Амьдрал шударга бус байна уу? Гомдлын намаг дунд бүрэнхий манан
Биднийг гомдоох үед бидэнд юу тохиолддог вэ? Бид барагцаалбал хурдаа сааруулдаг. Бид тэнэг байдалд орж, хөгжихөө больж, амьдралаа дэмий өнгөрөөдөг. Үүнээс гадна, хэрэв дургүйцсэн ажил байхгүй бол энэ нь бидний амьдралын хувилбарыг эерэгээс сөрөг рүү өөрчлөх боломжтой.
Энгийн хүмүүс хэрхэн амьдардаг вэ? Тэд зовж, хайрлаж, баярлаж, гунигладаг. Төрснөөсөө хойш хүний өөр мэдрэмжийг мэдрэх.
Гэхдээ эдгээр мэдрэмжүүд бүгд бүтээлч биш юм. Жишээлбэл, тэдний дунд "мэдрэмж" болон тэдний хайртай хүмүүс хоёулаа амьдралыг ихээхэн сүйтгэдэг нэг нь байдаг. Үүнийг нэг төрлийн чадваргүй байдалтай холбож болно. Энэ бол доромжлолыг уучлах чадваргүй байдал юм.
Энэ мэдрэмж хаанаас ирдэг вэ? Заримдаа хүн төрсөн цагаасаа л эхэлдэг юм шиг санагддаг. Учир нь тэр бага наснаасаа гэрэл гэгээтэй аз жаргалтай зургуудыг биш харин мөнхөд үргэлжилсэн зовлон зүдгүүрийн мөчүүдийг гаргаж ирдэг.
Жишээлбэл, аль хэдийн том болсон нэг охин бага насныхаа баяр хөөртэй мөчүүдийн оронд ээж нь цэцэрлэгээсээ хоцорч, бусдаас хожуу авч явсанаасаа болж хэрхэн шаналж байснаа санаж байна. Магадгүй энэ мөчид бусад зарим хүүхдүүд түүнийг хаягдсан гэх айдас төрүүлж магадгүй юм. Үүний оронд түүнд өсвөр нас хүртлээ арилж чадахгүй байсан гомдол байв.
Түүний хайртай багш хөөрхөн сурагч Катяг өвөр дээрээ суулгаад түүнийг хичнээн үзэсгэлэнтэй, эгдүүтэй юм бэ гэж хэлэхэд өөр нэг охин зовж шаналж магадгүй юм. Бусад хүүхдүүд багш, Катенкагийн аль алиныг нь анзааралгүй, өөрсдөө зэрэгцэн гүйж байв. Тэр шүргэлцсэн охин гомдов. Мөн би энэ жижиг гомдлыг насан туршдаа санаж байсан.
Насанд хүрсэн ч гэсэн гомдлыг уучлах нь хэцүү байдаг бөгөөд бага насны талаар бид юу хэлж чадах вэ. Уур хилэнгээр шаналж буй хүн бүрийн амьдралд ийм мөчүүд маш их байж болно. Тэдгээр нь маш их өвддөг тул та бараг бүгдийг нь хамгийн жижиг нарийвчлалтай санаж чадна.
Эсвэл дургүйцлээ хэрхэн хүлээж авахгүйг та мэдэх үү? Та хэзээ ч хүмүүст гомддоггүй гэж үү? За, азтай, дараа нь мэдрэмтгий хүний оюун ухаанд тавтай морилно уу: Би гомдлын мөчид түүний мэдрэмжинд юу болохыг харуулах болно.
Гомдсондоо дассан хүн гомдлоо нандигнаж, санаатайгаар санаж байх албагүй - харин ч эсрэгээрээ бүх хүчээрээ мартахыг хүсдэг. Мөн тэрээр хоосон дурсамжинд тарчлагдахгүйн тулд доромжлолыг уучилж сурахыг сурч байна. Гэхдээ дотроосоо залгисан энэ сэтгэл хөдлөл нь бүх хүслээс илүү хүчтэй байдаг. Тэр чамайг сорихыг хүсч байгаа эсэхийг асуудаггүй, тэр чамайг зүгээр л долгионоор бүрхдэг бөгөөд чи түүнийг эсэргүүцэж чадахгүй. Толгойд минь ямар нэгэн зүйл цухалзаж эхлэхэд логик сэтгэлгээ унтарч, дотроо, хорт хавдрын аварга том хавдар шиг намайг үнэлдэггүй, дургүй, анзаардаггүй, сонсдоггүй мэдрэмж төрдөг. Энэ бүхэн нь бараг л бие махбодийн өвдөлтийг үүсгэдэг.
