Хэрхэн харилцаагаа удаан хугацаанд хадгалж, аз жаргалтай хосууд болох вэ
Ихэнх тохиолдолд харилцаагаа хадгалахад ганц л зүйл саад болдог: бид бие биенээ ойлгодоггүй. Бид өөрийн эрхгүй баяр баясгалан, аз жаргалын оронд шаналал, маргаан, мөргөлдөөн үүсгэдэг. Нөхөр, эхнэрийн сэтгэлд хэрхэн яаж нэвтэрч, хайртай хүнтэйгээ ойр дотно болох вэ?
Хосуудын харилцаа муудаж байгаа үед юу хийх вэ? Таны хайрыг үгүй хийдэг өт хорхойн нүхнүүд хуримтлагдах үед: хэрүүл маргаан, уйтгартай байдал, эсвэл нэгэн хэвийн амьдрал. Харилцаа холбоонд хэрхэн шинэ амьдрал бэлэглэх, түүнийг хадгалах, гүнзгий, тогтвортой болгох вэ?
Бие махбодь эсвэл нүүрний онцлог шинж тэмдгийг судалж үзсэн шиг түншийнхээ сэтгэлийг харж, түүний бодол санаа, зүрхний хөдөлгөөн бүрийг мэдэж сурах нь харилцааг хадгалах арга зам юм.
Трансцендент уран зөгнөл үү? Огт үгүй. Энэ нийтлэлд бид харилцаагаа удаан хугацаанд хэрхэн хадгалах нууцыг хуваалцаж байна
Яагаад бүх зүйл харилцаанд зөөлөн, уйтгартай болсон бэ?
Эхлээд та хоёр домгийг арилгах хэрэгтэй. Тэднийг "мэдрэмж хөрсөн", "амьдрал идсэн" гэж нэрлэдэг. Эдгээр ойлгомжгүй үгсээр бид ихэвчлэн гэрлэлтэд хүсэл тэмүүлэл, таталцал, тод сэтгэл хөдлөл арилдаг нөхцөл байдлыг дүрсэлдэг. Сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө авахаар хандсан нэг хосын түүхийг энд оруулав.
“Харилцаа холбоогоо дуусгачихлаа. Амьдрал ямар нэгэн байдлаар сорогдож, хайр өнгөрч, бие биенээсээ уйтгартай болсон. Хүүхэд бага байхаасаа л дотогшлох цаг байгаагүй. Дараа нь тэд хэзээ нэгэн цагт бид гэр бүл биш, харин зүгээр л хөршүүд гэдгээ, тэд нэг нутаг дэвсгэр дээр хамт амьдардаг гэдгээ сая л ойлгов. Харилцаагаа хадгалах нь утга учиртай юмуу эсвэл салсан нь дээр үү?"
Та энэ байдлыг "үнэрлэсэн" гэсэн нэг нарийн үгээр харилцаанд тодорхойлж болно. Үнэн хэрэгтээ өөрсдөөсөө нуугдаж байдаг зүйл бол хосуудын сэтгэл татам байдлыг феромонууд удирддаг - бие махбодийн ухамсаргүй үнэр. Феромонуудын нөлөөн дор бие махбодийн сонирхол, сэтгэлийн хөдлөл үүсдэг. Хүсэл тэмүүлэл, хүчтэй, тод мэдрэмжүүд. Гэхдээ тэд удаан амьдардаггүй.
Гайхамшигтай аз жаргал нь дээд тал нь гурван жил хүртэл үргэлжилдэг. Дараа нь түншийн үнэр танил болно. Энэ нь урьдын адил ийм сэтгэл хөдлөл, хүчтэй таталтыг өдөөхөө больжээ. Чухам энэ мөчид: “Бид буруу сонголт хийсэн. Энэ харилцаагаа хадгалахыг хичээх нь утгагүй юм. Өөр хэн нэгэнтэй аз жаргал олох боломжийг бие биедээ өгөх нь дээр."
