Хүүгийн өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр - сургуульд хэрхэн зөв дасан зохицох вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Хүүгийн өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр - сургуульд хэрхэн зөв дасан зохицох вэ?
Хүүгийн өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр - сургуульд хэрхэн зөв дасан зохицох вэ?

Видео: Хүүгийн өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр - сургуульд хэрхэн зөв дасан зохицох вэ?

Видео: Хүүгийн өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр - сургуульд хэрхэн зөв дасан зохицох вэ?
Видео: 150个初学者英语单词 | 从零学英语 | 跟洋妞学英语 2024, Арваннэгдүгээр
Anonim

Хүүгийн өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр - сургуульд хэрхэн зөв дасан зохицох вэ?

Нэгдүгээр ангийн хүүхэд сургуульд явахыг хүсдэггүй. Хүүхэд ангид ээжгүй үлдэхээс айдаг, эгдүүцдэг. Хүүхэд багшийг эсэргүүцэж, ангийнхантайгаа зодолддог. Хэн нэгэн аман асуултанд төөрч, завсарлага авах гэж гаралгүй буланд ганцаараа суудаг.

Дүрмээр бол эцэг эхчүүд хүүхдээ сургуульд хэрхэн дасан зохицуулах талаар нийтлэл уншиж эхэлсэн бол энэ нь тэдэнд ноцтой асуудал тулгарсан гэсэн үг юм. Шарж идсэн тахиа биднийг хатгах хүртэл бид толгойгоо бариад хариулт хайдаггүй. Амьдрал өөрөө биднийг хариулт хайхад хүргэдэг.

дасан зохицох
дасан зохицох

Нэгдүгээр ангийн хүүхэд сургуульд явахыг хүсдэггүй. Хүүхэд ангид ээжгүй үлдэхээс айдаг, эгдүүцдэг. Хүүхэд багшийг эсэргүүцэж, ангийнхантайгаа зодолддог. Хэн нэгэн аман асуултанд төөрч, завсарлага авах гэж гаралгүй буланд ганцаараа суудаг.

9-р сарын 1-нээс хойш хүүхдүүдэд юу тохиолддог вэ?

Бүх зүйл хуваарийн дагуу явагдаж байна

Сургуулийн сэтгэл судлаачид дээрх шинж тэмдгүүдийг хүүхдийн шинэ нөхцөлд дасан зохицох, нийгэм түүнд тавьж буй шинэ эрэлт хэрэгцээнд тайлбарлаж өгдөг. Бүх хүүхдүүд үүнд бэлэн байдаггүй, дасахад хүн бүр өөр өөр цаг хугацаа шаардагддаг.

Дасан зохицох оновчтой хугацааг хоёроос зургаан сар хүртэл гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ дасан зохицох нь тухайн оюутны хүрээлэн буй орчны нөхцөлд дасан зохицох явдал юм. Дараах дасан зохицох бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ялгаж үздэг.

  • физиологийн (хүүхдийн бие махбодь нь насны хэм хэмжээ, түүний эрүүл мэндийн байдалд хэрхэн нийцсэн болохыг харгалзан үздэг);
  • сэтгэлзүйн (танин мэдэхүйн үйл явц, сэтгэлгээний хөгжил, суралцах хүсэл эрмэлзлийг бий болгох, хүсэл зориг);
  • нийгмийн (харилцааны ур чадвар, багаар харилцах, дүрмийг дагаж мөрдөх чадварыг хөгжүүлсэн үү).

Сургуульд дасан зохицох амжилтыг хоёр үндсэн хүчин зүйл тодорхойлдог: хүүхдийн сургуульд сурах хувийн бэлтгэл, сургуулийн хүүхдэд заах бэлтгэл. Нэгдүгээр ангийн сурагч өдөр тутмын шинэ дэглэм, шинэ дүрэм, шинэ баг, шинэ академик ачаалалтай тулгардаг.

Түүнчлэн, эхний хагас жилийн боловсролын материал нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын ахлах бүлэгт эсвэл бэлтгэл сургалтанд хамрагдсан хүүхдийн мэдлэгтэй давхцаж байна.

