Харилцааны супер цавуу. Би хосыг хэрхэн хадгалах вэ?
Хэдэн жил, заримдаа хэдэн сарын турш харилцааны дараа хүмүүс өөрсдийгөө холдож байгаа мэт санагддаг боловч энэ үйл явцыг хэрхэн зогсоохоо мэддэггүй. Ядаргаа, өдөр тутмын асуудал, цочромтгой байдал нь ойртоход хувь нэмэр оруулдаггүй.
Би хосыг хэрхэн хадгалах вэ?
Чи алга. Салхи шалбааг дугуйлангаар тархана.
Чичрэх.
Амжиж чадаагүй. Эмзэглэл нь хонгилын харанхуй руу зугтдаг.
За?
Та хажууд нь мэдрэмжтэй хэн нэгэнтэй хамт байх ёстой.
Бай.
Сартай чоно яаж ч хамаагүй татаад л
орилдог.
Хайр гурван жилийн турш амьдардаг - ном, сэтгүүл, хөтөлбөр, бодит жишээ бидэнд өгүүлдэг. Хамтарсан гэрээс гарахаас эхлээд "хөл чинь энд байхаа болих" хүртэл цаг хугацааны интервал улам бүр багасч байна. Энэ хувь тавилан хүн бүрт зайлшгүй байх ёстой юу?
Юри Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь үл тоомсоргүй статистикийг тойрон гарч, дулааныг удаан хугацаанд уурандаа байлгах арга ухааныг танд хэлэх болно.
Чихрийн баглааг дэлгэх
Хайр дөнгөж эхэлж байх үед дотор нь байсан дэлбэрэлтийг санаж байна уу? Бид хайртай хүнийхээ төлөө, гал түймэр, усанд ороход бэлэн байна. Энэхүү мэдрэмж нь буцалж, цуцаж, нисэх, сэтгэлийн хөөрлийг төрүүлсэн хүнд таалагдах гэсэн хүсэл. Хайртай хүндээ таалагдах тусам бид өөрсдийгөө улам сайжруулж, баяр хөөртэй болдог. Энэ бол бие биендээ шавхагдашгүй зөөлөн сэтгэлийн нууц юм, гэхдээ дараа нь энэ талаар илүү ихийг олж мэдэх болно.
Энэ хооронд цэцэг, чихэр, үнэт эдлэл, зоогийн газар, угаалгын өрөөний толин дээрх тэмдэглэл зэргийг ашигладаг бөгөөд энэ нь эрэгтэй хүний төсөөлөл, эмэгтэй хүний бэлэг хүлээн авах чадвараас хамаарна. Тэрээр сэтгэл татам инээмсэглэл, чин сэтгэлийн баяр баясгалан, халуун дулаан уур амьсгалтай хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тэрээр хүссэн эмэгтэйгээр сонгогдсондоо баяртай байна. Бүгд сайн байгаа ч удаан биш байна.
Романтик чирэгдэл нүднээс маш хурдан алга болдог. Тэр бүх шинэ баглаа авахад хангалттай ваар, инээмсэглэлгүй болсон. Түүнд танилцуулахдаа тэр тийм ч их баярлахаа больсон: "Би өөрийнхөө талаар жаахан ч гэсэн юм бодож чадна!" Би түүнд эсвэл түүнд тааламжтай зүйл хийхээ больсон, эцэст нь бид хайраар авьяаслаг болохын тулд би өөрийнхөө төлөө хүсч байна. Тэр даруй ямар нэгэн байдлаар тийм биш юм. Мөн тэр даруй тал нь буруутай - энэ нь таныг хангалттай аз жаргалтай болгож чадахгүй.
Бид хөнжлөө хажуу тийш нь чирнэ
Харилцаа холбоонд анх удаа бид бие махбодийн сонирхлын хүчээр бие биедээ татагддаг. Хүн аливаа үйлдлийг таашаал авах зарчмын дагуу хийдэг. Би үнсэж, илүү их тааламжтайгаар сансарт нислээ. Энэ аз жаргалыг дахин дахин олж авахын тулд хүн юу ч хийхэд бэлэн байдаг. Би танд анхаарал, ойлголт, бэлэг өгдөг, чи надтай хамт байх баяр баясгаланг өгдөг.
