Практик сэтгэл зүй 2024, Арваннэгдүгээр

Тухайн цаг үед хэрхэн амьдарч сурах вэ?

Тухайн цаг үед хэрхэн амьдарч сурах вэ?

"Одоогийн агшинд амьдар, та аз жаргалтай байх болно!" өнөө үед маш их алдартай уриа болжээ

Сэтгэцийн саажилт. Психоанализ хэрхэн туслах вэ?

Сэтгэцийн саажилт. Психоанализ хэрхэн туслах вэ?

Психогенийн саа өвчний оношлогоо нь бие махбодийн хөдөлгөөний үйл ажиллагааны эмгэг, дүрмээр бол органик түвшинд нотолгоо олдоггүй тохиолдолд хийгддэг

Зохиогчийн таних тэмдэг. Бидний хэн нь, яагаад бичдэг вэ?

Зохиогчийн таних тэмдэг. Бидний хэн нь, яагаад бичдэг вэ?

Өнөөдөр олон хүмүүс нийтлэл, тэмдэглэл, бүтэн ном бичдэг. Блогууд, интернет форум дээр гарч буй асуудлуудыг хэлэлцэх. Тэдгээр нь хэн бэ? Бичгийн үгийг хайрлагчид уу? Энэ асуудлыг бид Юрий Бурлангийн Систем-Вектор Сэтгэл судлал ашиглан шийдвэрлэх болно

Уул уурхайн хүн, эсвэл хэрхэн хуримтлуулах нь амьдралын тэргүүлэх чиглэл болж хувирдаг

Уул уурхайн хүн, эсвэл хэрхэн хуримтлуулах нь амьдралын тэргүүлэх чиглэл болж хувирдаг

Эр хүнд зориулсан гэр нь юу вэ? Зовлон бэрхшээлээс хоргодох газар, хүнд хэцүү өдрийн дараа амарч, амар амгалан, тайтгарлын булан уу? Эсвэл хуримтлалын цэг, дараагийн үйлдвэрлэлийг чирч буй агуй, тоо нь зөвхөн метр квадратаар хязгаарлагддаг бүх төрлийн зүйлийг цуглуулах агуулах уу? Драйвуудын тухай түүхийг хэр олон удаа сонсдог вэ. Заримдаа зүгээр л аймаар. Жишээлбэл, эзэд нь харамлаж тэжээдэг амьтдын эздийн тухай, гэхдээ зарим олж авсан эд хөрөнгө шиг чөлөөлж өгч чадахгүй

Хантингтон дахь хореа. Өвчин эмгэгийн сэтгэлзүйн шалтгаануудын талаар

Хантингтон дахь хореа. Өвчин эмгэгийн сэтгэлзүйн шалтгаануудын талаар

Орчин үеийн анагаах ухаанд эмч нарт тулгарах дургүй олон өвчин байдаг. Үр дүнтэй эмчилгээний аргыг боловсруулаагүй эсвэл мэддэггүй өвчнүүд тэдэнд таалагддаггүй. Тэд өвчний явцыг буцаах, явцыг удаашруулах, эсвэл ядаж шинж тэмдгийг нь сулруулах ямар нэгэн зүйлийг санал болгож чадахгүй тул тэдэнд таалагдахгүй байна. Өвчтөнүүдийн цөөхөн нь бүх өвчин эдгэрдэггүй гэж боддог. Үүний үр дүнд өвчний явц дахь бүх бурууг ихэвчлэн эмчлэгч эмч рүү шилжүүлдэг

Гипохондриа. Бодит шинж тэмдгүүд эсвэл шөнийн айдсын цуурай?

Гипохондриа. Бодит шинж тэмдгүүд эсвэл шөнийн айдсын цуурай?