Хүнд хэцүү дасан зохицох үед шинэ мэдлэгийг нэвтрүүлэх шаардлагагүй гэж үздэг боловч өөрөө өөрийгөө сурахад өөр хандлагыг сургах нь чухал юм. Цэцэрлэгт байхдаа хүүхэд өөрийн мэдэлгүй, хөгжилтэй байдлаар мэдлэг эзэмшсэн бөгөөд нэгдүгээр ангид байхдаа боловсролын даалгавраа мэддэг байх ёстой.

дасан зохицох2
дасан зохицох2

Үр тариаг сам хорхойноос ялгах

Нэгдүгээр ангийн сурагчийн зан авирт гарч буй сөрөг өөрчлөлтүүд, тухайлбал сэтгэлийн хямрал, айдас, итгэлгүй байдал, сургуульд явах хүсэлгүй болох, түрэмгий байдал, идэвхгүй байдал зэрэг шалтгааныг мэргэжилтнүүд дараахь байдлаар тайлбарладаг.

  • хүүхдийн хувийн түвшинд сургуулийн бэлтгэлгүй байдал (хүсэл эрмэлзэл, хүсэл зориг, танин мэдэхүйн үйл явц төлөвшөөгүй, харилцааны чадвар төлөвшөөгүй, биеийн эрүүл мэнд муу);
  • бага сургуулийн багшийн ажлын дутагдал;
  • гэр бүлийн буруу байр суурь, соёлын түвшин доогуур, материаллаг аюулгүй байдал.

Үүнээс гадна долоон жилийн хямрал дасан зохицох хугацаа өнгөрөхөд ул мөрөө үлдээж байгааг онцолж байна. Дүрслэх-дүрслэх чадвараас аман-логик сэтгэлгээ рүү шилжих шилжилт бий. Хүүхэд насанд хүрсэн хүн шиг сэтгэж эхэлдэг.

Тодорхой асуудал тулгармагц та багш, сургуулийн сэтгэл зүйчээс зөвхөн ерөнхий дэмжлэг, үг хэлэх, хүлээх, тэвчээртэй байх, хүүхдээ хайрлах, түүнд анхаарлаа хандуулах, түүнчлэн ямар нэгэн зүйл өгөөгүй гэсэн гомдлыг сонсох болно., үл тоомсорлож байна. Таны хүүхдийн зан байдлыг тайлбарлах тодорхой шалтгаан гарахгүй. Чи азгүйтэлтэйгээ ганцаараа үлдэх болно.

Асуудлын шийдлийг эрэлхийлэхийн тулд интернетээр аялж, өөр хүний туршлагыг судлаарай. Энэ нь тус болох байх. Сонгодог жишээ:

“Миний хүү нэгдүгээр ангид орсон. Бид үүнийг хэцүү байх гэж бодож байсан ч тийм хэцүү гэж бодсонгүй. Хүүхэд үе тэнгийнхэн, сурган хүмүүжүүлэгчидтэй асуудалтай байсан тул надаас салахыг тэвчихэд хэцүү байсан тул бид бага зэрэг цэцэрлэгт явлаа. Сургуулиас өмнө бид хүүхдийн сэтгэл зүйчдийн захиалгаар хүүгээ эерэг сэтгэлтэй болгож, бүтэн жилийн бэлтгэл дамжаанд явсан. Бид сэтгэлзүйч, сэтгэл засалч, мэдрэл судлаач, хүүхдийн сэтгэцийн эмч, ерөнхийдөө бүхэлд нь зөвлөлдсөн.

Тэд зан ааш, зан ааш нь түүнд дасаж, би түүнийг муудсан, асуудал нь сэтгэлийн түгшүүр, харилцааны чадваргүй байдал гэж хэлдэг. Зөвхөн үр дүн нь тэг байна: миний хүү ангид орохоос айдаг, надгүйгээр тэндээ үлдэхээс айдаг, хүүхдүүдээс зугтаж, одоо хүртэл уйлсаар байна. Үүний зэрэгцээ, сургалтын хувьд бүх зүйл дэг журамтай, тэр бүх зүйлийг ойлгож, санаж, гэрийн даалгавраа дуртайяа хийдэг. Анги нь сайн, багш нь мундаг.

