Амтгүй амьдрал
Хүнийг зугаацуулах зорилгоор бүтээдэг. Тэрээр таашаал мэдрэх үедээ амьдрал, өндөр хүч, хүмүүст талархаж байгаагаа мэдэрдэг. Амьдралд баяр баясгалангүй, баяр баясгалангүй байх нэг шалтгаан бол хүүхэд ахуй насандаа хүчээр хооллох явдал юм …
Тэрээр шоколадны үйлдвэрт очоод хүссэн хэмжээгээрээ шоколад идэж болно гэж мөрөөддөг байв. Тэр түүнийг ердийн таашаал хүлээгээд өөр рүүгээ түлхсэн боловч тэр амтгүй, гулгамтгай, саван шиг байв. Тэр түүнийг механик, таашаалгүйгээр шингээх тусам энэ нь илүү жигшүүртэй болсон. Дотор муухайрах.
Түүний амьдрал ийм байв. Өглөө нь тэр өнөөдөр эцэст нь сэрж, шинэ өдрийн баяр хөөрийг мэдрэх болно гэсэн хүлээлтээр нүдээ нээв. Гэсэн хэдий ч өдөр маш олон таашаал амласан! Түүний амьдралд бүх зүйл сайхан болж байсан - хайрт нөхөр, хүүхдүүд, сонирхолтой ажил, материаллаг баялаг, спорт, хобби, найз нөхөд, ижил төстэй хүмүүс, аялах. Аз жаргалтай байхын тулд өөр юу хэрэгтэй вэ?
Гэхдээ яагаад ч юм аз жаргал гэж байсангүй. Өглөө бүр яг л адилхан байсан тул та улихыг хүсч байгаа ийм хүсэл. Орноосоо өөрийгөө татахад хүч алга. Түүнийг босч ирэхэд амьдрал нь түүний асуудал, бэлгүүдээр эхэлсэн. Асуудлууд дайчлагдсан боловч бэлэг, гэнэтийн бэлэг яагаад ч таатай байсангүй.
Тэрбээр ажлын амжилт, нөхрийнхөө төрсөн өдрөөр хамаатан садан, найз нөхөддөө тааламжтай, чин сэтгэлийн баяр хүргэх гэсэн хүчин чармайлтанд сэтгэл хангалуун бус байв. Ээждээ таалагдах гэж ээжид нь зурсан хүүхдүүдийн зургийг хөндөх. Сайн цалин, түүгээрээ олон шинэ зүйл худалдаж авах боломж надад таалагдаагүй. Тэрээр хоромхон зуур урам зоригоор гэрэлтэж, амьдралын амтыг хувь тавилангийн огцом эргэлт эсвэл аялалд мэдрэх боловч эдгээр оч нь хурдан унтарчээ.
Тэрээр баяр хөөр урсаж буй сүнслэг нүхийг нууж, жижүүрийнхээ инээмсэглэлтэй амьдардаг байсан. Тэрбээр бэлэг, хайр, хайр халамжийг хүлээн авдаг гэм буруу, ичгүүр мэдрэмжинд дасаж, тэр үүнийг мэдэрч чадаагүй тул тэдэнд юу ч өгч чадахгүй, талархаж ч чадахгүй гэдгээ ойлгосон юм. Тэр маш их ажил хийдэг, олон зүйлд дуртай байсан ч маргааш өглөө нь баярын найр хийснийхээ дараа өөртөө шургуулсан амтгүй, гоймон шиг амьдрал амтгүй, хүнлэг бус байв.
Зогс! Манай баатрын толгойд ийм харьцуулалт гарсан нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Амьдралд баяр баясгалангүй, баяр баясгалангүй байх нэг шалтгаан бол бага наснаасаа хүчээр хооллосноос үүдэлтэй гэмтэл юм.