Тэр бол цайвар туранхай, дунд насны эр хүн. Ганцаардсан, ажилгүй, санхүүгийн маш хүнд байдалд байгаа. Түүний амьдралын бүх сонирхол нь хамгийн тохиромжтой эрүүл мэндийн ололт юм. Зөвхөн энд өвчин ямар ч байдлаар гардаггүй: нэг нь эдгэрмэгц нөгөө нь тэр даруй гарч ирдэг. Тэрбээр эмч нарт итгэдэггүй тул бүх зүйлийг давхар шалгаж үздэг.Учир нь одоо интернет, телевизээр анагаах ухааны талаархи мэдээлэл их байдаг. Тэрээр өөрөө оношилгоо хийж, өвчнөө эмчлэх аргыг олдог

Ээж, нийгэм өөр өөр зүйлийг хэлэхэд бид өөрсдийнхөө үзэл бодлыг бий болгож сурдаг

Ээж, нийгэм өөр өөр зүйлийг хэлэхэд бид өөрсдийнхөө үзэл бодлыг бий болгож сурдаг

Мэдээллийн урсгалд сэлэх Янз бүрийн хүүхдүүд мэдээллийг янз бүрээр хүлээн авч, хүлээн авдаг: зарим нь ээждээ ямар ч болзолгүйгээр итгэдэг, бусад нь зөвхөн өөрт ашигтай зүйлийг л хүлээж авдаг, эсвэл зүгээр л мартдаг

Вагинизм. Сэтгэл хөдлөлийн гоо үзэсгэлэнгийн "ичгүүртэй" нууц

Вагинизм. Сэтгэл хөдлөлийн гоо үзэсгэлэнгийн "ичгүүртэй" нууц

Лера ихэвчлэн дурлаж, тэр болгонд шөнөжин уйлж, санаа зовж, зовж шаналж байсан. Найзууд нь түүнийг "хүн бүрийн хүсдэг охин" гэж хардаг байв. Тэр үнэхээр сайн байсан: за, нарийхан, том нүдтэй, шууд инээхэд бэлэн, шүдний бугуйвч ч үзүүлээд эсвэл азгүй шавьжны гунигт хувь тавилангийн төлөө чин сэтгэлээсээ уйлдаг

ОХУ-ын боловсролын тогтолцоонд авлигын аюул юу вэ

ОХУ-ын боловсролын тогтолцоонд авлигын аюул юу вэ

Оросын авлига улс орныг хөнөөж байна. Хэрэв бид ойрын ирээдүйд үүнийг шийдвэрлэх арга замыг олохгүй бол гамшигтай нүүр тулах болно. Яагаад? Би тайлбарлах болно. Хотуудад амьдардаг хүн амын нэлээд хэсэг нь дараахь чухал хүчин зүйлгүйгээр амьдралыг төсөөлж чадахгүй

Эмнэлгийн практикт тохиолдсон тохиолдол. Жинхэнэ эрчүүд чихрийн шижин өвчнөөр өвддөггүй

Эмнэлгийн практикт тохиолдсон тохиолдол. Жинхэнэ эрчүүд чихрийн шижин өвчнөөр өвддөггүй

16 настай хүүхэдтэй эх цаашдын эмчилгээний тактикийн талаар зөвлөгөө авав. Ойролцоогоор 2 жилийн өмнө хүү криптоген менингит өвчнөөр шаналж, дараа нь сургуулийнх нь сурлага мууджээ. Хүүхэд гомдлыг идэвхтэй гаргадаггүй. Нарийвчилсан судалгааны үеэр тэрээр эпизодик хангинах, чих шуугих, хурдан ядрах, нойргүйдэх (шөнийн цагаар компьютер дээр удаан суудаг)

Гомдлын хүлээсээр. Шахсан буйдан дээрх гашуун бодол

Гомдлын хүлээсээр. Шахсан буйдан дээрх гашуун бодол

Амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа хүн бүр дургүйцлийг мэдэрч байсан. Гомдол бол ядаргаатай, хор хөнөөлтэй мэдрэмж юм

Инженер гэж хэн бэ, энэ ажил тохиромжтой эсэхийг хэрхэн ойлгох вэ

Инженер гэж хэн бэ, энэ ажил тохиромжтой эсэхийг хэрхэн ойлгох вэ

Техникийн их сургуулийн төгсөх курсын оюутан цаашид юу хийх, хаана, хэнээр ажиллахаа сонгох гэсэн бэрхшээлтэй тулгарахад эрэлт хэрэгцээтэй, өсөлтийн ирээдүйтэй газраа олохыг хүсдэг. Түүний шийдэх ёстой гол асуулт бол ирээдүйгээ инженерчлэлтэй холбох эсэх асуудал юм. Эдгээр асуултын хариуг та энэ өгүүллээс олох болно

