Хайхрамжгүй байдал. Эрчим хүчний алдагдлыг хэрхэн арилгах вэ?
Амьдралын галт тэрэгний хөдөлгөөнийг удаашруулдаг хүн бүр өөрийн гэсэн махтай байдаг. Хүсэл байсан уу? Тийм ээ. Хүчин чармайлт зарцуулсан уу? Өөр юу байна! Үр дүн? Хүчингүй. Хэрэв хүлээгдэж буй таашаал нь үйл ажиллагаанд зарцуулсан энергиэс хэтрэхгүй бол бид босоод ямар нэгэн зүйл хийхийг ятгах замаар өөрсдийгөө албадахгүй …
Хайхрамжгүй байдал, цөхрөл, хүч чадалгүй байдал, ядаргаа, хайхрамжгүй байдал. Амьдралд баяр баясгалан бараг байдаггүй. Аливаа зүйлийг өөрчлөхийн тулд хүч чадал, хүсэл эрмэлзэл гэж байдаггүй. “Чи өөрийгөө нэгтгэх хэрэгтэй”, “хариуцлагаа харуулах хэрэгтэй”, “өөрийгөө зоригжуулах хэрэгтэй” гэж би бүгдийг ойлгодог. Гэхдээ би яаж ч чадахгүй. Гэсэн хэдий ч хаа нэг газар гэгээлэг амьдрах хүсэл эрмэлзлийн гүн гүнзгий байдаг. Тиймээс бид амьдардаг. Гэхдээ уйтгартай амьдрах нь уйтгартай бас буруу юм. Энэ нь ерөнхийдөө хүнд амьдрах хүсэл эрмэлзэл өгдөггүй.
Хайхрамжгүй байдлаас хэрхэн ангижрах вэ? Хэрэв та 20, 30, 40-т өөрийгөө хөгшин хүн шиг санагдвал яаж өөрийгөө сэгсрэх вэ? Эрчим хүч, амьдрах хүслийг хаанаас олох вэ?
Бидний хүсэл хаашаа явдаг вэ?
Хүн бүр байгалиасаа таашаал авах зарчим гэж ойлгодог. Хүссэн - үйлдэл хийсэн - үр дүнг хүлээн авсан - та аз жаргалтай байна.
Та найрсаг гэр бүл хүсч байна уу? Би хүчин чармайлт гаргаж, өөрөөсөө хайр, халамжаа хаяж, аз жаргалтай байна. Карьераа бүтээхийг хүсч байна уу? Би амжилтанд хүрч, ажиллаж, санаачлагатай, хариуцлагаас айдаггүй компанийг сонгосон. Одоо та аль хэдийн хэлтсийн дарга болжээ. Мөрөөдөл хүрэх замд хичнээн их хүчин чармайлт гаргасныг, хичнээн олон бэрхшээлийг даван туулах ёстойг та одоо санахгүй байна. Хүсэл тэмүүллийг мэдрэх таашаал нь залхуурлыг даван туулах, үйлдэл хийхэд зарцуулсан энергиэс хэд дахин их байдаг. Унтах, амрахаас илүүтэйгээр ажлаасаа илүү их эрч хүч, урам зориг авдаг юм шиг санагддаг.
Хэрэв энэ нь бүтэхгүй бол? Тэрбээр хамгийн сайн суралцсан бөгөөд медалийг захиргааны албан тушаалтны охинд гардуулав. Би хүчтэй, чин сэтгэлийн харилцаа, хайрыг хүсч байсан боловч энэ нь бүтсэнгүй: эхнэр нь явган хүн болж хувирсан бөгөөд гэр бүлийн амьдралын баяр баясгалангийн оронд тэр гомдол, урвалтын гашууныг амсав. Тэрбээр төсөл дээр ажиллаж, шөнө унтдаггүй байсан боловч өөр хүнд өгдөг байв. Хэрэв би тэмцээнд ялагдаж, гэхдээ энэ төслийг "бүтэлгүйтэх" хүнд өгсөн бол зүгээр юм. Та өөрөө татахгүй байх тохиолдол гардаг. Та хөрөнгө оруулдаг, чи хөрөнгө оруулдаг, тэд чамд хэлдэг: тийм биш! - тэр хичнээн их хичээсэн ч гэсэн.
