Өнгөрсөн амьдралаас хэрхэн ангижирч, өнөө үед амьдрах вэ
Хүний ой санамж бол нарийн бөгөөд хувь хүний зүйл юм. Бид юуг санаж, юуг хайр найргүй устгахаа сонгодоггүй. Бидэнд тохиолдоогүй үйл явдлуудыг бид санаж байгаа боловч тэдэнтэй хамт байсан хүмүүс аль хэдийн мартагдсан байсан. Тэгэхээр юу хийж болох вэ? Насан туршдаа зовохын тулд, эсвэл юу вэ? Иймэрхүү дурсамжуудыг нэмж хэлэхэд миний зүрх сэтгэл тэвчихгүй байх шиг байна. Өнгөрсөн ертөнцийг ямар нэгэн байдлаар мартахын тулд дор хаяж нэг үр дүнтэй арга байдаг уу?
Санах ойг яагаад устгаж болдоггүй юм бэ? Өдөр ирэх тусам нэг л мөчид амьдрахаа болихын тулд надад байгаа бүхнээ өгөх болно. Ярилцагчийн үг, танил үнэр - би мартаж мөрөөддөг амьдралынхаа тэр мөчид дахин эргэж ирдэг. Хэрхэн өнгөрсөн үеийн ачаанаас салж, одоо, одоо, одоо цагт амьдарч эхлэх вэ? Эцсийн эцэст энэ ачаа намайг шаналал, шаналлын юүлүүрт татдаг гэдгийг би ойлгож байна. Би үүнийг дахиж хийж чадахгүй!"
Өнгөрсөн үе өнгөрөөгүй байхад өнгөрсөн амьдралаа хэрхэн зогсоох вэ?
Хүний ой санамж бол нарийн бөгөөд хувь хүний зүйл юм. Бид юуг санаж, юуг хайр найргүй устгахаа сонгодоггүй. Заримдаа ой санамж бидэнтэй хэрцгий хошигнол тоглодог: бид сайн дурсамж биш харин муу дурсамжийг хуримтлуулдаг. Энэ нь яг одоо болж байгаа юм шиг санагдаж байгаа тул бид тэднийг маш тод санаж байна. Тийм ч учраас бид улайж, цонхийж, амьсгал боогдож, өөртөө байр олж чадахгүй, зүрх дэлсэх, хөл нь замхрах, эсвэл эсрэгээрээ бид уурлаж тэсрэх шинжтэй байдаг.
Бид өнгөрсөн үеийг буцааж чадахгүй, юу ч дахин тоглуулах боломжгүй гэдгийг ойлгодог, гэхдээ ямар ч байсан алдаагаа өөрсдөө тарчлаах эсвэл хуучин дургүйцлээ байнга сэргээдэг. Тиймээс би "юу болсон бэ" гэж хэлмээр байна, гэхдээ яагаад ч юм бүтэхгүй байна. Эцсийн эцэст энэ нь өнгөрөөгүй. Цаг хугацаа нь тус болохгүй, тайвшруулах эм нь хүчгүй байдаг.
Нэг зүйл нь хачин юм - хүн бүр тийм алагдаагүй. Яагаад? Бидэнд тохиолдоогүй үйл явдлуудыг бид санаж байгаа боловч тэдэнтэй хамт байсан хүмүүс аль хэдийн мартагдсан байсан. Тэгэхээр юу хийж болох вэ? Насан туршдаа зовохын тулд, эсвэл юу вэ? Иймэрхүү дурсамжуудыг нэмж хэлэхэд миний зүрх сэтгэл тэвчихгүй байх шиг байна. Өнгөрсөн ертөнцийг ямар нэгэн байдлаар мартахын тулд дор хаяж нэг үр дүнтэй арга байдаг уу?
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалт нь юу болохыг тодорхой харуулж байна. Бүх нууц бол та сэтгэлзүйгээ мэдэж, өөрийн шинж чанартаа нийцүүлэн амьдарч сурах хэрэгтэй. Одоо бүх зүйл эмх цэгцтэй байна.
Сайхан дурсамж бол бэлэг үү эсвэл хараал уу?
