Сэтгэлийн хөөрөл бол нөөц баялаг юм
Хүний мөн чанар нь зөвхөн биологи биш юм. Ухамсар нь биднийг амьтны ертөнцөөс ялгаж өгдөг. Энэ бол сэтгэлзүйн механизмын ухамсар нь сэтгэлийн хөөрөл гэж юу болох талаар яг тодорхой хариулт өгдөг бөгөөд ухаангүй байгаа хэлийг бидэнд ойлгомжтой болгож, амьдралын практик удирдамж болгон хөрвүүлдэг …
Өвдөг нь чичирч, зүрх нь хүчтэй цохилж, хоолой нь бөөгнөрч, алга нь хөлөрсөн тул ухаангүй бидэнд ямар нэг юм хэлэх гээд байна.
Харанхуй өрөө. Гэрэлтүүлэг нь хоосон тайзны төв рүү чиглэв. Илтгэгчдийн огцом шажигнуур нь залуу уран бүтээлчдийн тоглолтыг тасалдуулж байна. Гэнэт нэг бяцхан охин тайзан дээр гарч гүйж, ямар ч тоног төхөөрөмжгүйгээр аятайхан дуу эхлүүлдэг. Хайр энэрэл, алга ташилт! Шоу үргэлжлэх ёстой!
Ийм охин сэтгэлийн хөөрөл гэж юу болохыг гайхах нь юу л бол. Гэхдээ хүн бүр үүнийг хийж чадахгүй. Хэрэв үйл явдлын ердийн үйл явц тасалдаж, бусад хүмүүсийн анхаарлыг татдаг бол мянга мянган насанд хүрэгчид чичирч, цайвар болж, хүйтэн үл хөдлөх чулуу болж хувирдаг.
Дараа нь танилцуулга, тэмцээн, болзоо, шалгалт, уулзалт, чухал аялал, утасны яриа эсвэл ангийн найзтайгаа тохиолдлоор уулзах зэрэг нь стрессийг өдөөх хүчин зүйл болдог. Сэтгэл түгшсэн үед та боломжоо дээд зэргээр илэрхийлж чадахгүй. Өмнөх бүх хүчин чармайлтууд нь сэтгэцийн сонин хачин зүйлээс үүссэн тоос шороонд дарагдаж байна.
Харанхуйд бүрхэгдсэн оньсого байхаа больжээ. Ухаан алдсан хаалгыг гэрэлтүүлж, онлайнаар үзэх боломжтой.
Орчин үеийн сэтгэлзүйд сэтгэлийн хөөрөл гэж юу вэ?
Алдарт нейрофизиологич, Оросын ШУА-ийн академич П. В. Симонов 70-аад оны үед сэтгэл хөдлөл үүсэх томъёог гаргаж авсан [1]. Товчоор хэлбэл, сэтгэлийн хөдлөлийн хүч чадал, чанар нь бидний хүсч буй зүйлийг хэр их ойлгож, хүссэн үр дүнд хүрэх магадлалыг урьдчилан таамаглахаас шууд хамаарна.
Тэр үеэс хойш шинжлэх ухаан нэлээд урагшилж, тархины бүтцэд орсон нейрохимийн процессууд нь тодорхой сэтгэл хөдлөлийн гадаад байдал харилцан уялдаатай байдаг. Тиймээс айдас нь норэпинефрины түвшин нэмэгдэж, амигдал дахь серотонины дутагдалтай холбоотой юм. Урд талын дэлбээний янз бүрийн хэсгүүд нь аюулын дохиог сайжруулж эсвэл унтраадаг [2]. Гэсэн хэдий ч тархи судлаачид тархинд төрөх, сэтгэл хөдлөлийг тайлбарлах үйл явц бүрэн ойлгогдоогүй байгааг нуухгүй байна.
Хүний мөн чанар нь зөвхөн биологи биш юм. Ухамсар нь биднийг амьтны ертөнцөөс ялгаж өгдөг. Ухаангүй байдлын хэлийг бидний ойлгодог амьдралын практик удирдамж болгон хөрвүүлэх нь сэтгэлийн хөөрөл гэж яг юу болохыг бидний сэтгэлзүйн механизмын ухамсар юм.
Аливаа хүн чухал нөхцөл байдалд тодорхой мэдрэлийн мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг. Гэхдээ хэн нэгний хувьд энэ нь хурдан алга болж, үйл ажиллагаа болон хувирч, хэн нэгний хувьд саажилттай болж, амьдралд амархан шилжиж, баярлахад саад болдог.
