Хэрхэн хүнийг хүчтэй, хүсэл тэмүүлэлтэйгээр үүрд хайрлах вэ
Бидэнд урам зориг, баяр баясгалан, аз жаргал гэх мэт олон өөр мэдрэмж төрдөг юм шиг санагддаг. Үнэндээ хайр гэдэг ганц л мэдрэмж байдаг. Асуултыг ойлгох нь: хүмүүсийг хэрхэн хайрлах вэ - сэтгэл зүй нь таныг мэдлэгийн цоо шинэ шатанд авчирдаг …
Та амраг хүний нүдийг харсан уу? Тэд гялалздаг! Бид бүгдээрээ хайрлаж, хязгааргүй аз жаргалтай байхыг хүсдэг. Гэхдээ та яаж хүнд дурлаж чадах вэ, ингэснээр та бүх дэлхийд хашгирахыг хүсч байна: Би хайртай!
Амьдралдаа дор хаяж таван минутын турш аз жаргалтай байсан хэн бүхэн энэ мөчид түүний эргэн тойрон дахь бүх зүйл гайхалтай байгааг мэддэг. Урьд өмнө үзэгдээгүй таашаал дарагдаж, гүнзгий амьсгалахыг хүсч байна, агаар мансуурч, амьсгалыг минь зайлуулна! Эрчим хүч халих үед хүн ямар нэгэн байдлаар мэдрэмжийг даван туулах, мансуурлын түвшинг нь бууруулахын тулд дуулж, инээж чаддаг.
Бид хайрын тухай хэвшмэл ойлголтын атгад баригдсан. Бидний дурсгалт газрууд будилж, бидний хүсэл асар их байна. Хайргүй, түүнтэй хамт аз жаргалгүй. Хүн юу мэдэрч байгаагаа яагаад мэдэж чадахгүй. Хайрыг … квант механикаар дамжуулан ойлгохыг хичээцгээе.
Тэр хаана амьдардаг вэ, мөнхийн хайр уу?
Хайр бидэнд гаднаас ирдэггүй. Тэр дотроо төрсөн. Зөвхөн дараа нь л бидний хайрладаг хүн гарч ирнэ. Энэ нөлөөг сонгодог уран зохиолын олон бүтээлд тайлбарласан байдаг. Достоевскийн "Цагаан шөнүүд" -д баатар онгодоороо: "Би алхаж, дуулж байсан … ямар ч аз жаргалтай хүний адил." Энэ байдалдаа тэр охиныг хараад төсөөлж эхлэв: тэр ямар хүн бэ? Өсвөр насныханд мэдрэмж, хүсэл тэмүүлэл, цэвэр ариун байдал ийм байдлаар асдаг, яагаад гэвэл бид өөр хүнийг хэрхэн хайрлахыг хүлээж байдаг. Ухамсаргүй хүлээлт биш, харин бүхэл бүтэн оршихуйгаа хайрлах мэдрэмж, гайхалтай амьдралын урьдчилсан таамаглал юм.
Хүний харж байгаагаар гадаад ертөнц нь түүний дотоод байдлаас хамаарна.
Өнөөдөр квант онол ба бидний ажиглалт үүнийг баталж байна. Физик-Математикийн шинжлэх ухааны доктор, профессор М. Б. Менский “… физик нь биднийг олон жилийн турш хөгжиж ирсэн бичил ертөнцийн философийн үзэл баримтлалд хүргэдэг: хүний доторх бүх ертөнц. Гүн гүн ухаантнууд удаан хугацааны туршид таамаглаж байсан бөгөөд физик нь үүн дээр нэлээд төвөгтэй байдлаар ирдэг боловч ижил зүйл дээр ирдэг."