Үнэрт татагдах эсвэл шунах нь хүмүүсийг гурван жилээс илүүгүй хугацаанд хамт байлгадаг. Ийм урьдчилгаа байгалиас бидэнд өгсөн. Зүйлийг хадгалах зарчимд талархаж байна. Хүүхэд хүчирхэгжиж, эх нь нийгмийн идэвхтэй хэсэг болох боломжийг олгоход л эрэгтэй эр эмтэй зууралддаг. Хосууд хүүхэдгүй байсан ч гэсэн бидний сэтгэлзүйн үндэс суурь болдог тул энэ зарчим үйлчилнэ.
Гэвч амьтдын таталцал өнгөрч, феромонуудын хүч алга болж, хэрэв хүний дээд бүтэц - сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдал нь харилцаанд ороогүй бол хосууд салдаг. Сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь хүсэл тэмүүлэлээс илүү том бөгөөд гүнзгий байдаг. Харилцааны үндэс суурь болох амьтдыг татах нь бетонон ханатай шинэ орон сууцтай адил юм. Бид өөрсдийн гэсэн орон байртай, энэ бол гайхалтай юм! Гэхдээ хэсэг хугацааны дараа та засвар хийхгүй, тавилгааар тоноглохгүй, тохь тухыг бий болгохгүй бол бетонон хайрцагт дахин дахин эргэх хүсэлгүй болно. Тиймээс бэлгийн харьцаанд ордог, гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй хосуудын хувьд бие биенийхээ хүсэл эрмэлзэл буурч, хэзээ нэгэн цагт өөрийгөө шавхдаг.
Бидэнд өгсөн амьтдын сонирхлыг үндэслэн бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь өдөр бүр ажилаасаа анхны болзоо шиг яаран гардаг дотно харилцааны дулаахан, тохилог байшинг барьж чадна. "Систем-Вектор сэтгэл зүй" сургалт нь энэхүү нарийн барилгын бүх үйл явцыг харуулах болно.
Харилцааны дотно байдлыг сэргээх үйл явц
Цочролын эсрэг ойлголт эсвэл "шаахай" ажиллагаа
Хэсэг хугацааны дараа таталцал унтарахад бид нөгөөгийнхөө төлөө өчүүхэн ч буулт хийхэд бэлэн биш байна. Гэртээ зэрлэг саваннагийн хуулиуд гэнэт захирагдаж эхэлдэг бөгөөд бид зөвхөн "хүслийнхээ" төлөө л үйлддэг. Систем-векторын сэтгэлзүйн талаархи мэдлэг нь бусдын тэргүүлэх чиглэлийг өөрийнхөөрөө мэдэрч, хайраар дүүрэн хүмүүсийн хооронд хүчтэй ойлголцлын гүүрийг бий болгох боломжийг олгодог.
Жишээлбэл, шулуун гэдсээр вектортой хүн шаахайгаа үргэлж хаа нэг газар хаядагт уурлаж, гомддог. Арьс вектортой эмэгтэйд нь ядаргаатай тэнэг юм шиг санагдаж байна: “Тэр ахиад л залхмаар байна! Би яагаад түүний дур хүслийг өөгшүүлэх ёстой юм бэ?"
Хэн нь зөв, хэн нь буруу вэ? Векторуудын шинж чанарын талаархи мэдлэгтэй бол эрэгтэй хүн алдаа хайх шалтгаанаа хайдаггүй нь тодорхой байна. Түүний хувьд бүх зүйл байрандаа байх нь туйлын чухал юм. Энэ бол түүний сэтгэл зүй ажилладаг. Шулуун гэдсээр вектор бүхий хүн бүх зүйл жигд байх үед л сайн мэдэрдэг. Тэрбээр агуйг агнахаар биш ан хийхээр бүтээгдсэн юм. Гэхдээ орчин үеийн ертөнцөд та хөлдөө хурдан хөлхөж ядардаг хөлөөрөө метрополисыг тойрон алхах хэрэгтэй. Ийм хүн ээрэх, ээрэх нь хэцүү байдаг. Тэрээр тайвшралын мөрөөдөлтэй энх тайвны найдвараар гэртээ эргэж ирсэн боловч тэр үед ч тэд зөвшөөрөв! Тэд дахин шаахайгаа буйдан дор нуув!