Сэтгэлийн хөөрөл нь бусдаас хамаагүй илүү сэтгэл хөдлөлийн хүрээ байдаг гэсэн дохио юм. Дэлхий дээр ийм хүмүүсийн дөнгөж 5% байдаг. Тэд тэдний талаар “том зүрх сэтгэлээрээ” хэлдэг. Энэ бол харааны векторыг эзэмшигчид нь ой мод шатаах, лабораторид сүйрсэн хархнууд, хаягдсан нохой, муур, бусад хүмүүст үл тоомсорлодог. Тэд өвчтэй, гэр оронгүй болсон, эмгэг судлалаар төрсөн, гэр бүлгүй, ганцаардсан хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ өрөвдөж байна.
Тэд бусдын сүнсийг хэрхэн харж, мэдрэмжинд хариу үйлдэл үзүүлэх, аливаа сэтгэл хөдлөлөө зураг, гэрэл зургийн хальс, театр, сургуулийн хурлын танхим, бизнесийн хэлэлцээр эсвэл илэн далангүй ярилцлага дээр үнэн зөвөөр харуулахыг мэддэг. кафе дахь ширээ. Тэд бүх амьд биетүүдийн өвдөлтийг үл тоомсорлодоггүй, учир нь энэ нь хичнээн аймшигтай болохыг тэд өөрсдөө мэддэг.
Эхний сав нь усаар дүүрэн байв, мөн адил - хоёр дахь нь усаар дүүрч, гурав дахь нь … нэг сайхан сэтгэлээр дүүрэн байв!
Новелла Матвеева
Ийм хүмүүст сэтгэл хөдлөлийн удирдаач байх нь амин чухал юм. Нэгэнт ийм "сенсаац" өгөгдсөн бол үүнийг ашиглах шаардлагатай болно. Эмэгтэй хүний гар цүнхийг төсөөлөөд үз дээ: жижиг зүйл, том хэмжээтэй зүйл дүүрнэ. Байгалиас заяасан сэтгэлийн хэмжээ нь бөглөхийг шаарддаг. Сэтгэл хөдлөх мэдрэмж эсвэл сэтгэлийн хямрал.
Бидний сэтгэлийн том "цүнхэнд" сэтгэлийн хөөрөл хэрхэн орж, түүнийг тэндээс хэрхэн нүүлгэх вэ - уншина уу.
Сэтгэлийн түгшүүрийн физиологи, сэтгэлзүйн шинж тэмдэг
Сэтгэцийн төрөлхийн шинж чанарууд нь бид санаа зовох хандлагатай эсэх, энэ нь өдөр тутмын амьдралд хэрхэн илэрхийлэгдэхэд нөлөөлдөг.
Сэтгэл түгших шинж тэмдэг:
1) харааны вектор эзэмшигчдийг тэмдэглэв:
- уур хилэн, нулимс цийлэгнэх,
- мөчдийн хөлдөлт,
- дархлаа буурсан,
- хар дарсан зүүд,
- хөлрөх;
2) шулуун гэдсээр вектор эзэмшигчдэд:
- хэвлийгээр өвдөх, цочромтгой гэдэсний хам шинж,
- сэтгэлийн тэнхээ, стресстэй нөхцөл байдалд ажиллах чадваргүй байдал,
- эвгүй байдал
- зүрхний хэмнэлийн дутагдал,
- ярианы үл нийцэл, тасалдсан тохиолдолд хэллэгийг дахин эхлүүлэх хүсэл эрмэлзэл, зогсонги байдал - удаан хугацааны стрессийн үед;
3) арьсны вектор байгаа тохиолдолд:
- мөчний чичиргээ, тик,
- уур уцаартай байдал, зохицуулалтгүй байдал,
- цочромтгой байдал,
- хумсаа хазах, уруулаа хазах, үс, хувцас хунараараа хуурах зуршил
- obsessive bill.
Сэтгэлийн хөөрөл бол айдсын дүү юм
Орчин үеийн сэтгэл судлалын нээлтүүд нь зарим хүмүүс яагаад ухамсаргүйгээр муу зүйл хүлээдэг, тийм их сандарч байдгийг тайлбарладаг.
Сэтгэл түгших нь хоёр язгуур айдаст үндэслэдэг.
1) идэхээс айх
“Сэтгэл түгших нь махчин амьтан цаана чинь байгаа мэт санагдаж, таныг салгаж хаях болно. Чи гүймээр байна."