Мэдээллийн асар их урсгалаас бид дэлхийн тухай бидний үзэл бодолд нийцсэн цорын ганц зүйлийг л хүлээн авдаг. Энэ бол эерэг сэтгэлгээ, хандлагын асуудал биш юм. Энэ нь илүү гүнзгий юм - ойлголтын үйл явц. Бидний сэтгэлзүйтэй холбоотой нийт, гүнзгий үйл явц.
Бид аз жаргалтай байх мөчдөө бүх хүмүүсийг сайн сайхан гэж үздэг, дэлхий сайхан байдаг. Бидний байдал улам дордох тусам дэлхий илүү аймшигтай болж хувирдаг. Анна Каренинаг нас барахаас өмнө түүний эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс ямар аймшигтай байсныг санаарай. Төлөв өөрчлөгдсөний дараа бодит байдлын тухай ойлголт өөрчлөгддөг. Хорвоо бидний бодгальд байгаа шиг л байдаг.
Хүний хувьд хамгийн авхаалжтай, дүүрэн байдал бол аз жаргал юм. Бид ертөнцийг үзэсгэлэнтэй, сайхан сэтгэлээр харахыг маш их хүсч магадгүй ч линз, шил, сэтгэлийн хэлтэрхий гэрлийг хугарч, эргэн тойронд байгаа бүхэн муухай болж хувирдаг. Хүч чадал, тэвчээр нь сайхан сэтгэл гаргахад хангалтгүй юм. Муу муухай, ичгүүргүй байдлын эсрэг та ганцаараа байгаа юм шиг санагддаг, эмх замбараагүй байдал, шороо нь хаа сайгүй байдаг. Үүнтэй та маргаж болохгүй: гадаад ертөнцөөс үл хамааран дэлхий ертөнц бидний төсөөлж байгаагаар байдаг.
Андерсен бидэнд "Цасан хатан" үлгэрийн түүхийг ярьсан. Эхэндээ Кай, Герда нар бие биедээ хайртай байсан. Хайр бол хүний хамгийн анхдагч мэдрэмжтэй адил бөгөөд үүнээс бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл гарч ирсэн. Муу ёрын тролл нь "ийм толь бүтээсэн бөгөөд үүнд сайхан, үзэсгэлэнтэй бүхэн хаана ч багасахаа больж, муу, муухай бүхэн цухуйж, бүр ч муухай болдог." Ийм сэтгэлийн шилний шилээр дамжуулан бид ертөнцийг хардаг.
Шидэт толины хэлтэрхий нь тэдний гомдоосон, хангалтгүй, шударга бус харьцсан, хууран мэхэлсэн мэдрэмжүүд юм. "Нүдэндээ ийм хэлтэрхийтэй хүн бүх зүйлийг дотроос нь харж, эсвэл бүх зүйлээс зөвхөн муу зүйлийг анзаарч эхэлсэн."
Кай шидэт толины хэлтэрхийнүүдийн нүд, зүрхэнд ороод хашгирч: “Чи одоо ямар муухай юм бэ! Фу! Энэ сарнай нь өтөөр хурцалж байна! Энэ нь нэлээд муруй юм! Ямар муухай сарнай вэ! Тэдний хадгалдаг хайрцгаас илүү сайн зүйл байхгүй!"
Үлгэрийн төгсгөлд Кай-ийн зүрх сэтгэл, нүднээс хэлтэрхийнүүд унаж, тэр ертөнцийг дахин үзэсгэлэнтэй мэт хардаг. Агуу мэргэн Андерсен хүнийг хэрхэн дахин хайрлах тухай хариултыг өгдөг: бид харахад саад болж буй зүйлийг арилгах хэрэгтэй бөгөөд бидний нүд аз жаргалаар гэрэлтэх болно.