дасан зохицох3
дасан зохицох3

Одоохондоо бид ангийнхаа хаалганы гадаа зогсож байх болно гэж зогсов, гэхдээ манай ангийнхан тэр бүх өөрчлөлтийг надтай хамт байна гэж намайг шоолдог. Сургуулиас гадуур тэдэнтэй найз нөхөд болохыг хичээдэг ч миний гар аль хэдийн бууж өгдөг."

Бусад эцэг эхчүүдийн тойм нь ижил төстэй тохиолдлуудын түүхүүдээр дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь эхийн хувьд бага зэрэг тайвшрах боловч хүүхэдтэй холбоотой бэрхшээлийг шийддэггүй. Чуулганы олон гишүүд түүнийг хүүгээ цэцэрлэгт аваагүй гэж зэмлэж эхлэв. Мэдээжийн хэрэг, тэдний зөв, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрч, одоо ээж нь юу хийх ёстой вэ? Нэгдэж сурч байхдаа 1-р ангийн хүүхэдтэй хамт хичээлдээ явах уу? Ангийн хаалганы гадаа зогсож байна уу? Хамгийн их тайвшруулах эм ууж, хүүхдэдээ өгөх үү?

Явцгаая

Сургуульд дасан зохицох нь Юрий Бурлан Системийн векторын сэтгэл судлалын сургалтанд хамрагдсаны дараа огт өөрөөр харагддаг. Төрөлхийн шинж чанарууд (векторууд) -ын талаархи мэдлэг нь аль хүүхдүүд эрсдэлд ордог, тэдэнд туслахын тулд юу хийх хэрэгтэйг ойлгоход тусалдаг. Өгөгдсөн жишээнд бид шулуун гэдсээр вектортой хүүгийн тухай ярьж байгаа нь нэн даруй тодорхой байна. Дуулгавартай, ээждээ маш их наалддаг, угаасаа гэрийн хүн. Түүний хувьд амьдралын өөрчлөлт нь үргэлж өвдөлттэй байдаг, тэр шинэ нөхцөл байдалд амархан дасдаггүй, учир нь өнгөрсөн нь түүнд үнэ цэнэтэй юм. Тэр өмнө нь үргэлж ирээдүйд байхаас илүү сайн байсан. Тэрээр танин мэдэхүйн үйл явц сайн хөгжсөн, олон мэдээллийг боловсруулж, лангуун дээр байрлуулж, алдааг олж, мэдлэгийнхээ цоорхойг арилгах чадвартай. Тэр гүнзгий боддог. Тууштай, тайван, хичээнгүй.

Эцэг эхчүүдийн үүрэг бол түүнд нийгэмд дасан зохицохын зэрэгцээ “миний гэр бол миний цайз” гэсэн мэдрэмжийг бий болгох явдал юм. Түүнийг харилцааны чадварыг хөгжүүлэхийн тулд цэцэрлэгт явуулаарай. Тэр үнэнч, найдвартай найз байх болно. Түүнд бие даан шийдвэр гаргах, шинэ танилууд эхлүүлэх, шинэ бүх зүйлийг мэдрэх нь хэцүү байдаг. Энд эцэг эхчүүд, ялангуяа ээж нь дэмжлэг үзүүлэх ёстой. Түүнд дуугаа өндөрсгөхгүй, амжилттай ажилласных нь төлөө түүнийг магтаж, харилцаа холбоо, өөрийн агуйгаас гарахыг хичнээн их хүсч байгааг харуул.

Энэ нөхцөлд эх нь хүүхдэд хандах хандлагаа эргэн харах хэрэгтэй. Аливаа бэрхшээлийн өмнө түүний идэвхгүй байдал (ийм учраас тэд цэцэрлэгт яваагүй), хэт халамж нь хүүгээ өөртөө итгэх итгэлгүй болгосон. Түүнийг сургууль дээр найз нөхөдтэйгөө уулзах нь зөв бөгөөд ээж нь хүүхдийнхээ төлөө юу хүсч байгааг нь сайн ойлгож, түүний зан авирын шалтгааныг ойлгох болно. Тэр үнэхээр хүүгээ ээж шиг өсөхийг хүсч байна уу? Түүнд сургууль гэж юу болох, тэнд юу болдог, тэнд юу тохиолдох, түүнийг авахаар ирэхэд хийсэн үйлдлүүдийнхээ дарааллыг тайлбарлахын тулд тайван байх хэрэгтэй (та шулуун гэдсээр хүүхдүүдэд дуу хоолойгоо өргөж чадахгүй - тэд тэнэг байдалд орно). Түүний амжилтын төлөө түүнийг магтаж байгаарай (зохистой).