Орчин үеийн метрополисын бодит байдал дээр бизнес нь гэрэл гэгээтэй, инээмсэглэсэн, сайхан сэтгэлтэй Машаг шумбагч онгоцны перископ шиг урагшлуулдаг. Нөхцөл байдлыг хайж олох, анхны хэлэлцээр хийх, ирээдүйн үйлчлүүлэгчийг дүрслэх танилцуулгаар сэтгэгдэл төрүүлэх, боломжгүй зүйл дээр тохиролцох - эдгээр ажлуудыг ихэвчлэн харааны хүмүүс татдаг. Тэнцвэртэй байдалд тэд аз жаргалтай, амжилттай гүйцэтгэдэг. Гэхдээ дотоод хөтөлбөр нь бүтэлгүйтсэн бол сэтгэлийн хөөрөл нь бутнаас гарах цаг болсон тэр мөчид дарагдах мэдрэмж юм.
Ирвэсээс эртний айдас нь харааны вектор бүхий хүний оюун санааны үндэс суурь болдог боловч зөвхөн нахиалдаг нь өөр өөр байдаг. Эрт урьдын цагт нэгэн махчин амьтан хүнээс үргэлж гар зөрүүлдэг байжээ. Ан агнаж, олз хайж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Хурц соёотой хэн нэгэн биднийг бутны цаанаас ажиглан үсрэхээр бэлдэж байна. Биднийг бодвол илүү олон удаа олборлодог байсан. Зөвхөн харааны векторын том нүдтэй эзэн л махчин амьтан ландшафтыг хэрхэн дууриаж байсан ч цаг хугацаанд нь аюулыг анзаарч чаддаг байв. Тэр үргэлж аюулын ирмэг дээр байсан. Үл мэдэгдэх зүйл рүү ганцаараа алхах нь ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?
Энэ бол хүний хамгийн эртний сэтгэл хөдлөл айдас юм. Идэх нь хамгийн муу хувь тавилан юм. Хэрэв та өөрийгөө болон анчидыг зальтай махчин амьтдаас болгоомжтой аврах чадвартай бол энэ бол аз жаргал юм! Өөр хэн ч үүнийг хийж чадахгүй! Зөвхөн эмзэг баатар! Хэрэв тэр аюулыг цаг тухайд нь анзаарч чадвал түүнийг хайрлаж, биширдэг. Энд л сэтгэл хөдлөлийн асар том хүрээ оршдог: үхэлд хүргэх айдасаас бүх нийтийн шүтэн бишрэлээс болж тэнгэрийн эфория хүртэл. Нэг сэтгэлийн хоёр орц.
Энэ нь маш аймшигтай, сэтгэл хөдөлгөм тул "урд эгнээнд" гарахгүй байх агуу уруу таталт байдаг. Зөвхөн бусад хүмүүстэй сэтгэлзүйн хувьд харааны вектортой хүн аз жаргалыг мэдрэх болно.
2) нэр хүндээ алдахаас айх
"Самбар руу!" - мөн бүх зүйл дотор нь багасдаг. Тэнэг байдал. Ходоод ярвайж, толгой нь ажиллахгүй байна.
Амьдрал бол тасралтгүй шалгалт юм. Та бүх зүрх сэтгэлээрээ зөвхөн А-г авахыг хүсч байгаа бөгөөд алдааныхаа төлөө өөрийгөө уучилж чадахгүй. Эхлээд та бүх зүйлийг эргэцүүлэн бодож, оюун санаагаа бэлдэж, асуудлыг сайтар судалж, үүнийг маш их хичээнгүйлэн хийх хэрэгтэй. Гэхдээ бүгдээрээ татаж байна, бүгд хаа нэг газар гүйж байна. Сэтгэлийн хурцадмал байдал улам бүр нэмэгдэж байна. Учир нь түүний дотор чанарын өндөр түвшин байдаг бөгөөд бусад нь удаан хугацааны туршид нулимж байсан юм шиг санагддаг.