Авангард хөгжим, эсвэл утгагүй жүжигтэй шинэ дууны роман

Авангард хөгжим, эсвэл утгагүй жүжигтэй шинэ дууны роман

Хөгжим гэж юу болохыг хоёрдмол утгагүйгээр тодорхойлж, энэ талаар ямар нэгэн санал бодолтой хүн болгонд сэтгэл хангалуун байх нь хэцүү байдаг, учир нь оршихуйн мөн чанарыг хоёр өгүүлбэрээр тайлбарлах нь тийм ч амар байдаггүй. Оролдоод үзье

Хувийн шинж чанарууд Human хүний мөн чанарын найман тал

Хувийн шинж чанарууд Human хүний мөн чанарын найман тал

Энэ нууцлаг амьтан бол хүн юм. Бид илүү өндөр зохион байгуулалттай болох тусам асуултыг илүү их сонирхож, энэ нарийн төвөгтэй механизм хэрхэн ажилладаг вэ?

Хөдөлмөрийн сэтгэл зүй. Лууван хайж хайхдаа амбразур руу үсрэх

Хөдөлмөрийн сэтгэл зүй. Лууван хайж хайхдаа амбразур руу үсрэх

Хөдөлмөр бол тодорхой зорилготой хүний ухамсартай үйл ажиллагаа юм. Бүх амьд байгалиас зөвхөн хүн л ажиллаж чаддаг. Тийм ээ, тийм ээ, баавгай үүр, шувуу үүр барьдаг, шоргоолж шоргоолж хийдэг ч эдгээр нь бүгд амьтдын зөн совин юм. Ухамсартай үйл ажиллагаа нь ухамсрын нэгэн адил зөвхөн хүнд л байдаг, гэхдээ хувь хүн бүрийн хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны шалтгаан, сэдэл, зорилго, ач холбогдлыг хөдөлмөрийн сэтгэл зүйгээр тодорхойлдог

Хэрэв энэ нь эхийн эсрэг гомдол бол гомдлыг хэрхэн үр дүнтэй шийдвэрлэх вэ? Бид үүнийг системтэйгээр шинжилдэг

Хэрэв энэ нь эхийн эсрэг гомдол бол гомдлыг хэрхэн үр дүнтэй шийдвэрлэх вэ? Бид үүнийг системтэйгээр шинжилдэг

Амьдралд тохиолдох сэтгэлийн шуурга, бэрхшээлтэй мөчид хүн эцгийнхээ гэрт тайвшрал эрэлхийлэх нь зүйн хэрэг. Түүний бага нас хаана өнгөрөв. Хаанаас зугтаж амар амгалан, тэнцвэрийг олох боломжтой Ээж нь таны толгой дээр гараа тавихад сэтгэлд чинь шинэхэн талх, халуун дулаан долгион үнэртэх итгэл, хүч чадлыг олж авах боломжтой газар. Ээжид маань дургүйцэх нь биднийг үүнээс хасдаг

Гомдол бол миний дэлхийн тоормос юм

Гомдол бол миний дэлхийн тоормос юм

“Бид хүнд хэцүү гомдлоор шаналж байна, би дүнсгэр амьдралаар өөрийгөө чирлээ” “Хүмүүс ямар шударга бус юм бэ! Би яагаад үүнийг хийх юм бэ? Тэд миний чадвар, үйлчилгээний мэргэжлийн ур чадварыг үнэлдэггүй

Бага насны бөмбөлөг, эсвэл том болох цаг

Бага насны бөмбөлөг, эсвэл том болох цаг

Тэр хүчтэй шахалтыг тэсвэрлэж чадаагүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд сул дорой хүмүүс

Таалагдсан ажилаа хэрхэн олох вэ - зүрх сэтгэл чинь юу хүсч байгааг олж мэдээд түүндээ хэрхэн хүрэхийг олж мэд

Таалагдсан ажилаа хэрхэн олох вэ - зүрх сэтгэл чинь юу хүсч байгааг олж мэдээд түүндээ хэрхэн хүрэхийг олж мэд

Цаг хугацаа өнгөрөхийн аргагүй юм. Амьдралын минутууд үүрд алга болжээ. Бид тэдгээрийг юунд зарцуулж байна вэ? Ажил нь бидний цаг үеийн арслангийн хувийг авдаг. Мэдээжийн хэрэг, би өдөр бүр аз жаргал, утга учираар дүүрэн байхын тулд яг ийм ажил олохыг хүсч байна. Хэрхэн өөрт таалагдсан ажил олох, яаж буруу сонголт хийхгүй байх вэ?