Манай гариг дээрх олон хүмүүсийн 20 орчим хувь нь л өнгөрсөн үеэс тааламжгүй мөчид гацах хандлагатай байдаг. Эдгээр хүмүүс нь шулуун гэдсээр векторын эзэд юм. Тэдний сэтгэл зүйг аль болох их мэдээллийг цээжлэх байдлаар зохион бүтээжээ. Үүнээс гадна, нарийвчлан, нарийвчлан. Тиймээс тэд анхны багш хамгийн сүүлчийн дуудлагад ямар үс засалт хийснийг, найз нь тэднээс амьдралдаа анх удаа тусламж хүсч байхдаа юу гэж хэлснийг, галт тэрэг 1998 оны 11-р сарын 10-ны өдөр хэдэн минут хоцорсон гэх мэтийг тэд санаж байна. тэд зөвхөн өөрсдийнхөө төдийгүй бүх алдаануудаа тодорхой, нарийвчлан санадаг.
Байгаль шулуун гэдсээр векторын эзэд бидэнд ийм аймшигтай бэлгийг шударга бусаар бэлэглэсэн юм шиг санагддаг. Одоо зүрх нь цээжиндээ татвалзах үед үүнийг бэлэг гэж хэлэх боломжгүй харин хараал гэж хэлж болно. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ бол үнэхээр бэлэг юм. Бид үүнийг хэрхэн ашиглахаа сураагүй л байна. Энэ бол яг л төгөлдөр хууртай адил юм - энэ нь сүр жавхлангаараа үзэсгэлэнтэй бөгөөд жинхэнэ гоо зүйн таашаал өгдөг боловч бид хөгжмийн зэмсгээр тоглож эхлэхэд какофони сонсогддог.
Санах ойн хувьд мөн адил: бид тархин дахь асар том мэдээллийг "архивлаж", текст, нарийн төвөгтэй схемийг цээжлэх боломжтой байв. Үүний оронд бид зөвхөн хувийн түүхийг санаж, өнгөрсөн түүхтэйгээ тэмцэхийг хичээдэг, ямар нэгэн байдлаар үүнийг орхиж, мартдаг.
Хэрэгжүүлэхэд зориулагдсан өөгүй санах ой
Хүн бүрэн "хоосон" төрдөг бөгөөд үнэмлэхүй тэгээс авсан мэдлэгээр дүүрдэг. Хэрэв та эргэн тойрноо харвал хүн бүр мэдлэг, чадвараа дамжуулж чаддаггүй гэдгийг тодорхой харж болно. Үүнийг зөвхөн тухайн сэдвийг сайтар мэддэг, тэвчээртэй, тууштай, бүрэн дүүрэн мэдээллээр хангаж чаддаг хүмүүс л хийж чадна: эхлээд үндсэн ойлголтууд, дараа нь нарийн зүйлс, дараа нь гүнзгийрүүлсэн байдал. Эдгээр хүмүүс нь шулуун гэдсээр вектор тээгч юм.
Шулуун гэдсээр вектортой хүмүүс бол хүн төрөлхтний өвөг дээдсийнхээ мэргэн ухаантай холбоо юм. Тэдний харцыг өнгөрсөн рүү чиглүүлсэн нь үнэт зүйл юм. Эдгээр нь уламжлалыг хүндэтгэдэг, түүх, археологи сонирхдог, "винилийг илүүд үздэг" хүмүүс юм.
Шулуун гэдсээр векторын эзэд төгс төгөлдөр байхыг хичээдэг - тэд төгс төгөлдөр хүмүүс юм. Тэд сэдвийг төгс төгөлдөр, нарийвчлан, гүнзгий мэдэхийг хүсдэг. Тэд асуулт асууж, хийсэн бүх зүйлээ сониучирхалтайгаар шалгахаас айдаггүй. Ийм хүсэл эрмэлзэл нь сайхан ой санамж шаарддаг бөгөөд үүнийг байгалиас заяасан зүйл юм.
