Цөхрөл: Гарах гарц байна
Цөхрөл бол Минотаурын лабиринт шиг, дараагийн секундэд юу болохыг та мэдэхгүй. Гадуур гарах нь асуудлыг шийдэх боломжгүй юм шиг мэдрэмж. Гэхдээ эцэст нь та гарцаа олох нь гарцаагүй гэдгийг мэдэж байгаа бол харанхуйд тэнэх нь тэвчихийн аргагүй биш юм. Дараа нь цөхрөлтэй тэмцэж болно.
Өвчин, салах, алдах … Цөхрөлийн хурц байдал. Асуудлыг аль талаас нь авч үзэхээ мэдэхгүй, гарах гарцыг олж харахгүй байна. Аюул заналхийлэл дор хамгийн үнэ цэнэтэй, хайртай хүмүүс, амьдрал хүртэл …
Ноцтой нөхцөл байдлыг даван туулах чадвартай байхын тулд Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтын материалын тусламжтайгаар цөхрөлийн шалтгааныг задлан шинжилцгээе.
Цөхрөнгөө барсан хүн: төөрдөг байшингаас хэрхэн гарах вэ
Заримдаа цөхрөл гэнэтийн хэт их мэдээнээс ирдэг. Асуудлыг шийдэх гэж олон удаа бүтэлгүй оролдлого хийсний дараа тэд найдваргүй байдалд ордог. Эхний тохиолдолд хүн нөхцөл байдлыг даван туулах нөөцийг олж чадахгүй, хоёр дахь тохиолдолд бүх нөөц дууссан юм шиг санагддаг. Гарах арга алга: цөхрөл. Сайжруулах гэсэн оролдлогууд, хамгийн сайн зүйлд итгэхийг уриалах нь ядаргаатай юм.
Цөхрөл бол Минотаурын лабиринт шиг, дараагийн секундэд юу болохыг та мэдэхгүй. Гадуур гарах нь асуудлыг шийдэх боломжгүй юм шиг мэдрэмж. Гэхдээ эцэст нь та гарцаа олох нь гарцаагүй гэдгийг мэдэж байгаа бол харанхуйд тэнэх нь тэвчихийн аргагүй биш юм. Дараа нь цөхрөлтэй тэмцэж болно.
Хүн цөхрөлтийг хаанаас авдаг вэ: "дотроос" харах
Цөхрөл бол хэт их стрессийн үр дагавар юм. Хүний нөөц нь амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад хангалтгүй үед тохиолддог.
Хэцүү боловч зохицуулж болох нөхцөл байдал нь уур уцаар, уур уцаар, уур хилэнг үүсгэдэг боловч бүрэн цөхрөл биш юм. Жишээлбэл, хүн алдсан, ажил хайж байгаа нь түүнд хэцүү ч цөхрөл гэж байхгүй. Эцсийн эцэст тэр юу хүсч байгаагаа тодорхой мэддэг, юу хийх хэрэгтэй, хүч чадлыг хаана ашиглахаа мэддэг.
Хүний цөхрөл нь удаан хугацааны туршид хүчин чармайлт гаргаснаар хэт чухал зүйлийг хүлээн авч чадахгүй байх үед гарч ирдэг. Жишээлбэл, нэг хүн олон арван компаниудад товч намтар илгээж, тоо томшгүй олон ярилцлагад орж, татгалзсаны дараа татгалзсан хариу авсан. Орон сууцны төлбөр тооцоо бөөгнөрч байгаа бөгөөд үүнийг хэрхэн төлөх нь тодорхойгүй байна. Тэр асуудлыг шийдэж чадахгүй, ялгаа нь харагдахгүй байна - цөхрөл эхэлнэ.
Компьютерын дэлгэцэн дээр гардаг шиг шагнал яг л таны нүдэн дээр байгаа юм шиг санагдаж байгаа ч алган дээрээ гараа өргөмөгц хуруу чинь амьгүй дэлгэц дээр мөргөлдөнө. Бүтэлгүй хүчин чармайлт нь цөхрөлд хүргэдэг - юу хийх вэ?
Хүн бүрийн хувьд хүссэн шагнал нь өөр өөр байдаг. Үнэ цэнэ, тэргүүлэх чиглэл нь түүний сэтгэцийн бүтцээс хамаарна. Векторууд нь төрөлхийн хүслийг тодорхойлдог бөгөөд түүний бүтэлгүйтэл нь цөхрөлийн мэдрэмжийг үүсгэдэг.
- үнэт зүйлсийн шулуун гэдсээр - гэр бүлийн сайн сайхан байдал, хүндэтгэл, шударга байдал, чин бишрэл;
- арьсанд - материаллаг ба нийгмийн давуу байдал, манлайлал, ажил мэргэжлийн өсөлт, амжилт;
- харааны хувьд - хайр, сайхан сэтгэл, чин сэтгэл;
- дуу авиагаар - амьдралын утга учрыг эрэлхийлэх, амьдралын метафизикийн асуултуудын шийдэл.