Адуу ажлаасаа болж үхдэг. Ажлын шинж чанар сайн уу эсвэл муу юу?

Адуу ажлаасаа болж үхдэг. Ажлын шинж чанар сайн уу эсвэл муу юу?

“Та бол жинхэнэ ажил хийдэг хүн. Ажиллахаа болих! Адуу ажлаасаа болж үхдэг! " - Бусад бүх зугаа цэнгэлээс илүү ажлыг эрхэмлэдэг хүмүүс тэдний хаягаар ихэвчлэн сонсдог. Гэсэн хэдий ч дотроос нь харахад энэхүү ажил хийх амлалт нь үргэлж шууд байдаггүй. Тухайн хүн ажил хийдэг согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, өөрөөр хэлбэл ажилд донтох донтуулагч болох эсэх нь тухайн хүний мэдрэмжээр тодорхойлогддог

Өчигдөр, өнөөдөр эцэг эх болох нь төвөгтэй ажил юм

Өчигдөр, өнөөдөр эцэг эх болох нь төвөгтэй ажил юм

Мөсөн уулын усан доорхи хэсэг Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх … эцэг эх бүр энэхүү үйл явцын талаар өөрсдийн алсын харааг энэхүү ойлголтод тусгадаг. Нэг нь хараат бус байдлын боловсролд анхаарлаа төвлөрүүлж, бага наснаасаа сахилга, дэг журамд сургадаг, нөгөө нь аль болох олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг өгч, хүүхдээ эцэг эхийн хайрыг мэдрүүлэхийн тулд илүү их таалагдахыг хичээдэг, гуравдугаарт оюуны хөгжил, сурах, мэдлэг, чадвар

Гурван чөтгөр - шунал, атаархал, атаархал. Бид системтэйгээр салдаг

Гурван чөтгөр - шунал, атаархал, атаархал. Бид системтэйгээр салдаг

Ихэнхдээ эдгээр чанаруудыг харуулдаггүй, бусдаас нуугддаг. Тэд өөрсдийгөө ийм байдлаар төрсөн, одоо амьдралаа дагаж амьдрах болно гэдэгт итгэдэг. Гэвч гурван чөтгөрүүд сүнсийг улаан халуун төмрөөр тарчлаах - шунал, атаархал, атаархал. Үүнээс ганцхан хүн байсан ч гэсэн эдгээр хүсэл тэмүүллийн үр дагаврыг мэдэрч буй хүний хувьд болон түүний эргэн тойрны хүмүүст хоёуланд нь зовдог

"Зугтсан бэр". Бид яагаад харилцаанаас айдаг вэ?

"Зугтсан бэр". Бид яагаад харилцаанаас айдаг вэ?

Түүнийг Мэгги Мужаан гэдэг. Тэрээр жижиг хотод амьдардаг бөгөөд гэр тохижуулах дэлгүүрт ажилладаг. Тэр дур булаам, ялимгүй хазгай хүн юм. Тэрээр олон фенүүдтэй байсан ч гэрлээгүй хэвээр байна. Мег хотоосоо гадна "оргосон сүйт бүсгүй" гэдгээрээ алдартай бөгөөд тэр яг эгнээний дороос гүйдэг. Энэ нь түүнд гурван удаа тохиолдсон байна. Дөрөв дэх удаагаа болох уу? Тэр яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ? Энэ бол оргосон сүйт бүсгүйн гол асуулт юм. Үүнийг System-Vector ps-тэй хамт үзье

Сэтгэлийн хямралаас гарах гурван арга байдаг. Аялал жуулчлал туслах уу?

Сэтгэлийн хямралаас гарах гурван арга байдаг. Аялал жуулчлал туслах уу?

