Сайн хүн байх ёстой - хэр их, эсвэл яагаад би жингээ хасахгүй байна вэ?
Бид яагаад муу сэтгэлээ барьж авдгийг шинжлэх ухаан мэднэ. Ходоод нь асар их тооны мэдрэлийн рецептор агуулдаг бөгөөд хоол идэхээс хамгийн удаан хугацаанд таашаал авдаг. Миний сэтгэл санаа муу байна. Гэхдээ би идсэн - хэдэн цагийн турш цадаж, цадаж байсан. Энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ? Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд идэж болохгүй гэж хэлдэг.
Мөн бид өөрсдөдөө асуулт тавьдаг - яагаад муу сэтгэлийн байдал вэ?
Илүүдэл жингийн талаар гайхдаг хүмүүс ихэвчлэн бие махбодтойгоо туршилт хийх тогтворгүй замд ордог. Ихэнх тохиолдолд иймэрхүү харагддаг: ямааны Маруся ба таны өдөр тутмын хоолны цэс бараг ижил байдаг, та ойртох гастритын хонхыг анзаарч, гамбургертай хажуугаар өнгөрч буй өсвөр насныханд атаархмаар харцаар харж байснаа нуух аргагүй юм. Та үзэн ядагдсан биеийн тамирын зааланд үхэж байгаа бөгөөд хорлонтой инээмсэглэлээр хоёр дахь долоо хоногт жинлүүрүүд нь зөвхөн хасах гурван кило байгааг харуулж байна.
Зөв жингийн хувьд та тав дахин илүү аз жаргалгүй болох хэрэгтэй гэж бодож байна, тэгвэл өөрийгөө хадгалах зөн совин асна. “Эцсийн эцэст би юуны төлөө амьдарч байна? Энэ нь аз жаргалтай байхын тулд биш гэж үү? " Бие нь бүх утаснуудынхаа хариуд "Тийм ээ!" Дотоод зөвшөөрөл авсны дараа та дэлгүүрт очиж, туулсан бүх зовлонгийнхоо төлөө гарч ирээрэй.
Ходоод гэдэс цатгалан байхад та нэг бодол төрдөг - ертөнц шударга бус байна. Наад зах нь найз охиноо ав. Хар нүх хүнд баригдсан юм шиг санагддаг - тэр бүхэл бүтэн бялууг нэг суудал дээр нь идчихээд түүнд юу ч хүрэхгүй! Түүний 50 кг жинтэй арав гаруй жилийн турш түүнтэй хамт байсан. Өөр нэг сайхан мэдрэмж бол түүнийг стресст орсон үед хэсэг нь хоолойд унахгүй. Та стрессээс болж хөрш зэргэлдээ орших хоол хийх эсвэл нарийн боовны дэлгүүрийг хулгайчаар барьцаалж байна. Энэ талаар та юу ч хийж чадахгүй.
Гаднаас нь харахад энэ сэдэв амархан, бүр хөгжилтэй санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ үүнийг туулсан хүмүүс энэ асуулт туйлын ноцтой бөгөөд эмзэглэлтэй гэдгийг мэддэг. Илүүдэл жин нь аз жаргалтай амьдрахад саад болдог бол энэ бол хошигнол биш, харин эвдэрсэн амьдрал юм.
Бид хоолны дэглэм, эмийн талаар ярихгүй. Асуудлын үндэс рүү бид гүнзгийрэх болно. Yuri Burlan-ийн систем-векторын сэтгэл зүйг ашиглан илүүдэл жингийн сэтгэлзүйн асуудлыг авч үзье.
Муу бодисын солилцоо
Зургийн нарийхан байдал нь идсэн хэмжээнээс үргэлж хамаардаггүй. Ихэнхдээ - хүний бодисын солилцооны түвшин дээр. Нэг нь хоолыг хурдан, нөгөө нь удаан шингээж авдаг. Энэ нь юунаас хамааралтай вэ? Систем-векторын сэтгэл судлал нь бие махбодийн шинж чанарууд нь сэтгэцийн шинж чанаруудын адил хүнд төрөхөөс нь эхлэн төлөвшиж, өсвөр нас хүртэл хөгждөг гэж тайлбарладаг.
"Идэж, таргалдаггүй" - тэд арьсны вектор дээр тулгуурлан охины тухай атаархаж хэлдэг. Хурдан, уян хатан, чийрэг биетэй тэрээр олон ажлыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэх, хурдан сольж, дасан зохицох чадвартай. Түүний бие махбодь нь түүний сэтгэл зүйд нийцдэг - хурдан метаболизмтай байдаг.