Төсөөлөл нь хайр дурлалтай тэнцүү байдаг
Би түүнд байгаа бүх зүйлд дуртай: гар, нүд, үрчлээ, хоолойны дуу. Би сонсож байна … чимээгүй алхамууд … Би үсрэн босоод тэдэнтэй уулзахаар гүйлээ. Би баяртай байна, тэр хичнээн царайлаг юм бэ, миний баатар! Түүнд хайртай болохоор би түүнийг ийм байдлаар төсөөлдөг. Бид өөр хүнд хайртай байхдаа түүнийг язгууртан баатар, эсвэл үзэсгэлэнтэй хатагтай гэж төсөөлдөг. Хэрэв үгүй бол энэ нь хайр биш юм.
Дурласан эрийн хувьд түүний эмэгтэй бол төгс төгөлдөр гоо үзэсгэлэн юм. Тэрээр түүний бүх онцлог шинж чанарыг шүтээн шүтэхэд бэлэн байгаа бөгөөд түүнийг ямар гайхалтай болохыг сэтгэл догдлон ярьж өгдөг. Бусад нь харах бөгөөд онцгой зүйл олж харахгүй байж магадгүй юм. Бид хэн бэ, бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүс биднээс нуугдаж байдаг. Тиймээс бид хайрлахдаа зөвхөн сайн сайхныг л олж хардаг.
“Зөвхөн төсөөлөлд л … хайр мөнхөд үргэлжлэх бөгөөд яруу найргийн гялалзсан галогаар үүрд хүрээлэгдэх боломжтой. Би хайрыг бодит амьдрал дээр мэдрэхээс хавьгүй илүү сайн зохиож чадах юм шиг байна”гэж Андерсен бичжээ.
Бидний сонгосон хүн туйлын энгийн байж болох ч бид төсөөллөөсөө болж түүнийг шүтдэг. Хүн бүхэн өвөрмөц байдаг. Аль чанар нь хайхрамжгүй, аль нь нэр төр болохыг бид өөрсдөө л тодорхойлдог. Бидэнд таалагддаг уу, биширдэг үү, үнэ цэнийг бууруулдаг уу?
Хайртай хүнээ өхөөрдөм эсвэл муу муухайгаар нь харах нь зөвхөн бидний сонголтын асуудал юм.
Түүнийг бодитоор харах ямар ч боломжгүй тул та хэнд ч дурлаж болно. Дэлхий дээр хоёр дахь хагаст байдаггүй, бараг бүх хүн түүнийг хайрласаар насан туршдаа амьдарч чадна.
Стефан Цвейг "Үдшийн харанхуйд" богино өгүүллэгтэй. Зүгээр л нэг залуу эрэгтэй хүүхэд цэцэрлэгийн харанхуйд танихгүй хүнтэй уулздаг. Тэр түүнийг үнсэж, тэврээд … зугтдаг. Өдөр нь тэр түүнийг үнэр, дүрсээрээ хайж, хэн байж болохыг төсөөлдөг үү? Цэцэрлэг дэх уулзалтууд хэд хэдэн удаа давтана. Түүний хүсэл тачаал нь маш ихээр дүрэлзэж, хайртай бүсгүйдээ зориулж мэддэг охидынхоо нэгийг нь авдаг. Хайрт хүний зохион бүтээсэн дүр төрх нь маш хүчтэй тул үнсэлт жинхэнэ өгөгч түүнд илчлэгдэхэд тэр түүнд дурлаж чадахгүй: зүүдэндээ тэр өөр нэгнийг шүтэн биширдэг! Олон жилийн турш тэрээр энэхүү хайрын баяр баясгаланг өөртөө тохиолдсон хамгийн сайхан зүйл хэмээн зүрх сэтгэлдээ хадгалсаар ирсэн: "түүний бүх ирээдүйн амьдрал түүнд зөвхөн гадаад төрх, зөвхөн мөрөөдөл мэт санагддаг байсан бөгөөд эдгээр дурсамжууд нь цорын ганц жинхэнэ зүйл байсан."
