20 жилийн тулаан бол хоцрогдол давсан миний ялалт юм
Хахах нь жинхэнэ хараал юм. Жирийн хүний хийхэд юу ч шаарддаггүй ийм зүйл бол мухардалд хүнд хэцүү сорилт болдог. Үндсэн нөхцөл байдал нь эрүүдэн шүүх болж хувирдаг: утасны дуудлага хийх, үл таних хүнтэй холбоо барих, дэлгүүрээс ямар нэгэн зүйл худалдаж авах. Би үүнийг туулах ёстой байсан …
Хахах нь жинхэнэ хараал юм. Жирийн хүний хийхэд юу ч шаарддаггүй ийм зүйл бол мухардалд хүнд хэцүү сорилт болдог. Үндсэн нөхцөл байдал нь эрүүдэн шүүх болж хувирдаг: утасны дуудлага хийх, үл таних хүнтэй холбоо барих, дэлгүүрээс ямар нэгэн зүйл худалдаж авах. Эхний үг хэлэхэд хамгийн хэцүү байдаг. Энэ нь хоолойд гацдаг. Ялангуяа энэ үгийг, жишээлбэл, Т үсэг дээр эсвэл З. Эсвэл О-д байгаа бол тэр хэлмэгдүүлэгчийн цагаан толгойг бараг бүхэлд нь тангарагт дайсан гэж бичиж болно. Гэхдээ эхний үгийг ярьж, шахаж, тамлан зовоох үед та яриагаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь дахиад гацах болно, дараа нь уруул нь юу болох нь тодорхойгүй байна. Найзууд анзаараагүй дүр эсгэн нүдээ бүлтийлгэв. Өвчтэй хүмүүс инээмсэглэв.
Олон нийтийн өмнө үг хэлэх нь тусдаа сэдэв юм. Ихэнхдээ гацах хүн ийм үг хэлэх үед микрофоноор өсгөсөн түүний дуу хоолойноос айдаг. Тэрээр ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө даван туулж, гайхалтай хурцадмал байдлаас болж ярих хүч чадлыг олж авдаг боловч зарим үгс гардаггүй. Тэдгээргүйгээр яах вэ? Бид орлуулагчийг явахдаа байнга хайж байдаг байх ёстой, үргэлж тохирох үгсийг хэлэх хэрэгтэй, ердийн үгсээс гадна бүх төрлийн "ээээ" болон бусад аман хог хаягдлыг ашигладаг. За, үгс - тэдгээрийг ямар нэгэн байдлаар өөрчилж болно, хаа нэг газар үрчийж эсвэл бүр алгасч болно. Гэхдээ тооноос хаашаа явах вэ? …
Би үүнийг туулах ёстой байсан.
Миний гацсан түүх
Би эрт ярьж эхлэв. Жил хагасын хугацаа. Мэдээжийн хэрэг. Тэрээр маш их ярьж, таалагдсан. Сайтар байна. Заримдаа тэр өөрөө зохиодог байсан ч худлаа гэдгийг мэдэрдэггүй байв. Тодорхой нас хүртлээ бүх зүйл хэвийн байсан боловч таван насандаа бараг үл мэдэгдэх асуудлууд гарч эхэлсэн. Сургуульд сурч байсан эхний саруудын дараа хүүхэд гацаж байгаа нь эцэг эхчүүдэд тодорхой болов. Энэ нь хүн бүрт цочрол болсон юм.
Логопед эмч нар тусалж чадсангүй. "Тэр санаа зовж байна, түүнд тайвшруулах эм өгөх байх." Тэд үүнийг өгсөн. Гэсэн хэдий ч тайван эм нь асуудлыг шийдэж чадаагүй юм. Дараа нь эмээ эмээ нар ажилдаа оров. Хэдэн байсныг санахгүй байна. Тэд тус бүр өөр өөрийнхөөрөө айдас түгшээж, дараа нь хохирол хайж, тодорхойгүй хүнд залбирал үйлдэв. Мөн үр дүн алга. Бүх өвчнийг нууцлаг төхөөрөмжөөр эмчилдэг галзуу хуурамч эмч нар байсан боловч тэд энэ асуудлыг ч даван туулж чадсангүй.
Үүний үр дүнд хэнэггүй байдлыг даван туулах оролдлогууд ямар ч үр дүнгүй болжээ. Миний яриа үргэлжлэх ярианы нэг гажиг шиг санагддаггүй байсан ч асуудал нь сэтгэлийн хөөрөл эсвэл санамсаргүй байдлаас үүдэлтэйгээр хэтэрхий олон удаа гарч байв.
Хүрээлэн дээр англи хэлний хичээл дээр хар дарж зүүдэлж байсныг санаж байна. Биднийг гэртээ үг сурахыг хүсч, дараа нь шалгасан. Зарим үгс гарахыг хүссэнгүй. Хэлэлцэх асуудалд, жишээлбэл. Би "хэлэлцэх асуудал" гэж хэлж амжаагүй байхад надаас хэдэн удаа "зугтаж" байсныг би санахгүй байна.
Би мухардсан байдалтай хэрхэн харьцсан юм
Насанд хүрэгчдийн бараг бүх амьдралынхаа туршид би гацсанаа даван туулахыг хичээж ирсэн. Би уран зохиол их уншдаг, сэтгэл зүйчидтэй ярилцдаг байсан. Үүний үр дүнд би иймэрхүү хэллэгийг бие даан даван туулж чадаагүй боловч надад ярих боломжийг олгосон туслах арга техникийг хэрхэн чадварлаг ашиглаж сурсан.
Жишээлбэл, хэрэв үг гарахыг хүсэхгүй байвал заримдаа дуудлага хийхэд хялбар зарим шимэгч үг түүнийг сурталчлахад тусалдаг. "Аан" эсвэл "энд" эсвэл "ерөнхийдөө" гэх мэт зүйл. Хэрэв энэ үг ажиллахгүй хэвээр байвал та үүнийг солих хэрэгтэй.
Үүнээс гадна, та дохио зангаагаар өөртөө туслах эсвэл нүүрний нүүрний булчинг татах боломжтой (арга нь тийм ч сайн биш: энэ нь хачиг шиг харагдаж байна). Надад бусад "туслахууд" бас байсан. Нэгэн удаа сургуульдаа буцаж ирэхэд үнэрлэх гэх мэт зүйл ийм туслах хэрэгсэл байсныг санаж байна.
Эдгээр бүх техник нь яриаг чимдэггүй боловч ярианы мухардалаас гарах боломжийг танд олгоно. Хоцрогдол нь олон давталтаар илэрч байсан тохиолдлуудын хувьд та үүнийг хийх зүйл алга. Хүн дотроо “тайвшир, тайвшир” гэж давтаж хэлээд л дараагийн үг нь “нурахгүй” гэж найдаж болно. Ийм найдварыг үргэлж зөвтгөдөггүй байв.
Үүний үр дүнд, хэрэв миний хийсэн бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэх юм бол ямар ч аргаар даван туулах боломжгүй байсан хамгийн хэцүү нөхцөл байдал үлдсэн гэж хэлж болно. Жишээлбэл, дэлгүүрээс ямар нэгэн зүйл худалдаж авах. Яагаад ч юм би ердийн дэлгүүрт худалдагчаас юм гуйх гэсэн чинь мухардсан байдал намайг хамаг хүчээрээ цохив. Тиймээс уут хэрэгтэй юу гэсэн уламжлалт асуултанд толгой дохин хариулж болох супермаркетуудыг илүүд үзэж жирийн дэлгүүрүүдээр үйлчлүүлэхгүй байхыг хичээв.
Утасны яриаг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Саяхныг хүртэл жижүүрт би маш их залгах хэрэгтэй болсон. Дуудлага бүр төвлөрсөн стресс байдаг.
Заримдаа би видео дамжаа бичлэг хийдэг. Бичлэг нь өөртэйгөө ярьсан яриаг санагдуулам туйлын тайван уур амьсгалд явагддаг. Ихэнхдээ иймэрхүү нөхцөлд хэлгүй байдал бараг илэрдэггүй. Гэхдээ улаан бичлэгийн гэрэл асахад ганцаардал сарнидаг. Тиймээс, хагас цагийн бичлэгийг гурван цагийн турш засах ёстой бөгөөд алдаатай газруудыг хайчилж, шинээр бичих хэрэгтэй бөгөөд ийм үйл явдал зааланд нэг цаг бэлтгэл хийхээс илүү их энерги шаарддаг.
Би яагаад дуугарч эхлэв?
Би түүнтэй хамт амьдарч сурсан ч гэсэн нэг л энгийн баримт миний сэтгэлийг ихэд унагав: би юу ярьж байгаагаа, хаана хэлснээ бодолгүй ярьж байсан үе бий. Би өөрийгөө багаасаа л санадаг. Сэтгэлзүйн нөлөөллийн аргаар шийдэж болох зарим сэтгэцийн бэрхшээлээс болж миний хөшүүн байдал үүссэн гэж би ойлгосон. Энэ бүхэн яаж эхэлсэн, юунаас болсон бэ гэдгийг санах гэж хичээж ой санамжаа гүйлгэж үзсэн боловч юу ч бүтсэнгүй.
Тэд намайг сайн өсгөсөн, би төрөлхийн чадвараа төгс хөгжүүлсэн. Сургуулийн мөнгөн медаль, хүрээлэнгийн улаан диплом, миний бичсэн, өнөөг хүртэл бичсэн, редакторласан, орчуулсан гучин ном зөв хүмүүжлийн бодит нотолгоо болж магадгүй юм. Үүний үр дүнд асуудлын үндсийг ойлгох боломжгүй байв. Би саяхан болтол амжилтанд хүрч чадаагүй - "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтанд Юрий Бурлантай уулзахаасаа өмнө.
Урагшаа харвал би одоо бэлтгэлээ давсны дараа хоцрохоо больсон гэж хэлье. 20 орчим жилийн дайнд ялсан байна. Та мэднэ үү, энэ бол үнэхээр таатай зүйл юм. Стрессгүйгээр чөлөөт цагны дэлгүүрээс энэ Timex-ийг туршиж үзэх эсвэл тусламжийн утас руу залгах боломжтой эсэхийг асуу. Тийм ээ, одоо үг бүр нь баяр баясгалан болжээ.
Энэ нь тэр дороо болсонгүй, үйл явц аажмаар явагдлаа. Одоо үргэлжлүүлж байна. Эерэг өөрчлөлтийг анзаарч эхлэхдээ би үүнд эргэлзэж байсан. Би өөрийгөө удаан хугацаанд ажиглаж, ярианы янз бүрийн нөхцөл байдлыг мэдэрсэн. Бүх зүйл дууссаныг мэдээд миний амьдралын хамгийн аз жаргалтай өдрүүдийн нэг байлаа.
Би гацаж байсан үеэ санахыг хүсэхгүй байна. Гэхдээ би хоцрогдсон хүмүүст энэ хар дарсан зүүднээс ангижрах боломж олгох үүднээс санаж байна.
Одоо би бэлтгэл дээр би юу олж мэдсэнээ, одоо ч гэсэн хэл амаа яаж даван туулснаа хэлье. Дашрамд хэлэхэд, мухардмал байдлаас ангижрах нь сургалтын зорилго биш юм. Энэ бол зүгээр л "гаж нөлөө" юм.
Шулуун гэдсээр вектор ба гацах
Дээр би хоёр янзын хоцрогдолын талаар дурдсан. Эхнийх нь үгс хоолойд гацах үед ярих, үг хэлэх нь хэцүү байдаг. Хоёр дахь нь уруул хэвийн ажиллахаа больж, үе үе эсвэл үсгийг дахин дахин дуудах явдал юм.