Төгс төгөлдөр судлаачид туршлага хаанаас ирдэгийг мэддэг бол сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн арилгахаа олоход хялбар байдаг. Яг цэвэр, төгс, мэргэжлийн - шулуун гэдсээр векторыг дотоод тохь тухтай байлгахын тулд эзэд нь тэдэнд хүндэтгэлтэй хандаж, үнэлэгдэх мэдрэмжийг шаарддаг. Хэрэв бага наснаасаа ийм хүүхдэд эхийн болзолгүй хайр хангалтгүй байсан бол, хэрэв тэр өөрийгөө ямар нэгэн байдлаар буруу гэж мэдэрч өссөн бол тэр бас насанд хүрэгчидтэй харьцахдаа маш их стресст ордог, ухамсаргүйгээр бусдын магтаалыг хичээдэг. Бүх хүлээлтийг хангаж чадахгүй байсан туршлагууд түүнийг байнга салгаж байдаг.
Хөлийг газар доор мэдрэхийн тулд шулуун гэдсээр вектор бүхий хүн энэ сэдвээр өнгөрсөн бүх туршлагыг судлахыг хүсдэг. Гэхдээ орчин үеийн уралдаан нь түүнийг үүнийг хийхээс байнга сэргийлдэг, ялангуяа тэр өөрийн гэсэн байр суурин дээр ажиллаж байгаа бол. Таны мэдлэгт, бусдын хэрэгцээнд дотоод итгэл гэж байдаггүй - урагшлах нь тэсвэрлэшгүй аймшигтай юм. Өнгөрсөндөө найдалгүйгээр ирээдүйгээс айх айдас төрдөг.
Бидний сэтгэл зүй нь физиологийн нарийн илрэлтэй байдаг. Стрессээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр хүмүүс гэдэсний цочромтгой хамшинжээр өвддөг. Бие махбодид тусах механизмыг сэтгэлзүйдээ ухамсарлахад энэхүү психосоматик өвчин арилдаг.
Хэрэв хүн арьсны вектортой бол сэтгэлийн түгшүүр нь материаллаг алдагдал эсвэл нийгмийн байр суурь буурах аюулаас үүдэлтэй байж болно.
Сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн арилгах вэ?
Бага байхдаа би үргэлж объекттой унтдаг байсан. Бүгд над руу аймаар инээлээ. Гэхдээ цагирагтай унтвал ямар вэ? Би цагирагыг орны хажууд тавилаа. Би үүнд итгэдэг. Дэлхий дээр амьдардаг бүх зүйл туйлын юм шиг санагддаг, тиймээс та өөрийн эд зүйлээ хайрлах хэрэгтэй. Би гадаа гарахаасаа өмнө заримдаа тэднийг үнсдэг. Эсвэл бөмбөг, эсвэл клуб эсвэл олс алгасах.
Алина Кабаева, уран гимнастикийн олимпийн аварга
Дэлхийн хэмжээний тэмцээнүүд - эх хүний сэтгэлийн амар амгалан төдийгүй улс орны нэр хүнд та бүхнээс хамаарна. Энэ ач холбогдлын X цагийг хүлээх сэтгэлийн хөөрлөөс хэрхэн ангижрах вэ?
Мэдрэмжтэй зүрх сэтгэлийг зөвхөн мэдрэмжээр тайвшруулж, зөвхөн зөв зүрх сэтгэлээр тайвшруулж чаддаг. Олон нийтийн хүмүүс амжилтанд хүргэсэн спортын тоног төхөөрөмж, микрофон, гитар, пуинт гутал, шаахай, костюмдаа онцгой ханддаг гэж ярьдаг. Тайзан дээр гарахаасаа өмнө гарахаасаа өмнө хүч өгдөг юм шиг байгаа юм.
Танилцуулгын үеэр сандрахгүйн тулд таблетыг мэдрэх мэдрэмжийг юунд өдөөх вэ? Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл судлал" сургалт нь илүү гүнзгий хамаарлыг олж харах боломжийг олгож, бидний мэдрэмжийг яг юунд чиглүүлэх хэрэгтэйг мэдэх боломжийг олгодог. Дараа нь чухал үйл явдлын өмнөх сэтгэлийн хөөрөл үүнийг сүйтгэхгүй байх болно.
Харааны вектортой хүмүүс бусад хүмүүстэй хүчтэй сэтгэлийн холбоогоор холбогдсон тохиолдолд л өөрсдийгөө бүрэн дүүрэн илэрхийлж чаддаг. Энэ бол тэд хайрлаж, хайрладаг, тэд мэдэрч, нээгддэг, тэд сэтгэлээрээ хариулдаг.
Тэр хийдэг зүйлдээ маш их дуртай бөгөөд түүнийг
хардаг хүмүүст маш их хайртай байдаг тул зарим үл үзэгдэх утас явдаг. Бүгд л түүнд хайртай шүү дээ!