Шулуун гэдсээр хүүхэд материаллаг ашиг тусыг сонирхдоггүй, бусдын батлах, эелдэг үгс зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Түүний хамгийн том айдас бол олон нийтийн ичгүүрээс айх, түүнийг ангид шоолох, шоолох нь түүний хувьд туйлын сөрөг туршлага юм. Тэрээр амьдралынхаа туршид сургуультай танилцах анхны амжилтанд хүрээгүй туршлага, зүрх сэтгэлийнхээ түлхүүрийг олж чадаагүй ангийнхан, багш, эцэг эхдээ гүнзгий дургүйцлийг авч явах болно.

Энэ нь ангид шулуун гэдсээр хүүхдэд амжилттай нөхцөл байдлыг бий болгох шаардлагатай байна. Жишээлбэл, ангийнхаа бүх сурагчдын өмнө шүлэг сурч, магтаж, түүний чадварыг тэмдэглээрэй.

Шулуун гэдсээр вектортой хүүхдүүд ирээдүйн медальтнууд, онц сурлагатан болдог. Суралцах гайхалтай боломжийг тэдэнд олгож байгаа боловч түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх нь насанд хүрэгчид биднээс ихээхэн хамаарна.

Аа, тийм ээ!

"Эцэг эхчүүд ээ, хүүхдээ сэтгэл зүйчтэй урьдчилан оношилж аваарай, тэгвэл та ирээдүйд олон бэрхшээлээс зайлсхийх болно!" - бидэн рүү залгаарай.

Зарим тохиолдолд энэ арга хэмжээ нь тусалдаг боловч эдгээр нь бүх эцэг эхчүүдэд мэдэгддэг ерөнхий зөвлөмжүүд бөгөөд нэгдүгээр ангийн сурагч өдөр тутмын амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, боловсролын даалгавар биелүүлэх, олон талт харилцаанд бие бялдар, сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэлтэй байх ёстой. Хамаатан садан нь хүүхэдтэй ойр байх, хүнд хэцүү цаг үед мөрөө зээлдүүлэх үүрэгтэй.

Тийм ээ, хүн бүрийн зөвлөгөө өдрийн гэрэл шиг тодорхой байдаг боловч цөөхөн нь тэднийг дагадаг - багш нар үүнийг сургуулийн сурагчдын тохиромжгүй байдлын гол асуудал гэж үздэг. Үнэндээ шалтгаан нь илүү гүнзгий байдаг. Тэднийг дагаж мөрдөх нь яагаад чухал болохыг тодорхой зөвлөмж, тайлбар байхгүй бол ажил мэргэжил, өдөр тутмын амьдралдаа бүрэн автсан эцэг эхчүүд хүүхдүүдэд хандах хандлагынхаа талаар юу ч өөрчлөхгүй. Тэд нөхцөл байдлыг эгзэгтэй байдалд хүргэж байна.

дасан зохицох4
дасан зохицох4

Бид нууцыг илчилдэг

Багш Г. С. Коротаева "Сургуульд дасан зохицох нь" нийтлэлдээ нэгдүгээр ангийн хүүхдүүдийг дасан зохицох байдлын дагуу нөхцөлт байдлаар гурван бүлэгт хуваажээ. Юрий Бурлангийн системийн векторын сэтгэлзүйн томруулдаг шилээр харахад практик ажиглалт илүү тодорхой болно.