Сонгодог нь сэтгэлзүйн хувьд өндөр нарийвчлалтай байдаг. Хайр нь бидний дотроос эхэлдэг гэдгийг тэд баталдаг. Нэгдүгээрт, эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний феромонуудын үнэрийг олон хүний дунд үнэртэж, эсвэл санамсаргүйгээр түүнийг бүжигт урих замаар хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь нэг цагийн турш дурлах уу эсвэл насан туршийн хайр болох уу? Хувь заяанд бэлэн шийдэл гэж байдаггүй, энэ нь биднээс л хамаарна.
Хамтран ажиллаж буй нийтлэг шалтгаан, санаа, туршлага, сэтгэл хөдлөл бол чамд хайртай хүнийг хайрлах арга юм. Ном, киноны тухай ярих, алхах, бүжиглэх, үзэсгэлэн гаргах, хэн нэгэнд нэгдэхэд нь туслах нь бүр өөр өөр хүмүүсийг цуглуулахад тусалдаг. Халуун сэтгэл, хайр энэрлийн мэдрэмж, чин сэтгэлээсээ найзтайгаа уулзах шинэ хүлээлт, "… өдөржингөө хаалганаас гаралгүй чамайг хүлээхгүй байх нь надад хэцүү байдаг."
Хамгийн чухал зүйл бол үзэл бодол, хобби, оюуны хамаатан садан, шинэ зүйл сурах, сурах ижил хэрэгцээ юм. Хүмүүс бие биедээ нээлттэй болж, итгэл төрдөг. Зөвхөн ийм харилцаатай тохиолдолд түншүүд насан туршдаа бие биенээ хайрлах болно. Хамгийн дээд аз жаргалын мөчүүд сэтгэцийн ул мөр үлдээдэг - энэ бол хайрыг мэдрэх, сүнс нэгдэх явдал юм.
Хүн ямар ч шалтгаангүйгээр аз жаргалтай байж чаддаг бөгөөд энэ нь тэр хайрын объектыг хараахан нээгээгүй гэсэн үг юм. Тэр мэдрэмжийнхээ хэрээр хайраар бялхаж байна. Тиймээс уран бүтээлчид, зохиолчид - бүтээлч зан чанарууд хүчтэй, дур сонирхолтой байдаг. Тэд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хамгийн сайн чанаруудыг олж хардаг. Тэд өөрсдийгөө дүүргэж, аз жаргалтай байх мэдрэмжийг эргэн тойрны бүх хүмүүст өгдөг. Тэдний ойлголтоор дэлхий ертөнц олон талаар гэрэлтэж гайхалтай байдаг. Эмэгтэй хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө үзэсгэлэнтэй, эр хүн болгон нэр төрөөр дүүрэн, нарны туяа дулаацаж, хурц, хүйтэн салхи эрч хүч, урам зориг өгдөг.
Тэд гэнэн биш боловч өндөр албан тушаалаас хардаг. Тэд хүүхэд шиг, хүн бүрийн нүдэн дээр өсгөн хүмүүжүүлж, бүх зүйлд хамгийн сайн илрэлийг олж хардаг. Энэ байдал нь сэтгэл татам юм. Таныг хайраар дүүрэн нүдний харцнаас хүрээлэн буй ертөнц өөрчлөгдөж эхэлнэ.
Ийм өөр хайр
Бидэнд урам зориг, баяр баясгалан, аз жаргал гэх мэт олон өөр мэдрэмж төрдөг юм шиг санагддаг. Үнэндээ хайр гэдэг ганц л мэдрэмж байдаг. Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл судлал" онлайн сургалтын талаархи мэдлэг нь өөр сэтгэлзүйтэй хүмүүсийн хувьд хайрыг өөр өөрөөр мэдэрдэг гэдгийг үнэн зөвөөр ойлгуулдаг. Асуултыг ойлгох нь: хүмүүсийг хэрхэн хайрлах вэ - сэтгэл зүй нь таныг цоо шинэ мэдлэгт хүргэнэ.
