Бүдүүлэг, бүдүүлэг байдал намайг устгадаг. Үүнтэй хэрхэн амьдрах вэ
Хэрэв бид боловсролтой, соёлтой хүмүүс стрессээ хэрхэн даван туулахаа мэддэг бол бухимдлаа бусдад цацдаггүй юм бол дүрмээр бол бусад хүмүүс үүнээс өөр зан авир гаргана гэж найдаж байна. Бүдүүлэг, бүдүүлэг байдал биднийг гайхах болгонд хүргэдэг. Тиймээс энэ нь үргэлж тааламжгүй, өвдөлттэй байдаг. Гэсэн хэдий ч өөр өөр вектортой хүмүүс ийм нөхцөлд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Өглөө нь ийм зүйл болдог, би сайхан сэтгэлээр босдог, гэхдээ хэн нэгэн үүнийг эвдэхийг хичээдэг. Би тээврийн хэрэгсэл унадаг, хэнийг ч зовоодоггүй. Гэнэт л танк шиг гарц руу гүйж яваа нэгэн том биетэй хүн замдаа тааралдсан бүх хүмүүсийг шүүрдэн авч хаяв. Намайг оруулаад. Би ядаж уучлалт гуймаар байна!
Түншүүд ажил дээрээ ирдэг. Энэ тохиолдолд зүгээр байх болно. Дараа нь тэд зүгээр л миний буруу гэж утсаар хашгирч эхэлдэг. Би юу буруутай юм бэ? Тэнд юу болсныг ч мэдэхгүй байна. Тэд чамайг ингэж хашгирч, бүр садар самуун үг хэлэх нь ичмээр юм!
Дэлгүүрт худалдагч эмэгтэй хүн бүр түүнд өртэй юм шиг аашилдаг. Үл ойлгогдох үйлчилгээ. Доромжилсон харц. Би яаж үүнийг хүртэх ёстой байсан юм бэ? Би дахиж хэзээ ч энд ирж, түүнээс юу ч худалдаж авахгүй! Хэрэв тэд худалдан авагчид анхаарал хандуулахгүй бол тэднийг эвдэр.
Энэ өдрийн орой би шахсан нимбэг шиг санагдаж байна. Хүмүүсийн бүдүүлэг, бүдүүлэг байдал намайг зүгээр л устгадаг. Би магадгүй хэт мэдрэмтгий байдаг, би үүнийг тэвчиж чаддаггүй. Хүмүүс яагаад амьтнаас дор авирладаг вэ? Бие биенийхээ хоолойг зажлахад бэлэн байна. Ийм ертөнцөд хэрхэн амьдрах вэ? Эдгээр бодлуудаар би өглөө бүр өөрийгөө бараг л гудамжинд гаргадаггүй … Би хүнээс аль хэдийн айдаг, учир нь хүн бүрээс хатуу үг, хажуугийн харцаар хүлээж байдаг. Гэхдээ та гадагш гарах хэрэгтэй хэвээр байна. Мэдрэмжтэйгээ хэрхэн харьцах вэ? Эцсийн эцэст та бусдыг өөрчилж чадахгүй …
Тэвчих үү, ойлгох уу?
Хэрэв бид хүний сэтгэлзүйн талаархи мэдлэг - Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтыг ашиглавал асуудал нэлээд шийдэгддэг. Энэ нь хүн өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүсийг ойлгож эхэлдэг тул аливаа асуудлыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжтой болгодог. Хүмүүс ийм байдаг гэж өөрсдийгөө тэвчиж, ятгахаас гадна та уучлах хэрэгтэй, гэхдээ хүмүүс яагаад ийм ааш авир гаргадаг, яагаад би ийм ханддагийг гүнзгий ухамсарлаарай. Энэхүү ухамсар нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаарх ойлголтыг өөрчилдөг бөгөөд үүнээс үүдэн бидний хариу үйлдэл нь стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг.
Тэд яагаад бүдүүлэг юм бэ?
Эртний сүргийн гишүүд хоол хүнсний төлөө өрсөлдөж байх үед дайсагнал нь хүнтэй үүссэн. Эхний хориотой хуулиудад боодол дотор хүн алахыг хориглож, бороотой өдөр хадгалахын тулд хоол хүнс хязгаарлахыг хориглож, амжилтгүй ан хийсэн тохиолдолд багц нь амьд үлдэх болно.
Энэ хэнд таалагдах вэ? Хүнийг таашаал авахын тулд бүтээсэн бөгөөд энэ таашаал авахад нь саад болох аливаа хязгаарлалтыг маш их дурамжхан тэвчдэг. Хоол бол хүний хамгийн анхны бөгөөд хамгийн их таашаал юм. Тиймээс хүнсний нэмэлт хүслийг хязгаарлах нь эртний нийгэмд бусдад хөршөө идэх хүсэл эрмэлзэлтэй байсан боловч энэ хүсэл нь хориотой зүйл байв. "Би хүсч байна, би чадахгүй!" - Энэ хурцадмал байдалд бусад хүмүүст хамгийн их таалагдахгүй байдал үүсдэг.