Асуудал нь өөр хосуудад ижил зүйл цаг хугацаа өнгөрөхөд давтагддаг явдал юм. Бидний байгаль ийм л байдлаар ажилладаг. Та сэтгэл татам байдлаа хадгалж чадах уу? Үүний тулд бид онцгой хүчин чармайлт гаргаснаар л болно. Гэр бүлийн харилцааг удаан хугацаанд хадгалахын тулд хайрттайгаа гүнзгий сэтгэлийн холбоо хэрэгтэй.
Ийм сэтгэл хөдлөлийн холболтыг хосоор бүтээхэд харилцааны огт өөр хувилбар гардаг. Түншүүд өдөр бүр бие биендээ сүнсээ нээж өгдөг. Сэтгэлзүйн байдал сайжирч өөрчлөгдөж, сэтгэл хөдлөлийн байдал үүсдэг. Үүний үр дүнд бидний феромонуудын үнэр улам бүр хүчтэй болж байна. Та бие биенийхээ хүчтэй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг дахин сэрээдэг. Ийм харилцаанд “хугацаа дуусах хугацаа” гэж байдаггүй.
Ихэнх тохиолдолд харилцаагаа хадгалахад ганц л зүйл саад болдог: бид бие биенээ ойлгодоггүй. Бид өөрийн эрхгүй баяр баясгалан, аз жаргалын оронд шаналал, маргаан, мөргөлдөөн үүсгэдэг. Нөхөр, эхнэрийн сэтгэлд хэрхэн яаж нэвтэрч, хайртай хүнтэйгээ ойр дотно болох вэ?
Бид өөр өөр - тиймээс бид хоорондоо таарахгүй байна уу?
Хүсэл тэмүүллийн шуурга буурч эхлэхэд түншүүдийн хоорондын сэтгэлзүйн ялгаа хамгийн түрүүнд гарч ирдэг. Мэдрэмжүүд хүчтэй хэвээр байгаа бөгөөд хоёулаа харилцаагаа хадгалахыг хүсч байгаа боловч үүнээс юу ч гарахгүй байна. Ямар ч тохиолдолд санал зөрөлдөөн гардаг тул асуудалтай асуудлуудыг хэрхэн шийдвэрлэх нь тодорхойгүй байна.
“Энэ бол харилцааны хямрал байж магадгүй юм … Яагаад ийм зүйл болдгийг мэдэхгүй ч бидэнд ийм асуудал тулгараад байна. Хайрын тухай асуудал байхгүй, энэ нь бидэнтэй харилцан бие биенээсээ хүчтэй байдаг. Гэхдээ зарим нэг хачин үл ойлголцол, хэрүүл маргаан бүх зүйлийг нураадаг. Би үүнийг зохицуулах арга байхгүй. Би энэ хүнийг алдахыг хүсэхгүй байна, тэр ч бас хүсэхгүй байна, гэхдээ та ч бас ингэж амьдарч чадахгүй … Бид харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ?
Үүнийг тайлах өөр нэг домог энд байна. Үүнийг "бид хоорондоо тохиролцоогүй", "бид дэндүү ялгаатай" гэх мэтчилэн нэрлэдэг. Эсрэг талууд татагддаг гэж сонссон уу? Энэ үнэхээр юм. Хэрэв сэтгэцийн яг ижил шинж чанартай хүмүүс нэгдвэл тэдний хооронд ямар ч сонирхол байхгүй болно.
Тиймээс нямбай, няхуур, ажил хэрэгч эр хүнийг идэвхтэй, хөдөлгөөнтэй, зорилготой эмэгтэйн феромонууд татдаг. Сэтгэл хөдлөм, мэдрэмжтэй эмэгтэй бол амьдралын утга учрыг эрэлхийлдэг хаалттай, өөртөө зориулагдсан философичийг сонирхдог. Үүнд алдаа байхгүй - энэ бол байгалийн дүрэм юм.