Хамгийн сайн

“Эхний бүлгийн хүүхдүүд сургуулийн эхний хоёр сард дасан зохицдог. Эдгээр хүүхдүүд харьцангуй хурдан багт элсэж, сургуульд сурч, шинэ найз нөхөдтэй болдог. Тэд бараг үргэлж сайхан ааштай байдаг, тэд тайван, нинжин сэтгэлтэй, ухамсартай, илт хурцадмал байдалгүйгээр багшийн бүх шаардлагыг биелүүлдэг."

Арьс вектортой, шинэ нөхцөлд хэрхэн дасан зохицохыг хурдан мэддэг хүүхдүүд хүмүүст хандах хандлагыг олж мэддэг тул багшийн асуултанд хурдан хариулдаг. Тэдний хувьд амьдралын өөрчлөлт бол баяр баясгалан юм. Арьс цэвэрлэгчид шинж чанараа хөгжүүлбэл сахилга баттай, хариуцлагатай, цаг баримталдаг болж өснө.

Тэд тэдний хүслийг амархан хязгаарлаж чаддаг. Тэд анхных байхын тулд хүсэл эрмэлзлэлийг хэрэгжүүлэхийг эрмэлздэг. Эцэг эх нь өдөр тутмын дэглэмийг үл тоомсорлож, зөвшөөрөгдсөн зүйлийн тодорхой хил хязгаарыг тогтоогоогүй, тэднийг зодож зоддог арьстай хүүхдүүдэд бэрхшээл тулгардаг.

Анааш шиг ирдэг

Хоёрдугаар бүлгийн хүүхдүүд “заах шинэ нөхцөл байдал, багштай харилцах, хүүхдүүд, хүлээн авах боломжгүй. Ийм сургуулийн хүүхдүүд ангид тоглож, найзтайгаа элдвийг цэгцэлж, багшийн хэлсэн үгэнд хариу өгөхгүй, нулимс, гомдолтойгоор хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. Дүрмээр бол эдгээр хүүхдүүд сургалтын хөтөлбөрийг эзэмшихэд бэрхшээлтэй тулгардаг, зөвхөн эхний хагас жилийн эцэс гэхэд эдгээр хүүхдүүдийн хариу үйлдэл нь сургуулийн багш, багшийн шаардлагад нийцэх болно."

Шулуун гэдсээр вектор бүхий оюутнууд энэ ангилалд багтдаг. Дасал зуршлаараа тэд цэцэрлэгийн нэгэн адил хичээл дээр үргэлжлүүлэн тоглодог. Зөвхөн зургаан сарын дараа тэд өөрчлөгдсөн орчинд дасан зохицдог. Тэд шинэ дүрмэнд, багт дасдаг. Гомдол нь шулуун гэдсээр векторын илрэл юм. Зовлон, нулимс нь харааны вектортой хүүхдүүдийн хувьд ердийн зүйл юм. Сэтгэл хөдлөм, мэдрэмжтэй, хүлээн авах чадвартай.

дасан зохицох5
дасан зохицох5

Ийм нөхцөлд эцэг эхчүүд, багш нар хүүхдээ уриалах, доромжлох, магтах, хашгирах хэрэггүй. Шулуун гэдсээр хүүхдүүд насанд хүрэгчид, ялангуяа багш хүлээн зөвшөөрөх, батлахыг хүсдэг. Тэрбээр хамтрагчидтай байх нь чухал юм. Ихэнхдээ тэдний дунд арьстай хүүхэд байдаг бөгөөд дараа нь шулуун гэдсээр нэгнийгээ аль хэдийн багийнхаа доторх идэвхтэй үйл ажиллагаанд түлхдэг.

Бохирын ирмэг дээр

Гурав дахь бүлэгт дасан зохицоход ихээхэн бэрхшээлтэй, багш нарын гомдоллодог хүүхдүүд, эцэг эхчүүд өөрсдөө тэдний зан авирыг ойлгодоггүй хүүхдүүд багтдаг.

Тиймээс идэвхтэй эсэргүүцлийн урвалыг шээсний сүвний вектор бүхий хүүхдүүд тодорхой харуулдаг. "Бүдүүлэг, багшийн үгэнд ордоггүй." Тэд нарны доорхи байр сууриа зориггүй, зоригтой, дарамт шахалтаар ялдаг. Зоригтой, идэвхтэй, эрч хүчтэй, толгойдоо эрх мэдэлгүй. Ихэнхдээ шээсний сүв ба багшийн хооронд ангийн удирдлагад хүч чадал байдаг.