Цөхрөлийн шалтгаан нь харилцан адилгүй байдаг. Шулуун гэдсээр векторын төлөөлөгчид хүүхдийн ноцтой өвчин, эхнэр / нөхрөөсөө урвасан тухай цөхрөлд автдаг. Арьсны вектортой эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс их хэмжээний мөнгө алдсан эсвэл карьерын уналтаас болж цөхрөлийн ирмэгт хүрдэг. Хайртай харилцаа, сэтгэл хөдлөлийн холбоог таслах нь харааны вектор бүхий хүмүүсийн хамгийн хүчтэй цөхрөлийг өдөөж болно.
Дууны вектор нь тусдаа байна. Эзэмшигчийн хувьд утгыг хайх нь нэн тэргүүний ажил бөгөөд хэт чухал ач холбогдолтой зүйл юм. Материаллаг ямар ч зүйл түүнд баяр баясгалан авчирдаггүй, тэр хүний оюун санааны амьдардаг хуулийг сурахыг эрмэлздэг. Амьдралын утга учиртай холбоотой дотоод асуултуудынхаа хариуг удаан хугацаанд олохгүй бол тэрээр цөхрөлд орж магадгүй юм.
Цөхрөлийн байдал. Сэтгэц "бүтэлгүйтэх" үед
Векторууд нь зөвхөн үнэ цэнэ, тэргүүлэх чиглэлийг төдийгүй хүний давуу тал, авъяас чадвар, чадварыг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь түүнд хүссэн зүйлдээ хүрэх боломжийг олгодог. Асуудлыг хэрхэн шийдэхийг ойлгохын тулд хүн бүр бооцоо тавьж болох зүйл бол цөхрөл биш юм.
- шулуун гэдсээр вектор дахь шинж чанарууд - тэвчээр, тэсвэр тэвчээр;
- арьсанд - сахилга бат, зорилготой байдал;
- харааны хувьд - өрөвдөх чадвар;
- дуу чимээнд - хийсвэр оюун ухаан.
Хүмүүс хүнд хэцүү байдалд орохдоо яагаад шаардлагатай шинж чанаруудыг "автоматаар" ашигладаггүй вэ?
Хүчтэй стрессээс болж цөхрөнгөө барсан хүн аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжгүй болж, түүний сэтгэл зүй тэнцвэртэй байдалд ордог. Вектор бүрт стресс, цөхрөлийн хариу үйлдэл өөр өөр байдаг.
- шулуун гэдсээр вектор дээр - тэнэглэл, зөрүүд байдал, өөрчлөлтөөс татгалзах;
- арьсанд - ашиггүй жижиг үйлдлүүд, хий хоосон байдал;
- харааны хувьд - айдас, үймээн самуун;
- дуу чимээнд - амьдралын утгагүй байдлаас сэтгэл гутрал, цөхрөл.
Төрөлхийн векторуудын талаархи мэдээлэл нь цөхрөлтэй тэмцэхэд хэрхэн туслах вэ?
Таны онцлог шинж чанар, хүсэл эрмэлзэл, чадварыг тодорхойлох нь хар цөхрөл, бүрэн найдваргүй байдлаас тэнцвэржүүлэх анхны алхам юм. Энэхүү ухамсар нь нөхцөл байдлыг гаднаас нь харах боломжийг олгодог. Дотор нь хамгийн хүчтэй цөхрөл, цөхрөл, шаналал, уйтгар гуниг байдаг лабиринтаас дээш гарахын тулд дээрээс гарах замыг харах.
Энэ тохиолдолд хүн түүний сэтгэлд яг юу өвдөж, ямар нөөцийг даван туулах ёстойг тодорхой тодорхойлж, өөрт тулгараад буй асуудлыг тохирох "эм" олох тодорхой ажил болгож чаддаг.
Хүний сэтгэл зүй тэнцвэртэй байвал бэрхшээлийг даван туулах, цөхрөлийн мэдрэмжийг зөвшөөрөхгүй байх нь илүү хялбар байдаг. Энэ нь нөхцөл байдалд оролцсон эргэн тойрны хүмүүст аяндаа мэдрэгдэж, хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах, цөхрөлд автахгүй байх шууд бусаар тусалдаг. Ялангуяа энэ нь үхэл, үхлийн тухай юм.
Өөрийнхөө сэтгэлзүйг ойлгох нь ядарсан туршлагад автахгүй, цөхрөлд автахгүй, харин яг одоо чухал зүйлд цаг заваа зориулах боломж юм.
