэ ертөнцийг байлдан дагуулахаа мэдмээр байна уу?
- Жишээлбэл, цогцолбор, хөшүүн байдлаас үүрд салахын тулд буруу зүйл хийхээс айж, өөртөө байгаа хамгийн сайн чанаруудаа илчлэх үү? Эргэлзээ тарчлалгүйгээр өөртөө итгэлтэй байх уу?
- Ямар ч нөхцөлд өөрийгөө чөлөөтэй мэдэрч, компанийн сүнс, хүрээлэн буй орчныхоо дуртай хүн болох уу?
- Ажил дээрээ өөртөө итгэлтэй болж, айж мөрөөдөж ч байгаагүй зүйлийг хийх үү?
- Эрэгтэй хүмүүсийн дунд тайван, аятайхан, эмэгтэйлэг аашилж, тэдний хувьд сонирхолтой, дур булаам болох уу? Яаж өөртөө итгэлтэй эмэгтэй болж, хүчтэй бэлгийн харьцааны анхаарлыг татах вэ?
Тиймээс энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно
Стрессээ даван туулж чадахгүй байхдаа өөртөө итгэлтэй байх нь амаргүй байдаг. Та өөрийн боломж, оюун ухаан, авьяас чадвар, эмэгтэйлэг чанар, хошин шогийн мэдрэмжийг мэдэрдэг, гэхдээ та энэ бүхнийг бүрэн ашиглаж чадахгүй - хамгийн тохиромжгүй мөчид таны оюун санаа, бие махбодь урваж хөшиж, өөрөөсөө үндэслэлтэй зүйлийг шахаж чадахгүй.. "Аан-аа … Аан …", - Та ажил дээрээ эсвэл шалгалтын үеэр, эсвэл баяр ёслолын үеэр шарсан талх хэлэх хэрэгтэй болоход нүүр улайх, тэнэг байдлаар инээмсэглээрэй. Толгой доторх бодлуудын оронд хурцадмал байдал, сандрал, аймшигтай хоосон байдал.
Хэдийгээр таны бие дагахаас татгалзсан ч гэсэн өөртөө хэрхэн илүү итгэлтэй болох вэ? Бүжгийн үеэр та тайвширч чадахгүй. Бие нь хязгаарлагдмал, хурцадмал байдалтай, хөдөлгөөн нь утгагүй, хүн бүхэн чамайг харж байгаа таагүй мэдрэмж таныг тарчлааж байна. Ухамсартай хандлага нь тайвшрахад тус болохгүй - эцэст нь өөртөө хэрхэн итгэлтэй эмэгтэй болох вэ гэсэн асуултын бодит хариулт бидний сэтгэл зүйд нуугдаж байдаг.
Эрчүүд үү? Түүнд таалагдах тусам уулзах тусам санаа зовох тусам түүнээс холддог. Гүтгүүлэхгүйн тулд. Та өөрийгөө мэддэг! Гэхдээ та цөхрөлгүй байх хэрэгтэй - өөртөө илүү итгэлтэй болох үр дүнтэй арга байдаг, хамгийн гол нь юу болж байгаа шалтгааныг ойлгох явдал юм.
Энэ яагаад танд тохиолдоод байгаа юм бэ?
Өөртөө итгэлтэй охин болох талаархи нийтлэлүүдийг үзэхийн тулд та ийм зөвлөмжийг аль хэдийн уншсан байх: тэд хамгийн тохиромжтой төрх нь туслах болно, мөн өөртөө итгэлтэй эмэгтэй хүний дохио зангаа, төрх байдал, биеэ авч явах байдлыг хуулбарлах хэрэгтэй.. Гэхдээ энэ нь нэмэр болохгүй биз дээ?
Хэдийгээр хэн нэгэн эдгээр зөвлөмжийг удаан хугацаанд дагаж мөрдөж байсан ч энэ нь хүнийг өөртөө итгэлтэй болгоход хэзээ ч тус болохгүй, учир нь тэр энэ асуудлын шалтгаан болох айдас, үүнээс үүдсэн тэнэглэлтэй ажилладаггүй. Өөртөө хэрхэн итгэлтэй болоход гарах аливаа саад тотгор нь сэтгэлзүйд нуугддаг.
Үүний шалтгааныг Юрий Бурландын Систем-Вектор Сэтгэл судлалаар тодорхойлсон бөгөөд аливаа хүний сэтгэл зүй нь төрөлхийн хүсэл, сэтгэцийн шинж чанарууд - векторуудаас бүрддэг. Тэдний хослол, төлөв байдал нь сэтгэлгээний тодорхой хэлбэр, үйл явдлын хувилбарыг тодорхойлдог. Өөрийнхөө сэтгэл зүйг ухамсарласнаар өөртөө хэрхэн итгэх вэ гэдэг асуудал шийдэгддэг.