Та идэхийн хэрээр амьдардаг
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтаар бид хүний амьдралд хандах хандлага ерөнхийдөө хоолонд хандах хандлагаас төрдөг болохыг олж мэдсэн. Хоол бол бидний амьдралын хамгийн хүчтэй цэнгэл юм. Энэ бол хүүхэд энэ ертөнцөд ирэхэд хүлээн авсан анхны туршлага юм. Түүнийг хэрхэн даван туулах нь түүний аз жаргалтай болох эсэхээс ихээхэн хамаарна.
Хүнийг зугаацуулах зорилгоор бүтээдэг. Тэрээр таашаал мэдрэх үедээ амьдрал, өндөр хүч, хүмүүст талархаж байгаагаа мэдэрдэг.
Маш хүчтэй хүслийг биелүүлж байж л жинхэнэ таашаал авах болно. Хэрэв та үнэхээр өлсөж байгаа бол талхны царцдас танд маш их таашаал өгөх болно. Хэрэв та цадсан бол бялуу хүртэл амтгүй мэт санагдах болно.
Хэрэв бага насны хүүхэд хүсээгүй үедээ идэхийг албадаж байгаа бол, ялангуяа хооллох нь орилж хашгирах, заналхийлэх, доромжлох зэргээр хүчирхийлэлд хувирч байвал тэр сэтгэцийн хүнд гэмтэл авдаг - тэр амьдралаас таашаал авч сурдаггүй, яагаад гэвэл тэр хамгийн энгийн зүйлээр дүүргэх дуртай байдаггүй., үндсэн хэрэгцээ - хоол хүнсний хэрэгцээ.
Хүчээр хооллох гэж юу вэ
Хүчээр хооллох талаар дурьдахад олон хүн үзэн яддаг маннаг үтрээтэй уйлж буй хүүхдийн ам руу хүчээр түлхдэг эсвэл хүзүүвчний дээр вазелин асгаж өгдөг цэцэрлэгийн багшийн дүр төрх олон байдаг болов уу.
Эсвэл гэр бүлийн идээлийн зураг: бүхэл бүтэн гэр бүл хүүхдийн эргэн тойронд цугларч, аав нь онгоцоор анхаарал сарниулах маневр хийж, яг одоо ээж нь задгай амандаа шөл хийж байна. "Аавын халбага, ээжийн халбага, эмээгийнх, өвөөдөө нэг халбага." Эцэг эхчүүд хүүхдээ идэхийг хүсэхгүй байхад нь хооллохын тулд ямар төрлийн заль мэх, ятгалга, заналхийлэл хийдэг вэ!
Гэхдээ идэхийг хүсдэггүй хүүхэд гэж байдаггүй. Бид түүнийг өлсөхийг ихэнхдээ зөвшөөрдөггүй. Тиймээс хүчээр хооллох гэмтлийг янз бүрийн аргаар бий болгож болно, учир нь түүний мөн чанар нь хоол хүнсэндээ хүсэлгүй, өлсөхгүйгээр авах явдал юм.
Өнөө үед цэцэрлэгт хүүхдээ хооллохдоо шууд хүчирхийлэл үйлдэх тохиолдол ховор тохиолддог. Гэхдээ багшийн аймшигтай хашгираан хүртэл: “Хүүхдүүд ээ, бид чимээгүй хооллодог!”, “Бид хурдан идэж дууслаа! Явган алхах цаг боллоо”гэсэн нь хүүхдэд аль хэдийн стресс болжээ. Эсвэл: "Тэгэхээр та яагаад идэхгүй байгаа юм бэ?!" - эх, асран хамгаалагчийн тавгийг ширүүн харах нь аль хэдийн хүчирхийлэл болно. Өдөр өдрөөр.
Энэ нь дэглэмийн дагуу хүүхдийг цагаар хооллодог байж болох юм. Хэрэв хүүхэд өлсөөгүй бол? Тэрбээр хоолны дуршилгүй идэх ёстой, яагаад гэвэл энэ нь эмч нарын зөвлөсний дагуу маш эрүүл байдаг. Хүүхэд цэцэрлэгт авдаг үл мэдэгдэх байгууллагуудад тооцоолсон асар том хэсгүүд нь нэг эгнээнээс гардаг.