Ирина Винер шавийнхаа талаар
Хөгжлийн явцад харааны вектортой хүүхэд хайр энэрлийг сургаж, энэ сэтгэл хөдлөлийн утсыг хүн бүртэй, өөрт нь чухал бүх зүйлтэй хамт барьж сургаж байх шиг байна. Түүний дуртай бамбарууш, гоёмсог сүүдэртэй ширээний чийдэн, оёмол нүдтэй шаахай, "эвэртэй" бут, төсөөллийн малгай өмссөн дэнлүү, үүл-хиппо, чамайг үргэлж түшин дэмжиж байх цагираг.
Хүүхдүүдийн ойлголтын нэг сайхан шинж чанарыг хүн бүхэн мэддэг: "Нэгэнт би харахгүй байгаа бол би бас харагдахгүй байна." Үүнтэй ижил төстэй зүйрлэл нь мэдрэмжүүдтэй адил юм: "Би хайртай болохоор тэд ч бас надад хайртай!" Сэтгэлд минь нэн даруй тайван, баяр хөөртэй байдаг. Энэхүү оюун санааны энгийн байдал дээр сайн сценарийн дагуу объект дээр биш харин бусад хүмүүст ургаж, төлөвлөгдөж байдаг яг хэв загвар байдаг.
Өсөн нэмэгдэж буй харааны сүнс илүү их сэтгэл хөдлөл шаарддаг. Хүүхэлдэй эсвэл бөмбөгнээс "хариу үйлдэл үзүүлэх мэдрэмж" хангалттай биш байна. Энэ нь таны мэдрэмжийг дахин чиглүүлэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн эсвэл олимпиад, хотын тэмцээн эсвэл талбай руу гарах анхны гарц, тэшүүрийн талбай, хивс эсвэл тайзны өмнө сая сая хүний нүдэн дээр сэтгэл хөдлөлийг даван туулахын тулд бусад хүмүүс, түүний үзэгчдийг тэргүүлэх чиглэл болгон сонгосон үзэгч, сонсогчид, хамт олон, оюутнууд. Дараа нь тэднээс халуун дулаан давалгааг мэдэрч, сэтгэлийн хөөрлийг түлш болгон хувиргадаг бөгөөд энэ нь өөрийг нь хайрладаг, хайрладаг хүмүүст таалагдах хүч өгдөг.
Хүмүүсийн хандлагыг би ойлгож байна: Исинбаева бол дэлхийн дээд амжилт, гэхдээ үүнийг тусад нь авч үздэггүй. Өнөөдөр тэмцээнд бүхэл бүтэн цэнгэлдэх хүрээлэн цугларсан бөгөөд бүгд надаас үүнийг хүлээж байсан. Хэрэв би дээд амжилтыг тогтоогоогүй бол энэ бүх хүмүүс сэтгэл дундуур байх байсан гэдэгт би итгэлтэй байна. Би үүнийг хүсээгүй.
Елена Исинбаева, тулгуурт харайлтын олимпийн хоёр удаагийн аварга
Байгалийн мэргэжлээрээ ухамсарласан хүн сэтгэлийн хөөрлийг хэрхэн ажил үүргээ зохих ёсоор гүйцэтгэх хүмүүсийн өмнө хариуцлага болгон хувиргахаа мэддэг. Илүү их мэдрэмж байх тусам айдас, хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөл бага байх болно.
Сэтгэл хөдлөөд яах вэ?
Эргэх, эргэх! Намайг улаан утас шиг гүй.
Константин Меладзе
Ихэнх хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самуун, хяналтгүй сэтгэлийн түгшүүрээс болж зовж шаналж, гол шинж чанараа зөв тодорхойлдог. Эдгээр нь ухаалаг хүмүүсийн өвчин бөгөөд хайхрамжгүй ханддаггүй гэж тэд хэлдэг. Тэд ердөө л "зүрх сэтгэлдээ авч чадахгүй", тусгаж чадахгүй гэдгээ ойлгодог. Энэ бол тэдний мөн чанар юм.