Нэмж дурдахад, гэмт хэрэг үйлдэх мөчид хүн хүрээлэн буй ертөнц хэрхэн өөрчлөгдөж эхлэхийг мэдэрч чадна: тэр байгаа газраа багасч, ТЭД (гэмт хэрэгтнүүд) байгаа газраа гүдгэр тэлнэ.
Энэ мөчид тэр юу мэдэрч байна вэ? Түүний үг, үйлдлээр тэд түүнийг гишгэсэн, түүний хувийн мэдрэмжийг бичил цэг болгон хавтгайруулсан бололтой. Тэд өөрсдийгөө хэт их хэмжээгээр хөөрөгдсөн. Тийм ээ, тэд … тэд түүний зардлаар өөрсдийгөө баталж байсан, энэ бол юу вэ!
Гэмт хэрэгтнүүд: “Гомдохоо боль! За, та жаахан хүүхэд шиг ямар хүн бэ? "," Доромжлолыг яаж уучлахаа мэдэхгүй байна уу? Зүгээр л аваад хулхидахаа боль."
Өө, хэрэв энэ нь маш энгийн байсан бол энэ "функцийг" авч, идэвхгүй болгох байсан бол хүн бүр үүнийг аль эрт хийх байсан. "Гэхдээ би чадахгүй! - гомдсон хүн цөхрөнгөө баран уйлав. - Би доромжлолыг уучилж, гадаад төрхийг нь зогсоож чадахгүй, тэгээд л боллоо!
Энэ нь үнэн. Эцсийн эцэст, энэ нь эцэст нь амьдрах, хайрлах, ажиллах, хөгжүүлэхэд саад болдог. Сэтгэлд нь төвлөрч, тэр түүнийг "энэ нь ямар байсан бэ?", "Би тэдэнд юу хийх вэ?" Гэсэн сэдвээр хамгийн өчүүхэн мэдрэмжийг зажилж, энэ гэмт хэргийн талаар хэдэн өдрийн турш бодож чаддаг түүнийг мэдрэмтгий "тоормос" болгодог. энэ ", ингэснээр улам их түлээ түлшийг гомдлын гал руу шидэж байна. Дараа нь би энэ цаг хугацааг хэрхэн үр өгөөжтэй өнгөрөөх вэ?
Хүний зан байдал, түүний шалтгаан шалтгааны тухай шинжлэх ухаанд хариулт хайх цаг болсон бололтой. Сэтгэл зүй нь гомдлыг хэрхэн уучлахаа мэддэг байх ёстой. Үгүй бол энэ нь өөр юунд зориулагдсан бэ?
ГОМДОЛТОЙ ХЭРХЭН ХЭРХЭН ЗӨВШӨӨРӨХ ВЭ: СЭТГЭЛ ЗҮЙЧИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ
Уламжлалт сэтгэл зүй нь дургүйцлийг сөрөг сэтгэл хөдлөлтэй адилтгаж үздэг. Үүнтэй тэмцэх хэрэгтэй. Үүнийг хийх хэд хэдэн арга байдаг (хэрэв та гипноз, бясалгал гэх мэт эргэлзээтэй аргуудыг хэрэглэдэггүй бол): сэтгэл хөдлөлийг намдаах, биеэ барих, солих, эцэст нь химийн арга.
Сэтгэл хөдлөлийг хангаж гомдлыг хэрхэн өршөөх вэ? Хэрэв бид дургүйцлийг шударга бус хандлагын хариу үйлдэл гэж үзвэл сэтгэл ханамж нь энэ шударга ёсыг сэргээх явдал юм. Гэхдээ үүнийг яаж сэргээх вэ? Хэрэв та уурандаа зодохыг хүсч байгаа бол цоолтуурын цүнх нь эдгээр зорилгод тохирсон байвал ямар ч дургүйцэл ирэхгүй: та өөр багш дээр очиж суухын тулд хайрт багшийнхаа өвдөгнөөс өшиглөж чадахгүй.. Нэмж дурдахад бидний гомдол үргэлж хангалттай байдаггүй: тэд биднийг гомдоохыг хүсч байгаа юм шиг санагдаж болох юм, гэхдээ дараа нь гүйцэд эргэцүүлэн бодож бид юу төсөөлж байснаа ойлгодог.