Ухаантай багш нь хүүхдийн удирдагч хүний энергийг зөв чиглэлд хэрхэн чиглүүлэхийг мэддэг. Энэ тохиолдолд түүний буруугүйг нотлох, хүүхдийг тэврэх, түүнийг дарах гэж оролдох нь багшийн алдаа болно. Энэ дайнд ялагч байхгүй болно. Бүгд л зовох болно. Шээсний сувгийн зэрэглэл буурах, түүнийг шоолох нь уур хилэн, уур хилэнг үүсгэдэг. Үйлдлийн хариу үйлдэл - "тасархай гүйх".

Багш нар ангийнхаа "ухаанаар" гомдоллодог. Ийм хүүхдэд ам нь хаагддаггүй. Чөлөөт чих байсан бол тэр ярихад үргэлж бэлэн байдаг. Тэрээр хошигнодог, худлаа ярьдаг, хов жив ярьдаг. Ярьж сэтгэдэг аман вектортой хүүхэд. Тэрээр ярианы оюун ухаантай тул багш нь аман хүүхдийг бүхэл бүтэн ангийн өмнө үг хэлэх, жишээлбэл тайлан гаргах комиссын өмнө үг хэлэх хууль ёсны шалтгааныг өгөх хэрэгтэй.

Идэвхгүй эсэргүүцлийн урвал, сэтгэлийн түгшүүр, тодорхойгүй байдлын хариу урвал гэж нэрлэгддэг хүүхдүүдийн бүлэгт дуут вектортой хүүхдүүд багтдаг. Тэд тийм биш. Энэ ертөнцийнх биш.

дасан зохицох6
дасан зохицох6

"Хүүхэд хичээл дээрээ гараа өргөх нь ховор, багшийн шаардлагыг албан ёсоор биелүүлдэг, завсарлагааны үеэр идэвхгүй, ганцаараа байхыг илүүд үздэг, бүлгийн тоглоомд сонирхдоггүй."

Дуу хөгжимчин өөрөө удирддаг, тэр бол дотогшоо хүн юм. Тэрээр дотоод баян ертөнцтэй. Тэрээр өөрийн бодол санаа, туршлага дээрээ төвлөрч, гадаад ертөнцөд болж буй зүйл рүү шилжихэд цаг хугацаа шаардагдана. Чанга дуу чимээ, хашгиралт нь бяцхан дуу авианы мэдрэмтгий чихэнд амьдрах орчныг бий болгодог. Түүнд чимээгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв та түүнд шахалт үзүүлэхгүй бол гэртээ тайван уур амьсгалыг бий болгоорой, тэгвэл сурлагын амжилт удахгүй хүлээх болно.

Эрсдлийн ангилалд, мэдрэмтгий байдал нь заримдаа ангийнхаа хүүхдүүдийн доог тохуу болж, түүнийг ангийн хулгайч болгон хувиргадаг, хаалттай, бусадтай харьцдаггүй, үл мэдэгдэгч үнэртэй, арьс харааны шинжтэй хөвгүүн байж болно. Бага сургуулийн хүүхдүүд нь эртний сүрэг шиг, багаар нь төрөл зүйлийн үүргээр нь эрэмбэлж, амьтны загвараар биеэ авч явдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Эхэндээ хүүхдүүдийн сүнс хөршүүдтэйгээ дайсагналцдаг боловч хайр, энэрэл, хүнлэг чанарыг тэдэнд заах ёстой. Бяцхан зэрлэг хүүхдүүдийн хүүхдүүд хамгийн түрүүнд жинхэнэ хүн болдог газар бол сургууль юм.

Тиймээс сургуулийн дасан зохицол хэрхэн явагдах нь хүүхдийн төрөлхийн шинж чанараас хамаарч, насанд хүрэгчид бид байгалийн чадавхийг хөгжүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлж, асуудал гарвал хүүхдэд чадварлаг туслалцаа үзүүлэхэд хэр бэлэн байхаас хамаарна.

Зөвлөмж болгож буй: