Сандарсан довтолгооноос хэрхэн ангижрах вэ. Эмчийн зөвлөмж
Бүх зүйлийн шалтгаан нь гэнэтийн хүчтэй айдсын мэдрэмж бөгөөд түүний нөлөөн дор бөөрний дээд булчирхайн даавар болох адреналин цусанд ялгардаг. Энэ бол аюулын дохионы хариуд байгалийн хамгаалалтын урвал юм. Гэхдээ заль мэх нь дохио байгаа боловч бодит аюул байхгүй!
Үймээн довтолгооноос хэрхэн ангижрах вэ? Энэ асуулт нь дор хаяж нэг удаа ийм хүнд өвчинтэй тулгарсан бүх хүмүүст санаа зовдог. Гэнэт аюулын харанга дэлдэх мэдрэмж, учрахын аргагүй аймшиг, цээжин дээрээс үсрэх гэж байгаа юм шиг зүрх сэтгэл нь догдлон цохилох … Хүн аргаа баран амьсгаадах нь яг л амьсгал боогдож байх шиг санагддаг. Хэн нэгэн нь халуун давалгаанд бүрхэгдэж, хэн нэгэн нь чичиргээнд хаягдах бөгөөд ганцхан хүсэл байдаг: гүйх, аврагдах. Довтолгооны үеэр санаанд орж буй хамгийн эхний зүйл бол чи үхэж байна. Үхлийн айдас нь маш хүчтэй тул таныг оюун ухаанаа алдаж, энэ байдалд байгаа үймээн самууны эсрэг сэтгэлзүйн бүх төрлийн зөвлөгөөг хэрэгжүүлэх боломжгүй болжээ. Үймээн довтолгооны эсрэг тэмцэл урьдаас алдагдсан гэсэн үг үү? Эсвэл үймээн самуунаас өөр аргаар салах боломжтой юу?
Үймээн самууныг хэрхэн даван туулах вэ? Юу болж байгааг ойлгоорой
Эмнэлгийн үүднээс авч үзвэл, үймээн самууны үеэр бие махбодид юу тохиолддог вэ. Бүх зүйлийн шалтгаан нь гэнэтийн хүчтэй айдсын мэдрэмж бөгөөд түүний нөлөөн дор бөөрний дээд булчирхайн даавар болох адреналин цусанд ялгардаг. Энэ бол аюулын дохионы хариуд байгалийн хамгаалалтын урвал юм. Гэхдээ заль мэх нь дохио байгаа боловч бодит аюул байхгүй! Гэхдээ бага зэрэг дараа нь хяналтгүй айдас мэдрэх мэдрэмжийн шалтгаануудын талаар, гэхдээ одоо үймээн самууны үеэр бидний биед юу тохиолдохыг авч үзье. Айдас түгшүүрийн үед хэрхэн хурдан тайвшрах талаар зөвлөгөө өгөх нь яагаад эгзэгтэй үед үр дүнгээ өгдөггүй вэ?
Адреналин цус руу орсноор урвалын гинжин холбоо үүсч, гол зорилго нь биеийн дотоод нөөцийг дайчлан, онцгой нөхцөл байдалд амьд үлдэх явдлыг хангах явдал юм. Зүрхний агшилтын давтамж ба хүч булчин нэмэгдэж, даралт нэмэгдэж, булчин дахь цусны урсгал нэмэгдэж, дотоод эрхтэнд буурч, амьсгал давтамжтай болдог … Үүний үр дүнд саад бэрхшээлийг даван туулахад бие махбодийн бэлэн байдал нэмэгддэг. Гэхдээ эдгээр бүх өөрчлөлтийг зориулалтын дагуу ашигладаггүй тул уушгийг хоёр дахь удаагаа хэт их агааржуулах нь толгой эргэх, толгой эргэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Ийм байдалд байгаа хүн хэдэн зууныг нь уншсан ч гэсэн үймээн самууны үеэр хурдан тайвшрах арга замын талаар боддоггүй нь тодорхой байна. Хэрэв тэд ирвэл тэр энэ байдал дахь үймээн самуун дайралтыг даван туулж чадахгүй.
Дээрх бүх хариу үйлдлүүд нь ноцтой аюул заналхийлж байх үед ердийн физиологийн нэг хэсэг болохоос өөр зүйл биш юм. Жишээлбэл, хүн өөрөө мэдэлгүйгээр том саад тотгорыг үсрэх эсвэл шаардлагатай зайг хэдхэн секундын дотор даван туулах боломжтой - түүний биений аврах чадварыг хамгийн их доргиох боломжтой. Үймээн самууны довтолгооны физиологийн шинж чанарыг ойлгох нь зарим талаар тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд сандарсан үед хэрхэн тайвшрах вэ гэсэн асуултанд хэсэгчлэн хариулдаг. Зөвхөн цорын ганц зүйл бол айдас түгшүүр юм. Энэ бол үймээн самууны дайралтын гол буруутан юм.
Сэтгэцийн эмчилгээний янз бүрийн аргууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн олонхийг та аль хэдийн туршиж үзсэн байх. Үр дүн нь дүрмийн дагуу богино хугацаанд эсвэл огт байхгүй болж хувирдаг. Энэ нь ойлгомжтой юм. Хэрэв та гол зүйлийг ойлгохгүй байгаа бол үймээн самууны довтолгоог хэрхэн даван туулахаа хэрхэн тайлбарлаж болох вэ? Бидний үймээн самууны дайралтыг жинхэнэ эмчлэх нь бидний хяналтгүй айдсын үндэс үндэс нь тодорхой болсон үед л боломжтой байдаг.
Заримдаа хүмүүс үймээн самууныг арилгах эм хайж байгаа боловч эмийг хэрэглэх нь тогтвортой биш юм. Анагаах ухаан нь үймээн самуунаас ангижрах асуудлыг шийдвэрлэхэд нэлээд арчаагүй юм. Тайвшруулах эм, антидепрессант хэрэглэх нь үр дагаврыг зогсоох оролдлого боловч энэ нь асуудлын үндэст ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Хүний хариу үйлдлийг таслан зогсоох замаар антидепрессант ба тайвшруулах эм нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм, учир нь илүүдэл нь хяналтгүй айдас мэдрэмжээр цутгасан сэтгэлийн хөдлөлийн асар их боломжийг дарж, зориулалтын дагуу ашиглахын оронд хийдэг. Тийм ч учраас өнөөг хүртэл үймээн самуун дайралтыг хэрхэн яаж даван туулахыг танд хэлэх үр дүнтэй арга байхгүй байсан.
Өнөөдөр үймээн самууны довтолгоог бие даан арилгах боломжтой гэж хэлэхэд аюулгүй байна! Шинэ чиглэл - Юрий Бурлангийн Систем-Вектор Сэтгэл судлал нь өнөөг хүртэл тодорхой хариулт байхгүй байсан газруудад олон нээлтүүдийг авчирсан. Фоби, үймээн самуун, сэтгэлийн хямрал, аутизм, амиа хорлох бодлуудын шалтгаан нь энэ бүхэн нь Систем-Вектор сэтгэл судлалд тодорхой тайлбарласан сэтгэлзүйн хэв шинжийн нэг хэсэг юм. Дахин мөхөл байхгүй болно - мунхаглал байна! Юрий Бурлангийн систем-векторын сэтгэл зүй нь хүн бүхэнд ухамсаргүй байдлаа олж харах, бидний сэтгэцийн байдал хэрхэн ажилладаг, бидний хариу үйлдэл, мэдрэмж, бодол, хүслийг бий болгодог зүйлийг ойлгох боломжийг олгодог. Өөрийнхөө талаар шаардлагатай системчилсэн мэдлэгийг эзэмшсэнээр хүн бүр сөрөг туршлагынхаа шалтгааныг олж, арилгах боломжтой бөгөөд сандаралтаас үүрд мөнхөд хэрхэн ангижрахаа сайн ойлгодог.
Айдас түгшүүрийн довтолгооноос бие даан ангижрах эхний алхам бол хяналтгүй айдсын гол шалтгааныг ойлгох явдал юм. Үймээн самууны довтолгооны үндэс болох үхлийн айдас нь зөвхөн харааны вектор бүхий тодорхой төрлийн хүмүүст асар том далайц хүрдэг. Байгаль дэлхий яагаад ийм супер хариу үйлдэл хэрэгтэй байгааг ойлгохын тулд хүн төрөлхтөн хөгжлийнхөө гарааг дөнгөж эхэлж байхад эргэж харъя.
Сандарсан айдсаас хэрхэн ангижрах вэ. Амь аврах сэтгэл хөдлөл
Балар эртний сүрэг. Эрэгтэйчүүд ан хийхээр явдаг. Нэг нь бүтэлгүй дуудлага, нөгөө нь … Сайн байна. Бид амрахаар шийдлээ. Хэрэв махчин амьтад гэнэт дайрвал яах вэ? Арслангийн аманд тодорхой үхлээс зугтах тийм хурдан хөл, хурц шүд байдаггүй. Надад өдрийн харуул хэрэгтэй. Энэ функцийг нарийхан, уян хатан охин онцгой сонор сэрэмжтэй, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлж гүйцэтгэсэн нь харааны векторын онцгой шинж чанар юм. Түүний даалгавар бол аюул ойртож байгааг цаг тухайд нь анзаарах явдал байв. Гэхдээ энэ нь хангалтгүй байсан! Шаардлагатай зүйл бол аюулд хэт хариу үйлдэл үзүүлэх, ийм хүчнээс айх явдал байсан тул "Уучлаарай!" мөн айдсын үнэр (тийм ээ, бүх сэтгэл хөдлөл өөр өөрийн гэсэн үнэртэй байдаг) зогсож байхдаа унтаж байсан анчдыг тэр даруй өсгөв. Түүний айдсын сул эсвэл хойшлогдсон хариу үйлдэл нь өөрөө болон бусад хүмүүсийн хувьд үхэлтэй тэнцэх болно.
Зөвхөн харааны вектортой хүмүүс сэтгэлийн асар том далайцтай, сэтгэх чадвартай байдаг. Нэгэнт сүргийг амьд үлдэхэд зайлшгүй шаардлагатай байсан тул махчин амьтны нүдэн дээр үхэхээс эмээх гайхалтай эрч хүчийг мэдэрч, сүргийг аюулын талаар сэрэмжлүүлээрэй. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам байгалийн хүчийг эсэргүүцэх аргууд сайжирсан тул маш их айх хэрэгцээ шаардлагагүй болж алга болжээ. Өнөөдөр ийм айдас түгшүүр, хүчтэй айдас нь эсрэгээрээ биднийг хэвийн амьдрахад саад болж байна. Орчин үеийн ертөнцөд ийм хариу үйлдэл хийх нь зохисгүй тул бид үймээн самуун довтолгоог хэрхэн яаж эмчлэхийг хайж байна.
Орчин үеийн нийгэмд бусад ажлууд тулгарч байна. Байгаль дэлхий үүнийг бас урьдчилан харсан бөгөөд харааны хүнд өөрийгөө гэсэн айдсын мэдрэмжийг бусдыг хайрлах, өрөвдөх сэтгэл болгон хувиргах чадварыг эзэмшсэн юм. Айдас ба хайр бол хоёр туйл бөгөөд тэдгээрийн дельтэд харааны векторын сэтгэл хөдлөлийн далайц мэдрэгддэг. Айдас түгшүүрийн довтолгооноос бие даан ангижрах бодит арга бол өөрөөсөө айж эмээх сэтгэлийг бусдыг өрөвдөх сэтгэл, түүний амийг аврах хүсэл эрмэлзэл болгон хувиргахад суралцах явдал юм.
Үзэгчид бидэнд эерэг сэтгэл хөдлөл, өрөвдөх сэтгэл, хайрыг мэдрэх тусам айдас төдий чинээ бага орон зай үлддэг. Энэ нь хэрхэн ажилладаг, айдас хүйдэсээс хэрхэн гарах, үймээн самуун дайралтыг хэрхэн яаж даван туулах талаар Системийн вектор сэтгэл судлалын онлайн сургалтанд Юрий Бурлан нар дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно. Харааны векторын анхны лекцүүд дээр та үймээн самуун, фобийн шалтгааныг сайтар судлах боломжтой болно. Айдсын мөн чанарыг гүнзгий ухамсарлах нь дотоод байдлаа өөрчлөх боломжийг олгодог тул сургалтын үеэр хүн гайхалтай тайвшрал мэдрэх болно.
Өөрийгөө танин мэдэх шинж чанар, хүсэл эрмэлзлийг ойлгох нь таны сэтгэлийн хөдлөлийг зөв чиглэлд чиглүүлэхэд тусалдаг. Ухамсрын үр дүнд айдас арилж, түүнтэй зэрэгцэн үймээн самуун дайралт таны амьдралд алга болж, хэзээ ч байгаагүй юм шиг алга болдог. Таны мөн чанарыг ойлгох нь төрөлтөөс хойш өгсөн боломжийг ухамсарлах чадвар нь ирээдүйд үр дүнгийн тогтвортой байдлыг баталгаажуулдаг. Олон хүмүүс аль хэдийн үймээн самууны довтолгооны эсрэг урт хугацааны тэмцэлд ялагч болж чаджээ. Тэд яг одоо тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст зориулсан үймээн дайралтыг даван туулах талаар санал сэтгэгдлээ үлдээв.
Юрий Бурлангийн "Систем-вектор" сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдсаны дараа сандрал довтолгооноос ангижирсан хүмүүсийн цөөн хэдэн тоймыг энд оруулав.
“… Би сандран довтолж байсан. Ихэнх тохиолдолд тэд шөнийн цагаар ойртож эхэлсэн боловч өдрийн аль ч цагт тохиолдож болох байв. Шөнө сандрах дайралтыг түргэн тусламжийн дуудлага дагалдсан. Үхлийн айдас, агаар огцом хомсдож гэнэтийн айдаст автаж эхэлсэн. Хөл мөстөж, нойтон болж, судасны цохилт 140-150 хүртэл буурч, ихэвчлэн ухаан алдаж унаж байв. Сандарсан дайралт болгоны дараа би удаан хугацаанд тэнхэрсэн.
Мэргэжилтэн эмч нарын бүх айлчлал антидепрессант эмээр өндөрлөв. Орой унтахаас айдаг, харанхуйгаас айдаг, нохойноос айдаг байсан. Айдсын мэдрэмж гэнэт гарч ирэв. Энэ нь тээврийн хэрэгсэл, хөл хөдөлгөөн ихтэй газар, ажил, амралтын үеэр тохиолдож болно. Үймээн самуун дайралт давтамжтай болсон.
Би тархины үзлэгт хамрагдаж, MRI оношилгоо хийлгэсэн, эндокринологич, мэдрэлийн эмч, зүрх судасны эмчид очиж үзсэн - зөрчил илрээгүй. Нэг ч мэргэжилтэн миний асуултанд хариулж чадаагүй, би яах ёстой вэ, цаашид яаж амьдрах вэ? Би бүрэн цөхрөнгөө барсан. Би интернетээс асуултанд хариулт хайж эхэлсэн бөгөөд Юрий Бурлангийн Систем-Вектор Сэтгэлзүйн портал дээр гарч, нийтлэл уншиж, удалгүй Юрий Бурлангийн үнэгүй лекцүүдэд оролцов.
Системийн векторын сэтгэл судлалын талаар үнэгүй лекц уншсаны дараа би антидепрессантгүйгээр унтаж чадсан. Би цаг алдалгүй бүтэн курст бүртгүүлсэн. 1-р түвшний сургалтанд хамрагдаад удалгүй айж, сандрах дайралтад оролцоогүй, гэнэт үхлээс айх айдас мэдрээгүй гэдгээ гэнэт санав.
Айдас түгшүүр алга болж, энэ нь тогтвортой үр дүн юм. Би тэдэнгүйгээр амьдардаг, 3 жилийн турш харанхуй, нохойноос айдаггүй …"
Анна Виневская Үр дүнг бүрэн эхээр нь уншина уу “… Би аажмаар гэнэтийн айдас түгшүүрийг даван туулах чадварыг сурч мэдсэн. том чичирхийллээр миний нүдэнд харанхуйлж, гар нь "03" залгах утас руу хүрч ирэв - надад туслаач, би үхэж байна! Одоо үүнийг санах нь зүгээр л инээдтэй юм! " Нина Беляева Үр дүнг бүрэн эхээр нь уншина уу
Юрий Бурлангийн бэлтгэл бол үймээн самуун дэгдэх газаргүй дэлхий ертөнцийг шинээр харах боломж, шинэ амьдрал юм. Хэрэв та яг одоо үймээн самуун дайралтыг хэрхэн даван туулах талаар санаа зовж байгаа бол ухамсар таны амьдралын жам ёсны хэсэг болоогүй байгаа бол дараах зүйлийг санаарай.
- Үймээн довтолгоо бол зүгээр л зарцуулагдаагүй сэтгэл хөдлөлийн шуурга бөгөөд бусад, илүү оновчтой хувилбар байхгүй тохиолдолд ийм эртний байдлаар үхлийн гэнэтийн айдас хэлбэрээр хэрэгждэг. Харилцааны янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн алдагдал, стресс нь үүнд нөлөөлдөг.
- Айдаснаас үүдэлтэй физиологийн хариу үйлдлийн талаар бодоорой - таны эрүүл мэндэд ямар ч аюул занал учруулахгүй.
- Айдас түгшүүрийг өдөөхгүйн тулд айдсын эхний шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа өөрөөсөө өөр рүү шилжүүлээрэй - нөгөө хүндээ анхаарлаа хандуулж, царайных нь царайны хувиралд анхаарлаа хандуулж, ямар байдалтай байгааг, ямар бодолтой, түүнд ямар мэдрэмж төрж болох вэ?
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та үймээн самуун дайралтыг хэрхэн үүрд даван туулахыг сонирхож байгаа бол эдгээр энгийн зөвлөмжүүд нь зөвхөн туслах хэрэгсэл бөгөөд та ашиглахад ядаргаатай, тохиромжгүй та таяг тулж, та Системийн сургалтанд хамрагдсаны дараа танд хэрэггүй болно. Өөрийгөө болон бусдыг ухамсарлах нь таны дотоод байдлыг эрс өөрчлөх тул Юрий Бурландын вектор сэтгэл судлал. Өөр техникийг хэрэгжүүлэхийн тулд та хүч чармайлт гаргах шаардлагагүй болно. Таны бодол санаа, ертөнцийн талаарх ойлголт өөрчлөгдөж, улмаар сэтгэл хөдлөл чинь зовлон биш баяр баясгалангийн эх сурвалж болно.
Өнөөдөр үймээн самуун, айдас түгшүүрийг арилгах талаар олон зуун тойм байдаг. Залуу эмэгтэй үр дүнгийнхээ талаар ярьдаг видеонуудын нэгийг үзээрэй: Юрий Бурландын сургалтанд хамрагдсаны дараа уур уцаар, олон айдсаас ангижрах:
Таны сэтгэгдэл төрүүлэх зүрх нь айх заяагүй, амьдралаас жинхэнэ баяр баяслыг хайрлаж, мэдрэх чадвартай гэдгийг мэдэж аваарай. Сонголт чинийх!
Юрий Бурлангийн системийн векторын сэтгэл судлалын үнэгүй онлайн лекц дээр өөрийгөө танилцаж эхэл! Далд ухамсрын талаархи өвөрмөц мэдээлэл, сургалтын найрсаг уур амьсгал, шууд нэвтрүүлгийн чатаар онлайнаар асуулт асуух боломж нь сургалтыг чухал, мартагдашгүй үйл явдал болгож байна. Лекцэнд одоо бүртгүүлээрэй!