Ажил, амьдралдаа амархан өмсдөг туранхай охинд нөхрийнхөө шаахайны тухай бодол ердөө л байдаггүй. Тэр үүнийг чухал гэж боддоггүй. Түүний хувьд гэр бүлийн жижиг зүйл нь хүнд хэцүү мэт санагдах нь хайртай хүнд чухал ач холбогдолтой гэсэн ойлголт байгаа тохиолдолд үүнийг биелүүлж, хоёуланд нь шаардлагагүй стрессийг арилгах нь хэцүү биш юм.
Вектор бүр ийм "шаахай" -тай байдаг. Манай байгалиас заяасан хүслээс болж тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг эсвэл ялангуяа цочроох мөчүүд. Нэг нь салгагдаагүй гэрэлтэй, нөгөө нь зуурсан хоолойн нээлттэй хоолойтой. Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь ийм онцлог шинж чанарыг ойлгох боломжийг олгоно. Хэрэв та хоёуланд нь "юу нь сайн, юу нь муу" гэсэн яг нарийн координатын системтэй бол ямар харилцаа холбоо тогтоож болохыг төсөөлөөд үз дээ!
Сэтгэл хөдлөл бол харилцааны дулааны хэмжүүр юм
Хэдэн жил, заримдаа хэдэн сарын турш харилцааны дараа хүмүүс өөрсдийгөө холдож байгаа мэт санагддаг боловч энэ үйл явцыг хэрхэн зогсоохоо мэддэггүй. Ядаргаа, өдөр тутмын асуудал, цочромтгой байдал нь ойртоход хувь нэмэр оруулдаггүй.
Юрий Бурланы "Системийн векторын сэтгэл судлал" нь хосыг үл эвдэх нэгжид холбодог холболтын утсыг тодорхойлжээ. Хүчтэй хосууд та сэтгэлийн холбоог бий болгож байж л болно. Өдөрт арван удаа хайраа илчилнэ гэсэн үг үү? Огт үгүй, эсвэл энэ нь хангалтгүй юм.
Сэтгэл хөдлөлийн холбоо гэдэг нь хоёр хүн бие биендээ маш онцгой болох явдал юм. Зөвхөн энэ хүн илэн далангүй байж чаддаг, түүний сэтгэлд юу болж байгааг хэлэхийг хүсдэг бол зөвхөн түүний хувьд мэдрэмжийн туршлагын сувд хамгаалагдсан байдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн холбоог хэрхэн бий болгох талаархи зөвлөмжүүд:
-
Зөвхөн дэлгүүрийн жагсаалт болон бусад үнэ цэнэтэй чиглэлүүдээс гадна бодол санаа, мэдрэмж, туршлага, мөрөөдлөө хуваалцаарай.
"Эрчүүд юу гэж ярьдаг вэ" киноны Камилль эхнэрийнхээ хувийн бус хуурай мессежийг уншиж, эзэгтэйнхээ өгсөн эелдэг, эмзэг мессежүүдийг хайраар дүүрэн хаягаар уншиж байсан хэсгийг санаарай. Түүнд эхнэртэйгээ яг юу дутаж байгаа нь шууд илэрхий болно.
Бодит амьдрал дээр зөвхөн өндөр мэдрэмжийн нэхсэн тор биш, бас хоол хийх, угаах, засах гэсэн газар шороо байх нь ойлгомжтой. Талх, байцаа, жорлонгийн цаас зайлшгүй шаардлагатай болох боловч зааврын дагуу өргөст хэмх, ханын цаас худалдаж аваагүй нь харилцааг улам бат бөх болгохгүй. Гэхдээ чин сэтгэлээсээ ярилцах, бие биенээ аажмаар нээх нь таны тусгай бичил ертөнцийг бий болгож, үүд нь гадныханд хаагдах бөгөөд та хоёр явахыг хүсэхгүй байх болно.