Эсрэг талуудын хоорондын харилцааг хадгалах, зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд хүний сэтгэлзүйн үндэс суурийг мэдэх хэрэгтэй. Эдгээр нь тус бүрдээ эзнийхээ тодорхой чанар, шинж чанар, хүсэл эрмэлзэл, тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлдог 8 вектор юм.
Орчин үеийн хотын оршин суугчид ихэвчлэн боломжтой 8 векторын 3-4 векторыг зөөвөрлөдөг. Хэрэв та сүнснийхээ шинж чанарыг зөв тодорхойлж, хайртай хүнийхээ хүслийг ойлговол асуудалтай асуултууд өөрөө алга болно. Энгийн жишээг авч үзье.
“Харилцаа холбоондоо анхаарал тавих” - яаж?
Харилцаагаа хэрхэн хадгалах талаар зөвлөгөө өгөхдөө дараахь постулатуудыг агуулдаг: “Бие биетэйгээ ярилц. Харилцах. Харилцаагаа сайн бодоорой. Үүнийг яг яаж хийхийг хэн ч хэлж өгөхгүй байгаа нь харамсалтай байна. Заримдаа, хамгийн сайн сайхныг хүсч байсан ч гэсэн бид гэр бүлээ бүрэн устгаж чаддаг. Амьдралын бодит жишээ энд байна:
“Харилцан хайр, итгэлцэл, зүрх сэтгэлийн яриа байсан. Нэг асуудал: Нөхөр маань сайнгүй байсан. Эхнэр маань үргэлж дэмжиж, урам хайрладаг байсан. Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт бас нэг том захиалга бүтэлгүйтсэн. Сайн зөвлөгөө өгөхийг хүссэн эмэгтэй: -Чамаас юу ч гарахгүй байгааг та өөрөө харж байна. За ийм том захиалга битгий аваарай. Өөрийнхөө гараар жижиг, энгийн зүйлийг хий. Бидэнд их мөнгө байхгүй болно, юу ч биш, бид даруухан орлоготой амьдрах болно. Нөхөр нь яаж ийгээд гарч ирэв. Дараа нь тэр хайхрамжгүй байдалд орж, бүрэн ажиллахаа больсон. Хэдэн жилийн дараа гэр бүл салж, харилцаагаа хадгалах боломжгүй болсон. Салахдаа тэрээр: “Чи эдгээр үгсээр намайг зүгээр л устгасан. Хамгийн аймшигтай зүйл бол би чамд ямар ч ноцтой зүйлд сайн биш гэдэгт итгэж байсан явдал юм."
Аливаа эр хүний хувьд аз жаргалтай амьдралын үндэс нь нийгэмд явагдах явдал юм. Энэ жишээнд нөхөр нь арьсны векторыг эрмэлздэг эзэн юм. Тэрээр амьдралын цохилтыг ажил мэргэжлийн өсөлт, өмч хөрөнгө, нийгмийн давуу байдал зэрэгт мэдэрдэг бөгөөд энэ бүхэн түүний хайртай эмэгтэйд зориулагдсан юм. Эмэгтэй хүн түүний нийгмийн өндөр түвшинг эзлэх чадвартай гэдэгт итгэдэггүй бол түүний хувьд энэ нь түүнийг бүтэлгүйтсэнтэй адил юм. Яг ийм хүний хувьд үхэл шиг л байдаг. Нөхрийн байгалийн шинж чанарыг мэддэг хайрт эхнэр хэзээ ч ийм цохилт өгөхгүй.
Зай хосолсон
Бид ихэвчлэн сонсдог: хайртай хүнтэйгээ харилцаа холбоогоо хадгалахын тулд бие биенээсээ завсарлага авах боломжийг үе үе өгөх хэрэгтэй. Миний хайрт яагаад надаас залхдаг вэ? Яагаад бие биенээсээ "завсарлага авах" хүсэл эрмэлзэл яагаад төрдөг вэ?