Гистологийн хэсгүүдэд хэд хэдэн микрон зузаантай, хэрэв хүний тархи зүсэгдсэн бол талбарууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн хил хязгаар нь харагддаг. Талбар бүр тодорхой функцэд функциональ байдлаар тохируулагдсан байдаг. Алсын хараа, сонсгол, хөдөлгөөнд хэлье. Тархи нь ийм талбараас бүрддэг. Тэрээр тус тусдаа өөрчлөгдөж чаддаг. Энэ бол талбар бүр өөр өөр хүмүүсийн хувьд өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, нэг сайн гэрэл зурагчин нэг хүн "харааны" хэсэгт бусадтай харьцуулахад гурав дахин их байж чаддаг. Эдгээр нь тэрбум тэрбум мэдрэлийн эсүүд, олон тэрбум холболтууд юм. Нэг нь нөгөөдөх нь харахгүй зүйлийг яагаад хардагийг та хэзээ ч тайлбарлаж чадахгүй. Энэ нь хөгжимчин эсвэл эрдэмтэнтэй адилхан зүйл юм.
Сергей Савельев, биологийн шинжлэх ухааны доктор [3]
Одоо бидний тархи угаасаа аль хэсэгт илүү их аз завшаантай байдаг, ямар сэтгэцийн шинж чанар үүнтэй холбоотой болохыг тодорхойлох баталгаатай арга байна. Энэ нь мэдрэлийн системийн үндсэн эрхтнийг огтлох шаардлагагүй юм. Системийн сэтгэлгээг эзэмшихэд хангалттай.
Харааны векторыг эзэмшигчид нь бэлгэдлийн оюун ухааны тээвэрлэгчид юм. Эдгээр нь өвөрмөц байдлаар харж, мэдэрдэг бөгөөд харааны дохиог хүлээн авах, боловсруулах үүрэгтэй тархины дэлбээ томорсон хүмүүс юм.
"Битгий зүрхшээ!" гэж хүн төрөлхтний 95% нь тэдэнд хэлдэг. Энэ нь мэдрэмтгий, мэдрэмтгий мэдрэмжийг сонсвол баяр баясгалангүй, сэтгэлийн түгшүүр, догдлол, айдас, мухардалд оруулдаг. Супер сэтгэл хөдлөлийг бэлгээ үл тоомсорлохгүй, харин чадварлаг ашиглахын тулд тэдэнд өгсөн.
"Fight Club" дээр баатар нь хүнд өвчтэй бүлгүүдэд түр зуурын тайвшрал олж байсныг санаж байна уу? Тэнд тэрээр өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийг олж авав: "Тэд чамайг үхэж байна гэж бодох үед тэд чамайг үнэхээр сонсож, тэдний ярихыг хүлээхгүй." Хамгийн гол нь би "Тэд улам чангаар уйлж байсан, би илүү чангаар уйлж байсан" гэсэн өөр хүний өвдөлтийг мэдэрч байсан.
Бид тэнгэрлэг шийтгэлээс айдаг байсан, эс тэгвээс бидэнд өвчин авчирдаг микробууд байсан. Бид тэднийг хараагүй л байна. Тэдэнтэй тэмцэхийн тулд урт хугацааны туршид микроскоп ба антибиотик байдаг. Одоо бид өөрсдийнхөө ч биш, өөр хүний ч сэтгэц хэрхэн ажилладагийг олж харахгүй байгаагаас бид айж байна. Гэхдээ багаж хэрэгсэл байгаа бол энэ нь бас нэг харахад харагдана. Бид үл үзэгдэгчийг тодорхойлох ур чадварыг эзэмшсэнээр сэтгэлийн түгшүүр, айдас арилдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн асар том генератор юунаас ажиллах вэ гэдэг нь бидний өөрсдийн сонголт юм. Энэ нь бид нийгэмд аюулгүй гэдгээ мэдэрч байгаа эсэхийг тодорхойлдог.
Ашигласан эх сурвалжуудын холбоосууд:
[1] Сэтгэл хөдлөлийн мэдээллийн онол П. В. Симонов (хандсан огноо: 2020-25-01).
[2] Тархины аль хэсэг нь сэтгэлийн түгшүүртэй харьцдаг вэ? Сэтгэл түгшсэн тархи бидэнд юу хэлж чадах вэ? (нэвтрэх огноо: 20.01.2020).
www.brainfacts.org/diseases-and-disorders/mental-health/2018/what-part-of-the-brain-deals-with-anxiety-what-can-brains-affected-by-anxiety- хэлэх-бидэнд-062918
[3] Тархины боломж хязгааргүй гэж үү? Оросын сонин - Холбооны дугаар No 121 (6989) (нэвтрэх огноо: 25.01.2020).
rg.ru/2016/06/06/doktor-biologicheskih-nauk-rasskazal-o-vozmozhnostiah-chelovecheskogo-mozga.html