Зан төлөв, үс засалт, хэв маягийг хуулаад хэн ч өөр хүн болохгүй. Энэ нь үргэлж хуурамч бөгөөд хурцадмал харагдаж байна. Гэхдээ хүн бүр системийн сэтгэлзүйн шинжилгээний тусламжтайгаар муу нөхцөл байдлаас ангижирснаар тэдний хамгийн тохиромжтой хүн болж чадна.
Өөртөө итгэх итгэлгүй байдал, ямар ч сэтгэлийн хөөрлөөр тэнэг байдалд орох шинж чанар нь танд харааны болон шулуун гэдсээр гэсэн хоёр вектор байгааг харуулж байна.
Харааны вектор нь тээгчдээ сэтгэлийн асар том далайц өгдөг. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн агуулах хэрхэн бүтээлч байдлаар хэрэгжиж болохыг мэдэхгүй тул бид хамгийн муу утгаараа сэтгэл хөдлөлийнхөө барьцаанд ордог. Бидний айдас, түгшүүр бидний оюун ухааныг эзэмддэг. Ийм сэтгэл хөдлөлийн үндэс суурьтай хүн өөртөө итгэлтэй болж чадахгүй. Охидод ийм зүйл тохиолдсон үед өөртөө итгэлтэй байх оновчтой арга замууд үр дүнгээ өгдөггүй.
Төгс төгөлдөр байдал, үргэлж шилдэг байх хүсэл эрмэлзэл, бүх зүйлийг зөв хийх хүсэл эрмэлзэл, алдаа гаргах, буруушаахаас айх нь шулуун гэдсээр векторын шинж чанар юм. Шинэ бүх зүйл бас ийм хүний хувьд нэг төрлийн стресс юм. Стресстэй нөхцөл байдалд тэрээр тэнэг байдалд ордог. Охидтой ийм сэтгэцийн "саажилт" тохиолдох үед бас итгэлтэй байх боломжгүй нь тодорхой юм.
Бие биетэйгээ хослуулан шулуун гэдсээр болон харааны векторуудын шинж чанар нь хамгийн сайн нөхцөлд биш тул таныг эмзэг, мэдрэмтгий, бүрэн найдваргүй болгодог. Гэхдээ энэ бол шийдвэр биш юм: өөртөө хэрхэн итгэлтэй болох вэ - Юрий Бурлангийн сургалтыг мэддэг.
Өөртөө хэрхэн итгэлтэй болох вэ? Төлөвийг өөрчлөх
Системийн векторын сэтгэл судлалын сургалтын үеэр өөрийгөө болон бусдыг судалснаар ухамсар таны амьдралыг хэрхэн өөрчилдгийг мэдрэх болно.
- • Та аз жаргалтай байхын тулд өөрийгөө хэн болохыг, юу хэрэгтэй, өөрийгөө хэрхэн ухамсарлахаа ойлгох болно, өөртөө хэрхэн итгэлтэй байж сурах тухай асуултууд тайван, тэнцвэртэй байдалд шилжих болно.
- Дотоод сэтгэлийн хурцадмал байдал, айдас нь өөрөө алга болно. Амьдралын огт өөр амтыг мэдрэх болно.
- Хэрхэн гомдож, бүх зүйлийг зүрх сэтгэлээсээ авч явахаа мартах болно.
- Цогцолбор, зангуу нь өнгөрсөн зүйл байх болно. Та өөртөө сэтгэл хангалуун байх болно, бусад бүх хүмүүст таалагдах болно.
- Та бусад хүмүүсийг шүүх, айхаа болих болно - хүн бүр таны хувьд ойлгомжтой, урьдчилан таамаглах болно. Эргэн тойрны бүх хүмүүстэй харьцах харьцаа сайжирна.
- Эрэгтэйчүүдийн анхаарал хангалттай байх болно.
- Тийм ээ, та бүжиг бүжиглэж эхлэх болно!
Сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийн үр дүнгээс харахад ийм боломж байгааг харуулж байна.
Хэрхэн өөртөө итгэлтэй болох вэ гэсэн асуултанд Юрий Бурлангийн сургалт олон мянган хүнд хариулт өгчихсөн байгаа. Тийм ээ, та Юрий Бурлангийн системийн векторын сэтгэл судлалын талаар онлайнаар үнэгүй лекц сонсох замаар үүнийг өөртөө итгүүлж болно. Анхны лекцүүдээс л өөртөө итгэлтэй байж сурах талаархи аливаа асуулт үнэн зөв хариултыг олох болно. Бүртгүүлэх!
