Сандарсан халдлага. Гүйх эсвэл тулалдах
Зүрх нь цээжээрээ нэвчих гэж байгаа юм шиг цохилж, алга нь хөлөрч, бодол нь эргэлзэж, бие нь даарч даарч, зүрхний бүсэд өвдөх, дотор муухайрах, толгой эргэх, хамгийн гол нь амьтны хяналтгүй аймшиг, үхлийн айдас, үүнээс "цус хүйтэн болдог" …
Зүрх нь цээжээрээ нэвчих гэж байгаа юм шиг цохилж, алга нь хөлөрч, бодол нь эргэлзэж, бие нь даарч даарч, зүрхний бүсэд шаналах, дотор муухайрах, толгой эргэх, хамгийн гол нь амьтдын хяналтгүй аймшиг, үхлийн айдас, үүнээс "цус нь даардаг" … Энэ нь арай илүү юм шиг санагдаж, анагаах ухааны хүрээлэлд үймээн самуун гэж нэрлэдэг энэ гэнэтийн айдас, айдсын довтолгоонд та галзуурах болно.
Хүний бие мөнх бус аюулд ийм байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг, жишээлбэл, хүн олзоо даруй хувааж хаяхад бэлэн зэрлэг араатантай нүүр тулж ирэхэд л ийм байдаг. Эсвэл дэлхийн огторгуй гэнэт таны хөл дор доргиж эхлэхэд та ёроолгүй ангал руу унах эрсдэлтэй. Эсвэл цээжиндээ цоолох гэж байгаа харгис дайсны хурц жадыг цээжин дээр чинь тавихад л … Бие махбодь тэр дороо л зүрх сэтгэлээ хөдөлгөж, адреналинаар цусаа шахдаг шүү дээ, зугтахын тулд та аль болох хурдан зугтах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ямар ч араатан гүйцэхгүй, дайсангүй, дэлхийн царцдас хагарахгүй. Хэрэв та зугтаж чадаагүй бол амь насаа хамгаалахын тулд мөнх бус тулаанд оролцох хэрэгтэй болно …
Бие махбодийн аюулд үзүүлэх хариу үйлдэл нь ойлгомжтой бөгөөд байгалийн шинж чанартай байдаг. Гэсэн хэдий ч, ойролцоо амьтан эсвэл дайсагнасан зэрлэгүүд байхгүй бол яах вэ? Хөлийн доорх газар шатахгүй, чичрэхгүй, зүрх нь гэнэт галзуу юм шиг хүчтэй цохилж, үхлийн айдас биеийг тэвэрч, тархи нь наалдамхай аймшгаар уйтгарлаж байна уу?
Сэтгэл түгшсэн өвчний шинж тэмдэг маш хүчтэй байх тул айсан тохиолдолд зүрхний шигдээс гэж андуурч болно. Хүчтэй сандрах, зүрх дэлсэх, хөлрөх, толгой эргэх, дотор муухайрах гэх мэт янз бүрийн соматик шинж тэмдгүүд дагалддаг нь хэнийг ч айлгадаг. Түүгээр ч зогсохгүй үе үе үймээн самуун дэгдэх нь нэг хэрэг, харин өдөрт хэд хэдэн удаа шүүрч авах нь өөр хэрэг юм.
Нэр хүндтэй банкинд ажилладаг найз маань өдөр бүр “хиам” хийдэг. Чухал гэрээг шалгахаар түүнд авчрах, эсвэл хариуцлагатай хэлэлцээрт оруулах эсвэл цаг хугацааны бэрхшээлтэй үед хүнд даалгавар биелүүлэх бүрт зүрх нь хоолой руугаа үсэрч, өөрөө айж үхдэг. Гэхдээ хамгийн тааламжгүй зүйл бол ийм тохиолдол бүрт түүний хөлс ихсэж, цаг уурын автомат удирдлагатай өрөөнд сууж буй туранхай бүсгүй гэнэт улайж, амьсгал боогдож, хөлсөө урсгаж эхэлдэг. Тэрээр "довтолгооноосоо" бараг аль хэдийн татгалзаж байсан боловч өдөр бүр ажилдаа явахын тулд нөөц цамц эсвэл хүрэмтэй цамц авч явах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэр маш хүчтэй өдөр өөрчлөгдөх зүйлтэй байх нь амьдралын таашаалыг нэмж өгөхгүй…
Үймээн самуун дайралт нь өөрөө аяндаа тохиолддог бөгөөд өөр өөр нөхцөл байдлаас болдог. Жишээлбэл, хэн нэгэн хүн олны дунд, эсвэл хязгаарлагдмал орчинд хучигдсан байдаг, хэн нэгэн нийтийн тээврийн хэрэгсэлд, жишээлбэл, метро, галт тэрэг, онгоцон дээр хэн нэгэн шаардлагатай бол олон нийтийн өмнө үг хэлэх ёстой. Хүн шөнө дөлөөр зүрхээ даран босч, гар хөлөө чичрүүлж, нүднээсээ гарч, бие нь аймшигтай цочролд ордог.