Хүмүүсийг хорих замаар гомдлыг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ? Залгихад маш муу зүйлийг залгих хэрэгтэй. "Ноорхой даавуугаар". Хажуугаар нь чангаах.
Сэтгэл хөдлөлөө хойш нь барих нь сайн зүйлд хүргэхгүй гэдгийг эртнээс мэддэг байсан. Гэмт хэргийн хувьд энэ нь ялангуяа үнэн байдаг: гомдлын дараа гомдлыг залгихад бид ашиглаагүй, харин өсч, өргөжиж, үржиж байгаа зүйлийг өөртөө хуримтлуулдаг. Нэгэн өдөр энэ нь хүчтэй аман дэлбэрэлтээр даван туулах болно: гэмт хэрэгтэн урьд нь хэлсэн зүйлийнхээ талаар бодохоо аль хэдийн мартчихсан байхад түүнийг доромжилсон урсгал унаж, үүнээс болж харилцаа нь эхэндээ тодруулснаас илүү дорддог. үл ойлголцол.
Шилжүүлж байна. Энэ аргыг ашиглан дургүйцлээ хэрхэн яаж арилгах вэ? Гаднаас нь харахад солих нь доромжлолыг мартах үнэхээр сайн арга юм шиг санагдаж магадгүй юм: би сонирхолтой бизнест хөл тавьж, бусдын толгойг эзэлсэн - тэгээд л доромжлол алга болсон. Гэхдээ үгүй. Энэ арга нь зөвхөн жинхэнэ гомдлыг мэддэггүй, хуруугаа хуруугаараа хуруугаа хураалгахгүй хүнд мэдрэмжийг мэддэггүй хүмүүстэй л ажилладаг. Дээр би юу гэж хэлсэн, тийм ээ, шилжүүлэлт энд ажиллахгүй гэж ойлгож байна уу?
Химийн бодис. Тайвшруулах үйлчилгээтэй дургүйцлийг хэрхэн даван туулах вэ? Тайвшруулагч нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийн талаарх ойлголтыг дарангуйлдаг. Гэсэн хэдий ч тэд дургүйцлийг арилгахын тулд ажилладаггүй: сэтгэл хөдлөл нь сулардаг боловч "би гомдсон" гэсэн бодол хэвээр байна. Энэ нь баримтын мэдэгдэл хэвээр байна. "Хими" ажиллахаа больсон үед дургүйцэл сэргээгдэж, илчлэх шалтгааныг далд байдлаар хайж байдаг.
Хүний байгалийн сэтгэл хөдлөлийг химийн бодисоор хаахыг хичээх нь хэтэрхий их биш гэж үү? Мэдрэмжтэй хүмүүс бид мутант биш тул шаардлагагүй мэдрэмжийг "тайрч" авахыг хичээдэг.
Дашрамд хэлэхэд, энэ нь үнэхээр шаардлагатай биш гэж үү? Байгальд илүүдэл зүйл гэж байдаггүй. Хэрэв бид энэ мэдрэмжийг мэдрэх юм бол бидэнд хэрэгтэй гэж үү? Үүнийг яаж ойлгох вэ?
Би чамайг дахиж зовоохгүй: эдгээр асуултын бүх хариултыг Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл зүй өгдөг. Энэ нь хэнд ч, хамгийн хөгшин хүмүүст ч гэсэн дургүйцлийг хэрхэн даван туулахыг сурах боломжийг олгодог.
ГОМДОЛТОЙ ҮР ДҮНТЭЙ АЖИЛЛАХ
Би дургүйцэх субъектив мэдрэмжийн талаар ярьж байснаа санаж байна уу? Оюун санааны хувьд хэрцгий шарх үүсгэх мөчид ертөнц мушгин гуйвуулж, оюун санааны хувьд устгахыг оролдож байгаа юм шиг санагддаг вэ? Гайхалтай нь бүх зүйл ийм байна: шударга ёс, шударга байдал, шулуун шударга байдлаас илүү чухал, тэнцвэртэй ойлголт байдаггүй хүмүүст л доромжлол үүсдэг.
Хэрэв тэдний үзэж байгаагаар (мөн энэ нь тэдний хувьд үргэлж чухал байдаг) шударга бус байдлыг тэдэнд харуулсан бол орон зайн тэнцвэрт байдал алдагдана. Тэд бусадтай адил үнэлдэггүй, бусдад юу гэж хэлдэггүй (тэд үүнийг авах ёстой !!!), бусдад юу өгөөгүй. Эсвэл тэд бусдад хэлээгүй тийм жигшүүртэй зүйл хэлсэн … Ерөнхийдөө тэд тэнцвэрийг алдагдуулж, хүнд гэмт хэрэг үйлдсэн бөгөөд үүнийг даван туулахад маш хэцүү байв.