Энд бас та түншийнхээ сэтгэцийн шинж чанарыг ойлгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, дуут вектортой бяцхан “энэ ертөнцөөс гаралтай” зулзага, өөрийгөө бодол санаагаа умбахын тулд заримдаа чимээгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв байшин ийм боломж олгохгүй бол тэр хаана ч хамаагүй "зугтах" болно: гудамжаар ганцаараа алхах, вандан сандал дээр суух, ажил дээрээ хоцрох. Зөвхөн чихээ амраад, бодол санаагаа төвлөрүүл.
Нөхцөл байдал сайтай арьсны векторыг эзэмшигч нь хүрэх, тэврэх, үнсэх хандлагатай байдаг. Гэвч стрессийн үед түүний мэдрэмтгий арьс яг эсрэгээр хариу үйлдэл үзүүлдэг: “Надад битгий хүр! Битгий хүр! Энэ нь тэр хүн чамайг хайрлахаа больсон гэсэн үг биш юм. Ойлгох чадвар, зөв цагт зөв зайг сонгох, гэхдээ ойрхон байх чадвар - энэ нь сэтгэлзүйн мэдлэг шаарддаг.
Харилцаа холбоо дахь мөнгөний асуулт
Мөнгө нь ихэвчлэн хосуудын саад тотгор болдог гэж ярьдаг. Ер нь бид мөнгөтэй өөрөөр харьцдаг. Төрөлхийн шинж чанаруудын дагуу. Арьс векторын эзэд мөнгөтэй хамгийн хүндэтгэлтэй харьцдаг. Угаасаа тэд зөвхөн мөнгө олохын тулд төдийгүй нөөцийг хэмнэж, хэмнэхийг эрмэлздэг. Энэ нь тэдэнд таашаал өгдөг. Дунд зэргийн хэмнэлттэй байх тохиолдолд энэ нь зөвхөн гэр бүлд ашиг тусаа өгдөг. Гэхдээ арьсны дермат хүн хүнд стресст ордог эсвэл нийгэмд ойлголтгүй байдаг. Дараа нь тэр шаардлагагүй өргөлтийг хийж чадна - шууд утгаараа "тэмцээн дээр хэмнэлт гаргах", хэн нэгэн гэрлээ унтраагаагүй гэсэн дуулиан шуугиан дэгдээнэ. Эсвэл эсрэгээр нь тэр дараагийн мөнгөө стрессээ тайлж бүх мөнгөө шавхаж гаргадаг. Асуудлын мөн чанарыг ойлгосноор нэг түнш нөгөөдөө энэ байдлаас гарахад нь тусалж чадна.
Хэрэв нөхөр нь ажиллахыг хүсэхгүй байгаа бол? Хэрэв тэр буйдан дээр хөлдсөн юм шиг санагдвал? Нөхцөл байдлыг өөрчилж болох уу? Энэ тухай залхуу нөхөр нийтлэлээс уншаарай: юу хийх вэ?
Холын зайн харилцаа
Хосуудын аль нэг нь ихэвчлэн бизнес аялалд явдаг эсвэл нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр хотуудад амьдрах шаардлагатай болдог нь тэдний харилцааг сүйтгэж чадах уу?
Зай өөрөө юу ч өөрчлөхгүй. Та нэг буйдан дээр суга мөрний урт сууж, бие биенээсээ хязгааргүй хол байж болно. Бүрэн ганцаардлыг мэдэр. Та хайртай хүнтэйгээ хэдэн мянган километрийн сүнслэг холбоог мэдэрч чадна. Тэр ч байтугай түүний сэтгэлийн байдал, байдлыг мэдэрдэг. Тиймээс эр хүн далайчин байдаг гэр бүл аз жаргалтай байж чаддаг.
Гэхдээ хэрэв танд удаан хугацаагаар хамт байж, хамт амьдрах бодит боломж байсан бол сэтгэлийн хань тань шийдвэр гаргахад эргэлзэж байвал энэ нь бодох шалтгаан болно. Магадгүй энэ хүнд ноцтой харилцаа хэрэггүй, тэр бүх зүйлд байгаагаараа сэтгэл хангалуун байдаг болов уу? Эсвэл тэр зүгээр л цаанаа л нэг муу туршлагатай, айдас нь түүнийг ноцтой алхам хийхэд саад болж байгаа юм болов уу? Хүний сэтгэл зүйг ойлгосноор та хэзээ ч буруу зүйл хийж чадахгүй.