Тиймээс анхны хорио цээрийн үеэс хүмүүс бие биентэйгээ дайсагналцах хандлагыг ухамсаргүйгээр мэдэрдэг боловч үүнийг нийгэмд хэрэгтэй үйл ажиллагаа болгон өөрчлөхөд хүргэдэг. Эцсийн эцэст ямар ч хангалттай хүн эргэн тойрныхоо хүмүүсгүйгээр оршин тогтнох боломжгүй гэдгийг ойлгодог. Бид бүгд бие биенээсээ хамааралтай байдаг.
Соёл нь дайсагналыг хязгаарлахад тусалдаг бөгөөд энэ нь өрөвдөх сэтгэлийн мэдрэмжийг бий болгож, амьдралыг хамгийн дээд зэрэглэлд хүргэх замаар бие биенээ "идэхгүй" байх боломжийг олгодог. Соёл урлагийг багаас нь суулгаж өгдөг. Хүүхэд хүрээлэн буй орчныхоо соёлын үнэт зүйлийг өөртөө шингээж, нийгэмд эелдэг байж, ахмад настнуудаа хүндэлж, өөрөөсөө сул дорой хүмүүсийг гомдоохгүй байх нь заншилтай болохыг аажмаар ойлгож эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч бүх хүмүүс соёлын давхаргыг амжилттай хөгжүүлдэггүй - зохих боловсрол, зөв орчин дутмаг байдгаас. Соёлын хязгаарлалт байхгүй нь бүдүүлэг байдал нь хүний амьдралын хэв маяг болох шалтгаан болдог.
Гэхдээ соёлтой, хүмүүжилтэй юм шиг санагддаг хүн гэнэт бүдүүлэг байдал руу унах тохиолдол гардаг. Бодит байдал нь биднийг муу төлөв байдалд автаж, хэт их стресст өртөхөд бид өөрсдийгөө ухамсарлах чадваргүй, архаг сэтгэл ханамжгүй байдал хуримтлагдсан үед дайсагналыг хязгаарлах нь маш хэцүү байдаг. Хүн үүнд ухамсаргүйгээр бусдыг буруутгаж, түүний зовлон зүдгүүрийн шалтгааныг олж хардаг бөгөөд энэ нь гар дээр ирсэн бүх хүмүүст очдог.
Хүн нийгмийн ашиг тус, өөрийн таашаалын төлөө өөрийн шинж чанараа бүрэн ухамсарлахад түүний сэтгэл зүй тэнцвэртэй байдалд ордог. Бид өөрсдийгөө сайн мэдэрч байвал дайсагнасан байдал ердөө л гардаггүй.
Бүдүүлэг байдлын илрэл нь санамсаргүй биш бөгөөд тухайн хүний вектор шинж чанараас хамаардаг. Жишээлбэл, шулуун гэдсээр векторын эзэн бухимдал гарсан тохиолдолд хамгийн бохир үгсээр тангараг өргөж, доромжилж, гомдоох хандлагатай байдаг. Хөгжсөн оюун ухааны дэргэд ийм хүн хараалын үг хэллэгийг бага ашигладаг, харин доромжилсон, үнэ цэнийг бууруулсан утгыг нэлээд зохистой хэлбэрээр хувцасладаг. Арьсаар уух querulant - дуулиан шуугиан дэгдээх тул эргэн тойрны бүх хүмүүсийг нойргүйдүүлэх болно. Бодлогогүй харааны вектор эзэмшигч нь истерик шинжтэй байдаг. Та үнэхээр үүнтэй ямар ч холбоогүй болно - чи зүгээр л тэдний гар дор орно. Системийн мэдлэгтэй болсноор та тэдний бүдүүлэг, бүдүүлэг байдлын жинхэнэ шалтгаан нь юу болохыг ойлгох болно (холбоосыг дагаж энэ талаар илүү ихийг мэдэж болно), тэдний зан байдал танд ижил өвдөлтийг өгөхгүй болно. Түүгээр ч зогсохгүй системийн ойлголтыг аажмаар хэрэгжүүлснээрХүмүүс рүү яардаг тийм муу ядуу хүнийг хүртэл өрөвдөж байгаагаа анзаарч эхлэх болно.
Гэсэн хэдий ч та аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар мартаж болохгүй - зарим бухимдсан зан чанараас хол байх нь дээр.
Би яагаад ийм хариу үйлдэл үзүүлж байгаа юм бэ?