Арьсны вектортой хүн хайрыг энхрийлэл, энхрийлэл, үнсэлт, тэврэлт, хүрлээр дамжуулан мэдэрдэг. Шулуун гэдсээр вектор бүхий хүмүүс өөрсдийн үйл хэрэг, үгсэд талархал, халамж, хүндэтгэл, анхаарал хандуулж, цэвэр байдал, тайтгарлыг хайрын сүүдэр гэж үздэг.
Хайртай хүнээсээ тусдаа зовж шаналах үед энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
Гэхдээ танд хүчтэй мэдрэмж дутагдахад та үнэхээр муухай санагддаг. Та уур уцаар, атаархал, талархалгүй байдал, дургүйцлийг мэдэрдэг. Ганцаардсан, гунигтай, дургүйцсэн, чин сэтгэлээсээ л байгаагаараа хайрлуулахыг хүсдэг. Та хүнийг өөртөө дурлуулах арга замыг хайж байна. Хамтрагчаа мэдрэхийн тулд зарим дохио зангаа, үйлдлийг хүсч байна уу: тэд надад хайртай. Таашаал удаан үргэлжлэхгүй: хайрын баталгааг байнга хүлээн авах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, хүсэл эрмэлзэл, харамсал, дүлий зэмлэлд: энд би чамд хайртай, чи …
Иймэрхүү заль мэх нь анхаарал татах, өрөвдөх, өрөвдөх сэтгэлийг өдөөх гэсэн бүх аргаар оролдлого юм. Гэхдээ уур уцаар, гомдол, зэмлэл нь эсрэгээр нөлөөлдөг.
Эдгээр нөхцлийг засах боломжтой. Мэдрэхүйн эрхтэн хөгжих тусам хайрлах чадвар нэмэгддэг. 19-р зууны сүүлч, 20-р зууны эхэн үеийн сонгодог уран зохиол нь мэдрэмжийг сайжруулж, агуу мэдрэмжийг төлөвшүүлэхэд тусалдаг. Аль болох ихийг уншиж, нэвтэрч, баатруудыг өрөвдөж уйл. Орчин үеийн ертөнцөд сэтгэлийн хөдлөлөөс ичих шаардлагагүй юм. Сэтгэл хөдлөлийг өөртөө биш харин гадагш чиглүүлэх нь чухал юм.
Ялангуяа үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд, эрхэмсэг баатруудын ертөнц дэх төсөөлөл, хайр дурлал, амьдралын тухай хамгийн агуу бүтээл болох Мигель Сервантесийн "Дон Кихот" романыг онцолмоор байна.
Хайр бол үйл үг юм
Урьд нь хайр, үнэнч байдал илүү их байсан. Өнөөдөр бид хэрэглэгчид бөгөөд түншээс бидэнд илүү ихийг өгөхийг хүсч байна. Бид хүлээн авахыг хүсч байна - энэ нь л биднийг аз жаргалтай болгож чадах юм шиг байна.
Хэрэв бид түншээсээ хэрэгтэй зүйлээ олж авбал бид хайртай гэдгээ ойлгодог. Түүний хичнээн сайн байгаад бид баярлаж, хариуд нь түүнийг хайрладаг. Хэрэв ямар нэг зүйлийг авах хүсэл нь ханахгүй бол бидэнд хайргүй юм шиг санагддаг. Бид харилцан мэдрэмжийг шаарддаг, бид уурлаж, буруутгадаг: чи муу байна! Бид дотоод сэтгэлийн зовлонгоо өөр хүнд дамжуулдаг.
Нөгөө хүн бол бидний өвдөлтийн эх үүсвэр юм шиг санагддаг. Бид хайрын баталгааг хүлээн аваагүй тохиолдолд зовж шаналдаг: чи намайг хайрладаггүй! - бид шийднэ. Сэтгэцийн сонирхолтой механизмыг эндээс харуулав. Хэрэв бид хайрыг хүлээн авахыг хүсч байвал бид үргэлж аз жаргалгүй байх болно.