Домодедово, Шереметьево, Внуково гэсэн сэтгэлийн хямралаас гарах гурван арга бий гэж тэд хэлэв

Хуучин тармуургүйгээр шинэ амьдралаа хэрхэн эхлүүлэх вэ

Хуучин тармуургүйгээр шинэ амьдралаа хэрхэн эхлүүлэх вэ

Амьдралын замаар уйтгар гунигтай явахаас залхаж байна уу! Би ямар нэгэн байдлаар өөрөөр хүсч байна: олон бэрхшээлээс гарч, өдөр бүр баяр баяслыг мэдрээрэй. Ажлаасаа таашаал, зохистой орлого олж ав. Нөхөрлөлөөс таашаал авч, аз жаргалаа хосоороо бүтээгээрэй. Та дэмий хоосон амьдардаггүй, амьдралын мөч бүхэн утга учиртай гэдгийг мэдрэх. Өмнөх алдаа, муу туршлага эсвэл өөрийн ойлгомжгүй байдлыг чулуу шиг татан буулгаж байгаа тохиолдолд л яаж шинэ амьдралаа эхлүүлэх вэ?

Хоолны дуршилгүй болох. Жин хасах нь үхэх боломжгүй юм

Хоолны дуршилгүй болох. Жин хасах нь үхэх боломжгүй юм

Тааламжтай туранхай, дур булаам загвар өмсөгчид биднийг ТВ-ийн дэлгэц, сэтгүүлийн нүүрэн дээр, тэр ч байтугай сурталчилгааны самбараас хардаг: нүд нь гялалзаж, инээмсэглэл нь баяр хөөрөөр дүүрэн, хамгийн чухал нь тэд нарийхан биетэй

Сэтгэцийн өвдөлт: хүчтэй сэтгэлийн шаналалаас хэрхэн ангижрах вэ

Сэтгэцийн өвдөлт: хүчтэй сэтгэлийн шаналалаас хэрхэн ангижрах вэ

Залрашгүй зүйл аль хэдийн болжээ. Золгүй явдал кинон дээр биш бодит амьдрал дээр тохиолдсон. Сэтгэцийн өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ?

Үгийн хүч

Үгийн хүч

"Үг" сэдэвт Хоёрдугаар түвшний лекцийн хураангуй хэсэг Энэ үг шууд сэтгэлзүйд шууд ухамсаргүйгээр нэвтэрдэг. Сонсголын анализатор нь нэмэлт хүсэл эрмэлзэлтэй, бидний дээр амьдардаг ухамсаргүй байдалтай шууд холбогддог. Тиймээс саяхан болтол энэ үгэнд маш их ач холбогдол өгч байсан бөгөөд энэ нь онцгой нөлөө үзүүлж, үг ашиглах тусгай зохицуулалт байсан юм. Романтизмын эринд буруу, хайхрамжгүй хэлсэн үгийнхээ төлөө тэднийг дуэльд уриалав. Буруу авчирсан мэдээний төлөө тэд цаазаар авав

Сэтгэлийн хямрал, түрэмгийлэл: өөрийгөө хямралыг зохицуулах

Сэтгэлийн хямрал, түрэмгийлэл: өөрийгөө хямралыг зохицуулах

"Бурхан минь, бүгд намайг яаж авав!" -Би арванхоёр дахь удаагаа хашгирч, хаалгыг нь чанга дараад өрөөнийхөө гэдсэнд нуугдав. Надаас үргэлж ямар нэгэн зүйл шаардагддаг, надад ганцаараа байх чимээгүй тайван сэтгэлийн амар амгаланг өгч чаддаггүй эдгээр хүмүүст би ямар их уурласан бэ? Энэ бол түрэмгийлэл, сэтгэлийн хямрал эсвэл өөр зүйл юмуу бүү мэд … Гэхдээ сүүлийн үед би шууд утгаараа өөртөө байр олж чадахгүй байна

Миний нөхрийн архины хуанли

Миний нөхрийн архины хуанли

Архи уудаг хүн болгон яруу найрагч биш шүү дээ. Олон хүмүүс яруу найрагч биш гээд л уудаг

Хэрхэн хэт их бодол бодлоосоо бие дааж, үүрд ангижрах вэ

Хэрхэн хэт их бодол бодлоосоо бие дааж, үүрд ангижрах вэ

Бид ямар бодлыг хэт хорхойтой гэж тодорхойлдог вэ? Хачирхалтай, үндэслэлгүй, үндэслэлгүй