Шулуун гэдсээр вектор дээр суурилсан охин нь түүний эсрэг тэс өөр байдаг. Тэрээр метаболизм нь байгалийн удаан явцтай, нягт нямбай, тууштай байдаг. Байгаль дэлхий үүнд өөрийн гэсэн сайн шалтгаантай байдаг. Хэрэв энэ нь шулуун гэдсээр вектор зөөвөрлөгч биш байсан бол ажлыг үнэн зөв, мэргэжлийн, нямбай хийх хүн байхгүй байх байсан. Шулуун гэдсээр вектор нь хүмүүсийг багш, эмч, бүх төрлийн ажил мэргэжил, зүгээр л гайхалтай эцэг эх, эхнэр, нөхөр болоход тусалдаг.
Төрснөөсөө хойш бид илүү даруухан эсвэл илүү хоолны дуршилтай болох хувь тавилантай байдаг. Мэдээжийн хэрэг гялтгар сэтгүүлүүд таны ертөнцийн талаарх ойлголтонд нэвтэрч, төөрөлдүүлээгүй л бол энэ асуудал биш юм. Асуудал нь удаан метаболизм хэт удаан болж, бөөрөнхий хэлбэр нь сонирхлыг татахаа больж, харин эрүүл мэнд, сэтгэл санааны асуудалд ордог.
Ийм нөхцөл байдлын шалтгаан нь юу вэ?
Шоколад идээрэй, эндорфин аваарай
Бид яагаад муу сэтгэлээ барьж авдгийг шинжлэх ухаан мэднэ. Ходоод нь асар их тооны мэдрэлийн рецептор агуулдаг бөгөөд хоол идэхээс хамгийн удаан хугацаанд таашаал авдаг. Миний сэтгэл санаа муу байна. Гэхдээ би идсэн - хэдэн цагийн турш цадаж, цадаж байсан. Энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ? Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд идэж болохгүй гэж хэлдэг.
Мөн бид өөрсдөдөө асуулт тавьдаг - яагаад муу сэтгэлийн байдал вэ? Системийн векторын сэтгэл зүй нь бухимдалаас болж хариуцлагатай байдаг. Хүн ямар нэгэн зүйлийг удаан хугацаанд хүсч, хүлээж авахгүй байх үед бухимдал үүсдэг.
Нийгмийн бухимдал гэдэг нь тухайн хүний төрөлхийн шинж чанарыг бусад хүмүүсийн дунд зориулалтын дагуу ашиглахгүй байх явдал юм. Жишээлбэл, шулуун гэдсээр вектортой хүн арьсны векторын чадварлаг эзэнд илүү тохирох ажлыг сонговол тэр өөрийгөө зөв чиглэлд ухаардаггүй, таашаал авдаггүй, хурцадмал байдал хуримтлагддаг.
“Би өдөржингөө үргэлжилж байгаа эдгээр борлуулалтыг үзэн яддаг. Гурван дуудлагын утас, таван үйлчлүүлэгч зэрэг - бүгд надаас ямар нэгэн зүйл хүсч байна! Өдрийн дунд гэхэд би хөл дээрээ байхаа больсон, би бүгдийг алахыг хүсч байна. Хэрэв би үдийн цайны цагаар сайн хооллохгүй бол ерөнхийдөө үргэлжлүүлэн ажиллах боломжгүй."
Энэ нь бэлгийн бухимдалтай ижил зүйл юм - Би үүнийг хүсч байгаа бөгөөд би үүнийг олж авахгүй байна. Энэ талаар бид доор ярилцах болно. Энэ хооронд өөр илүүдэл жин юунд хүргэж болохыг авч үзье. Ихэнх тохиолдолд, илүү гүн гүнзгий шалтгаан нь бидний биед дарамт болдог.