Байнга хүчээр хооллодог хүүхдүүд бусад хүүхдүүдтэй харьцуулахад унтаарч, уйтгартай, идэвх санаачилгагүй өсдөг.
"Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтын дараахь үр дүн:
Хүсэл тэмүүлэл, шинж чанараараа хүүхэд нь эцэг эхээсээ тэс өөр байж болно. Эцэг эхийн хооллох зуршил нь хүүхдийн идэхийг хүссэн зүйлтэй давхцаж байдаггүй. Жишээлбэл, шулуун гэдсээр вектортой ээж өдөрт хоёр удаа энгийн хоолны том хэсгийг иддэг. Амны хөндийн арьсны хүүхэд нь амтаар баялаг хоолыг бага багаар идэхийг хүсдэг. Үүний үр дүнд эцэг эхийн гэрт тэр хоолны дуршилгүй хооллодог. Бүх зүйл түүнд тааламжгүй, буруу цагт таардаг.
“Хүмүүс хооллох ийм аймшигтай хүслийг хаанаас авдаг вэ? Би ердийн үед 18-тай ойролцоо хоол идэж эхэлсэн бөгөөд гэрлэхээр эцэг эхээсээ зугтахдаа хоолноос жинхэнэ таашаал ханамж мэдэрсэн. Би эрх чөлөөг мэдэрсэн … Мэдээжийн хэрэг, би багадаа уйтгартай, харилцаагүй, сэтгэлээр унасан, дуулгавартай байсан …"
(vKontakte бүлгээс "Ид, үхэр!")
Хүүхдүүд яагаад хүчээр хооллодог вэ?
Үнэндээ, би хүсэхгүй байгаа байгалийн эсрэг хооллох гэсэн хүсэл хүнээс хаанаас үүссэн юм бэ? 100 жилийн өмнө ч гэсэн хүчээр хооллох асуудал гарч байгаагүй, учир нь ихэнх хүмүүс хоол тэжээлийн дутагдалд ордог байв. Өлсгөлөн нь ердийн байдал байсан бөгөөд энэ нь цатгалан байдал үргэлж таашаал мэдрэмжийг мэдэрч байсан гэсэн үг юм.
Одоо бид өлсөхөө больж, элбэг дэлбэг хоолтой болжээ. Хамгийн сүүлчийн их өлсгөлөн нь Дэлхийн хоёрдугаар дайны үеэр болон дараа нь болсон. Ленинградын бүслэлт, ар тал дахь өлсгөлөнгөөс амьд үлдсэн хүмүүсийн дурсамжийг насан туршдаа өлсгөлөнгөөр эмээх сэтгэлээр сийлжээ. Тиймээс манай эмээ нар байшинд талх, үр тариа байхгүй байхыг зөвшөөрч чадахгүй. Тиймээс ач зээ нартаа сайн сайхныг хүсч, эрүүл чийрэг, амьд үлдэхийн тулд тэднийг хатуу хооллодог.
Зөвлөлт хүүхдүүдийн нэгээс олон үеийн хүүхдүүд хүчээр хооллож байсан.
Амьдралд хүчээр хооллож буй гэмтэл хэрхэн илэрдэг вэ?
Ийм хор хөнөөлгүй зүйл бол хүүхдийг хүсээгүй үед нь хооллох явдал юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ хүчээр хооллох нь хүний хувьд маш хүнд гэмтэл юм.
Хүний хувь заяа хүчээр хооллохоос гаждаг. Бид хүлээн авч, хүлээн авахаас таашаал авч сурдаггүй. Бид үүнийг авахыг хүсч байгаа ч чадахгүй. Түүнээс гадна, бид хүлээн авахаас жийрхдэг бөгөөд амьдрал бидэнд өгдөг зүйлд талархдаггүй. Тиймээс бид хэрхэн яаж өгөхөө мэдэхгүй, хэрхэн хуваалцахаа мэдэхгүй байна. Өгөх нь талархлаар эхэлдэг.