Эхийн хайрын үйрмэгт дургүйцэх, талархах сэтгэл

Эхийн хайрын үйрмэгт дургүйцэх, талархах сэтгэл

Хүүхдүүд эхлээд эцэг эхээ хайрладаг, дараа нь шүүж, дараа нь харамсдаг

Илүү чанга хашгираад дараа нь би сонсохгүй нь лавтай

Илүү чанга хашгираад дараа нь би сонсохгүй нь лавтай

Дуу хөгжимчин өөрөө өөртөө умбадаг. Түүний бодол санаа, эргэцүүлэлд бүрэн төвлөрсөн. Заримдаа энэ нь тодорхой бодлын урсгал биш, харин зүгээр л дотроо хүчтэй нам гүм байдаг. Үүнийг ажигласнаар дууны инженер нь байхыг ойлгодог. Бусад бүх зүйлийг, ялангуяа гадаад ертөнцийг (дуу чимээний талаархи хуурмаг зүйлүүд) дууны инженер үл тоомсорлож болох хэмжигдэхүүн гэж үздэг. Гаднах дохионууд нь "чухал биш", "яаралтай биш", "ямар нэгэн байдлаар өөрөө ирээрэй" гэсэн шошготой ирдэг

Нэг алхам: архичнаас уран зураачид хүртэл

Нэг алхам: архичнаас уран зураачид хүртэл

Нөхөрсөг эмэгтэй багт Юулкаг утасны террорист гэж хочилдог байв

Амьдрал бол эсэргүүцэлтэй адил юм. Шударга ёсны төлөө тэмцээрэй

Амьдрал бол эсэргүүцэлтэй адил юм. Шударга ёсны төлөө тэмцээрэй

Тэр увайгүй, дэмийрсэн харагдаж байв. Миний бүдгэрсэн удирдагч. Би эгцлэн харан бодлоо: "Тэнэг морон". Гүн шударга бус байдлын сөргөлдөөн төгсгөл болж байв. Хэдэн өдрийн дараа би хаалгаа чанга чанга чанга татан гарлаа. Хөөе! Дууссан уу? Хэрэв

Усанд орох навч шиг гацсан

Усанд орох навч шиг гацсан

Биднийг аз жаргалтай гэрлэлт, алтан хурим хийхэд хүргэх хайр бол үнэнээс илүү домог юм

Парисыг үзээд үх

Парисыг үзээд үх

“Парисыг харж үхэх” гэдэг нь урьд өмнө хэзээ ч ариун ёслолын хэллэг надад хэзээ ч бодож сэтгэх шалтгаан болж байгаагүй, ялангуяа системчилсэн

100 долларын үнэтэй. Хэлэлцээр хийх нь тохиромжтой

100 долларын үнэтэй. Хэлэлцээр хийх нь тохиромжтой

100 долларын үнэтэй. Хэлэлцээр хийх нь тохиромжтой Skin-visual бол олон нийтийн эмэгтэй бөгөөд хүн бүрт хамаатай, хэн ч хамаагүй. Тэд бол сувилагч, багш нар (ихэвчлэн бага ангийн хүүхдүүд), жүжигчин, дуучид юм. Гэхдээ зарим нь хайраар дүүрэн нүдтэй цэвэршсэн сэхээтнүүд бол зарим нь биеэ үнэлэгчид, галзуурсан, мэдрэмжгүй, сэтгэл хөдлөлгүй хүмүүс юм. Энэ бүхэн эртний

Доромжлолыг хэрхэн өршөөх вэ - системийн векторын сэтгэлзүйн хариулт

Доромжлолыг хэрхэн өршөөх вэ - системийн векторын сэтгэлзүйн хариулт

Гомдол таныг барьж, дурсамжийн өчүүхэн орон зайд хорьж байна. Миний мэдрэмжинд би гомдол мэдэрсэн газартаа байнга байдаг. Бодол нь болсон зүйлийн эргэн тойронд төвлөрч, өшөө авах хувилбарууд, нөхцөл байдлаас гарах арга замыг гүйлгэж харуулав. Би явахдаа баяртай байх болно, гэхдээ тэр өөрөө намайг явуулахгүй бол доромжлолыг яаж арилгах вэ? Ойлгохын тулд мартаарай, сайн, гэхдээ гэнэн хүсэл