Хэрэв бид боловсролтой, соёлтой хүмүүс стрессээ хэрхэн даван туулахаа мэддэг бол бухимдлаа бусдад цацдаггүй юм бол дүрмээр бол бусад хүмүүс үүнээс өөр зан авир гаргана гэж найдаж байна. Бүдүүлэг, бүдүүлэг байдал биднийг гайхах болгонд хүргэдэг. Тиймээс энэ нь үргэлж тааламжгүй, өвдөлттэй байдаг. Гэсэн хэдий ч өөр өөр вектортой хүмүүс ийм нөхцөлд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Энэ бол ичгүүртэй юм
Шулуун гэдсээр векторыг эзэмшигчид дургүйцлийнхээ улмаас дайсагнах хурц илрэлийг тэвчдэггүй. Тэд өөрсдийнхөө эсрэг шударга бус байдлын мэдрэмжээс болж удаан хугацаанд зовдог. Ерөнхийдөө зөвхөн тэд л жинхэнэ гэмт хэргийг мэдрэх чадвартай байдаг, учир нь тэд л маш сайн ой санамжтай, өнгөрсөн үеэ дурсах дуртай байдаг. Тэдний сэтгэл зүй ийм байдлаар зохицуулагдсан болохоос санамсаргүй байдлаар биш юм. Эцсийн эцэст тэдний зорилго бол мэдлэг, туршлагаа хойч үедээ шилжүүлэх явдал юм. Энэ нь тэдний хүсэл эрмэлзэл өнгөрсөн үе рүүгээ эргэж энэ туршлагыг судлах гэсэн үг юм.
Гэхдээ шулуун гэдсээр векторын эзэн энэ хүслийг ажил, өдөр тутмын амьдралдаа хангалттай ухамсарладаггүй тул таагүй дурсамжинд автдаг. Түүний дургүйцэл өдөр бүр л нэмэгддэг. Тэр хүний сүүлчийн эрч хүчийг сорж, хазаж байна. Тиймээс орой нь тэр иймэрхүү туршлагаас шахсан нимбэгний адил юм болж байна.
Хүмүүс ээ, та нар амьтан шүү дээ
Ялангуяа бүдүүлэг байдалд мэдрэмтгий байдаг нь бусад хүмүүс шиг харааны векторыг эзэмшдэг бусад хүмүүстэй харьцах харьцааг эрхэмлэдэг маш эелдэг, сэтгэл хөдлөм хүмүүс юм. Хайр, сэтгэлийн холбоо нь тэдний амьдралын утга учир юм. Соёл бол хүмүүсийн хоорондох дайсагналыг хязгаарлах арга зам юм. Харааны векторын мөн чанар нь аллагын эсрэг байдаг. Түүний аль ч илрэл дэх амьдрал бол хамгийн том үнэ цэнэ юм. Хүмүүсийг гомдоох нь бүү хэл шумуулыг хүртэл алах нь үзэгчдэд харамсалтай санагддаг. Тиймээс, заримдаа түүнд хамгаалалтгүй харааны хүнийг салгах чадвартай үзэн ядалт нь аюултай махчин амьтад мэт санагддаг. Үзэгч бол араатан биш ХҮН. Тиймээс "Хүмүүс, та бол амьтан!" - түүний байнгын мэдрэмж, "Залуусаа, хамтдаа амьдарцгаая!" - түүний хамгийн том хүсэл.
Харааны вектор бол сэтгэлийн асар том далайц юм. Түүний үндсэн сэтгэл хөдлөл бол айдас юм. Бага наснаасаа л айдас, энэрэл хайрын мэдрэмжийг хөгжүүлээгүй харааны хүн амьдралынхаа туршид айдсаар шаналдаг. Түүний сэтгэл хөдлөлийн асар их чадавхийг хангалтгүй хэрэгжүүлсэн ч гэсэн фоби ба сэтгэлийн түгшүүр нь түүний амьдралыг дүүргэдэг. Эдгээр айдсын нэг нь хүмүүсийн айдас, нийгмийн фоби юм.
Харааны хүн айдас дунд амьдардаг бол хүмүүс түүнд амьтан мэт санагдаж эхэлдэг бөгөөд аливаа бүдүүлэг, бүдүүлэг байдал нь хор хөнөөлтэй байдаг. Эдгээр ууртай, аймшигтай хүмүүстэй уулзахгүйн тулд та гэрээсээ гарахыг хүсэхгүй байгаа хэмжээгээр.
Дууг нь доошлуул
Дууны векторын төлөөлөгчид үгийн өвөрмөц утгад мэдрэмтгий байдаг. Хэрэв бүдүүлэг, бүдүүлэг байдлыг чанга дуугаар хувцаслаж, тэр ч байтугай садар самуун үг хэллэг хэрэглэвэл дууны инженер нь чихээ халхалах, хаах, зугтах, нуугдахыг хүсч байгаа бол маш их өвддөг. Амьдрахын тулд үгс хасах шиг боллоо!
Интроверт, эгоцентрист тэрээр өөрийн ертөнцөд ийм бүдүүлэг хөндлөнгөөс оролцохыг бараг тэвчихгүй. Түүнд ихэнхдээ тэр хамгийн ухаантай юм шиг санагддаг (түүнд хамгийн их оюуны чадавхи өгдөг, гэхдээ тэр болгон ил гаргаад байдаггүй), тэр мэдрэмжээрээ эсвэл түүнийг тэнэг хүн гэж шууд хэлчихвэл энэ нь түүнийг өвтгөдөг. өөрийгөө үнэлэх нь маш их шаналдаг. Ялангуяа дууны инженер өөрөө сэтгэл дундуур байгаа бол утга учир хайж буй үр дүнгүй дуу чимээ. Энэ тохиолдолд хүмүүсийг үзэн ядах нь улам бүр нэмэгдэж, та тэднийг харахыг хүсэхгүй, харилцахыг хүсэхгүй, гэрээсээ гарахыг хүсэхгүй байх болно.
Стресс эсэргүүцлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
Сэтгэцийн гүнзгий механизмуудын талаархи мэдлэг нь хүрээлэн буй хүмүүсийн ойлголтыг өөрчилдөг. Систем-векторын сэтгэлзүйн талаархи мэдлэгтэй тул та зөвхөн гаднах илрэл төдийгүй хүний дотоод байдал, түүнийг хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаанд түлхэж буй шалтгаануудыг анзаарсан бөгөөд энэ нь гайхалтай стресс эсэргүүцлийг өгдөг.
Өөрийгөө илүү гүнзгий ойлгох нь векторынхоо шинж чанарыг илүү бүрэн дүүрэн ухамсарлах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь сэтгэл ханамж, бүрэн дүүрэн байдал, сөрөг байдлаас зайлсхийдэг. Энэ нь маш их өөрчлөгддөг. Эцсийн эцэст, би өөрийгөө ухамсарлах чадваргүй байдлаас болж муу байдалд байх үед энэ нь аль хэдийн стресст ордог бөгөөд өөр хүний дургүйцлийн талаархи туршлага миний туршлага дээр ууссан бол энэ нь давхар цохилт болно.
Тиймээс, сэтгэл хөдлөлийг зориулалтын дагуу ашиглах үед - харилцаа холбоо, хайр дурлал, сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгоход айдас арилж, хүмүүстэй холбоотой өрөвдөх сэтгэл төрдөг. Туршлага цуглуулах, системчлэх, бүтцийг бий болгох хүсэл эрмэлзэл нь мэргэжлийн үйл ажиллагаанд ашиглагдах эсвэл наад зах нь хоббигоороо хэрэгжих тохиолдолд гомдол хуримтлуулах хүсэл байхгүй болно. Хүмүүсийг гүн гүнзгий ойлгох үед та тэдний зан авирын шалтгааныг ойлгодог - нуугдах хүслийн оронд тэдний сонирхол гарч ирдэг.
Та инээмсэглэхийг хүсч байна уу?
Юрий Бурландын "Системийн вектор сэтгэл судлал" сургалтыг төгссөн хүмүүс сонирхолтой үзэгдлийг тэмдэглэжээ. Гудамжинд байгаа хүмүүс гэнэт тэдэн рүү инээмсэглэж, тусламж хүсч, эсвэл эсрэгээр нь асууж, гэнэтийн бэлэг бэлдэж, дэлгүүрүүдэд хямдрал зарлаж, дуртайяа ажилд авдаг. “Ямар ид шидийн ид шид вэ? Энэ байж болохгүй! " - гэж та хэллээ. Гэсэн хэдий ч, системийн векторын сэтгэлзүйн портал дээр энэ талаар хэдэн зуун тойм байдаг. Эдгээрээс заримыг нь энд оруулав.
Гайхалтай зүйл алга. Системийн сэтгэлгээг олж авсан хүн сэтгэцийн байдлыг өөрчилдөг. Юрий Бурлан сургалтанд хэлэхдээ "үнэр" гэж хэлдэг. Та илүү тэнцвэртэй байх тусам таны үнэр илүү дур булаам, хүмүүсийн ухамсаргүйгээр мэдэрдэг феромоны үндэс суурь. Тэднийг аз жаргалтай хүний үнэр татдаг, тэд таны хажууд сайхан мэдрэмж төрүүлж, таны дэргэд тайвширдаг. Тэд таныг ойлгодог, тэдэнд дургүй байдаггүй гэж тэд мэдэрдэг. Энэ бол маш бүдүүлэг, бүдүүлэг байдалтай орчин үеийн ертөнцөд энэ нь маш сайхан юм.