Эхнийхээс нь эхлээд үүнийг олж мэдье. Энэ төрлийн хоцрогдол нь шулуун гэдсээр вектор эзэмшигчдийн хувьд түгээмэл байдаг. Түүний илрэлийн мөн чанарыг ойлгохын тулд эхнээс нь эхэлье. Тухайлбал, бага наснаасаа. Ийм вектортой хүүхдүүд нь аливаа бизнест нарийн ханддаг онцлогтой. Хэрэв хэрэг эхэлсэн бол дуусах ёстой. Та үүнийг үр дүнтэй дуусгах хэрэгтэй. Энэ нь гэдэс цэвэрлэх, өрөөг цэвэрлэх, ямар нэгэн зүйлийн талаар ярихаас эхлээд бүх зүйлд хамаатай.
Шулуун гэдсээр вектортой хүүхдүүд биеэ тоосон шинжтэй, яаралгүй байдаг. Хэрэв ийм хүүхэд ижил эцэг эхтэй болсон бол үл хөдлөх хөрөнгийн тэгш байдлын дагуу тэд түүний удаан зан чанарыг ойлгож, түүнийг уриалахгүй, татаж, ирээдүйд олон бэрхшээлээс аврах болно. Жишээлбэл, хэрэв энэ хүүхэд арьсны вектортой ээжийг олж авбал тэр түүнийг хэтэрхий удаан гэж боддог бөгөөд түүнийг яаравчлах хүсэлтэй байдаг бол бэрхшээлээс зайлсхийх боломжгүй юм.
Сонгодог жишээ: шулуун гэдсээр вектортой хүүхэд гэдэс цэвэрлэхэд нухацтай ханддаг. Ийм хүүхэд вааран дээр удаан сууж чаддаг. Хэрэв хүүхдийг тогооноос татаж авбал (мөн эцэг эх нь арьсан дээр гардаг бол) энэ нь аажмаар шулуун гэдсээр сфинктерийн хяналтгүй шахалт (өтгөн хатах) болно. Ийм нөлөө нь түүнийг стресст оруулдаг бөгөөд түүнийг аюулгүй байдлын мэдрэмжээс хасдаг. Тасалдал, аливаа яаруу байдал нь түүнийг амьдралын хэмнэлээс гарч, түүнийг хов живээс зайлуулдаг. Ийм нөхцөлд шахалт нь бусад сфинктерүүдэд тархаж, эцэст нь хоолойд хүрч, хүүхэд нь гацаж эхэлдэг.
Хэрэв ийм хүүхэд ямар нэгэн зүйлийн талаар ярилцаж, асуулт асууж, аливаа ярианы үйл ажиллагааг харуулдаг бол тэр үүнийг нарийвчлан хийж, удаан ярьж, арьсны вектортой хүний хувьд огт хамаагүй юм шиг санагддаг.
Жишээлбэл, хүүхэд ээждээ хандан:
- Ээжээ, би танд нэг асуулт байна. Би өнөөдөр эмээгийнхээ дэргэд байж байгаад зурагт үзлээ. Амьтдын тухай нэвтрүүлэг байсан, тэд гүйж, үсэрч, бие биенээ хөөж байсан. Нэг чоно чонын бамбарууштай байсан тул маш жижиг, сэвсгэр байв. Тиймээс тэд тэнд, ойд амьдардаг байсан бөгөөд эргэн тойронд олон чоно байсаар байсан бөгөөд нэг өдөр тэд ан хийж, чонын бамбарууш харав …
Тэрээр аль хэдийн олон зүйлийг хэлсэн боловч одоо болтол асуулт алга байна. Хүүхдийн шинж чанарыг ойлгодоггүй ээж түүнийг яарах нь дамжиггүй. "Ээж ээ, гүрвэлүүд нисдэг үү?" Гэх мэт асуултанд тэр илүү их сэтгэл хангалуун байх болно.
- Аль хэдийн ирээрэй, ямар асуулт байна вэ?
Гэхдээ түүнийг яарч, тасалдуулж болохгүй. Тэр төөрөлдөх болно, дахин эхлэхийг хичээ. Түүнийг дахин тасалдуулах болно … Энэ бол ярианы асуудалд хүргэдэг нөхцөл байдлын нэг юм. Гэхдээ ийм алхам алхам тутамд тохиолддог. Тэд түүнийг яардаг боловч тэр зөрүүд, бүх зүйлийг хүссэнээрээ хийхийг хичээдэг. Зөвхөн хүсэхгүй, гэхдээ энэ нь хэвийн эрүүл мэнд, хэвийн хөгжилд шаардлагатай байдаг.
Хэрэв бид миний тухай ярих юм бол миний хувьд эцэг эхийн зүгээс тийм ч хатуу ширүүн "анивчих" зүйл байгаагүй, гэхдээ намайг сургуульд ороход намайг яаран яардаг байсан. Жишээлбэл, би хоншоорыг хурдан уяагүй. Би хичээлдээ бэлдэх гэж яарсангүй. Би ийм жижиг хазайлтын үр дүнг дээр дурьдсан.
Хөшигний шалтгааныг гүнзгий ойлгох нь хурцадмал байдлыг арилгаж, асуудал арилав. "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтанд хамгийн түрүүнд шулуун гэдсээр векторын талаар лекц уншсан. Эхний хичээлийн дараа асуудалтай нөхцөл байдалд надад илүү хялбар болсон боловч хоёрдахь хэлбэрийн хоцрогдол тодорхой мөч хүртэл бууж өгөөгүй.
Амны хөндийн вектор ба гацалт
Аливаа дуу авиаг давтаж давтах нь гацах нь аман векторын төлөөлөгчдийн хувьд ердийн зүйл юм. Тэдний erogenous zone нь ам, уруул юм. Тэд маш их, тааламжтай байдлаар ярьдаг. Тэд тасралтгүй ярьдаг. Тэд сонсохын тулд ямар ч хамаагүй гайхалтай түүх бичих дуртай. Хэрэв энэ нь тэдэнд бусад хүүхдүүдийн анхаарлыг хандуулах болно гэж үзвэл тэд аймшигтай түүхтэй хүүхдийн багийг байгуулдаг. Хэрэв тэд хариулж чадна гэж бодож байвал ээж, эмээ нарын асуултаар унтдаг. Эсвэл хэн ч огт сонсохгүй байхад тэд огт бодит бус зүйл зохиож эхэлдэг боловч бусад хүмүүсийн анхаарлыг татдаг.
Амны хөндийн вектортой хүүхэд өөрийгөө үндсэндээ худлаа ярьж, үлгэр ярьж байна гэж боддоггүй. Түүний түүхүүд хэзээ ("Ээж ээжээ ээжээ, амбаарт нэг юм нуугдаж байсан юм, очоод үзье, би үүнийг аль эрт анзаарсан, шөнө гарч болно, бүх туулай идчихье, явцгаая, намайг аваад явчих гэсэн юм Үүнийг бас хөөцгөөе … ") хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөрч, хүрээлэн буй орчны насанд хүрэгчдийн үзэж байгаагаар үүнийг маш онцгой байдлаар шийтгэж болно. Уруул дээр тавихын тулд зүгээр л тавь.
Амны хөндийн хувьд энэ бол хамгийн муу стресс юм. Түүний хамгийн мэдрэмтгий эроген бүсэд маш их өртөж байна. Үр дүн нь хэвийн ярих чадваргүй болох явдал юм.
Сургалтаар тэд амны хөндийн векторын төлөөлөгчид хоцрох үүсэх механизмын талаар ярилцав. Энэ нь надад худлаа хэлснийхээ төлөө уруул дээрээ хүрэхэд ганцхан ангийг санахад хангалттай байв. Бага насандаа. Энэ хэсэг мартагдсан ч гэнэн нь үлдэв. Хэд хэдэн векторыг нэг хүнд нэгтгэж болно, миний хувьд бусад хүмүүсийн дунд шулуун гэдсээр болон аман дамжуулагч илэрдэг. Хүмүүжилд гарсан алдаануудын үр дүн нь бага мэт боловч үнэндээ ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй нь гацаж байв. Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтын дараа л үүнийг даван туулах боломжтой байсан.