Хүмүүсийн хоорондын харилцаа нь хоол хүнсээр тогтдог тул бид хүмүүсийн дунд амьдрах чадвараа алддаг, нийгэмд нийцдэггүй.
Амьдралын бидний гол таашаал нь аажмаар: хоол хүнс, хүйс, хосууд болон нийгэм дэх шинж чанаруудыг ухамсарлах явдал юм. Хэрэв бид хоол хүнснээс үндсэн таашаалыг хэрхэн олж авахаа мэдэхгүй байгаа бол амьдралынхаа бүхий л салбарт ижил мэдрэмжтэй байдаг.
Энэ нь хүн хүчээр хооллох баримтыг санаж чадахгүй байх явдал юм, учир нь бага насны гашуун сэтгэгдлийг ухаангүй байдалд дардаг. Гэсэн хэдий ч тэрээр ийм гэмтэл байсан эсэхийг одоо амьдарч байгаа байдлаас нь тодорхойлж чадна. Тэмдгүүд дараах байдалтай байж болно.
- хоолонд хандах хачин хандлага. Хайргүй хоол (чанасан сонгино, омлет, шөлний өөх тос) маш тод илрэл байдаг. Тэр яагаад тэдэнд дургүй байснаа тэр санахгүй байна. Таалагдахгүй зүйлээ хоолны дуршилгүйгээр идэж болно, энэ нь ашигтай эсвэл "зүгээр л" гэсэн үндэслэлтэй байж, гэнэт нэг цагийн дараа идэх газаргүй болно;
- хэрхэн яаж бэлэг авахаа мэддэггүй, дургүй байдаг бөгөөд төрсөн өдөр нь түүний хувьд ерөнхийдөө гамшиг болдог. Энэ нь эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг маш ихээр сүйтгэж, баяр ёслол болохгүй нь гарцаагүй. Тэр бас бэлэг өгөх дургүй;
- амралтын аялалд зочлохыг тэвчдэггүй (ялангуяа ахмад хамаатан садандаа). Яг ижил хувилбар ажиглагдаж байна - энэ нь хүн бүрийн сэтгэл санааг алдагдуулж, утгагүй зүйлд уурлаж, гомддог. Зочдыг хүлээн авах, хоолоо хуваалцах дургүй;
- тэр өөртөө ч, бусдад ч баярлаж чадахгүй, түүнд байгаа зүйлдээ үргэлж сэтгэл хангалуун бус байдаг;
- хос харилцаанд таашаал авахгүй. Эмэгтэй хүн дур тавих чадваргүй, эр хүний түүнд таалагдах хүслийг өөрийн эрхгүй үгүйсгэдэг. Түүний бэлэг, түүнийг ресторанд хооллох хүсэл сонирхолд таатай байдаггүй. Үүнд талархах сэтгэл төрдөггүй;
- хүн хоол хүнс, ажил, спорт, хобби, унтах зэргээр амьдралдаа ямар ч хэмжүүргүйгээр түлхдэг боловч энэ нь таашаал авчирдаггүй. "Хүсэх" бус "хийх ёстой" гэсэн зарчмаар амьдардаг;
- аз жаргалын бүх урьдчилсан нөхцөлтэй, түүний бүхий л илрэлүүдэд эрүүл саруул байх нь амьдралын баяр баясгаланг мэдрэхгүй, харин цөхрөл, хайхрамжгүй байдлыг л мэдрэх болно. Амьдрал бол өнгөгүй, амтгүй, хүнлэг бус байдаг.