Ээж, эгч, найз охин болон бусад ойр дотны хүмүүсийн тухай
Гэхдээ "гуравдагч этгээд" -ийг танай харилцаанд эхлүүлэх ёсгүй гэсэн өргөн тархсан мэдэгдэл бол огт домог биш харин туйлын үнэн юм. Хосууд бол ердөө хоёр, та нарын хооронд тохиолддог бүх зүйл бол дотно үйл явц юм.
Сексийн тухайд үүнийг ойлгоход илүү хялбар байдаг: бид дотно амьдралынхаа талаар хуваалцдаггүй. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ бидний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, хосуудад тохиолддог бэрхшээлүүд ч гэсэн дотно хүрээ юм.
Эмэгтэйчүүд эдгээр туршлагыг ихэвчлэн ээж, найз охин, эгчтэйгээ хуваалцдаг. Өөртөө анхаарал хандуулж, өрөвдөх сэтгэлийг олж ав. Үүний үр дүнд эмэгтэйчүүдтэй дотно, найдвартай харилцаа хөгжиж байна! Хосууд нурж унадаг. Яагаад? Үнэн хэрэгтээ сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь эмэгтэй хүнээс эрэгтэй хүнд бий болдог. Тэрээр түүнийг "хангаж", байдал, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөр нь хангаж өгдөг бөгөөд энэ нь хосуудын сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг бий болгодог. Эхнэр нь найздаа эсвэл ээждээ мэдрэмжээ "шавхаж" амжвал тэр суллагдсан. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд хоосон байдаг. Хос дахь мэдрэхүйн холболт нь нэмдэггүй. Нэгдүгээрт, хөндийрөл үүсч, дараа нь зөрчилдөөн ихэсч, тэр ч байтугай хожим нь эрэгтэй хүн "хажуу тийш" харж сэтгэлийн мэдрэмжийг хайж эхэлдэг.
Түншүүдийн хооронд хурцадмал байдал үүссэн ч зөрчилдөөн нь нөхцөл байдлыг зөвхөн хамтдаа ярилцах боломж юм. Бие биенийхээ мэдрэмжийг мэдэрч, нөхцөл байдлаас гарах хамтарсан арга замыг олоорой. Хэрэв ийм харилцан яриа түншийн сэтгэлзүйг ойлгох үндэс дээр суурилсан бол таны холбоо, хайр улам хүчтэй болох болно.
Хууран мэхлэсний дараа харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ
Хэрэв таны хооронд гуравдагч хүн зогсож байвал юу хийх хэрэгтэй вэ? Олон хүний хувьд энэ бол туйлын хэцүү, тэсвэрлэх чадваргүй нөхцөл байдал юм. Өрсөлдөгч эсвэл амрагтайгаа харьцаагаа хадгалах нь тийм ч амар биш юм.
“Энэ бүх жилүүдэд бид төгс зохицолтой амьдарч байсан. Одоо саяхан нөхөр маань өөрчлөгдсөн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв. Гэхдээ түүний буруугаа хүлээсэн хамгийн муу зүйл бол түүний намайг гэсэн сэтгэл өөрчлөгдөж, тийм ч хурц биш болсон явдал юм. Би уучлаарай гэж хэлээд би харилцаагаа хадгалахыг хүсч байна. Гэхдээ тэр хайргүй гэдгээ мэдэж, түүнтэй хэрхэн амьдрах вэ? Чи хайртай хүнээ өөрчилж чадахгүй гэж тэр хэлдэг. Тиймээс хайр өнгөрсөн. Би түүнтэй хэрхэн амьдрах вэ? Би юу хийхээ мэдэхгүй байна…"
Мэдээжийн хэрэг та бүх хүсэл зоригоо нударгаар цуглуулж, харилцаа холбоогоо эхнээс нь эхлүүлэхийг оролдож болно. Хуучин мэдрэмжүүдээ сэргээхийн тулд дахин нэг оролдоод үзээрэй: романтик үдшийг зохиож, хамтдаа хаа нэг газар яваарай … Гэхдээ асуудал бол ээдрээтэй бодол таны өсгийгөөр дагаж яваа явдал юм: “Дахиж ийм зүйл болохгүй гэсэн баталгаа хаана байна? Таны хамтрагчийн мэдрэмж одоо хэзээ ч адилхан болохгүй бол яах вэ?"