Эдгээр аймшигтай, ядаргаатай довтолгооноос ангижрахыг хүсч зарим нь тайвшруулах эм, антидепрессант, таталтын эсрэг эм болон бусад "хүнд их буу" ашиглаж эхэлжээ. Зарим тохиолдолд эм нь түр зуур тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд халдлагыг хөнгөвчлөх буюу зогсоох үйлчилгээтэй байдаг боловч үймээн самууны довтолгооны үед энэ нь өвчин биш гэдгийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй бөгөөд иймээс эм, тэр ч байтугай шинж тэмдгийг хэсэгчлэн арилгах нь асуудлыг шийдэж чадахгүй..
Үймээн самуун дайралт нь сэтгэлзүйн векторуудын шинж чанаруудын илрэл бөгөөд сэтгэлийн хөдлөл, мэдрэмжийн өргөн цар хүрээ, сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзлийг агуулдаг. Хэрэв танд үймээн самуун дайралт тохиолдвол та харааны вектортой болно гэсэн үг бөгөөд энэ нь таны хувьд эвгүй байдлаар тодорхойлогдсон функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь өнөөдөр бараг эрэлт хэрэгцээтэй биш юм. Гэхдээ дараа нь энэ талаар илүү их мэдээлэл авах болно.
"Хэрэв би өвдвөл би эмчид хандахгүй …"
Хэрэв та үймээн самууны довтолгооны талаар гомдол мэдүүлсэн эмч нар дээр очвол та сэтгэлзүйн эмч рүү илгээгдэх болно, эсвэл ялангуяа хүнд тохиолдолд дотор муухайрах, хараа муудах, ухаан алдах гэх мэт олон түгшүүртэй шинж тэмдгүүд илэрвэл та ургамлын-судасны дистони гэж оношлогдсон. эсвэл бүр илүү сонгомол. Сэтгэц засалч танд стрессээс зайлсхийхийг зөвлөж, эмчилгээ хийлгэгч нь тайвшруулах эм, хэрэв та шаардвал антидепрессант эм уухыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч үймээн самуунд байнга өртдөг хүмүүсийн ихэнх нь хоёулаа үр дүнгүй гэдгийг мэддэг.
Нэгдүгээрт, үймээн самууны довтолгоо нь мэдрэлийн системийн ерөнхий төлөв байдалтай огт хамаагүй бөгөөд мансууруулах бодистой харьцах боломжгүй байдаг, хоёрдугаарт, өнөөдөр стрессгүй амьдрал боломжтой юу? Хэдийгээр та цөлжсөн арал дээрх хүний нийгмийн бухимдал, сөрөг байдлаас нуугдаж байсан ч гэсэн ямар нэгэн хар салхи, цунами үүнийг дайрахгүй гэсэн баталгаа байхгүй …
Эмч, эм бэлдмэл тэдэнд тус болохгүй гэдгийг ойлгосон хүмүүс өөрсдийгөө эмчлэх аргыг өөрсдөө зохиохыг хичээдэг. Заримдаа тэд үймээн самууны довтолгооны хүчийг зөөлрүүлж эсвэл дор хаяж тэдний давтамжийг бууруулж чаддаг. Өөртөө заах хамгийн үр дүнтэй арга бол системчилсэн бясалгал, спорт, йог, амьсгалын янз бүрийн арга техник юм. Ялангуяа цөхрөнгөө барсан хүмүүс айдас хүйдэсээ зориг хүчээр даван туулахыг хичээж, "нүүр тулан" үймээн довтолгоонд өртөхийг хичээдэг. Энэ арга нь сул дорой хүмүүст зориулагдаагүй болно. Үүнээс гадна харааны вектортой, сэтгэлийн хөдлөлийн хэрэгцээг мэдэрдэг, тэр ч байтугай үймээн самууны довтолгоонд чин сэтгэлээсээ шаналж байгаа хүмүүст үүнийг ухамсаргүйгээр сэтгэлийн хөдлөлөөс ангижруулах арга хэрэгсэл болгон шаарддаг хүмүүст зориулагдаагүй болно.
Дахин хэлэхэд сандрах дайралт бол өөрсдийгөө өрөвдөх төгс шалтгаан бөгөөд үзэгчид бид өөрсдийгөө өрөвдөх дуртай байдаг. Ялангуяа харааны вектор нь энэхүү өрөвдөх сэтгэлийг паразит сэтгэл хөдлөл гэж танихад хангалттай хөгжөөгүй бол. Өөрийгөө хэр муу, яаж зовж шаналж, тарчлаан зовоож байгаа, эдгээр довтолгоонд өртөх нь ямар аймшигтай вэ, тэдний нэг нь гэнэт үхэж, толгойдоо эргэлдэж, хүнд хэцүү мэдрэмж төрүүлж, улам олон довтолгоог өдөөж байгаа тухай бодол. …
Дашрамд хэлэхэд, үймээн самуун дэгдэх асуудал яригддаг зарим форум дээр та "өлгөхгүй байхыг хичээ", "сандрал довтолгооныхоо талаар бага бод" гэсэн цуврал зөвлөгөөг олж авах боломжтой. Хожа Насреддины нэг худалдаачныг хоёр нөхцлөөр гайхалтай баяжуулна гэж амласан түүхийг тэр даруй санаж байна.