"Би оролдсон, чанаж болгосон, гэхдээ та идэхгүй." "Би энэ бүхнийг хэнд зориулж хийсэн юм бэ?" Зэмлэл, буруутан, хорон санаатан, хортон гэж нэрлэгддэг. Энэ нь бүх зүйлд хэрхэн нөлөөлж байгааг одоо би ойлгож байна, одоо тулгараад байгаа бүх бэрхшээлүүд өөрсдийнхөө ажлыг үнэлэх чадваргүй болох ("хоолны төлөө ажиллах, эсвэл өлсгөлөнгөөр гэнэт үхэх" хүсэл), тэсвэрлэшгүй бэрхшээлийг байнга хүлээн авах (даван туулах аргагүй зүйл гэж байхгүй) өөртөө багтахыг хичээ), ололт амжилтаас таашаал авах чадваргүй (хүч чадлаар идсэн), хүлээн авах чадваргүй, хуваалцах чадваргүй …"
(vKontakte бүлгээс "Ид, үхэр!")
Үүнийг авах нь өвдөж байна
Насанд хүрэгчид ямар үйлдэл хийснээс, хүүхэд хүчээр хооллохдоо юу мэдэрснээс хамаарч насанд хүрсэн хойноо хүлээн авах нь мөн л ийм сөрөг мэдрэмж дагалдаж болно. Энэ нь өөрийгөө буруутгах, ичих, эсэргүүцэх, хүчирхийлэлд автах, дотроо шахагдах, айдас, айдас, аюулгүй байдал, аюулгүй байдлаа алдах мэдрэмж байж болно.
- Арьсны эх, аажмаар идэж буй хүүхдийг дайрч, аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжээс нь салгадаг - ээж нь хайрладаггүй, тэр ууртай байдаг.
- "Та идэхгүй, сул дорой, өвчтэй байх болно, амьдралд ямар ч зүйлд хүрэхгүй" - арьстай хүүхэд хүсээгүй ч идэхгүй байхаас айдаг, яагаад гэвэл эрүүл мэнд бол түүний үнэт зүйлсийн нэг юм.
- Шулуун гэдсээр хийсэн хүүхдийг гэм буруутай болгох: “Ленинградын бүслэлтэд байсан хүүхдүүд өлсгөлөнгөөр үхэж байсан, та нар ширээ тойрон тэнүүчилж байсан. Чи ичихгүй байна уу? " эсвэл “Ээж нь хоол хийж өгсөн, чамайг оролдсон, гэхдээ та идэхгүй. Чи ээждээ хайртай биш гэж үү? " Тэр яаж хайрлахгүй байна вэ! Шулуун гэдсээр вектортой хүүхдийн хувьд ээж бол ертөнцийн төв юм. Тэр түүнд зориулж бүх зүйлд бэлэн байдаг, тэр ч байтугай чанасан сонгинотой үзэн яддаг шөл хүртэл байдаг.
"Би юу идсэнийг шууд санахгүй байна, гэхдээ" чи силушкаг орхино "гээд бүх зүйлийг дуусгах ёстой байсан. Үүнийг байнга хэлдэг байсан. Би бас идэж дуусгахгүй байх боломжгүй гэсэн дотоод мэдрэмжийг санаж байна, яагаад гэвэл эмээ минь хичээгээд 6-д босч надад таалагдах гэж байсан, гэхдээ би хоол иддэггүй … Талархалгүй байх нь муу, би сайн …"
(дадлагажигчийн дурсамжаас)
Хүчээр хооллох гэмтлээс хэрхэн ангижрах вэ
Амьдралдаа иймэрхүү хувилбарыг дагаж мөрдсөний дараа түүнд тохиолдсон сэтгэлийн цочролыг эргэн санах нь үргэлж боломжгүй байдаг, учир нь сөрөг туршлага нь ихэвчлэн ухамсараасаа гардаг. Юрий Бурлан "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтанд энгийн дасгал хийхийг санал болгож байна: хооллохын өмнө таны хоол ширээн дээр гарч ирсэнд баярлалаа. Эцсийн эцэст энэ нь тийм биш байсан байж магадгүй юм. Хэдэн арван жилийн өмнө бид өлсгөлөнгийн ташуураас салж, өлсгөлөн сая сая хүнийг дарав. Хоолонд талархах нь аз жаргалтай амьдрах эхний алхам юм.