-
Ойр дотно байдлаа хадгалаарай - энэ нь зөвхөн хоёрын хооронд байж болно
Сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь дотно байдаг. Хэрэв таны харилцаанд гуравны нэг нь байвал энэ нь хосуудын дотно харилцаанд хор хөнөөл учруулдаг.
Хэрэв та чин сэтгэлээсээ найзтай бол, түүнтэй хамгийн дотно харьцаагаа хуваалцдаг, өөрт тохиолдсон бүх зүйлийн талаар ярих гэж түүн рүү гүйдэг бол түүнтэй харьцах харьцаа нь эрэгтэй хүнтэй сэтгэл хөдлөлөөр холбогддог.
Гэр бүлийнхээ зарим үйл явдалд сэтгэл догдолж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та сэтгэлийн хөдлөлтэй байдаг - та тэр дороо хуваалцаж, хурцадмал байдлыг арилгах, баяр баясгалан, уйтгар гунигийг хуваалцахыг хүсч байна. Та хэн рүү явах гэж байгаа юм бэ? Найздаа? Ээждээ? Сэтгэл засалч уу? Эсвэл та илүү дотносохын тулд хурцадмал байдал, мэдрэмжийг ашиглан хайртай хүнтэйгээ тохиолдсон туршлагынхаа талаар ярьдаг уу?
Та амьдралынхаа мэдрэмжтэй талыг хэнтэй хуваалцдаг вэ?
-
Бусдын талаар хамтдаа туршлагажих, соёлын үр жимсийг хүртэх
Хамтдаа жүжигчилсэн тоглолт хийх, сүнсээ авсан номын сэтгэгдлээ хуваалцах, амьдралын нөхцөл байдалд системчилсэн дүн шинжилгээ хийх гэх мэтчилэн нэг нэгээр нь хоёр мэдрэхүйн талбар болдог.
"Системийн вектор сэтгэл судлал" сургалтанд Юрий Бурлан харилцаа дотно харилцааг эхлүүлэх санаачлагч, мэдрэмжтэй санаачлагч нь эмэгтэй хүн гэдгийг тэмдэглэжээ. Тэрээр системийн сэтгэлгээг эзэмшсэн үед харилцан мэдрэхүйн нэвтрэх шавхагдашгүй нөөцтэй байдаг. Гэхдээ эр хүн сургалтанд хамрагдсаны дараа сүнс ханиа зөв чиглэлд чиглүүлж чаддаг. Үр дүнгийнхээ талаар хүмүүс ингэж баяртай байна:
Юрий Бурлангийн "Системийн вектор сэтгэл судлал" нь харилцаа холбоог бий болгох, бэхжүүлэх тулгын чулууг тодорхойлсон нь хайрлагчид ирэх жилүүдэд бие биенээсээ бишрэн шүтэх боломжийг бүрдүүлдэг. Бид өөрсдийгөө харилцаандаа хөрөнгө оруулалт хийж, хайрт хүнээ ухамсартайгаар мэдрэх тусам бидний ойр дотно байдал үүсдэг. Хосуудын харилцан аз жаргал нь энэ холболтын хүчтэй шууд пропорциональ юм.
Мөрөндөө мөрөндөө, зүрх сэтгэлдээ зүрх сэтгэлтэй байх нь харилцааны эхний саруудад л боломжтой байдаг. Өөртөө болон хайртай хүндээ баяр баясгалантай өглөөний цай, мэдрэмжтэй шөнийг бэлэглээрэй, гэр лүүгээ гүйж, сэтгэлийн ханьдаа "Тэнд байгаадаа баярлалаа!" Гэсэн цорын ганц шалтгаанаар урам зориг хайрлаарай. Бие биетэйгээ илүү дотно, дотносохын тулд Юрий Бурлангийн үнэгүй онлайн сургалтанд бүртгүүлээрэй.