Энэ нь үймээн самуун дайралт юм. Довтолгоонууд нь ийм хүчтэй сэтгэлийн цочролыг бий болгодог тул ганц үймээн дайралт хүртэл таныг үхтлээ айлгаж, тусдаа айдас - өөр халдлагаас айх айдаст автахад хүргэдэг. Дараагийн үймээн довтолгоог тэсэн ядан хүлээх синдром нь Хичкокийн түгшүүртэй адил таныг ч бас ядрааж чадна. Энэ нь эцэст нь халдлага давтагдахад хүргэдэг бөгөөд тэр ч байтугай тэдний давтамжид хүргэдэг, яагаад гэвэл халдлагаас айх тусам энэ нь гарах магадлал өндөр байдаг.
Харааны үймээн
Харааны вектортой хүмүүс хамгийн хүчтэй, тод сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадвартай байдаг. Хэрэв бид сэтгэлзүйн векторуудыг дуу хоолойтой харьцуулж үзвэл үзэгчид бол хамгийн өндөр тэмдэглэлийг цохих чадвартай сопранууд юм. Мөн үймээн самуун дэгдэж буй үзэгчид бол колоратура сопрано юм. Тэдний сэтгэл хөдлөлийн тааруулагч нь маш нарийн тохируулагдсан тул энгийн чихэнд сонсогдохгүй эфирийн психофизикийн чичиргээнд хүртэл хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Эртний нийгэмд тааруулах сэрээ нь хүний сүргийн өдрийн хамгаалагч байжээ. Чухам тэд удахгүй болох аюулыг цаг тухайд нь олж мэдээд зогсохгүй овог аймгийнхаа хүмүүст энэ тухай нэн даруй сэрэмжлүүлж чаджээ. Орчин үеийн дохиоллын системээс илүү сайн харааны хамгаалагчид аюулын дохиог дамжуулж байв - айсан хашгираан, хөлс, мэдрэлийн чичиргээ, айдас түгшүүр зэргээс ялгарч буй айдсын феромонуудын үнэр. авсан.
Тиймээс үхлийн айдас нь бие махбодид үймээн самуун дайрах нөлөө үзүүлэх механизмын үндэс суурь болдог. Хэдийгээр үймээн самуун дайралт нь бусад зарим өвөрмөц айдас, нөхцөл байдлаас үүдэн гадуур өдөөгдөж байсан ч эдгээр дайралтын үндэс нь үхлийн айдас руу ордог. Энэ бол гинжин урвалыг эхлүүлж, зүрхийг аймшигтай цохилтонд оруулдаг, гар нь нойрмоглож, бие нь хөлрөх, чичрэхэд хүргэдэг хүн юм … Хувьсал яагаад эрт дээр үеэс хэрэгжиж байгаагүй энэхүү "мэдэгдлийн механизм" -ыг яагаад хадгалсан бэ?
Статистикийн мэдээгээр, үймээн самуун дайралт хүн төрөлхтний 5% -ийг тарчлаан зовоож байгаа нь үе үе хорь дахь хүн бүр амьтдын аймшигт гэнэтийн дайралт болдог гэсэн үг юм. Асуудлыг арилгах гэж нэг арга замаар эдгээр хүмүүс харанхуй тойрогт алхдаг: сэтгэл засалч - тайвшруулах эм - антидепрессант - бясалгал - спорт - йог - амьсгалын дасгал - авто дасгал, дахин сэтгэл засалч …
Үймээн самууны довтолгооны цаад шалтгааныг мэдэж авснаар тэднээс ангижрах боломжтой болсон. Систем-векторын сэтгэл судлал нь дүрслэх шинжтэй шинжлэх ухаанаас хол бөгөөд энэ нь бэрхшээлээс ангижрахыг хүсдэг, айдасгүйгээр, өөртэйгээ зохицон амьдрахыг хүсдэг хүмүүсийн гарт бодит практик хэрэгсэл болдог. Өнөөдөр үймээн самуун дайралт нь SVP-ийн тусламжтайгаар шийдэгдсэн асуудлуудын жагсаалтад багтдаг. Юрий Бурлангийн бэлтгэл дээр та шаардлагатай мэдлэгийг олж авч, эцэст нь энэхүү хаалттай тойргийг эвдэж чадна.