Эдгээр нь бүгд шулуун гэдсээр вектортой хүмүүс юм.
Эдгээр хүмүүс яагаад, яагаад ийм сэтгэл хөдлөм байдаг вэ? Байгаль нь тэдэнд сэтгэхүйн өвөрмөц хэв маягийг эзэмшүүлсэн бөгөөд ингэснээр тэд мэдээллийн асар том давхаргыг боловсруулж, эзэмших явцад ч гэсэн янз бүрийн шалгуурын дагуу ангилан ялгаж чаддаг. Системчилэх хандлага, хатуу дэг журам, алагчлалгүй байдал, тэгш байдал - эдгээр нь аналог сэтгэлгээний ангиллууд бөгөөд тэдгээрийг амьдралд шилжүүлдэг.
Хүрэлцэх нь ийм сэтгэлгээний үр дагавар, "гаж нөлөө", тэнцвэр алдагдсан нөхцөл байдалд үзүүлэх хариу үйлдэл юм.
Та шулуун гэдсээр векторын бүх төлөөлөгчид бүх амьдралынхаа туршид дургүйцэлтэй тэмцэлдэж амжилтанд хүрэхгүй гэж юу вэ? Энэ гай зовлонгоос ангижрах ямар ч арга, арга байхгүй, яагаад гэр бүлүүд нурж, сайн харилцаа эвдэрч, карьер уруудаж байна вэ?
Чухамдаа энэ байдал нь байгалиас заяасан шинжтэй боловч дургүйцэлээсээ ангижрах нь хүүхэд байхаасаа л тохиолддог бөгөөд хүүхэд үүнээс "томорч", зүгээр л гомдох дургүй байдаг. Энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Хамгийн тохиромжтой нь зураг ийм байна. Шулуун гэдсээр вектортой хүүхэд эхээс маш их хамааралтай байдаг бөгөөд түүний хайр, магтаалын илрэлээс тэр хүлээдэг. Мэдрэмжтэй эх хүн үүнийг ойлгож, ойлгодог тул хүүхдийг шалтгааныг нь магтаж, түүний ажил үйлсэд нь дэмжиж, өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Хэрэв шулуун гэдсээр вектор нь түүний хэрэгцээнд нийцүүлэн хөгжиж, өгөхийг сурч, хариуд нь юу ч хүлээлгүй, үүнийг энгийн зүйл шиг хүлээж аваагүй бол дургүйцэл нь хүүхдийг зовоохгүй. Хөгжсөн, ухамсарласан хүн болсноор тэрээр дургүйцэх сэтгэлгээнд автахаа больсон нь үнэн хэрэгтээ амин хувиа хичээсэн байдал, нялхсын үзэл, гэр бүл, нийгэм дэх хөгжил, хангалтгүй байдлын илрэл юм.
Гэсэн хэдий ч маш цөөхөн нь хамгийн тохиромжтой хүүхэд насыг туулдаг бөгөөд үүний үр дүнд бид бүгдээрээ дургүйцлийнхээ улмаас нэг талаараа зовдог. Тааламжгүй, эцэг эх, хувь заяанд гомдсон.
Насанд хүрээд дургүйцлээ арилгахад бидэнд хэн саад болдог вэ? Жишээн дээрх хүүхэдтэй адил хөгжиж, ухаарч байна уу? Тиймээ, цаг хугацаа алдаж, зан төлөв үүссэн жилүүд алга болсон, гэхдээ насанд хүрэгчдэд бүх зүйл бодит юм. Бидэнд саад болж буй цорын ганц зүйл бол үүнийг хэрхэн хийх талаар мэдлэг дутмаг байгаа явдал юм.
Бид яагаад тайван байдлаа харамсан бодлоо хаяад цаашаа явж болохгүй гэж? Учир нь тэдэнд маш сайн ой санамж, өнгөрсөн үеийг олонтаа дурсах өмч-хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Эдгээр нь нийгэмд бүрэн дүүрэн хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай шинж чанарууд боловч тэд бидэнтэй хэрцгий хошигнол тоглодог: бид хамгийн жижиг гэмт хэргийг нарийвчлан санаж, удаан хугацааны туршид өнгөрч буй өдрүүдийн нарийвчлан гүйлгэж харах дуртай байдаг.