Талархлын ур чадварыг таны амьдралд хэрэгжүүлж болох бөгөөд зөвхөн "баярлалаа, баярлалаа, баярлалаа …" гэсэн баталгааг ухамсаргүйгээр давтахаас гадна таны амьдралд орж ирж буй бүх зүйл сайн болохыг ухамсарлах болно. Энэ нь хүний байдал, хүрээлэн буй ертөнцийн талаарх ойлголтыг үнэхээр өөрчилдөг.
Гэсэн хэдий ч хүчээр хооллож буй гэмтлийг даван туулахгүйгээр үнэхээр талархлаа мэдрэх нь хэцүү байдаг. Юрий Бурлангийн сургалт нь талархлын ач холбогдлыг зөвхөн оюун ухаанаар бус харин мэдрэхүйгээр мэдрэхэд тусалдаг бөгөөд дотроосоо гарч, хүч чадлаараа амьдрах боломжийг олгодоггүй бүх сэтгэл хөдлөм мөчүүдийг саармагжуулдаг. Заримдаа сургалтын үеэр хоол хүнс, хүлээн авах хоёрын хоорондох холболтын механизмыг ойлгоход хангалттай байдаг тул дасгал хийх шаардлагагүй болно. Таашаал, талархал нь бидний амьдралын байгалийн хамтрагчид болдог. Өлсгөлөн мэдрэмж байхгүй үед ямар нэгэн байдлаар идэхгүй байх нь хэвийн үзэгдэл болно. Хоол хүнсээр хэт ханасан байх нь нэлээд муухай байдал юм. Чи хүнд, болхи, залхуу болж, оч, зориг, урам зориг алга болно.
Мэдээжийн хэрэг, бага наснаасаа хүчээр хооллож байсан тохиолдлуудыг эргэн санах нь зүйтэй. Энэ нь Юрий Бурланы хоолны сэдэвчилсэн ангиудад хамгийн сайн тохиолддог.
Хүмүүс хүчээр тэжээх туршлагаа хуваалцдаг ВКонтакте "Ид, үхэр!" Бүлгэм дэх бичлэгүүдийг унших нь бас сонирхолтой юм. Бусад түүхийг уншихад та өөрийнхөө талаар маш их зүйлийг ойлгодог. Дурсамжууд зарим нэг жижиг зүйлээс, холбооноос өөрөө гарч эхэлдэг. Гэнэт энэ нь яг л зурган дээр маш тод харагдаж байна: цэцэрлэгт өтгөрүүлсэн сүүтэй амттай чихэрлэг аарцтай кассеролын оронд нөгөө л дүр төрхтэй, гэхдээ тэс өөр, муухай омлетийн амт оров … Энэ бол үнэхээр аймшигтай урам хугаралт байлаа. дөрвөн настай. Тэд түүнийг идэхийг шахаж, хүзүүвчнээс нь бараг түлхэв …
Санаанд орж ирсэн бүх зүйлийг заавал бичих ёстой. Бүх нарийн ширийн зүйлүүд болон аймшигтай дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй. Бүх мэдрэмжийн шуурга, яриагүй сэтгэл хөдлөл, уур хилэн, уур хилэнг бүгдийг нь хаях. Хэрэв та хүсвэл уйлж ч болно. Үүнийг санаж, ухамсарлаж, бүрмөсөн халах үед эдгэрэх процесс илүү хурдан явагддаг.
Бага наснаасаа хүчээр хооллох гэмтлийг даван туулж, бид өөрсдийн хүсэлд илүү итгэлтэй болдог. Оргосон сүйт бүсгүйн адил бид өндөгнийхөө аль хоол хийх аргыг илүүд үздэгийг ойлгож эхэлдэг. Бид шаардлагагүй хөдөлгөөн хийхээ больж, бүх зүйлийг өөртөө зориулж, бага ч гэсэн таашаал авахыг хичээдэг. Бид амьдралын энгийн баяр хөөрийг нарны туяа, зөөлөн салхи, хацар дээрх борооны дуслуудаас мэдэрч эхэлдэг.