Гомдол бол өнгөрсөн үеийн хайрлагчдын илүүдэл жинтэй сэтгэл хөдлөл юм
Та ихэвчлэн эргэж хардаг уу? Хэрэв танд шулуун гэдсээр вектор байгаа бол өнгөрсөн үе нь танд сайхан романтик мэдрэмжийг өгдөг: бага насны гудамж, кино камер, түүхийн ном, чимэг хэв маяг, дурсамж. Яагаад гэдгийг та мэдэх үү? Өнгөрсөнд тэмүүлэх хүсэл, гайхалтай дурсамж бол шулуун гэдсээр вектор дахь өвөрмөц чадвар юм. Тэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэж, туршлага хуримтлуулж, хойч үедээ үлдээх зорилгоор өгдөг. Үнэхээр ч туршлагын хувьд бид хоосон шифртэй төрдөг. Багш, профессор, номын зохиогч, зөвлөгч гэх мэт шулуун гэдсээр вектортой хүмүүсгүйгээр бид шинэ үе бүрт дугуйгаа эргүүлж, хэзээ ч хөгжихгүй.
Үүнийг яагаад ийм дэлгэрэнгүй тайлбарласан байгаа вэ? Тодорхой харуулахын тулд бид бусдад дамжуулах туршлага, мэдээллийн хуримтлалыг эргэж харахыг хичээдэг. Энэ бол хүний төрөл зүйлийн амьдралд бидний гүйцэтгэх үүрэг юм. Хэрэв бид үүнийг биелүүлбэл бид баяртай байна.
Хэрэв бид муу туршлагаа санахын тулд санах ой ашигладаг бол яах вэ?
"Өвдөлттэй! - гэж ухаангүй хэлэв. "Одооноос анхааралтай байгаарай." Маш сайн санах ой нь өвдөлттэй үйл явдлуудыг нарийвчлан авч үздэг.
Олон жилийн туршид хүн улам бүр итгэдэггүй болж, ерөнхий ойлголтууд "бүх хүмүүс адилхан" түвшинд хүрдэг. Санах ой нь толгойдоо дахин дахин эргэлддэг олон тохиолдлыг өөртөө хадгалдаг бөгөөд ингэснээр хүн улам олон удаа эргэж харахыг шаарддаг. Гэхдээ түүх, ном, архивт биш, харин түүний амьдралд.
Шулуун гэдсээр векторыг эзэмшигчдийн өөр нэг онцлог шинж чанар нь "тэнцүү" сенсаацид тэнцвэртэй байхыг эрмэлздэг. Тэдний хувьд сэтгэлзүйн тайвшрал нь тэднийг тэгш хувааж авах явдал юм. Би өгдөг, хариуд нь тэд надад ижил хэмжээгээр (хүндэтгэл, мэдрэмж - юу ч хамаагүй) өгөх ёстой. Хэрэв тэд намайг муу хийсэн бол би бас тэдэнд буцааж өгөх ёстой - өшөө авах хэрэгтэй. Тэнцвэрийг сэргээх. Хэрэв та бүтэлгүйтвэл? Дараа нь гомдлын мэдрэмж нь сэтгэлзүйн таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Ихэвчлэн шулуун гэдсээр вектортой хүний дургүйцлийн анхны туршлага нь бага наснаасаа бий болж, амьдралын туршид хуримтлагддаг. Энэ нь түүний бодлыг эрт дээр үеэс төвлөрүүлдэг. Тэр хүн урьд өмнө нь доромжилсоны улмаас удааширч байна. Өөрийн туршлагаас харахад тэр өнгөрсөнд байсан, одоо байхгүй, ирээдүйд бүрэн хаалттай байсан.
Түүний бие үүнийг хэрхэн хүлээж авдаг вэ? Хамгийн шууд аргаар. Энэ нь эргэж чадахгүй, улам бүр удааширдаг. Удаан метаболизм нь хүн жингээ нэмж эхэлдэг. Бид дургүйцлээ (бухимдал) барих хандлагатай байгааг харгалзан үзвэл үйл явц хоёр дахин хурдацтай явагдана.
Гомдол, гомдох хандлагаасаа ангижрахын тулд энэ мэдрэмжийн шалтгааныг нарийвчлан ойлгох, таныг гомдоосон хүмүүсийн үйл ажиллагааны сэдлийг ойлгох, дургүйцэл нь ямар ноцтой саад тотгор болж байгааг мэдрэх хэрэгтэй. хүний аз жаргалын урд тал.
Маш олон тооны хүмүүс үүнийг аль хэдийн хийж, дургүйцлийн дарамтаас салж чадсан. Тэдний хэлсэн үгс энд байна.
Хайр гэдэг нь жингээ хасах гэсэн үг юм
Гэдэс дотор эрвээхэй нисэхэд бялуу хийх газар байдаггүй. Хүн бүр энэ зарчмыг мэддэг боловч хүн бүхэн өөрийн ханьтай уулзаж, бидний нүдэн дээр өөрчлөгдөж чаддаггүй.