Хосуудаа үлдээх эсэхээ шийдэхийн тулд хайртай хүнээ хуурч мэхлэхэд хүргэсэн зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. Эцсийн эцэст хүн яагаад хуурахаар шийдсэн шалтгаан нь хүн бүрт өөр өөр байдаг, жишээлбэл:
- харааны вектортой сэтгэл хөдлөм хүн мэдрэхүйн туршлага дутмаг байвал завхайрлын талаар шийдвэр гаргаж болно. Мэдрэмжийн биелэлтийг мэдрэх арга зам болох өөр хүнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь урвахад түлхэц болно. Гэхдээ та сэтгэцийн хуультай хослуулан гүнзгий мэдрэмжийг хэрхэн бий болгохыг мэддэг бол ийм эрсдэл гарахгүй. Эцсийн эцэст, хайр бол байгалиас заяасан зүйл биш харин бүтээгдсэн зүйл юм.
- арьсны векторын эзэн нь шинэлэг байдал, өөрчлөлтөд сэтгэл хангалуун байдаг. Тэрээр ажлын энэ хэрэгцээг хангаж өгдөг. Гэхдээ хэрэв түүний үйл ажиллагаа түүнд өөрчлөлтөөс таашаал авах боломж олгохгүй бол түүнийг хос харилцаанаас хайж олох болно. Дотно харилцааны шинэ газрууд, шинэ албан тушаалууд. Дараагийн алхам бол шинэ түнш юм. Гэхдээ бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэх арга зам бий: түншийг нийгмийн ухамсартаа "шинэчлэл" хийхэд зөөлөн удирдан чиглүүлж, урам зориг өгөх. Арьс ширэн хүн шинэ төсөл, бүтээлч санаануудыг дэвшүүлж, нийгэмд инженерийн болон техникийн шинэчлэлийг бий болгодог бол түүний шинэлэг байдал, өөрчлөлтийг хүсэх хүсэл нь ханасан байдаг. Тэрбээр гэрлэлтийн хувьд бүрэн моногам байж чаддаг.
Хэрхэн зөв сонголт хийх вэ
Юрий Бурлангийн сургалт нь олон хосуудад найдваргүй мэт санагдсан харилцаагаа хадгалахад аль хэдийн тусалсан. Тэднийг цоо шинэ түвшинд ав. Систем-векторын сэтгэлзүйн мэдлэгийн ачаар та гэр бүлийн амьдралд тохиолдож буй аливаа үйл явдлын шалтгаан, үр дагаврыг ойлгож, харилцаа холбоог ухамсартайгаар бий болгож чадна.
Гэхдээ харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь ямар ч утгагүй гэдгийг та ойлгосон ч гэсэн хүний сэтгэцийн шинж чанарыг ойлгож, тэдний завсарлагааны үеийг даван туулах нь илүү хялбар байх болно. Хуучин түнштэйгээ сайн харилцаатай байх боломжтой: сайн, харилцан нэхэмжлэлгүйгээр. Муу туршлага, шинэ амьдралтай салах зовлонг тэвчих шаардлагагүй болно.
Юрий Бурлангийн "Системийн вектор сэтгэл судлал" үнэгүй онлайн сургалтанд хүрэлцэн ирж та хоёрын хоорондох ялгаа, ойлголтыг хэрхэн олох, хосуудын аз жаргалын нууцын талаар илүү ихийг мэдээрэй.