Хэрэв бид хайраа хуваалцаж, түүнийгээ гэрэлтүүлж сурвал бид үргэлж аз жаргалтай байх болно. Хариуд нь ямар нэгэн зүйл шаардахгүйгээр, ямар нэгэн зүйл хүлээхгүйгээр. Хэт их сэтгэлийн өгөөмөр сэтгэлээс өгөх. Хайр, энэ нь та нарын хооронд биш юм - энэ нь дотроосоо ирдэг. Хайртай хүний нүд гялалздаг. Тэрээр хэдий чинээ их аз жаргалтай байна, төдий чинээ өөр хүнд хайртай болдог.
Бид өгөхдөө түнш хичнээн их хайр, анхаарал эргэж ирэх нь бидэнд хамаагүй. Гэхдээ бид үүнийг олж авахад илүү их захидал харилцаатай байхыг хүсч байна: би чиний төлөө маш их зүйл хийсэн, чи бас?! Хэн, хэнд, хэдийг тоолох нь солилцоо юм. Хэрэв "чи - би, би - чи" бол харилцаа нь сүйрэх нь дамжиггүй. Хосуудын сайн сайхан байдал нь зөвхөн харилцан буцаж ирдэг.
Хайр өгөхийг уран зохиолд магтан дуулдаг. Хэрэв би түүнд л хайртай, гэхдээ түүний ээж, найз нөхдийг үзэн яддаг бол энэ бол хувиа хичээсэн, истерик хайр юм. Та үүнээс хэзээ ч сэтгэл ханамж авч чадахгүй. Хэрэв та хайртыгаа хүрээлж байгаа бүх хүмүүст хайртай бол энэ нь хайрыг өгч байгаа хэрэг юм. Би түүний аавд хүртэл архичин, мууртай нохой, муухай ээждээ хайртай. Хэрэв тэр орос бус хэлээр ярьдаг бол би түүний хэл, соёлд дуртай: "Би чиний гишгэсэн элсийг үнсэхэд бэлэн байна …"
Олон жилийн туршид хайр хаана ч очдоггүй, бид хайрт руугаа урам зориг, урам зоригоор харахаа больсон. Сэтгэл дэх дөлөө сэргээх нь хүнийг дахин хайрлахтай адил юм. Тэр туршлагаараа амьдарч эхэл, ингэснээр тэр чиний хажууд аз жаргалтай байх болно. Тэр сайн, бас чи сайн. Түүнд муу санагддаг, чи ч бас муухай санагддаг. Бид өөрсдийн анхаарал, мэдрэмжийг өгдөг хүндээ дахин дурладаг.
Заримдаа дотоод байдал нь хүнийг өрөвдөх сэтгэлээр өдөөж байдаг. Энэ бол ухамсаргүй хэрэгцээ юм: тэр харамсаж эхэлдэг бөгөөд хар тамхичин, архинд донтдог. Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" онлайн сургалтын талаархи мэдлэг нь шалтгааныг олж, нөхцөл байдлыг засахад тусалдаг.
Хайрлахын тулд та өөрөө аз жаргалтай байх ёстой гэдэг нь харагдаж байна. Өөрөөсөө асуу: надад ямар мэдрэмж, төлөв байдал давамгайлдаг вэ? Би эргэн тойрон дахь ертөнцийг хэрхэн харах вэ?
Хэрэв хайрлах гэдэг нь тухайн хүн болон харилцаанд хөрөнгө оруулах гэсэн үг юм бол та юу хуваалцах вэ, хамтдаа ямар чухал, сонирхолтой зүйлийг хийх вэ?
Хамгийн гол нь танай муж одоо ямар байх нь хамаагүй өөрчлөгдөж болох тул дэлхий өөрчлөгдөж, ойролцоох хүн нь огт өөрөөр харагдана. Сургалтын дараа энэ нь хэрхэн тохиолддогийг үзээрэй.