Хүний цөхрөл бол нөөцийн эх үүсвэр юм
Цөхрөлийг хэрхэн арилгах вэ? Үүнд нуугдсан нөөцийг ашигла. Цөхрөлийг давалгааг эргүүлэх хүсэл эрмэлзэлээр дүүргэж болно. Хүн цөхрөнгөө барахдаа бэрхшээлийг даван туулахыг хүсдэг боловч хэрхэн яаж хийхээ мэддэггүй.
"Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь амин хүчийг хүсэл тэмүүлэл хэрхэн тэжээж байгааг харуулж байна. Хүсэл биелсэн л бол эрч хүч байдаг. Тэд хэрэгжихээ болиход сэтгэл ханамжгүй байдал үүсдэг. Хэрэв асуудлыг шийдэх арга байхгүй бол эрч хүч алга болж, хайхрамжгүй байдал бий болно. Энэ тохиолдолд та юу ч хүсэхийг хүсэхгүй байна. Хүний хүсэл эрмэлзлийг удаан хугацаанд биелүүлээгүйгээс болж хайхрамжгүй хандах хандлага нь цөхрөлийн өмнө байдаг. Хүн цөхрөнгөө барахад нөхцөл байдлыг засах эрч хүчтэй хэвээр байна.
Цөхрөлийн төлөв байдлын механизмыг ойлгосноор туршлагаа үрсэн хүчийг хүссэнээ хэрэгжүүлэх импульс руу чиглүүлэх боломжтой болно.
Амьдрах үнэ цэнэтэй зүйл байгаа үед илүү их энерги ялгардаг.
Австралийн иргэн Ник Вуйчич ховор өвчнөөр төрсөн. Гар, хөл чинь алга болсон үед цөхрөнгөө барахаас хэрхэн зайлсхийх вэ? Гэхдээ тэр өөрийгөө ийм төрөөгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч цөхрөлийн байдлыг даван туулсан. Тэрээр хүний сүнсний чадварыг харуулах замаар үлгэр жишээгээрээ бусдыг урамшуулахын утга учрыг олж чадсан юм.
Жек Лондонгийн "Мексик хүн" өгүүллэгийн баатар цөхрөнгөө барж чадалгүй яахаа мэддэг байв: түүнд боксын тэмцээнд ялалт хэрэгтэй байв. Тэрээр хувьсгалд зориулж мөнгө авчирч, түүний иргэд боолын хөдөлмөрөөс чөлөөлөгдөнө. Үл мэдэгдэх боксчин хүчин чармайлтаа ялалтын зүг чиглүүлж, түүний хувьд маш их утга учиртай байсан бөгөөд бараг боломжгүй зүйлийг хийж, аваргыг ялав.
Хэрэв хүн цөхрөлд автвал юу хийх хэрэгтэй вэ
Цөхрөлийн туйлын тохиолдолд хүн оршихуйн утга учрыг алддаг. Тэр яагаад амьдрахаа ойлгохгүй байна.
Жүжигчин, телевизийн хөтлөгч, найруулагч Сергей Бодровын ээж Кармадон хавцал дахь кино багийн хамт хүүгээ алга болсныг мэдээд цөхрөнгөө барахад ээж нь юу тусалсан бэ? Тэрээр эрлийн ажиллагаанд оролцсон. Сергей Бодровын ээж зохион байгуулалттай газар дээр нь хүргэх ажлыг хүчирхэг бульдозерийн тусламжгүйгээр хэзээ ч битүүмжилж чадахгүй байсан. Хохирогчдын цөхрөнгөө барсан төрөл төрөгсөд тэр эмгэнэлт нөхцөл байдалд бүх хүчээ дайчлан ажиллахад түүний дэмжлэг хэрэгтэй байв.
Дауны синдромтой хүүхдүүдэд зориулсан Оросын нөхөн сэргээх төвийн нэг дарга хэзээ ч ийм төв байгуулаагүй байж магадгүй юм. Охиндоо ийм онош тавихад тэр эмэгтэй цөхрөлтэйгөө тэмцэхэд хүрсэн юм. Үүнтэй ижил нөхцөл байдлыг даван туулахад цөхрөнгөө барсан бусад эцэг эхчүүд түүнд тусламж хэрэгтэй байгааг ойлгоод цөхрөнгөө барж чаджээ.
Илүү хувийн "Би" гэсэн зүйл байгаа газарт утга нь гарч ирдэг. Цөхрөнгөө барж байгаа хүний хувьд хүнд хэцүү нөхцөл байдал эргэлтийн цэг болж хувирдаг бөгөөд үүний дараа тэдний амьдрал үндсэндээ өөрчлөгдөж хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй. Сайжрах уу? Энэ нь биднээс хамаарна.
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь дайны нөхцөлд ч гэсэн амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдал, стресст тэсвэртэй болж, цөхрөлийг даван туулахад тусалдаг. Сургагдсан хүмүүсийн үр дүнг сонсох:
