Хүүхдэд яаж унахгүй байх вэ
Хэрэв та хүүхэд рүү хашгирахаа зогсоох асуудлыг шийдэх талаар нухацтай бодож байгаа бол мэдэх нь чухал юм: нарийн төвөгтэй асуудал нь нарийн төвөгтэй шийдлийг шаарддаг. Тайвшруулах цуглуулга, аливаа бясалгал нь бодитой, гүн гүнзгий шалтгаанаар ажилладаггүй тул үр дүн өгдөггүй …
Сэтгэл хөдлөлийг хянах оролдлого нь онолын хувьд л сайн байдаг. Бодит байдал дээр бүх зүйл өөр өөр байдаг. Эвдрэл бол хязгааргүй уур хилэн шиг юм. Та юу ч ухамсартайгаар сонгодоггүй, юу ч ойлгодоггүй. Ийм мөчид хүүхэд рүү хэрхэн яаж орохгүй байх талаар бодох хүн ердөө л байхгүй байна: чи бол та биш, хяналтгүй мангас тантай хамт амьдардаг юм шиг санагддаг. Түүнд хайр ч, өрөвдөх сэтгэл ч үгүй. Хөөсөн хоолойгоор хашгирах, үзэн ядах үгс. Гар нь жижиг биеийг өөрсдөө сэгсэрч, эрүүгээ түрхэж, ханцуйвчаа жинлэж байх шиг …
… Тэгээд бид янз бүрийн аргаар ухаан ордог. Заримдаа хүүхдийн нулимс, айдас, өвдөлтөөр дүүрэн нүдийг харахад ухамсар эргэж ирдэг. Заримдаа энэ нь цаашид ажиллахгүй болно. Эцсийн эцэст энэ хяналтгүй түрэмгийллийн хамгийн муу зүйл бол:
Давтагдах байдал, муудах хандлага
Шинэ эвдрэл тус бүрт ухамсар эрт унтардаг. Өнгөрсөн удаа бүх төрлийн агнуур нь "10 хүртэл тоолоход" эсвэл "ямар нэгэн хэв маягаар амьсгалахад" тусалсан юм. Гэхдээ дараагийн удаа танд тоолох, схем хийх цаг байхгүй болно. Дотор нь хэн нэгэн үл үзэгдэх хүн улаан товчлуур дарсан юм шиг гэнэт ийм эвдрэл гарлаа.
Хэрэв эхлээд асуудал хашгирч, доромжилж байвал асуудал аажмаар улам хүндэрнэ. Хүүхдүүдийн нулимсыг харах эсвэл нялх хүүхэд хөл дээрээ наалдаад зогсоохыг гуйх зэргээр ухамсар асдаггүй. Дотоод мангас уур хилэн, өвдөлтийг өдөөх хүсэл тачаалдаа автдаг. Одоо чи орилж хашгирснаас хоолой чинь өвдөж, алга ташилтаас гар чинь өвдөж байхад чи ухаан орчихсон байна. Зэрлэг айдас үүсдэг:
Одоо миний хүүхдэд юу тохиолдох вэ? Ийм "боловсрол" -ын үр дагавар юу вэ?
Энэхүү айдас нь зөвтгөгддөг. Хүүхэд дээр хашгирч, төөрөлдөхгүй байх асуудлыг аль болох богино хугацаанд шийдэх хэрэгтэй: цаг хугацаа дуусч байна!
Хашгирах, цохих нь хүүхдэд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Тодорхой үр дагавар нь хүүхдэд төрөлхийн сэтгэцийн шинж чанарууд ямар байдгаас хамаарна.
- Бяцхан дотогшоо дуу чимээтэй хүмүүс сонсголын онцгой мэдрэмжтэй байдаг. Эцэг эхийн уйлах нь хүүхдэд сэтгэцийн эмгэг (сэтгэлийн хямрал, аутизм, шизофрения) үүсгэдэг.
- Харааны вектортой хүүхдүүд ялангуяа сэтгэл хөдлөм байдаг. Ийм хүүхдийг хашгирах, түрэмгийлэл нь өөрөө өөртөө айдас төрүүлдэг. Үүний үр дүнд олон тооны айдас, фоби, үймээн самуунд автах нь тэдний хувьд “амьдралын хэм хэмжээ” болжээ.
- Бага наснаасаа арьсны векторыг зөөлөн, чадварлаг эзэд нь өндөр амжилт, амжилтанд хүрэхийг эрмэлздэг. Доромжилсон үгс нь бүтэлгүйтлийн хувилбарыг бий болгоход хүргэдэг: тэр үед хүн амьдрал дээр хийдэггүй зүйлээс болж юу ч гарахгүй. Түүний мэдрэмтгий арьсыг цохих нь онцгой үр дүнг өгдөг: мазохист хандлага үүсдэг. Хүүхэд бие даан тайвширч, унтаж чадахаа болих үед мазохизмын үр хөврөл тод харагдаж байна: түүнд алгадах, хашгирах өөр нэг хэсэг хэрэгтэй болно.
-
Шулуун гэдсээр вектор бүхий хүүхдүүд онцгой үнэ цэнэтэй байдаг - гэр бүл, ээж нь ерөнхийдөө амьдралын гол хүн юм. Хашгирах, бие махбодийн шийтгэл нь амьдралын хүнд хэцүү хувилбарыг бий болгоход хүргэдэг: ээждээ дургүйцэх. Хожим нь үүнийг гэр бүлийн түншүүд дээр төлөвлөж, гэр бүлийн хэвийн амьдрал зохиохоос сэргийлдэг. Ийм хүүхдэд байгаа зөрүүд, амьтан, хүмүүст түрэмгийллийн илрэл нь муу нөхцөл байдлын түгшүүртэй хонх юм.
Хүүхдийн амьдралыг өөрийн гараар өөрчилсөн ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмж нь түүнд амьдрах боломжийг олгодоггүй. Өөрт нь хохирол учруулж, өшөө авах гэсэн маш их хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг: дараа нь зарим эхчүүд нүүр рүүгээ алгадаж, ядарч туйлдах хүртэл загнаж, уйлдаг.
Мэдэх нь чухал: гарц байна! Нас бие гүйцэх хүртлээ хүүхдийн сэтгэл зүй эхийнхтэй нягт холбоотой байдаг. Түүнийг насанд хүрэх хүртлээ нөхцөл байдал эргэлт буцалтгүй байдаг. Хэрэв та хүүхдэд хэрхэн унахгүй байх асуудлыг амжилттай шийдэж чадвал түүнд учруулсан хохирлыг засах боломжтой хэвээр байна.
Хүүхдэд төөрөхгүй байх талаар сурах эхний алхам бол дараахь зүйлийг ойлгох явдал юм.
Таны эвдрэлийн жинхэнэ, гүн гүнзгий шалтгаан юу вэ?
Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь нарийн төвөгтэй байдаг.
1. Эрэгтэй хүний аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмж дутмаг.
Угаасаа эмэгтэй хүн баттай мэдэж байхдаа дотоод тайтгарлыг мэдэрдэг: шаардлагатай бол хүүхдээ аюулгүй тэвчиж, төрүүлж, өсгөж чадна, эр хүн гэр бүлээ үргэлж хамгаалж, хангаж чадна.
Энэхүү тайтгарлын мэдрэмжийг бэлгийн харьцаанд бэхжүүлдэг: үтрээний хананд ойр байх үед эр бэлгийн эс шингээгддэг. Энэ нь тархинд нөлөөлдөг зарим бодисыг агуулдаг бөгөөд энэ нь танд амар амгалан, аюулгүй байдлыг мэдрүүлдэг.
Гэхдээ тэтгэлэг дутагдах эсвэл бэлгийн харьцаанд орохгүй байх үед эмэгтэй хүн эрт орой хэзээ нэгэн цагт "мэдрэлээ өгдөг". Хэрэв энэ таны асуудал бол хосуудын асуудлын ард юу байгааг ойлгох нь чухал юм. Үүнгүйгээр хүүхэд рүү хашгирч, төөрөлдөхгүй байх шийдлийг олох боломжгүй юм. Эцсийн эцэст хүүхэд аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг танаас, эхээс авдаг. Хэрэв танд авах газар байхгүй бол асуудал шийдэгдээгүй болно. Ихэнх тохиолдолд далд гэмтэл, зангуу эсвэл хуурамч хандлага нь эмэгтэй хүн нөхөртэйгээ харилцаагаа сайжруулахад саад болдог.
2. Сэтгэлзүйн мэдлэг дутмаг байдал.
Энэ шалтгаан нь бидний амьдралын аль ч салбарт нөлөөлдөг.
-
Эцэг эхийн асуудалтай холбоотой хамгийн тодорхой зүйлээс эхэлье. Ихэнх тохиолдолд хүүхдүүдийн буруу зан авир нь бид тэдэнд төрсөн цагаас нь эхлэн өгдөг байгалийн шинж чанарыг харгалзан үзэхгүйгээр хүмүүжүүлдэгтэй холбоотой юм.
Жишээлбэл, ээж бол нягт нямбай, няхуур хүн юм. Захиалга, тогтмол байдлыг үнэлдэг. Хүүхэд нь огт өөр, өөр сэтгэлзүйтэй байсан (энэ нь гадаад шинж тэмдгүүд шиг удамшдаггүй). Жишээлбэл, та арьсны вектортой хүүхэдтэй: хурдан, тайван бус, авхаалж самбаатай. Тэрээр бүх зүйлийг чанарын төлөө бус хурдны төлөө хийдэг. Түүний мөн чанар ийм л байдаг.
"Эмх замбараагүй байдал, эмх замбараагүй байдал" -ын эргэн тойронд тоглох эсвэл бий болгох явцад. Юм ерөнхийдөө хаа сайгүй, санамсаргүй байдлаар хэвтдэг. Ийм хүүхдэд цаг хугацаа (дэглэм) -ийн мэдрэмжийг төрүүлж, сахилга батын чадварыг хөгжүүлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр бүх зүйл сайхан болно. Жишээлбэл, та дүрмийг тогтоож болно: би чамд нэг цаг тоглох болно (бүх зүйл тараагдсан байсан ч гэсэн), нэг цагийн дараа та бүх зүйлийг оруулаад гаргадаг. Аажмаар хүүхэд дүрэм, хязгаарлалтыг дасан зохицуулдаг - үүнийг хөгжүүлэхэд шаардлагатай байдаг.
Гэхдээ сүнс нь аль хэдийн жигшүүрт байдалд ороод, эх нь хүүхдийн шинж чанарыг ойлгодоггүй бол тэр зүгээр л түүний дүр төрхөөр л байдаг. Та яаж ийм замбараагүй байдал үүсгэж чадах вэ? Та яагаад тайван сууж чадахгүй байгаа юм бэ? Хүүхэд тэвчихгүй бол яаж түүнд унахгүй байх вэ!
Сэтгэлзүйн мэдлэг дутмаг байгаа нь биднийг хос харилцаанд унагаадаг.
Эхнэр, нөхрийн сэтгэл зүй ч эрс өөр байж болно. Жишээлбэл, та харааны векторын сэтгэл хөдлөлийн эзэн бөгөөд таны нөхөр шиг дотогшоо дууны инженер авсан. Тэрээр хүчтэй бөгөөд гүнзгий мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг, гэхдээ энэ нь гаднаасаа бага зэрэг илэрхийлэгддэг. Тэрээр бага ярьдаг бөгөөд асуудал гарахад тэтгэвэрт гарах, ганцаараа байхыг илүүд үздэг. Түүнд үнэхээр хэрэгтэй байна.
Гэхдээ сэтгэл хөдлөм эмэгтэй түүнийг хүйтэн, хайхрамжгүй гэж боддог - магадгүй ерөнхийдөө тэр түүнд хайргүй болсон байх. Тэр чин сэтгэлээсээ шаналж, маш их сандарч байна.
Сэтгэлзүйн мэдлэг дутмаг байгаа нь бид ямар ч хүмүүстэй харьцахдаа муу төлөв байдлыг сонгодог.
Энэ нь нөхөр, хүүхэдтэй болсон жишээнүүдээс аль хэдийн тодорхой болсон. Гэхдээ хамаатан садан, найз нөхөд, хамт ажиллагсад, тэр ч байтугай аялалын хамтрагчидтай ижил зүйл тохиолддог. Бид хуурамч чанаруудыг хүмүүст өгдөг, нөгөө хүний хэзээ ч өгч чадахгүй зүйлийг хүлээдэг. Сэтгэлзүйн хувьд ухаалаг хүн хөмсөг зангиддаггүй, зөв, үнэн зөв арга барилыг бараг тэр дор нь олоход бид маш их мэдрэл зарцуулдаг.
3. Нийгмийн хангалтгүй байдал, өөрийн сэтгэлзүйн гэмтэл.
Бидний муу нөхцөл байдал нь өөрсдийн сэтгэлзүйн асуудлууд дээр суурилдаг. Ихэнхдээ тэд бага наснаасаа ирдэг бөгөөд бид эдгээрийг огт мэддэггүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл:
Та дууны векторын эзэн юм. Бага насандаа насанд хүрэгчид тантай дуу хоолойгоо өргөж эсвэл хоорондоо муудалцаж, үг хэлэхдээ доромжилсон үг хэллэг хэрэглэдэг байв. Энэ нь дуут хүний онцгой мэдрэмжтэй чихийг үргэлж гэмтээж байдаг. Одоо, насанд хүрэхэд ямар ч хашгиралт, дуу чимээ тэвчихгүй байж болно - чи явахыг хүсч, үүнээс өөрийгөө хаах хэрэгтэй.
Гэхдээ өөрийн хүүхдээ үлдээх газар байхгүй. Тэрээр бүх хүүхдүүдийн адил маш жижигхэн, хашгирч, уйлдаг. Гэхдээ та онцгой байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг: энэ хашгиралт нь таны тархийг нурааж, өвддөг. Хэрэв танд хэсэг хугацаанд "зугтах" газар байгаа бол та буулгах ажлыг өөрөө зохион байгуулж болно. Хэрэв үгүй бол? Хэзээ нэгэн цагт та өлгий дээгүүр хашгирч, уруулаас үзэн ядалтын үгс нисч байгааг олж харна.
Байгаль нь танд сэтгэлзүйн харааны векторыг өгсөн. Та маш их сэтгэл хөдлөм, мэдрэмжтэй байдаг. Гэхдээ бага наснаасаа л айдас түгшүүрт автдаг гэмтэлүүд байсан (насанд хүрэгчид айж, "аймшгийн түүх" -ийг уншдаг). Одоо, насанд хүрэхэд та сэтгэлийн түгшүүрт автдаг бөгөөд хэрэв хүүхдүүд танд маш их ач холбогдолтой бол энэ сэтгэлийн түгшүүр нь ихэвчлэн хүүхдүүдийн айдасаар илэрдэг.
Хүүхэд захиалгаас бага зэрэг холдонгуут та аль хэдийн дотроосоо айж, дэлбэрч эхэллээ. Хүүхэд дотроос нь унавал та яаж хашгирч, хүүхэд дээр нь хагалж чадахгүй вэ? Тэр бага зэрэг улайж, хөлрөв - чи өөрийгөө өвчтэй гэж бодож байна. Бүх зүйл дээр. Сэтгэл түгшээх нь ядарч туйлдсан бөгөөд эцэг эхийн хүмүүжилд таатай байх боломжийг олгодоггүй. Мэдээжийн хэрэг, тэд таны эвдрэлийг нэмэгдүүлдэг.
Эдгээр нь зөвхөн жишээ юм. Осол гэмтэл нь янз бүр байж болох бөгөөд хотод амьдардаг орчин үеийн ээжид зориулсан векторын багц нь ойролцоогоор 3-4 вектор байдаг.
Янз бүрийн зангуу, хуурамч тохиргоо нь гал дээр тос нэмдэг. Жишээлбэл:
- Та ээжээсээ хосуудын талаар янз бүрийн сөрөг зангуу авч болох байсан. Энэ нь ялангуяа эх нь хосууддаа аз жаргалгүй байсан, зовж шаналж, эрчүүдэд хандсан бүх муу зүйлээ илэрхийлж байсан тохиолдлуудад хамаатай юм. Энэ нь заримдаа эмзэг хүүхдийн сэтгэлзүйд ирээдүйд та хүссэнээр унадаг, гэхдээ та хосоороо аз жаргал бүтээж чадахгүй. Энэ нь хүүхдэд дамжуулахын тулд эрэгтэй хүнээс аюулгүй байдал, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг авах гэсэн үг юм.
- Ахмад настанд хуурамч хандлагыг авах боломжтой. Өнөөдөр тэдний олонх нь байдаг. "Өөрийгөө хайрла" - ийм хандлага нь хосоороо халуун дулаан холбоог бий болгохыг зөвшөөрдөггүй. "Жинхэнэ эмэгтэй хүн байх ёстой …" - тэгээд текстэнд юу байх нь хамаагүй. Чухамдаа та зөвхөн өөрийнхөө мөн чанарыг бүрэн дүүрэн нээж өгч чадна - сэтгэл зүйгээ ойлгомжгүй ойлгож, ямар нэгэн гэмтэл, дарамтаас салах үед.
4. Стрессээ хадгалах хүч чадал байхгүй.
Дээрх бүх шалтгаанууд нь хуримтлагдах нөлөөтэй байдаг: ихэвчлэн эх нь дунд зэргийн стрессийг ч зохицуулах чадалгүй байдаг. Жирийн хүүхдүүдийн заль мэхнээс болж та хүчгүй мэт санагдаж, уйлмаар байгаа юм бол яаж хашгирч, хүүхэд рүүгээ төөрөхгүй байх вэ гэдэг нь хариулагдаагүй асуулт болж байна. Арчаагүй байдал эргэлдэж, түүнийг хэрхэн зөв өсгөх талаар ойлголтгүй байгаа нь түүнийг эвдэхгүй байх, гэхдээ өөрөө мангас биш байх, хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй байх явдал юм.
Бусад хүмүүс таны хариу үйлдлийг ойлгож чадахгүй, тэд таны уур хилэнг буруушаадаг. Сэтгэлзүйн асуудлууд, гэр бүлийн эмх замбараагүй байдал, хосуудын асуудлууд, хамаатан садныхаа талаар ойлголтгүй байх зэрэг нь тэдний ард заримдаа маш их нуугддаг.
5. Олон нийтийн аюулгүй байдал, аюулгүй байдал хангалтгүй байна.
Эрэгтэй хүнээс хангалттай дэмжлэг авдаггүй (ялангуяа та салсан бол), эмэгтэй хүн нийгмийн баталгааны тусламжтайгаар нийгмээс авч чаддаггүй. Тэтгэмжгүй, нийгмийн тэтгэмж нь хүүхдээ хэвийн хэмжээнд тэжээхэд хангалтгүй байгаа тохиолдолд энэ нь эхийн стрессийн нэмэлт хүчин зүйл болдог.
Хүрээлэн буй орчны хүмүүсийн сэтгэлзүйн чадвар нь заримдаа хүссэн зүйлээ үлдээдэг. Та хүү, охиныхоо зан авираас ичиж, хяналтгүй хүүхэдтэй юу хийх талаар "сайхан сэтгэлтэй хүмүүс" зөвлөгөө өгч байна. Гэхдээ тэдгээрийг дагахыг хичээх нь ихээхэн хохирол учруулж болзошгүй юм. Бусад хүмүүсийг зөвхөн өөрийн "IMHO" -оор удирддаг бөгөөд таны хүүхдийн сэтгэл зүй хэрхэн зохицуулагддагийг ойлгодоггүй. Энэ нь тэд асар их хуурамч зөвлөгөө өгдөг гэсэн үг юм.
Юу хийх вэ?
Цогцолбор шийдэл
Хэрэв та хүүхэд рүү хашгирахаа зогсоох асуудлыг шийдэх талаар нухацтай бодож байгаа бол мэдэх нь чухал юм: нарийн төвөгтэй асуудал нь нарийн төвөгтэй шийдлийг шаарддаг. Тайвшруулах цуглуулга, аливаа бясалгал нь бодит, гүн гүнзгий шалтгаанаар ажилладаггүй тул үр дүн өгдөггүй.
Энэхүү цогц шийдлийг Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтаар санал болгож байна. Тэрээр таны асуудлыг бүрдүүлж буй сэтгэлзүйн бүхий л асуудлыг шийддэг.
- Хувийн амьдралаа бий болгох боломжийг танд олгоно. Хамтрагчаа өөртэйгөө адил ойлгоорой, аз жаргалтай хосын харилцаа юун дээр тогтдогийг мэдэж ав. Эрэгтэй хүнээс хангалттай дэмжлэг аваарай.
- Сэтгэлзүйн мэдлэг олж ав. Аливаа хүмүүстэй баяр хөөртэй харьц. Хүүхдийг ойлгож, түүнтэй чанарын хувьд өөр өөр, аз жаргалтай харилцаа холбоо тогтоо.
- Сэтгэлзүйн хувьд тулгарсан аливаа асуудлыг шийдээрэй. Сэтгэлийн хямрал, айдас, дургүйцэл, сэтгэлзүйн гэмтэл, зангуу, хуурамч хандлагаас ангижрах.
- Стресс эсэргүүцлийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлнэ. Амьдралд тохиолдож болох аливаа өөрчлөлт, сөрөг нөхцөл байдлыг тайван зохицуул. Үргэлж "нөөцөд" байх, хангалттай эрч хүч, хүч чадалтай байх ур чадварыг аваарай.
- Байгалийн боломжоо нээн илрүүлж, амьдралын бүхий л хүрээнд хэрэгжүүлээрэй. Энэ нь бусад зүйлсийн дунд зүрх сэтгэлээсээ ажил олох гэсэн үг (хэрэв та хүсвэл).
Зөвхөн цогц шийдэл нь жинхэнэ үр дүнг өгдөг - аз жаргалтай эх хүн.