Хүсэл байсан уу? Тийм ээ. Хүчин чармайлт зарцуулсан уу? Өөр юу байна! Үр дүн? Хүчингүй.
Тэр хүн нэг, хоёр хийчихээд дараа нь гараа даллаад хийхээ больсон. Юу ч гэсэн бүтэхгүй юм бол яагаад? Хэрэв таашаал байхгүй бол та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байна. Ямар ч сэдэл өдөөгч нь өөрийгөө хуруугаа ч өргөж чадахгүй. Энэ бол ухамсаргүй механизм юм. Хэрэв хүлээгдэж буй таашаал нь үйл ажиллагаанд зарцуулсан энергиэс хэтрэхгүй бол бид өөрсдийгөө ямар ч ятгалгаар босч, ямар нэгэн зүйл хийхийг албадахгүй.
Өөр нэг сонголт байдаг - бид байгалийн хүслээ ухамсарлахгүй байх үед. Би харилцаа холбоо тогтоож, ажил хийж, карьераа бүтээхийг хүсч байсан ч жирэмсний амралтаа өнгөрөөх ёстой байсан тул миний бүх амьдрал гал тогоо, унтлагын өрөө, хүүхдийн эмнэлэг хүртэл нарийссан. Би математикч болохыг хүсч байсан боловч энэ ажил нь мөнгө биш юм шиг санагдаж байсан ч би гэр бүлээ тэжээх ёстой байсан тул барилгачин мэргэжлээр ажиллахаар явав. Хүсэл нь биелээгүй бөгөөд өөрөө ч шавхагдаж байв.
Бид таашаал авах зарчмыг ухамсарлахгүй бол энэ нь буурдаг. Амьдралын хүч нь бидний зовлон зүдүүрийн хэмжүүрийг тэнцвэржүүлэхийн тулд өөрсдийгөө багасгаж эхэлдэг. Энэ нь тийм их өвдөхгүй байхын тулд хүсэл эрмэлзэл тэнд байгаа боловч хэрэгжихгүй байх болно. Нэг ёсондоо энэ бол байгалийн нигүүлсэл юм: биелээгүй хүсэл эрмэлзэл нь буцалдаг хүн түрэмгий байж чаддаг, түүний бухимдал нь уур уцаар, түрэмгийлэл, хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс тэр зүгээр л идэвхгүй, идэвхгүй, залхуу болдог. Тэгээд аажмаар алга болдог.
Харамсалтай нь, өнөө үед бид толин тусгал болон "гунигтай хүн", "хайхрамжгүй хүн" -ийг хоёуланг нь харах болсон. Яагаад? Хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн цочролд зарим нь тахир дутуу болж, харилцаа, нийгэмд учрахаас сэргийлдэг. Бусад нь - залхуурлыг даван туулах чадвар дутмаг байдаг. Гуравдугаарт, нийгмийн психопатологи: өдөр бүр хууран мэхлэлт, хууль бус байдал, авлига хээл хахууль тулгарч, та болон таны үйл ажиллагаанаас ямар ч зүйл шалтгаалахгүй, өөрчлөгдөхгүй юм шиг санагдахад хайхрамжгүй хандах нь хэцүү байдаг.
Орчин үеийн дуу авианы мэргэжилтнүүд амьдралын утга учир, хүний сэтгэлзүйг ойлгох хүсэл эрмэлзлээ ухамсарлаж чадахгүй байгаагаасаа болж ихээр зовж байна. Эцсийн эцэст уран зохиол, философи, хэл, шинжлэх ухаан, хөгжим, яруу найргийн хэлбэрийн завсрын сублиматууд өөрсдийгөө аль хэдийнээ шавхаж дуусгасан бөгөөд бясалгал ба даяанч үзэл нь түүнийг өөрийгөө танихаас улам холдуулдаг, учир нь тэд зөвхөн өөртөө л анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Өөр хүнээс ялгаатай байдлын талаар өөрийгөө тодорхойлдог бөгөөд амьдралын утга учрыг зөвхөн хүмүүсийн хоорондын холбооноос олж болно. Нийгэм, гэр бүлд тохиолдох шулуун гэдсээр векторыг эзэмшигчид нь муу туршлага, дургүйцэл, үзэгчид айдас, фоби зэргээр саад болдог. Амьдралын галт тэрэгний хөдөлгөөнийг удаашруулдаг хүн бүр өөрийн гэсэн махтай байдаг.
Хайхрамжгүй байдлыг хэрхэн арилгах вэ?
Асуудлыг зөвхөн таашаал авах зарчмаар шийдэж, амьдралынхаа хатуу дискийг дахин форматлаж, хөтөлбөрийг дахин эхлүүлж болно: амт, баяр баясгалан, эрч хүчтэй үйл ажиллагааны хувьд. Зөвхөн бие, сэтгэлээрээ зарим үйлдлүүдийг хийхээс гадна эдгээр үйлдлүүдээс үр дүн, баяр баясгалан, таашаал авдаг. Өглөө зүгээр кофе ууж болохгүй, учир нь "энэ нь зайлшгүй шаардлагатай", гэхдээ үнэрлэх, амтлах, амтлах. Зөвхөн хөдөлмөрийг тэвчихгүй, харин амьдар. Харилцаа холбоондоо бүү зов, харин тэднээс шатаж, урам зориг аваарай.
Дараа нь хүсэл, эрч хүч эргэж ирнэ. Бидний ололт амжилт нь зарцуулсан энергитэй уялдаа холбоотой гэдгийг ухамсаргүйгээр тооцоолох юм бол бид ямар ч үйлдэл хийж чадна. Дараа нь бие бялдрын хүч чармайлт гаргах эрч хүч байдаг. Дараа нь бид орчин үеийн гамшгийг даван туулж чадна - оюун санааны залхуурал: бусдын үйлдлийг зөвхөн харааны үр дүнтэй зарчмаар хуулбарлах бус, харин бие даан бодож, илүү төвөгтэй бодлын хэлбэрийг бий болгож, амьдралыг хэрхэн илүү баян, сонирхолтой болгох вэ.
Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Амьдралыг хэрхэн амтлах вэ? Жинхэнэ хүслээ биелүүлэхэд саад болж буй гэмтэл, зангуугаар хэрхэн яаж ажиллах вэ? Гомдол, амжилтанд хүрээгүй амьдралын хувилбаруудаас хэрхэн ангижрах вэ? Хүмүүстэй харилцах эрх чөлөө, баяр баясгаланг хэрхэн олох вэ? Бизнес, амьдрал дахь байр сууриа хэрхэн олох вэ? Стресс биднийг эвддэггүй, харин хүчирхэг болгодог гэдгийг хэрхэн баталгаажуулах вэ? Эцсийн эцэст, амьдрал нь олон талт, бүр бүдгэрсэн, хагарсан хэлтэрхий ч гэсэн зургийг бүхэлд нь сүйтгэдэг.
"Систем-векторын сэтгэл судлал" сургалтанд хамрагддаг гэж боддог системүүд нь зөвхөн сэтгэлзүйн гэмтэл, стрессийн үр дагаврыг даван туулах, хойшлуулах, сэтгэлийн хямралыг даван туулах, стресст тэсвэртэй болж, дотоод хүслээ ухамсарлах боломжийг бидэнд олгодог. бидэнд дэлхийн болон хүмүүсийн талаар өөр ойлголтыг илүү гүнзгий, илүү нарийвчлалтай өгдөг. Энэ нь нийгэмд илүү сайн нийцэж, хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтоох, улс орон, дэлхий дээр болж буй үйл явцыг ойлгох боломжийг бидэнд олгодог. Энэ нь жилийн аль ч үед, ямар ч үед эрч хүчтэй, баяр баясгалантай байж, идэвхтэй, бүрэн дүүрэн амьдрах, аливаа бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулах боломжийг бидэнд олгодог.
Сургалтанд хамрагдах оюутнууд ингэж ярьдаг:
Та бас хайхрамжгүй байдлын эсрэг тэмцэж чадна. Эхний алхамыг хий.