Тиймээс би хүүхдүүдийнхээ арьсыг хардаг найз охидууд намайг хэрхэн "гомдоож", хүүхдүүдийн жүжигт дүрийг хуваарилж, миний дүрийг тэдэнтэй харьцуулбал үл мэдэгдэх, ач холбогдолгүй байдлаар өгч байсныг би сайн санаж байна. Та өөр чухал зүйлийг санаж чадна.
Биднийг гомдоох үед бидэнд юу тохиолддог вэ? Бид барагцаалбал хурдаа сааруулдаг. Бид тэнэг байдалд орж, хөгжихөө больж, амьдралаа дэмий өнгөрөөдөг. Үүнээс гадна, хэрэв дургүйцсэн ажил байхгүй бол энэ нь бидний амьдралын хувилбарыг эерэгээс сөрөг рүү өөрчлөх боломжтой.
Мэргэжлийн чиглэлээр мэргэшсэн, гайхалтай нөхөр болох эр хүн гэр бүл, үр хүүхэдгүй хожигдогч болж, сонирхолтой ярилцагчийн оронд дүнсгэр хушуу болон хувирч, энэ амьдралдаа зөвхөн Өшөө авалт, шавар шавар, магадгүй үүнээс дор хэн нэгэн … Энэ хүнд нөхцөл байдал бүх зүйлийг сүүдэрлэж, "Би зөв", "тэд буруу" гэсэн сөрөг хүчнийг ил тод болгож байна.
ГОМДЛООС ХЭРХЭН БҮРЭН ҮҮРДЭГГҮЙ СЭРГИЙЛЭХ ВЭ?
Тэгэхээр насанд хүрсэн хүн гомдлыг хэрхэн даван туулах вэ? Юрий Бурлангийн систем-векторын сэтгэл зүй нь оюун санааныхаа онцлог шинж чанарыг ойлгож, өөрийн дургүйцлийн шалтгааныг олж харж, зөвхөн энэ төрлийн гэмт хэргийг бус бусад бүхэл бүтэн муж улсуудыг хүлээн зөвшөөрөхийг заадаг.
Энэхүү ойлголт нь танд өнгөрсөн амьдрал, "дэгээ", "зангуу" -тайгаа харьцах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таныг амьдралаас таашаал авч, гүнзгий амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй. Сургалтанд хамрагдсан бүх хүмүүст дургүйцэх нь зөвхөн залхмаар удамшлын шинж чанар биш, сул тал эсвэл өвөрмөц зан чанар биш юм. Гомдол бол давс, тэнэглэл, дарангуйллын тулгуур баганад хувирч өөрчлөгдөөгүй, хөгжил, оршихуйн баяр баясгалангүй амьдрал БИШ.
Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл зүйд ороод ээж, нөхөр, хүүхэд, босс эсвэл ойр дотны найзаа доромжлоход юу хийхээ ойлгох болно: доромжлох эрхийг нь хасах. Өөр гэмт хэргийг эргэж хайхын тулд бус, харин өөрийнхөө ухамсарыг ухамсарлахын тулд өнгөрсөн амьдралаа эргүүлээрэй.
Өнгөрсөн гомдлоо мартаж, гэрэл гэгээтэй ирээдүйгээ хэрхэн харж, харанхуй өнгөрсөн үеэ санахгүй байх вэ? Сэтгэцийн шинж чанаруудын талаархи мэдлэгээс эхлэхийн тулд зөвхөн өөрсдийнхөө төдийгүй бусад хүмүүсийн шинж чанарыг мэддэг байх хэрэгтэй. Юуны төлөө? Ядаж л бусад хүмүүс яагаад чамайг "гомдоодог" болсныг мэдээд, өмнө нь гомдож байсан нөхцөл байдлаа өөрөөр харах болно.
Энэхүү мэдлэгт гүн гүнзгий орох тусам та бага гомддог бөгөөд гомдлын мэдрэмжээс хэрхэн ангижрахаа ойлгодог. Хөгжилд таныг буцааж хаях төлөвийн оронд та өөрийн өвөрмөц ойлголтыг олж, хамаатан садантайгаа харилцаа холбоо тогтоож, амьдралын зорилгоо олж хараарай. Үүнээс илүү чухал зүйл юу байж болох вэ?