Шулуун гэдсээр вектортой эмэгтэй хүний хувьд бэлгийн харилцааны талаархи асуудал нь бусадтай адил чухал асуудал юм. Шулуун гэдсээр вектор нь хүчтэй бэлгийн дур хүсэлтэй байдаг бөгөөд бэлгийн харьцаанд илүү их ухамсар шаарддаг. Бэлгийн сэтгэл ханамжийг хүлээн авдаггүй шулуун гэдсээр вектортой эмэгтэй өөрөө өөрөө ч анзааралгүйгээр бухимдал хуримтлуулж эхэлдэг бөгөөд үүнийг бүх цадах хүмүүсийн сайн мэддэг бодлоор илэрхийлдэг: "Би үнэхээр амттай зүйлийг хүсч байна!"
Эрэгтэй хүнд итгэх, түүнд нээлттэй байх нь хэцүү байж болно. Дээрх зөрчлийн талаар бид бичсэн. Үүн дээр сөрөг туршлагыг ерөнхийд нь авч үзэх хандлагыг нэмж хэлье: “Хэн нэгэн миний итгэлээс урвасан уу? Бүх зүйл, бусад нь итгэж болохгүй, тэд адилхан. Эр хүнийг нээх, түүнд итгэх нь хэцүү байдаг.
Шулуун гэдсээр вектор бүхий эмэгтэй хүн нягт нямбай, итгэлтэй, хамтрагчдаа дасаж, түүнд итгэж болно гэдгийг ойлгодог. Бие биенийхээ орон дээр хурдан үсрэх нь зөвхөн шахаж төөрөлдүүлэх болно. Ногдуулсан хандлага нь бэлгийн дур хүслээ ухамсарлах, хэрэгжүүлэх замыг хааж болно.
Гэхдээ хайр, итгэлцэл, дотоод зохицол дахь ухамсар нь толинд байнга харагддаг. Хавсралтад хайраа олж, өөрсдийгөө бүтээсэн эмэгтэйчүүдийн тухай аз жаргалтай түүхүүдийг олж болно. Энэ нь зөв бөгөөд байгалийн юм - жингээ хасах, илүү залуу, залуу болох нь зөвхөн хоолны дэглэм, спортоор хичээллэхээс гадна олж авсан аз жаргалаас боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай юм. Дараа нь энэ нь байгалийн, тогтвортой үр дүн байх болно.
Систем-векторын сэтгэлзүйд ийм үр дүнгүүд аль хэдийн олон бий:
Аз жаргалаас зохицол руу
Мэдээжийн хэрэг, бид зөвхөн шулуун гэдсээр векторын талаар ойлголтгүй тохиолдолд л зовж шаналдаг. Хүний бүх векторууд хоорондоо уялдаа холбоотой бөгөөд бие биендээ нөлөөлдөг.
Өөрөөр хэлбэл, хүнд муухай мэдрэмж төрж байгаа бол тэр бүхэлдээ муухай мэдрэмжийг мэдэрдэг гэсэн үг юм. Харааны эсвэл дууны векторын хурцадмал байдал нь шулуун гэдсээр ачааллыг өгч магадгүй юм. Асуудал нь амьдралын утга учир, хайр дурлалыг олж чадаагүй ч гэсэн хүн жингээ барьж, жин нэмнэ. Энд хүсэл эрмэлзлээ ялгаж, бүх шинж чанараараа програм хайж, өөрийгөө ойлгох нь чухал юм.
Ийнхүү өөрийн гоолиг биетэй болох зам нь өөртөө хүрэх зам болдог. Өөрийнхөө айдсын өргөсийг даван туулж, тэдний гомдол, гэмтэл бэртэлтэй тулгарч, хуурамч хандлагыг ялан дийлж, хамгийн нандин асуултанд хариулсны дараа хүн эрс өөрчлөгддөг. Сэтгэлзүйн ачааллыг мөрөн дээрээс нь гаргаснаар тэр амьдралаас таашаал авах боломжтой болдог.
Сэтгэлд нийцсэний дараа бие махбодид зохицол бий болдог нь аз жаргалын байгалиас заяасан сайхан урамшуулал юм.
Хэрэв та үүнийг хэрхэн хийх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл Юрий Бурлангийн системийн векторын сэтгэл судлалын онлайн лекцүүдээс эхэлнэ үү. Холбоосыг ашиглан бүртгүүлнэ үү.