Гэхдээ заримдаа эдгээр чанарууд нь хүнд зовлон шаналал авчирдаг - урьд өмнөх харилцаа, өнгөрсөн гомдлоо мартах, "ичгүүртэй" мөчүүдийг дурсамжаас арилгах боломжгүй юм.
Энэ нь ямар нэг шалтгаанаар бид өөрсдийн авьяас чадвараа нийгэмтэй хуваалцаж чадахгүй, гэхдээ өөрсдөдөө ашиглаж эхэлбэл ийм зүйл тохиолддог.
Өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид бусдад дамжуулах мэдээллийг санадаггүй, харин зөвхөн өөрсдийн өнгөрсөн үеийн үйл явдлыг л санаж явдаг. Тиймээс бидний төрөлхийн шинж чанарууд өөрсдийн ашиг тусыг олж, бидний харж байгаагаар давуу тал биш юм. Ухааралгүй хүн түүний авъяас чадварын барьцаанд ордог. Бидний тохиолдолд энэ нь дараахь байдлаар илэрдэг.
Муу туршлагын дурсамж
Төгс байдал төгс байх ёстой, гэхдээ алдаа гаргавал бид хэрхэн төгс төгөлдөр болох вэ? Зөвхөн ийм тохиолдол л бидний амьдралыг хордуулж болзошгүй юм. Бид үүнийг нарийвчлан цээжилж, толгойдоо эцэс төгсгөлгүй гүйлгэж, ичиж байна. Хэдийгээр энэ алдаа нь ач холбогдолгүй байсан ч гэсэн аймшигтай таагүй байдлыг мэдэрсэн ч насан туршдаа үүнийг засах боломжтой.
Гомдолоос болж өвдөх
Хэрэв амаар маргалдсан найз
чинь чамайг гомдоож болзошгүй бол
энэ нь гашуун, гэхдээ энэ нь уй гашуу биш, чи түүнийг бүгдийг нь уучил.
Эдуард Асадов
Гэхдээ яаж уучлах вэ? Энэ тухай бодох бүртээ бидэнд бүр их биш, бүр илүү их шаналдаг. Гэмт хэрэгтний хэлсэн үгийг шууд утгаар нь санах ойд хадгалдаг. Бид өнгөрсөн зүйлийн талаар бодохоо зогсоож чадахгүй, хичнээн хичээсэн ч улам л дорддог. Миний толгойд ганц асуулт: "Тэр яаж үүнийг хийж чадав?" … Энэхүү шударга бус байдал нь биднийг дотроосоо муудаж, хэзээ ч мартагддаггүй. Энэ үзэгдлийн талаар та "Доромжлолыг хэрхэн уучилж, өвдөлт намдаах вэ" нийтлэлээс уншиж болно.
Тэгэхээр яаж өнгөрсөн амьдралаа орхиж, одоо үед амьдарч эхлэх вэ?
Эхлэхийн тулд та мөн чанараа ухамсарлаж, бидэнд ямар шинж чанарууд байдаг, тэдгээр нь юу хэрэгтэй байгааг ойлгох хэрэгтэй. Дараа нь - тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар сурах. Нийгэм дэх авьяас чадвараа ухамсарлахад бид маш их таашаал ханамж авдаг, төрөлхийн чанарууд маань хамгийн таатай хэлбэрт ордог бөгөөд сөрөг туршлага хуримтлуулах орон зай байхгүй болно.
Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" сургалтанд бодит байдлын талаарх бидний ойлголт, ертөнцөд хандах хандлага өөрийн эрхгүй өөрчлөгддөг. Мэдээжийн хэрэг, бид амьдралынхаа тохиолдлуудыг мартдаггүй, гэхдээ бид тэдэнд хэдийнээ өөр өөр ханддаг - өнгөрсөн үеэ дурсахад шаналахаа больж, хүлээснээс нь салах болно. Сургалтанд хамрагдсан хэдэн зуун хүмүүс энэ талаар ярьдаг.
Яаж өнгөрсөн тухайгаа бодож, дурсамжтай амьдрахаа болихгүй байх талаар та "Шулуун гэдсээр вектор" сэдвээр анхны танилцуулга болох Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл зүй" үнэгүй онлайн сургалтаас суралцах боломжтой.
